Рет қаралды 2,635
Тренажер FLY-231 Сведение рук перед собой на среднюю часть груди
Упражнение, выполняемое на тренажере FLY-231 направлено на проработку мышц средней части груди. Преимущество тренажера в возможности выполнения изолированных упражнений на грудь. Упражнение является альтернативой сведению/разведению рук с гантелями. Но упражнение с гантелями, в отличии от тренажера, в большей степени направлено на развитие трицепса.
Подробнее о тренажере на www.foremanfitn...
---
FLY-232 Сведение рук вверх на верхнюю часть груди
Выполняемое на тренажере FLY-232 упражнение направлено на проработку мышц верхней части груди. Главным отличием от тренажера FLY-231 является угол подъема, который позволяет изолировано прорабатывать целевые мышцы.
Подробнее на www.foremanfitn...