Лекция о пратьяхаре. Андрей Верба

Поддержать проекты клуба OUM.RU: www.oum.ru/about/help/
Йога-тур в Бутан: www.oum.ru/tours/zarubez/tury...
00:32 Пратьяхара, дхрана, дхьяна - разница между ними
01:12 Пратьяхара в повседневной жизни - способ абстрагироваться от того, что вам не нужно сейчас
03:00 Разница между дхараной и дхьяной, от чего зависит результат практики
04:00 Нужно ли вести счет во время практик, когда и почему?
05:50 Что нужно делать, чтобы сидеть долго в позе со скрещенными ногами
06:20 Почему у людей ноги не гнутся
07:35 Почему опытный практик становится сильнее от общения с другими?
09:20 Когда йог становится эгоистом и в чем его проблема
11:00 Охотники и неадекватная работа сознания
13:00 Отдых как слив энергии
13:40 Где же нужно восстанавливаться
14:00 Что еще закрепощает ноги
15:40 Эксперимент с закрепощенными ногами - как понять, что же закрепощает в действительности ноги
16:50 Осознанная ходьба - состояние медитации, примеры и способ исполнения
18:50 Почему индусы жаждут самадхи
19:25 Возврат в социальную жизнь - ваша миссия после практик, ваш потенциал энергии
20:20 Самадхи - это растворение эгоцентричного восприятия. Объяснения. Что происходит, когда вы погружаетесь в самадхи. Почему важно иметь рядом опытного человека.
23:00 Зачем «ломиться» в эту дверь под названием «самадхи»? Как туда пускают? Позиция альтруизма
23:55 Самое главное в йоге - борьба с эгоизмом
24:06 Понятие всеобщей любви
25:00 Дверь в самадхи - личный опыт, почему мне туда пока не надо - Андрей Верба отвечает
26:12 Как уходят из жизни святые. Пример из Индии
29:00 Где перерождаются бодхисаттвы
29:40 Когда пора заниматься самадхи? Почему надо всю жизнь уделять время практикам
31:50 Почему некоторые мастера уходили через болезнь.
32:27 Обмен энергией. Пример: начинающий преподаватель йоги
33:20 Виды самадхи в индуизме, буддизме
34:20 Для чего уходят в самадхи. Пример Будды Шакьямуни
37:00 Возможно ли мясоедам уйти в самадхи? Что сделают с ним его же бактерии?
38:00 Что делают практики перед уходом в длительное самадхи
Пратьяхара - практика контроля над чувствами, отвлечение их от объектов, на которые они обычно направлены.
Когда практик при помощи первых четырёх ступеней йоги (ямы и ниямы, асаны, пранаямы) подготовил свой ум к концентрации, и чувства более не докучают ему, требуя удовлетворения своих желаний - это и есть состояние пратьяхары. Оно является фундаментом для дальнейших более продвинутых внутренних практик.
В этой лекции затронуты следующие вопросы:
Зачем нам развивать такое качество, как концентрация? Для чего необходимо практиковать пратьяхару и как это может пригодиться в обычной жизни?
Как добиться стабильности в медитативных асанах? Из-за чего закрепощается тело? Энергия апана-вайю: на что влияет и как с ней работать?
Для чего практикуют осознанную ходьбу?
Почему многие йоги стремятся достичь состояния самадхи? Какие существуют разновидности самадхи? Чем опасен самостоятельный уход в самадхи и почему падмасана (поза лотоса) не подходит для этой практики?
Зачем практиковать альтруизм?
«Йог, надёжно утвердившийся в пратьяхаре, может спокойно медитировать даже на поле битвы, под непрерывный грохот бесчисленных орудий» С. Шивананда.
#андрейверба

[@aliseinsarova2617]

Андрей Верба всё-таки невероятный преподаватель йоги! 3 года самостоятельно занимаюсь йогой, время от времени захожу и пересматриваю его лекции, и каждый раз открываю для себя что-то новое в его лекциях. Бесконечная благодарность, и низкий поклон ему за его труд!

[@valeyfraid6013]

Андрей, огромная благодарность Божественной Силе, что она через вас посвящает нас!!! Добра тебе и всем твоим близким!!!

[@ELVIRA84]

🙏Андрей - энциклопедия йоги! Очень глубокий человек!

[@user-ll9xy3jp8x]

Благодарю Вас! Многое проясняется благодаря таким беседам. Чувствуется искренность и желание служить людям, а так же большой опыт. Желаю Вам всего самого наилучшего!

[@salovandrey6499]

Очень полезная лекция. Я нахожусь только в начале пути и такие видео сильно помогают удержаться на нем.

[@love_is_plant]

Благодарю, Андрей! Наверное, у нас есть позитивная связь, Ваши лекции - это фон повседневной жизни. Очень нетипичный взгляд на мир, но всё находит какое-то внутреннее подтверждение. Словно и сам и это знал, но не обращал внимания. Ом 🙏

[@MiroslavTaranik]

Благодарю Вас . Я получаю ответы на свои вопросы . Благослови Вас Господь .

[@larisaSl]

Благодарю, добра и процветания Вам Андрей!

[@rualanaalex9557]

Андрей, благодарю за глубокие и важные знания. Благостного развития и продвижения на Вашем пути. Ом!

[@titovatatiana3272]

Андрей, благодарю Вас за Вашу деятельность, за просвещение и работу, которую проводит клуб оум-ру по изменению мира и сознания людей к лучшему

[@sergiy_yog_oum5576]

БлагоДарю!

[@axafly]

Благодарю, за Ваши лекции!

[@victorbychkov9360]

Да, за словами чувствуется опыт. Сразу понятно что это не ретрансляция книг и статей:)

[@sunlite8314]

Благодарим, за то, что Вы есть в нашем Мире и даете нам знания! ))

[@user-vt1cz9dm6o]

Огромная благодарность! Так понятно рассказывать о сложном !

[@ranzhey]

Да... Андрей правильно всё сказал...! Редкий адекватный учитель...! Я был в Самадхи и всё так и есть...! Возвращение в мир подобно смерти...!) Но переживание Самадхи необходимо каждому живому существу.... Это должно быть вашим ориентиром...! Я 2 месяца находился там... И всё о чём говорит Андрей подписываюсь... Своим опытом... И если практикуите вход в Самадхи пусть ктот любящий следит за вами!)) так как вы забываете есть, дышать и так далее.. Андрею респект

[@user-og3nz2ud2g]

Благодарю! Очень информативно

[@Pavel.Kaminsky]

Очень хорошая лекция. Доступно для современного человека!

[@anastasiyaisayeva9717]

Очень благодарю за знания!

[@Yoga_108]

Благодарю за труды! ОМ

[@natalilichman2859]

Андрей, благодарю Вас. Очень доступно и понятно даже для меня. Я человек новый и стараюсь изучать самостоятельно

[@user-eh8yg3dg1b]

Благодарю.Ом

[@stress.master]

Ждем следующих лекций! Ом

[@maksimnezatykaev4075]

Вот это подарок) Благодарю Андрей.

[@user-tl5vc1my9v]

БЛАГОДАРЮ ВАС

[@Vlad.thelad]

Благодарю!

[@Amon-81]

Благодарю

[@alexnaz23rus]

Благодарю! Очень много полезного в лекции. Ом.

[@user-qc9mg4rf7u]

то чувство , когда смотря на Андрея Вербу и его лекцию понимаешь, как ты ещё далек и от дхараны и от ....какое ещё самдхи, как говорится до которого как до Парижа....))

[@user-fc1jt3ko8j]

Оч круто, благодарю Андрей 👍

[@natalievtushenko8502]

🙏🏻Благодарю, очень познавательно

[@Psycho1oG]

Очень интересная лекция ...)

[@The280262]

Благодарю 🙏🏼 🙏🏼🙏🏼

[@AleksandrTerentevYoga]

Благодарю! Мотивирующая лекция из отличного места с прекрасной энергетикой!

[@Avelya47]

улыбнуло "возвращаются в свою микронирвану" , это точно :D ..

[@Fedia336]

Благодарю 🙂🙏🔆 Очень полезные сведения

[@olgamikhaleva1683]

Благодарю Вас 🙏

[@sattvamarga]

Благодарю 🙏

[@stress.master]

Как всегда, очень глубокое пояснение темы. Чувствуется, что человек обладает реальным опытом, за словами сильная энергия опыта практики.

[@user-kt8hl7jo9f]

Просветлен и вдохновлен! Низкий поклон за лекцию и видео!

[@user-wi3xb5vz6u]

Волшебное спасибо! Очень интересно и позновательно, впрочем как и всегда!!!!

[@valentusha]

Благодарю!!!

[@user-hp5df4pp8y]

Благодарю за видео 🙏❤️

[@mihxser]

Видео мотивирует заниматся собой.Очень понравилось.

[@user-in3oo2ce8g]

Ух, сила, спасибо!

[@lizazayk]

Благодарю за лекцию, Андрей. Мне сложно удержаться на пути йоги, особенно когда веду активную общественную деятельность. Мнения людей часто сбивают с пути, который я считаю верным. Интересно, почему так всех задевает, что человек может заниматься йогой и не есть мясо)

[@ilnurkick81]

лекции периодически пересматриваешь как заново

[@AleksandraSerpukhova]

Благодарю!!!!! Ом!!!!!

[@user-fd2zp7iq9i]

Пробежал марафон. Незнаю как дела у лярв,( мы не общаемся)если у них есть ноги,то они обалдели) но одназначно мне стало очень хорошо

[@eugenweutow4986]

🙏

[@user-hm7pq8ze3m]

Благодарю! 🙏🏻

[@Avelya47]

если есть видео лекции о дхьяне и самадхи направьте пожалуйста

[@user-jk5qf1qx4k]

Уважаю всех кто воздерживается от мяса....Это уже должно сломать карму как минимум...Я НАсчет перерождения по родовой линии. Послушайте Прашна Упанишаду...если для вас конечно авторитетны....для меня одинаково интересна любая подача...не грешно все звесить . Кроме того если мир существует реально и не как заблуждение, получается я торможу по части сострадания и так сказать духовного прогресса потому что не верю искренне в чудеса..хождение по воде - собирание рыбы из костей...Я слишком рад прекращению формации. Так что мне делать ? Скорее мантры читать и молится....Разум или оно же Вера. так как РАзумность нельзя проверить без поведения. Тогда все упирается именно в способность верить- если это опять же чудеса реальны...Но это же уподобиться зеваке...а вокруг насекомые...те святые о которых вы говорите в сущности Интерестно сердце икры...а у меня есть потребность как бы если предплечие перетягивать повязкой то это шкурный интерес.. то о чем это может сказать*? Сам я только могу представить то что есть как планета и как принимающее функцию органа..в теле человека..или на худой конец там нога стала рукой..типа сатана поселился...не утрирую а думаю как вывернуть плечи наместо

[@AlexeyMedvedev55]

Я именно такой альтруистичный человек, который всё оставил и сидит дома ничего не может) Хожу брожу вот по миру)

[@inna5197]

После просмотра видео провела эксперимент: медитирую обычно минут 50 по утрам. Каждые 15-20 минут меняю положение ног (как вы сказали в видео - страшно, что кровь не приливает и т.п.) Я решила игнорировать затекание верхней ноги, вообще не обращать внимание. Не знаю сколько дотянула, ещё минут 15, думаю, как минимум. Потом всё-таки ноги поменяла, правая совсем-совсем одеревенела. Дотянула до конца игнорируя теперь левую затекающую ногу. Результат - необычайно лёгкое ощущение в ногах после медитации. Такое же ощущение появляется, когда лежишь ногами вверх минут 30-40. Мой вывод - буду продолжать упорствовать, сидеть как можно дольше не дёргаясь (чего раньше не делала, т.к. боялась - всё как вы описали). Спасибо за мотивирующее видео! Мне не хватало именно такого практического руководства.

[@Sergeon11]

Сколько сейчас получается сидеть в падмасане?)

[@melomanuzikalochki5569]

Возникает вопрос? если все время сидишь в асане, то есть полностью освоил ее, значит исчезает некоторое страдание и терпение, а с ним снижается тапас? Это как плато в физкультуре, не следует ли изменить, усложнить асану?

[@user-ek8iu8wz7z]

Блажен кто верует )...

[@Sam_Greenman]

One Love

[@IS.XR2023]

+

[@axafly]

про учителей йоги: "пошел провел тренировку в общественном транспорте" - ))))) это двояко, йога-залы, тоже общественный транспорт, особенно, когда по купонам

[@yavvoprooo7970]

Андрей доброго времени суток, очень интересует вопрос: как Будде удавалось находится в состоянии самадхи в повседневной жизни?

[@milia-halina-OM]

Благодарность Андрею за жизненно важную информацию ! Но есть вопрос : духовный подвижник умер от рака потому , что всего себя без остатка отдал служению другим . Это полный альтруизм . Но ведь считается , что раком заболевают эгоисты , но никак не альтруисты ...? Или я что-то не понимаю ? Ответьте пожалуйста , кто знает .

[@tatianaindependent1224]

Андрей, а можно уйти в самадхи и не возвращаться? Разве это грех?

[@KladovsYoga]

15:15 спасибо буду знать на меня какрас лярва насела.. Я про марфаоны.

[@alinao625]

Интересные лекции, но много отступлений не по теме.

[@user-lm3ju8wk4d]

Андрей, как объясните: мой мужчина рыбак всю эту жизнь, йогой не занимался, в идеальную падмасану без подготовки на длительное время садится

[@AndreyVerba]

В этой жизни, человек переживает наработки прошлого. А в будущей, будет пожинать плоды этой. На эту тему, у Падмасамбхавы есть одна цитата: Брюхо набиваете в этой жизни, а отрыжку почувствуете в следующей. www.oum.ru/literature/buddizm/nastavleniya-padmasambkhavy-pobuzhdenie-k-dukhovnoy-praktike/

[@user-lm3ju8wk4d]

Понятно, заслуги прошлого) Благодарю, Андрей🙏

[@user-cm3zk3hw9m]

Самадхи растворение своего Я в истинном Я... если выполнено ВСЕ и ВСЯ то возвращение из самадхи это из состояния Бога вернуться в Человека...НЕТ

[@Avelya47]

хм.. получается и ходить вредно , энергия вниз течет .

[@Avelya47]

написала и в видео дошло до разъяснения этого момента, хаха чудеса )

[@puerrobustus]

Насчёт охоты надо понаблюдать. Обычно, возвращаясь с охоты, чувствую лёгкость в теле и практика идёт гораздо лучше. Думаю, это из-за того, что охота позволяет успокоить ум и дать возможность телу самому привести себя в порядок.

[@user-ft7dm3tn3c]

Про перерождения лам очень поверхностно рассуждаете.Перед тем как выбрать кандидатов и разложить предметы проводится большая работа.Всё таки западное мышление никуда не денешь(

[@juliad.3786]

Благодарю！

[@vladislavvanin9882]

Благодарю

[@user-ke4rk4ss1h]

БлагоДарю!

[@anastasiabellone]

Благодарю!

[@Volk7519]

Благодарю!

[@user-pb2ih6pr2n]

Благодарю 🙏

[@user-mp2ri3vs7o]

Благодарю !