LEKCE JÓGY HORMONAL BALANCE 1.ČAKRA - nadledvinky, močový měchýř, tlusté střevo

[@denizatkovicova5622]

Velmi prijemny hlas a skvele vysvetlenie účinkov jednotlivých ásan na vnútorné orgány a psychiku. Dnes som po dlhej dobe cvičila a musím povedať, že táto zostava mi úžasne upokojila a nabila energiou. Ďakujem

[@Helena_Anesti]

Skvělé, cvičím jógu jen podle vašich videí a nejvíce tady tu lekci, ta mi je hodně příjemná, děkuji!

[@pavlinadankova6496]

Jsem okouzlena, děkuji mnohokrát!!!!!!

[@lenkatuckova7627]

Zuzko, vždy když postupuji podle Vašeho vedení, tak čatarangu zacvičím uplně s přehledem, díky tomu, že říkáte, co zapojit a já si to u toho uvědomím, zapojím kolena, přední stehna zastavím se v pokrčení loktů. Když cvičím sama a tohle si neuvědomím tak je to mnohem těžší zacvičit a je to i špatně. Stejně to mám i u pozdravu slunce. S vámi se dostanu do mnohem většího uvolnění a rozsahů v jednotlivých pozicích. Moc děkuji za videa

[@juliechalupova8050]

Miluji Vás 😍

[@adrianahorvatova8881]

❤❤❤dakujeeeem 🙏🙏🙏

[@sarkaopatova7727]

Skvela lekce, jako vzdy🤍dekuji

[@andreaholubova5594]

Naprosto skvělé , díky za Vaše videa.

[@siss8587]

Děkuji 🙏🤍✨🌬️🌬️🌬️

[@blankaecerova5753]

Úžasná jóga - úžasná lekce. Objevila jsem vás, když nám situace zavřela fit centrum v našem městě. Už u vás zůstanu.Cítím se s vámi moc fajn, srozumitelné jasné vedení. Děkuji

[@serena9954]

Zuzko děkuji , cítím se po cvičení skvěle , dobře se na Vás kouká :-)

[@kristynauherkova4668]

úžasné! děkuju moc ❤

[@petravolfova2426]

Opět se cítím skvěle po této Vaší lekci! Děkuji!

[@klaudiaremencova7321]

ďakujem za úžasné cvičenie 🥰

[@j.h.4663]

úžasné, děkuji :-)

[@pavlinapetirova3831]

Milá Zuzko,děkuji opět za velmi příjemnou lekci jógy. Už to tady někdo psal,vaše lekce jsou srozumitelné a ,,důvěryhodné, ,😉moc hezky se na vás kouká i poslouchá, jen občas jste méně slyšet. Mějte se krásně,Pavlina.

[@lilythompson7710]

Jste velice příjemná při predcvicovani ! Určitě jsem si před vaším videem nezacvicila naposled :)

[@monikamatuskova5184]

super mockrát děkujeme za video, cvičíme pravidelně a máme se krásně! :-) děkuji!!!

[@petrakrejci91]

Skvělé video, máte příjemný hlas a vše krásně vysvětlujete :). Jen mi chybí v pozadí hudba. Toto video budu určitě cvičit častěji.

[@jasonhanner6815]

@Petra, Dobré ráno, jaké je vaše zdraví a jaké je dnes počasí? Šťastný Nový rok a pěkný den

[@michaljelenciak1340]

Jestli můžu poradit, možná je pro něco dobré, že tam hudbu nepřidává. Někdo třeba u toho hudbu nepožaduje a pokud by tam byla, tak by neměl na výběr. A pro ty, kteří by to s hudbou chtěli, je tu jednoduché řešení. Jako pozadí si k tomu může pustit jakoukoliv hudbu, kterou má při sestavě rád, pokud mu to dovolí technika. Snad můj pohled něčemu napomůže.

[@janalejskova8279]

Děkuji.Jen s AS některé ásany těžké,ale budu na tom pracovat. :-)

[@lelielsmith687]

Zdravím Zuzko! V první řadě díky za videa! Cvičím s Vámi už skoro dva roky a na díky Vám na jógu nedám dopustit! A v druhé řadě prosba... Nechtěla byste natočit video, kde byste provázela meditací (jak to obvykle děláte na konci sestavy, jen s tím rozdílem, že tohle video by bylo jen o tom)? Někdy mám chuť si i třeba jen 15 minut zameditovat, ale přiznávám, že s vedením mi to jde mnohem lépe. Díky!

[@Panaprium]

Awesome flow! So great! Love the video! You have a great channel. Keep up the amazing work. Love

[@klaragorcicova1066]

Hbhhjjjnjnnnnm mhhjjjjjnjmjjkkkkmkkĺ´ˇlllkkkjjbbggggggggggffftttrfddddďddddrreeeffffffffffffffffffddrrtfff

[@katerinaforejtarova3364]

Dobry den, muzu tohle cvičit i v těhotenství? Dekuji

[@janas.3359]

Krásné, jste úžasná! Budou prosím videa i na další čakry?

[@Angelika15]

Uzasne, prijemny hlas a skvele cvicenie. Presne viem co cvicim a ako. Naj joginka 😊

[@eliskadvorakova3196]

Dobrý den, mohla byste mi, prosím, prosím, doporučit nějaké cvičení které by mému příteli pomohlo v boji proti zúženinám na tenkém střevě, či které by podpořilo jeho činnost? Operace už pomalu klepe na dveře, tak ještě hledáme způsoby, jak ji odvrátit. Prolustrovala jsem seznam, ale nic na tenké střevo jsem nenašla. Jinak Vaše videa jsou boží, za cvíča na bolest beder bych Vám nejradši zulíbala ruce, jak mi pomohly. Děkuju moc za odpověď i za Vaši skvělou práci a přeju krásný den. :))

[@mayaart]

Ahoj Zuzka, som úplný začiatočník, a stále ma zároveň trápi otázka, ci je možné cvičiť jogu a zostavy na veľkej posteli. Mam malinky byt ale väčšiu posteľ a na niektoré cviky nemam dostatok miesta na zemi.... ???

[@leasmrckova7507]

pekne, ale slaby zvuk??? ( pisen na zaver zase moc silne)