Legumes ao forno gratinado

[@libamageski5664]

Eu adoro este teu jeito simples de passar coisas baratas e deliciosas .Eu adoro obrigada

[@marilenero7895]

Realmente , uma surpresa seus pratos , diferentes de todos ! Muito bons !

[@iolandatorres544]

Aprovadas quase todas receitas Adoro, muito bem explicadas

[@atividadesdavovodel8338]

Amo verduras legumes gratinado

[@mariaaparecidaferreiramarq4944]

Tá lindo vou fazer eu amo verduras parabéns ❤️

[@therezinhabonato4777]

Tenho que fazer, muito bommm, parabens, Deus abençoe !!!!!!

[@luziarita2933]

Adoro sei canal pq faz muitas receitas com legumes. Adorei e com certeza vou fazer.bjs

[@martamidoriglutenfree]

rs eu também sempre ajinomoto. Assisti a uma pesquisa de que o uso de ajinomoto não faz tanto mal a saúde como dizem., Na pesquisa se notou que uma turma de idosos que consumiram comida com pouco sal e um pouco de ajinomoto comeram melhor e não aumentou a pressão. Enquanto a outra turma de idosos que comeram comida sem ajinomoto não comeram tão bem por falta de gosto aumentando o sal na comida, consequentemente subiram a pressão arterial. Achei interessante, por isso a comida de japoneses é gostoso é não é salgado por conta do ajinomoto. Ah amei essa receita.

[@familiaesaka]

Que legal !!!

[@franciscamarinho4081]

Eu Francisca Marinho fiz o legumes no forno ficou maravilhoso muito bom no forno ou só os legumes na frideira ótimo parabéns bjs

[@rosanabarbalho2713]

Adoro as suas receitas! São práticas de fazer

[@silvanacambui1883]

Marie cada vez mais elegante e com o capricho de sempre nas receitas.🌹

[@familiaesaka]

🙏😘

[@elieteaparecida9475]

Esse gratinado deve ficar top de linha com bacalhau

[@andreaferreira8192]

Maravilha, adorei. 😋😋😋

[@ValquiriaH]

Maravilha de receita. Vou fazer!!!

[@patriciaoposich787]

Parece está uma delícia. Vou fazer sim hummmm

[@helenamariafelipe1414]

Muito boa essa receita Marie Vou fazer no domingo

[@familiaesaka]

Depois me fala se gostou

[@SandraMaria-wu5hk]

amei o seu jeito de ensinar...

[@ricardopolisel6329]

Essa eu vou reproduzir, obrigado por compartilhar conosco receitas com tanto carinho🙏🏻 Beijos pra toda família Esaka, Amo vc! 😘

[@familiaesaka]

Obrigada 🙏

[@livialeal7417]

Que capricho! Carne e para rico. Até os ossos do boi está caro , alguns legumes dá para comprar, e fora que e saudável.

[@celiaborgespires1069]

Verdade, carne hoje em dia é artigo de luxo, até pé de frango está caro, fui comprar pq é bom para as articulações contém colágeno, e quase caio de costa... Nem pé de frango o pobre pode comer!!! 😄

[@helenamariafelipe1414]

@@celiaborgespires1069 Pé de frango aqui em São Bernardo do Campo está 8 reais o quilo Também costumo fazer aqui em casa

[@teonildaalmeida19]

Pois é! Esse desgoverno quer matar todos de fome! Já não basta ter matado 600 mil de covid!

[@neidebassotto5193]

Muito bom vou fazer parabéns

[@terezinhamaibarreto3611]

Adorei a receita já que não gosto de carne.

[@taniareginapereiraramalho6839]

Receita maravilhosa, amei!

[@genildaferreira8553]

Nossa meus parabéns deve ter ficado na delícia a receita de vocês sempre são maravilhosas meus parabéns

[@taniareginalanza4059]

Obrigado Marie. Eu estava precisando desta receita Minha filha vai adorar. Depois eu ti falo. Bjöö.

[@familiaesaka]

Ok 😘

[@regianeribeiro5774]

Gostei muito, vou fazer 👏👏👏👏

[@silviocarreirajunior6826]

É tipo uma torta d legumes hummm deve ter ficado uma delícia Vlw familiaesaka 👏👏👏

[@faridbarros1049]

Adorei a receita, muito fácil parabéns Marie🌼🌼

[@mariadelourdescostacoelho8397]

Deve ter ficado maravilhoso. Adoro legumes. Melhor do que carne e mais saudável. Parabéns

[@SandraMartinez-iz4kn]

Que delícia. Deus abençoe,amei sua receita pois minha filha ñ come carne.

[@conceicaoaparecida4358]

Bom dia família abençoada concertesa mais uma que vou fazer arrasando vcs ♥️tem um bom dia

[@divanirdejesusnascimento5705]

Boa noite 🌃 Família adorei 👏👏 que lindo prato brigaduuu 👍😘😘🌸

[@elizabethpires7700]

Hummm 😋 😋 😋 Beijos 😘 Família 👪

[@marciafatima2965]

Amoo..

[@setsukogazineu6658]

eu adorei mesmo voces produz cada comida deliciosa agua na boca excelente cozinheirospena que eu nâo alimentar pela via oralexcelente comida voces fazendo maravilhosos tudu de bom pra voces todos sua seguidora e setsuko jean gazineu boa noite voces todos eu moro na bairro ponta grossa perto da bairro belem novo

[@Harry-cb2ij]

Só receita boa. Adoro esse canal!!!!

[@gillianecosta5640]

Família maravilinda

[@rosananeribissi9045]

Parabéns Marie e Sr. Guedes, amei esta receita! Obrigada 😊😋😋😋😋😋💕

[@ladjaneleitao7893]

Boa noite a senhora sempre linda adorei esses legumes 😍

[@jovempanluizacandeia2376]

Hummm..Amei!! Vcs são muito D++++ Obrigada por compartilhar 💕🌹🕊

[@paulosergiosilva935]

Vou fazer delicioso

[@marlenemoraes7979]

Adorei ! Amo legumes, as suas receitas são maravilhosas Maria!

[@nazarebrasil6877]

Nossa deve ter ficado uma delicia!!!

[@alzirasatietoma7553]

Mais uma receita top que, com certeza, farei!😋😋😋😘

[@danielaguiar5690]

Não tenho dúvida que é uma delícia, vcs arrasam sempre. Deus os abençoe a cada dia.

[@familiaesaka]

Valeu 🙏

[@donameire7868]

amei essa reseita obrigado por conpartilhar ja ganhou uma escrita um abraço

[@familiaesaka]

Seja bem vinda !!! 🥰

[@suelibrazil]

Eu fiz e ficou uma delícia, amei 🥰

[@familiaesaka]

Feliz em saber 🥰

[@silvialuccas9575]

Hummmmm vou fazer amanhã. Ameiiiii

[@luciavidal2628]

Deve estar uma delícia adoro comer verduras….

[@brincadocomvick7274]

Vou fazer amanhã também

[@familiaesaka]

Depois me fala se gostou 😉

[@rosaneamaral7917]

Esse prato não posso deixar de fazer. Deve ser uma delícia

[@aparecidabenevente6394]

,

[@raquelribeiro7739]

Boa noite Amei ficou top

[@wandaanapaz2131]

Vou fazer amanhã só me falta o yogurt natural.Gostei da receita

[@familiaesaka]

Depois me fala se gostou 😉

[@paulianevidalcruz6598]

Lindo demais! 😋😋😋

[@marciaguerra7760]

Falou em legumes ,hummmm!! Eu já compartilho rapidinho 🍆🥦🥕🍠🌰 gostei muito da idéia do trigo desolvido no leite 👍🏼

[@atividadesdavovodel8338]

Deve está gostoso!!

[@mariadelourdescavallinimed8786]

Boa Noite família me escrevi hoje 18 09 21 estou adorando vocês e as receitas faz 1 mês que estou assistindo os vídeos de vocês e dado joinha beijos 💋

[@familiaesaka]

Obrigado 🙏

[@familiaesaka]

Seja bem vinda 🥰

[@robertahalbuquerque8167]

Ameiiiii

[@beatrizmarchan2100]

Olá Marie !!Guedes!!💞 Maravilha a receita! E a explicação. Bom fim de semana,beijo no coração. 😘❤

[@seyfuzitaionemoto6317]

í0i9⁸⁷⁷86u8o9

[@alicecatarina650]

Parabéns

[@marizabel_ungidapravencer83878]

Os ovos já são proteínas Marie.. ✨ 💛 ✨. Mas parabéns pelas receitas.. ✨ 💛 ✨. Abraço Marie e Guedes.. ✨ 💛 ✨

[@gislenem.3043]

Adorei vou fazer ❤️❤️

[@carmengomes9188]

Amei, vou fazer mas não posso com lactose...vou ter q substituir por sem lactose.abs

[@telacossa6160]

😋😋😋

[@mariaterezarodrigues7282]

Hum que delícia amei vou fazer obrigada 👍👍😘😘

[@genipereiraborbaolivo6296]

Marie, vc é.... Adoro.😘😘😘

[@familiaesaka]

🥰

[@defreitasregina]

Adorei!! ❤️❤️❤️

[@lizabetelopes5110]

Boa noite família. Com a carestia da carne essa receita cai muito bem. Principalmente pq podemos modificar os legumes colocando brócolis, couve flor, abobrinha etc. Mas a cara da Marie queimando a boca não ficou devendo p o seu Guedes..kkkk. bjs

[@familiaesaka]

😂

[@angelicafracaroli6118]

Que delicia... vou fazer. Ficou linda com esse cabelo 🥰

[@familiaesaka]

Obrigada 🥰

[@josianevieirasgargeta7385]

Que delícia , deve ter ficado muito gostoso , parabéns família esaka , vcs arrazam sempre 👏❤😘

[@ednafonseca1633]

Que delícia, obrigada pela receita🍀

[@marilucebernardocupa8363]

Que delícia! Deu água na boca ! Receita vegetariana incrível! Parabe Marie! Bjs.

[@mariseteixeira4450]

Vou fazer. Parece uma delícia

[@rosianesantos6679]

Uau... Que delícia vou fazer com certeza !

[@adeliagregoria7692]

Amooooooooo 😍😍😍

[@pedroriardodasilvaricardo8157]

Muito boa a receita a Marie tem um presença boa de vídeo seu Guedes nuca que prova o prato da Marie e covardia não é?

[@familiaesaka]

Obrigada 🥰

[@mercialopesferraz4017]

Eu tenho uma filha vegana faço e mando p ela marmitinhas

[@telacossa6160]

😋😋😋😋😋

[@rosanasilva9816]

Com um arroz hummm.

[@cidinhaherreira2157]

Sou igual a Marie,gosto de comer tudo com arroz..até a pizza com arroz fica uma delícia...até meu filho come pizza com arroz kkkk...a diferença é que a Marie não engorda fica magrinha e eu tô é gorda kkk 😂😂😘😘

[@familiaesaka]

😂😂😂

[@nadiraparecidaraucci3972]

MINHA FILHA E VEGETARIANA ADOREI A RECEITA. E VC É RAPIDA. DETESTO RECEITA DEMORADA.

[@mariaaparecidasantos4701]

Eu também só como com arroz

[@lilianbatistaguimaraes1284]

Que delícia, amei, obrigada, bjus

[@silvanarocha1316]

Gosto muito de vcs beijos

[@familiaesaka]

🥰

[@mariadomingas6872]

Que delícia e essa meu Deus vou fazer com certeza

[@giselegralik3394]

Boa tarde. Sou nova inscrita no canal, adorando essa família e as receitas.... óbvio 😉. Essa receita é bem parecida com uma que vcs postaram uns 4 meses atrás, nessa tinha abobrinha e não ia óleo, sei porque separei para fazer, agora estou na dúvida...... qual delas vcs indicam???? Posso por abobrinha nessa ? Beijos, muitas bênçãos 🙏e parabéns pelas receitas 👏👏👏

[@familiaesaka]

Pode sim

[@familiaesaka]

Seja bem vinda !!! 🥰

[@atividadesdavovodel8338]

Está gostoso sim!!

[@zulimaabraim4143]

👍👍👍👍👍

[@aurapestana3878]

Olá. Como sou sozinha acha que posso congelar depois de cozinhado dividido em doses? E se sim, durante quanto tempo. Obrigada, sou portuguesa e vivo perto de Lisboa. Agradecida. Um beijinho deste país.

[@familiaesaka]

Oi … td bem ??? Não saberia te dizer como ficaria depois de congelado, pois nunca congelei, sempre faço pra consumo na hora, me desculpe não poder te informar …

[@justalessandra4389]

Marie por gentileza, poderia trocar o leite por água?agradeço

[@familiaesaka]

Você é intolerante a lactose ???

[@mariseteixeira4450]

Será que posso substituir o leite por água não posso com lactose

[@familiaesaka]

Existe leite sem lactose, ou poderia utilizar leite de coco ou leite de amêndoas …

[@mercialopesferraz4017]

Boa noite

[@GracaMartins-cu4qn]

Boa noite família linda!! Hummm que delícia 😋🙏🥰😘🌷❤️❤️

[@mercialopesferraz4017]

Vou fazer sem o ovo

[@adeliagregoria7692]

Tá linda

[@lilianrosealoi9640]

Né bem ?

[@dodoreceitas4855]

Delicioso 😋 😋 😋

[@MarciaCristina-hl7vf]

Marie eu não posso consumir leite . Amo legumes . Uma pena

[@familiaesaka]

Por causa da lactose ???

[@familiaesaka]

Procure por outros tipos de leite como por ex leite de coco, leite de amêndoas ou mesmo o leite sem lactose

[@marinilzaaugustodealmeida7523]

Delicia,.serve como prato único.

[@elizetematosdeoliveirabarb3573]

Nossaaaa que delícia 😋

[@rumikosudo6631]

Hummm delícia 😋

[@umpoucodetudocomare6698]

Desculpa seu nome é Marie eu entendi Maria rsrs