LEITURA, ANSIEDADE, PRAZER E MÉTRICAS: Como criar conteúdos afeta a vida de leitora | Ana Lis Soares

Liguei a câmera e abri meu coração. Dia desses, estava pensando em como o prazer de ler - que esteve sempre presente na minha vida - acaba perdendo o protagonismo, em alguns momentos, por causa de cobranças e da pressão por trabalhar com a produção de conteúdo literário. É claro que adoro criar vídeos, pensar roteiros, ler com atenção e profundidade, mas é bom ter consciência e perceber como, sinceramente, eu também fui e sou vítima de um discurso ilusório de sucesso, de uma falácia que prega que "só existo se produzo".
Ouvindo um podcast sobre ansiedade, também refleti sobre como as métricas (que estão TÃO presentes em nosso cotidiano) destroem o verdadeiro prazer. "Medimos, logo estressamos". Também abordo a felicidade das pequenas coisas, e de como eu tento incluir momentos de desfrute no meu dia a dia.
Enfim, reuni pensamentos soltos e trouxe esse convite à reflexão e ao diálogo a vocês. Espero que faça sentido por aí! ✨
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Olá! Eu sou Ana Lis Soares, e aqui no meu canal, você encontra vídeos sobre literatura: resenhas, críticas, sensações e percepções pessoais sobre o que leio. Falo sobre ficção e não-ficção, literatura brasileira e estrangeira, clássica e contemporânea. Além da vida de leitora, compartilho também algumas ideias e experiências como escritora.
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[@letras_literatura_e_cultura]

Oi. Eu tenho 52 anos e adoeci na pandemia do covid por excesso de atividades e perfeccionismo. Desenvolvi ansiedade e, com isto, reorganizei a rota, decidi baixar o padrão de exigências, estabeleci prioridades que têm, também, atividades de relax e divertimento. Mudei de vida e priorizo, antes de tudo, minha saúde mental. O que é dever, sigo com responsabilidade. Quando posso decidir, priorizo minhas vontades, prazeres, relax. 😊

[@AnaLisSoares]

❤ Excelente, Ana Carolina! Fico feliz que você tenha feito esse movimento de mudança, de cuidado! É essencial. Uma pena que nós, muitas vezes, só realizamos esse tipo de coisa em momentos extremos, né? Esperamos adoecer para decidirmos cuidar mais do nosso bem-estar e saúde. Não pode! O autocuidado é essencial. ❤ Receba meu abraço!

[@luucianacardoso]

Ana, amei esse video! Não tenho canal, mas foi bom ser lembrada de que não precisamos metrificar nossos prazeres! ❤ Poste quando der, sobre o que te fizer bem! 🥰 Boas leituras e boa vida para todos nós!

[@AnaLisSoares]

❤❤❤❤ Oba! Que coisa boa é saber que o vídeo fez sentido por aí! Que você, mesmo não tendo canal, conseguiu se conectar com a reflexão! Obrigada por assistir e comentar com tanto carinho. Beijo!

[@veridianaghesla781]

Reflexão maravilhosa. Entendo completamente. Obrigada por falar.❤

[@AnaLisSoares]

@@veridianaghesla781 olá! ❤️ Que bom saber que a reflexão partilhada te tocou por aí. Sinta meu abraço!

[@adrianov.2561]

Oie, Ana. Que video! Faz anos que acompanho o seu canal e você sempre se esforçou para nos entregar a melhor resenha possível dos livros que leu. Somos gratos por isso. Mas acho que tamanha dedicação, acabou deixando você sempre exigente com você mesmo. Não tem problema em você em pensar no que te faz bem e não se sentir presa ao algoritmo. Talvez, uma sugestão seria você aproveitar o canal para falar de outros assuntos que você goste, que te de deixa feliz, mas sem obrigação nenhuma. Estamos aqui para te apoiar. Fica bem!

[@AnaLisSoares]

❤❤❤ Adriano, você é sempre, sempre, sempre muito querido. Muito acolhedor. Obrigada por tudo mesmo. Pela empatia, acima de tudo. Eu AMO gravar resenhar, eu amo ler. Amo ter essa troca que fazemos aqui. Mas, realmente, há momentos da vida que não são fáceis e nossa cabeça se sobrecarrega, né? Não pretendo mudar muito o foco do canal, por ora, ao menos não radicalmente. Mas, na rotina, tenho tentado ter mais paciência comigo e com as (im)possibilidades de cada dia, de cada semana, de cada mês... E assim, seguimos! Receba meu abraço! ❤

[@MarianaMedeiros-ry1ee]

Lis leia o que vc quiser, a gente vai continuar aq, fica bem bjo

[@AnaLisSoares]

@@MarianaMedeiros-ry1ee obrigada, querida, pelo carinho! 🩷 Por estar comigo por aqui. É importante. Beijo!

[@anacristina-dd4of]

Amo seus vídeos de reflexão. Me bateram profundamente. O qto estar ou não lendo Sta atrelado ao momento de estar ou não sentindo prazer na rotina e na vida. ❤

[@AnaLisSoares]

Oi, que bom que você se conectou com essa reflexão! Espero que a gente possa se reconectar com o prazer de ler sempre que possível. Mas há momentos e momentos, também não há problema em experimentar diferentes sentimentos em torno do que amamos, né? 🤗❤ Beijo a você

[@AnaLisSoares]

Oi Malu, não. Não li nenhuma das duas obras, infelizmente. Beijo!

[@guilhermeeliascaixeta3998]

eu acredito que esse vídeo me encontrou no momento exato da minha vida, acabei de me inscrever no canal e já quero deixar meu elogio Ana, excelentes pontuações, um vídeo necessário! parabéns

[@AnaLisSoares]

❤ Poxa, Guilherme! Fico muito feliz que esse vídeo tenha te encontrado em um momento oportuno. É muito satisfatório saber que minha reflexão "do lado de cá" pode tocar o coração de alguém do outro lado da tela... Essa conexão é o que busco por aqui. Espero que a gente troque muitas ideias por aqui. E que esse canal seja um espaço de reflexão, diálogo, acolhimento pra você. Abraço!

[@priscilacalado]

Amiga, que assunto interessante de trazer para o canal! Ler por ler faz muito bem, ativa nossa criança interior e mantém a chama acesa. Tenta intercalar uma leitura para produção e outra puramente por fruição, desfrute.

[@AnaLisSoares]

Verdade 🤗❤ Eu tenho feito muito isso - inclusive, lendo menos. Pelo desfrute do que eu leio mesmo. Lembro-me bem do quanto nós conversamos sobre isso na pandemia, você também estava lendo muitíssimo, né? Há fases e fases... A vida vai acontecendo, no gerúndio!

[@OGarrancho]

Oi, Ana! Que maravilha de reflexão! É isso mesmo, a vida não é útil, como defende Krenak... Métricas nos impedem de viver e de ser feliz. Ler precisa nos dar algum tipo de prazer. Do contrário para que ler? Gratidão por compartilhares com a gente tudo isso. Abração. 🎉❤

[@AnaLisSoares]

Querido, que alegria ter você por aqui. Muito obrigada por partilhar dessa reflexão comigo. Tenho repensado todas as áreas da minha vida, buscado me conectar mais com aquilo que faz sentido pra mim, mesmo tendo de abrir mão de velhos hábitos que já foram adorados ou que tiveram sua importância. Grande abraço a você e sucesso sempre!

[@ingridbenicio2901]

Ah, Ana, me senti tão representada (e acolhida) com o seu vídeo que tive que comentar. Esse tema tem sido pauta da minha terapia há um tempão e eu nunca encontro a "resolução" ideal. Como você, tive um ano muito diferente, em que me envolvi em novas atividades, principalmente voltadas para o corpo e também tenho me estimulado a viver fora de casa. Mas a culpa é tão grande que, até quando sento para ler algo, me sinto mal pq sempre deveria estar lendo outra coisa mais útil/lendo outro livro/fazendo algo diferente e mais produtivo. Cada vez que lembro do prazer de antes com a leitura, fico em crise por não saber mais como chegar nisso, como não metrificar e contabilizar algo que eu sempre amei e é tão difícil! Queria te escrever só para dizer que você não está sozinha e que toda a sua travessia tem sido admirável. Acho incrível te ver treinando, cuidando das suas gatinhas tão lindas e vivendo com os livros e para além deles também. Acredito de verdade que, com o tempo e com muita paciência, o prazer da leitura vai voltar a ganhar espaço e liberdade. Por enquanto, te lembro da nossa admiração por aqui e te digo que o que você quiser compartilhar nas redes é mais que suficiente. Um abraço! 🩷

[@AnaLisSoares]

Ah, sua linda! Você é demais, demais. (QUE SAUDADE, aliás!). Pois é, Ingrid, eu também estou nessa fase de repensar meus hábitos, minhas escolhas. Têm sido anos (porque sinto que foi progredindo essa necessidade de parar, pensar, mudar, voltar..., mas especialmente ano passado e este) difíceis, de muita elaboração, de muita desconstrução, muito desencontro; mas, aos poucos, estou encontrando respostas ou caminhos ou propostas ou, ainda, ferramentas para abandonar. Deixar para trás alguém que já fui, coisas que fiz, hábitos que não me fazem mais sentido. É difícil, dolorido... mas, necessário. A gente coloca muito da nossa "identidade" em algumas questões que fazemos, escolhemos e gostamos, né? Tipo: sou leitora. Pertenço a esse lugar, a esse grupo. De repente, nos vemos um pouco cansados ou mesmo "olhando pra outros lados" e até culpa vem. Ué, cadê aquela pessoa que conheço, que eu sou/era? Enfim. COMPLEXO! Mesmo não deixando a literatura (acho que isso não irá acontecer na minha vida), sinto que quero e preciso ser mais do que leitora, mais do que esceritora. Trabalhar minhas outras faces, descobrir novas paixões, usar instrumentos diferentes para lidar com o bonito e o difícil da vida. Vamos nessa? Beijo enorme e meu abraço apertado - e grato pela compreensão!

[@naygba]

Ana, eu amo a sua sensibilidade. Obrigada pelo conteúdo tão honesto e atento.

[@AnaLisSoares]

Ahhh, que linda! Obrigada pelo carinho! ❤ Por compartilhar esses pensamentos comigo, me entender. Agradeço sua companhia nesse mergulho ✨️

[@soraya.teacher]

Ana, querida, me identifico com muito do que você disse! Desde 2020, me exercito regularmente e pra mim também foi um divisor de águas. Sinto que aos poucos aprendi a de fato estar presente no meu corpo, entender o tempo dele e atender suas necessidades. Sobre trabalhar com o que se ama, outro dia ouvi (se não me engano, foi num episódio do podcast Clareira) alguém dizer "trabalhe com o que ama e você terá uma coisa a menos para amar" rs. É radical, eu sei, mas achei digno de reflexão também. Por hobby, escrevo sobre literatura e hábitos de leitura há mais ou menos um ano. Notei em mim mesma essa cobrança de ler mais, o que está na moda e os gêneros x, y e z "para falar mais e melhor sobre o assunto". Uma grande bobagem, já que, embora eu tenha o desejo de alcançar outros leitores, meu maior objetivo lá é botar para fora algumas reflexões. Imagino como a autocobrança aumenta quando se trabalha com produção de conteúdo... Por fim, gostaria de indicar o podcast "Make art not content". Lá tem conteúdos interessantes e inspiradores 🙂 Obrigada, por sempre trazer arte dentro do conteúdo do canal❣ Ótima semana pra você 😘😘

[@AnaLisSoares]

Soraya, você sempre traz um afeto caloroso por aqui, fico muito feliz de tê-la comigo nessa comunidade. Obrigada! Pois é, a grande questão dessa demanda infinita por "sucesso", dessa cobrança por "produtividade" é que ninguém (ou quase ninguém) está livre dela - mesmo sendo críticos, mesmo sabendo como a coisa funciona. Quando percebemos, já alimentamos essa lógica, somos influenciados por essa cultura do "mais, mais, mais", reproduzimos comportamentos e discursos. Fui muito honesta nesse vídeo. Acho que, cada vez mais, tenho pensado meu papel nessa ideia do "ler mais e mais e mais", já que sou produtora de conteúdo literário. Mesmo não querendo, sei que muitas pessoas podem acessar meu canal e pensar que precisam ler mais pra serem leitoras "de verdade", ou sei lá o que mais. Nós criamos fantasias, enxergamos tudo o que vemos nas redes como modelos de felicidade, de perfeição, de trabalho ideal... e de prazer ideal também. Não é assim, né? Essa comparação nos mata! Eu já fui muito infeliz ao me comparar com outros produtores, com outros escritores... Nunca me vejo bem, nesse sentido. Agradeço muito pelas dicas que você me deixou também! Vou ouvir os podcasts, fiquei curiosa. Beijo enorme a você!

[@ramiamanda8758]

Amei a reflexão! Tenho visto esse movimento de vários criadores de conteúdo literário que eu acompanho, muitos deles estão expandindo os assuntos dos vídeos para coisas do dia a dia também, como rotina de estudos, treinos, vlogs, filmes, outros hobbies etc e eu amo que eles estejam fazendo isso, acho que a gente começa assistindo os canais pelo papo de literatura mas fica porque realmente gosta daquela pessoa e de ouvir ela falar, então qualquer coisa que tenha a mostrar acaba sendo interessante... Nem sei se fez sentido meu comentário kk mas de toda forma, gosto muito de acompanhar você falando sobre qualquer assunto simplesmente por ser você.

[@AnaLisSoares]

@@ramiamanda8758 faz muito, muito sentido seu comentário. Entendo completamente. 🩷 Pois é, no Instagram, eu parei de produzir conteúdo como fazia, mas isso foi lá em 2021, por aí. Aqui, eu adoro produzir, gravar vídeos, compartilhar. Mas, eu acho muito válido a gente dividir outras coisas, outros temas... somos humanos e queremos encontrar outros humanos. Não somos máquinas leitoras sem demais interesses. Enfim, vamos juntas. Agradeço muito seu carinho! 🩷🩷🩷🩷

[@NayRodrigues]

Amei seu vídeo. Falou mto com o momento q estou vivendo. Amo fazer croche e ler. Mas por conta da correria, esses prazeres ficam em segundo plano.. ❤

[@AnaLisSoares]

❤❤❤❤ Oi Nay! Que alegria saber que o vídeo conversou com você, seu momento... A gente, às vezes, precisa ouvir uma outra pessoa dizendo algo que nós até já sabemos, mas que acaba nos tocando e promovendo reflexões e movimentos, né? Espero que você possa dar um espaço, ainda que pequeno, para seu crochê, suas leituras... ❤ É importante, lembre-se disso. Beijo!

[@susanafernandes8654]

Amen ! Amei...Obrigada.

[@AnaLisSoares]

@@susanafernandes8654 oba! ❤️🩷 Que bom saber que você curtiu a reflexão! Sinta meu abraço!

[@anneharllelimadasilvamorae5209]

Seu vídeo fez muito sentido pra mim. Tenho procurado ver a vida dessa forma. Com mais leveza e se me cobrar tanto

[@AnaLisSoares]

❤ Que bom, Anne. Fico feliz que meu vídeo fez sentido por aí, que você tem feito movimentos de se cuidar, de viver de modo mais gentil. Um abraço grande!

[@beatrizcalazans688]

❤😘

[@AnaLisSoares]

@@beatrizcalazans688 🩷🩷🩷

[@gabrielabueno1546]

Excelente vídeo, Ana Lis! Sinto-me esgotada com o tempo que escorre sem dó, cuidar do tempo besta é uma oração! ❤️

[@AnaLisSoares]

Oi Gabriela, obrigada por seu carinho! =) Fico feliz que você tenha curtido. É muito bom poder pensar livremente, comunicando-me com uma comunidade que tenho muita alegria de ter criado (e estar criando, porque ela tem crescido ainda). O tempo é uma obsessão pra mim, então, quero sempre pensar, falar e repensar esse tema. Um beijo a você!

[@gabrielabueno1546]

@@AnaLisSoares ❤️

[@joaoluisnobrega1900]

🤗😘

[@AnaLisSoares]

@@joaoluisnobrega1900 🩷

[@mfcs480]

Ótimo vídeo, me identifiquei muito!! Acho que a tendência ao perfeccionismo também ajuda a tirar o foco e a clareza do que realmente faz e tem sentido pra nós, porque perdemos muito tempo tentando "melhorar" o que já estaria suficientemente bom e prazeroso. Obrigada por compartilhar sua percepção sobre isso, assim nos ajuda também a identificar nossas dores e sofrimentos camuflados e disfarçados de "obrigações e necessidades" que os tempos de hoje nos apresentam..

[@AnaLisSoares]

@@mfcs480 obrigada pela partilha também ❤️🩷 Nossas trocas são preciosas para mim. Você tem razão quanto à influência do perfeccionismo nessa cultura da produtividade. É péssimo a gente nunca achar que fez o suficiente, que nunca faz algo realmente bom. Me parece que estamos o tempo todo nos comparando, é inevitável em um mundo onde todo mundo, a todo momento, vive numa vitrine. E uma vitrine que ilude. Enfim, receba meu abraço apertado. Beijo! ❤️✨️

[@lorenaferreira3582]

que vídeo lindo e tocante!

[@AnaLisSoares]

Obrigada, fico feliz que tenha te tocado! 💖 Gosto muito de partilhar essas reflexões com vocês!

[@abrahao_re]

Durante muito eu fazia metas de leituras por ano, ler 50 livros, por exemplo. Depois me dei conta de qunato isso é prejudicial para a qualidade da leitura, pois eu sempre ficava naquele ritmo frenético de ler o quanto antes um livro pra poder atingir uma meta. O mais bizarro que essa lógica entra na nossa cabeça sem a gente nem perceber (imagino que para quem cria conteúdo isso deva ser ainda pior). A vida é curta, então a gente não sabe quando vai ser nossa última leitura. Por isso fazer de cada leitura um momento único é tão importante! mergulhar na história ou qualquer livro que estejamos lendo.

[@AnaLisSoares]

Pois é! Você tem razão: ler como se aquele fosse nosso último livro. É esse tipo de atenção, de mergulho, de desfrute que eu gostaria de dar aos livros. Claro, algumas leituras sempre serão mais prazerosas (e isso não tem a ver com ser mais fluida, mais fácil... cada livro traz um prazer diferente, né?), mas o fato é que, com essa metrificação da vida, sequer apreciamos algo que poderia ser muito mais especial... Durante a pandemia, cheguei a ler nove, dez, doze livros em um mês. Naquele momento, até fazia algum sentido, acho que eu estava precisando me sentir "preenchida" de alguma forma, com tanto vazio e falta. Mas, ainda assim, acho que tem muito a ver com ansiedade - e isso, é claro, precisa ser um ritmo passageiro. Acho insustentável pensar nesse consumo tão grande de informação (só pensando em livros, porque consumimos tantas outras infos ao longo do nosso dia, semana, mês...). Enfim, vamos ler mais pela qualidade e menos pela quantidade, certo? Abraços!

querida, eu tô numa onda bem parecida com a tua, tentando escapar da métrica, tentando reencontrar o prazer na leitura… mas admito que com o negócio dos clubes de leitura fica bem difícil desatrelar leitura x trabalho 🥲 ah, e a academia também ta me ajudando demaaaais a focar no presente!

[@AnaLisSoares]

🥰 Ah, menina, que bom é poder compartilhar e receber reflexões, sentimentos de volta. Olha, eu entendo bem a questão dos clubes de leitura - para mim, o esgotamento veio bem antes, lá pelas idas de 2021, quando decidi fechar o clube que coordenava com duas amigas, além de não participar mais de outros. Chegou um momento da pandemia em que tudo o que eu fazia tinha a ver com literatura, com livros, leituras, escrita. E isso foi, foi, foi... até o ano passado, quando a queda de concentração e de prazer caiu demais... a ponto de eu me sentir um pouco desesperada, e um tanto culpada. Foi um momento em que eu estava mto perdida, esgotada. Acho que esse ano tem sido duríssimo para mim, mas, de certa forma, tenho me reencontrado ou, melhor dizendo, me transformado! Isso é bom, apesar de não ser sem dor. =) beijo grande!

[@denisefreitas6727]

Ana, essa questão do prazer da leitura Vs o trabalho a Taty Leite do Vá ler um livro brisou há uns vídeos atrás. Acho que como criadoras de conteúdo, isso sempre aparece, não é? Eu não preciso fazer metas de leitura, não sei como é pra vocês, mas que bom que você encontrou uma fantasia incrível para te relaxar, além dos treinos (ô menina dedicada!) que te fazem bem. E sim, olhar os gatos é um aprendizado: eles fazem sempre o que querem e o que gostam! Traga mais brisas assim, querida, de repente até um vloguinho com um dia legal na sua vida. Um beijo! 😘😍

[@AnaLisSoares]

Nossa, é mesmo? Eu vou procurar o vídeo da Taty para assistir ❤ Eu a adoro! Vou pensar em um vídeo assim, compartilhando mais de algo leve, gostoso. Obrigada por assistir e comentar com tanto carinho, querida. Um grande beijo a você ❤

[@denisefreitas6727]

@@AnaLisSoares Ana, o título do vídeo é "Perdi o prazer da leitura".

[@AnaLisSoares]

Ah, De, esqueci de agradecer pelo "menina dedicada" 😅😂❤ Tô muito animada com os treinos, nunca pensei que fosse dizer e sentir isso! Kkkk. P.s.: vou buscar mesmo o livro da Taty, depois te conto! ;)

[@chadecultura-raquelbarbosa9356]

Adorei esse video! Eu me sinto muito assim em diversos momentos, é como se a gente se sentisse culpada por descansar..

[@AnaLisSoares]

Que bom saber que você se sentiu acolhida com o tema!!! Por isso, curto compartilhar dessas reflexões. Acho que criamos o sentido mais profundo e bonito de "comunidade", que é o que eu busco com esse trabalho, acima de tudo. Beijo!

[@marimari.maciel]

Eu, por exemplo voltei a colorir. Minha criança interior fica maluquinha comprando lapis de cor novos, canetinhas...novos livros de colorir. E com isso descobri um mundo de gente no you tube que tambem gosta, e fui parando de me culpar! Por que eu até desisti uma época, afinal, que absurdo, eu poderia estar fazendo mil coisas e estou pintando!? Mas tem sido uma terapia, um alento pra ansiedade e estimulos mil!

[@AnaLisSoares]

Oi Mari! Que delícia de novo hobby!

[@beatrizfrancisco2507]

Eu nem trabalho com conteúdo, só tenho um perfil no insta com umas resenhas (criei mais pra compartilhar minhas ideias mesmo, por prazer), e percebi isso que vc fala: começava a ler já pensando na resenha que ia fazer 🤡🫠, queria ler mais e mais pra postar etc. Enfim, em agosto tive um piripaque, rs, sete dias com uma enxaqueca horrível, e não consegui ler NADA além do que leio no trabalho. Um mês sem conseguir pegar em um mísero livro. Parece que empapucei. Do meio de setembro pra cá que consegui ter prazer em ler, mas bem menos. E ainda assim, tá difícil... Faço um curso e até ele estou questionando - nao sei se quero continuae, se quero trabalhar com o tema do curso. Parece que uma chave virou.

[@AnaLisSoares]

@@beatrizfrancisco2507 primeiramente, sinto muito pelo seu mal-estar, por sua questão de saúde. É urgente que a gente priorize mais o cuidado com nosso bem-estar. Por isso, acho pertinente compartilhar reflexões como essa, pois nos encontramos, dividindo dores, alegrias, abstrações do ser. Fique em paz. Pense bem sobre esse curso, veja realmente se faz sentindo... Quanto às leituras, vai com calma mesmo, leia o que for possível, o que lhe fizer bem. Se não, deixe pra outro momento. ❤️ Tá tudo certo. Beijo grande a você.