LEKCJA 2 Porządkowanie EMOCJI

[@annapanna7568]

Tak słucham i wchodzę w siebie głębiej i głębiej i rozkminiam...i nagle bum, mam! Dotarło do mnie, że dlatego czasem unikam wchodzenia w te niewygodne emocje, ponieważ nie daję sobie prawa, aby je nazwać i odczuwać takimi jakimi są w rzeczywistości. Tyle razy słyszałam, że trzeba być wobec innych wyrozumiałym i dobrym, że nie wolno się złościć, że nawet nie dawałam sobie prawa czuć "wkurwu"na kogoś, gdy ktoś np. przekraczał moje granice. Wtedy tę agresję kierowałam w swoim kierunku, że to ja znów się dałam podejść, że to ja jestem ta naiwna, ta głupia, że nie umiem stać po swojej stronie. Zamiast stanąć w prawdzie, że mam prawo odczuwać złość, bo ktoś nie uszanował moich wartości i zastanowić się jakie wnioski mogę z tej lekcji wyciągnąć, to dokładałam sobie i biczowałam się za swoją nieudolność w tej kwestii. A wystarczy tylko powiedzieć sobie...hej, mam prawo to odczuwać, mam prawo wyciągnąć z tego naukę i mam prawo te wnioski przenieść na płaszczyznę praktyczną. Mam prawo odczuwać złość, smutek, rozczarowanie tak samo jak mam prawo do odczuwania szczęścia, radości i spełnienia. To takie dla mnie odświeżające 🥰🥰🥰 Słucham już którejś z kolei "lekcji" i czasem się śmieję, czasem płaczę, często zatrzymuję filmik i analizuję, przenoszę treści na swoje podwórko i jestem oczarowana 😍😍😍 dziękuję ❤️❤️❤️

[@annakociarz9453]

Ewelina,ten podkast jest genialny! Odkryłaś mi dziś nową Amerykę! Serio. Dziekuję❤”Boję się tam pójść,żeby nie bolało! A przecież już tam jesteś!!!!”No, genialne! Super,że jesteś moją przyjaciółką, chociaż nie masz o tym pojęcia😜Ściskam Cię.

[@marzenaenergia5165]

Dokładnie tak, taki wartościowy materiał , też mi otworzył oczy na pewne sprawy,bosko . Jak recepta od lekarza

[@urszulamaczuga5549]

❤

[@barbarawalczak6196]

Jesteś Ewelinko naszym Cudem ❤️🥰❤️🥰

[@edytapietrzak9295]

Witaj jesteś Ewelinko cudowna jak cię słucham to tak jak bym widziała swoje życie a ty uczysz mnie jak zmienić to wszystko dziękuję że jesteś pozdrawiam cię mocno i wszystkich na tym kanale ❤️❤️❤️

[@Ktosnapewno423]

Ewelinko, super materiał. Z totalnej deprechy do wspaniałego ducha. Dziękuję Kochana. ❤🥰🌹

[@danutasiatka7137]

Znakomity, bardzo wartościowy,merytoryczny przekaz!!! 👏👏👏👍 ❤️🌹🌹🌹

[@esio7869]

Piękne to, Ewelina. Tak trafia. Siedzimy i się wsłuchujemy! 'Ale przecież my już wszystko wiemy!' ... krzyczy mózg...taaa

[@izuniainlove]

Uwielbiam jak się tak rozkręcasz jak pod koniec w stylu " srulu guru" 😄😂💞to rozluźnienie końcowe było super 👌 dzięki za wszystko 😍

[@im7337]

Swietny wykład Ewelinka❤❤❤

[@j.e.migdal]

To rozróżnienie między uczuciem a emocją jest piękne i takie prawdziwe

[@agaziw]

Dziękuję. Bardzo dużo pomocnej wiedzy. ❤

[@betibap1170]

Dziewczyno❤nikt tak jak Ty nie potrafi dotrzeć do mojego umysłu i serca. tylko z Tobą potrafię sobie przypomnieć że jest ze mną WSZYSTKO w porządku, przypominam sobie jak to jest czuć tak naprawdę bez interpretacji. Nie mogę zbyt wiele osób słuchać które mówią o rozwoju , ponieważ aktualnie wplywa to na mnie ściągająco ale moge wybrać kogoś z kim chce zostać na teraz. (Taki cel terapeutyczny) WYBIERAM CIEBIE. Dziekuje . Jesteś cudowna bo najprawdziwsza dla mnie . Ściskam

[@mararcyganek9476]

❤ Dobrze, że Jesteś

[@basialaskowska1567]

Jak Ty kochana pięknie tłumaczysz. Ściskam :)

[@Aga-Qi]

P

[@edytagrzegorska5137]

On to dostał z Jupitera ❤️😂😂😂😂 Kcoham!

[@samisamantha5035]

Kochen Cię!!!! Dziękuję!!!!🫶

[@AgnieszkaMBenka]

Po prostu, dziękuję.

[@clarakah5254]

Szałwia w ręku i kadzidło 🤣🤣, po terapii 😁. Dziękuję za tan film. Świetny przekaz duża wiedza. Pozdrawiam serdecznie 🌺.

[@joannawasilenczyk3994]

Dziękuję , że mogę być ..,❤

[@justiteam2891]

Kochanie, jesteś genialna, jak Ty potrafisz dotrzeć do człowieka. Fantastyczny wykład!!! Co za mądra kobieta !!!

[@annamehovic5894]

Dziękuje, że Jesteś💜

[@ligiadrzewiecka9361]

Czy tylko ja mówię że jesteś lekiem na całe zło.... Dziękuję

[@danusiapopawska2224]

Ewelina jesteś genialna

[@sylwiav.4325]

Ja też dziękuję ❤️ ❤️ ❤️

[@asiasaniewska6624]

Kocham Ciebie Ewelinko 💕

[@agnieszkapiskorska3153]

Najważniejszy live ever❤

[@bozenaberger6472]

Witam Ewelinko kiedy sa twoje live,zauwazylam ze tego szzkalam i nareszcie znalazlam ciebie bo mam za duzo emocji i mysli z dziecinstwa i cale zycie jest to zemna,strach ,zlosc,zazdrosc,uwazam ze za malo milosci,panike,ze nie jestem wazna,poco jestem na swiecie. zaczynam widziec te emocje ale czasem nie moge ich opisac,bardzo dziekuje ze jestes jak cie slucham to rozumiem wszystko dkaczego tak jest i to jest to ,tej odpowiedzi szukalam❤❤❤❤

[@marian5197]

Dziekuje za film 😊

[@mirkaplichta6767]

Dziękuję, dziękuję, dziękuję. Znowu przypomniałam sobie jak pracować z emocjami i dowiedziałam wielu nowych rzeczy. Wracam do codziennej pracy z emocjami , dzięki Tobie Ewelinka🥰🤗

[@gabrielakasprowicz1915]

Dziękuję ❤️ niesamowicie dociera do mnie to co tłumaczysz 🥰

[@grazynakacka3370]

Ten podkast jest genialny i Ewelina jest genialna. Dziękuję z całego serca bo trafiasz do mnie i klika.

[@kamilachlopecka1661]

Dziękuję 💝

[@martahelfer7328]

Dziekoje piekna Therapie kocham madre praca i proces pozdrawiam wszystich kochane serduszka

[@joannawroblewska3904]

Skoro już tu jesteś- i bierzesz z Polski- NAUCZ SIĘ MÓWIĆ!!!!!

[@barbaramirosaw7456]

Dziękuję,świetne treści ,pięknie wyjaśnione 🥰.

[@detektywmonk8100]

Dokładnie 🤌🏻

[@malgosiamm6015]

Wszystkie emocje pozytywne

[@bozenastasiak3425]

Mega poczucie humoru 😂🎉😂❤❤

[@zached007]

♥️ U r our miracle ♥️

[@agnieszkapaul9040]

Jesteś CUDowna.!!!!!! Dziękuję bardzo 😘

[@artepsycholog3579]

DziękujeMY! 🦸🏼

[@nataliazukowska7233]

Uwielbiam Ewelinkę🤗🤗🤗😘dziękuję ,że jesteś 😘😍

[@mirkaplichta6767]

Jak Ty super mówisz Kobieto a sruruguru rewelacja 😻😄😍

[@mariazywczak1537]

końcówka taka dobra, kocham te prześmiewki :D

[@malgorzatamuller2530]

Ewelinko uwielbiam cie słuchać ❤️😊

[@jolantallebek3845]

Witam serdeczne Ewelinka😊

[@Pariiiis]

No uwielbiam 💙💙💙

[@magdalenanarolewska4934]

Uwielbiam Cie❤️

[@Maja-cj1xh]

"Rano trzasnęliśMY dobrą kupę" 💩⏰-Jeżu słodki🦔🍭ale mam kupę śmiechu💩🤣pozdrawiam jesiennie🍁🐾🐿️🌰🧡

[@joannazawisza7787]

Ewelinko, coraz bardziej Cię lubię 😁😍❤️ Dziękuję, zawsze przychodzą do mnie Twoje słowa we właściwym , odpowiednim czasie. Baaardzo Ci dziękuję, za wszystko 🙏🌷🌹

[@magorzatagorecka5898]

Było mi ciężko, jakieś stłumione emocje a tu Ewelinka o sruruguru, coś tam coś tam no i popłakałam się... ze śmiechu 😂DZIĘKUJĘ 💗💗💗

[@Ktosnapewno423]

Najpierw totalna Depresja,a tu Ewelinka i jej wspaniała gra aktorska🤣🤣🤣Też się popłakałam

[@kinga2402]

Ten kanał to złoto!

[@TheKamcix]

bardzo wartościowa treść

[@ewam785]

Porządki czas zacząć 🙂💚💙💛

[@marzenaenergia5165]

REWELACJA 😲 , takie informacje , Dziękujemy ❤

[@ewelinad369]

To czego się boimy nieświadomie zapraszamy do swojego życia. Prawo rezonansu. Dlatego warto przepracować lęki tak jak mówisz poprzez zatrzymanie i przyjrzenie się co za nimi stoi.

[@mirkaplichta6767]

O trzęsę się , jest mi zimno, jestem spocona, co się dzieje. Oooo to tylko mój lęk nic się nie dzieje. Zaczynam czuć się bezpiecznie i lęk się trzęsie jeszcze przez jakiś czas ale ja wiem , że nic mi się nie dzieje. Tak czasami mi się udaje.

[@bozenaczapla830]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ika9643]

Albo idę prać, i najlepiej ręcznie, bo jest sobota, nie pracy nie ma innych ludzi, zadań, i zostaje ze sobą, więc szukam szukam i piorę, sprzątam, czytam , i wszystko inne żeby tylko nie zostać ze sobą. O kurcze...

[@iwonana7708]

❤

[@anetakrochmal2194]

Witam serdecznie 🌸💗🌸 Mój sposób na emocje to obserwacja ich powstawania, transformacji i znikania. Nie walczę z tym że walczę z jakimś stanem, ale to obserwuję, przebaczam sobie i zwyczajnie daje sobie przestrzeń na to że nie rozumieć wszystkiego co się dzieje w umysle ludzkim, daje pozwolenie na ciężkie nawet Stany, a one szybciej znikają jak się ich nie trzymam, a puszczam jak balonik. Pozdrawiam życie kochani ludzie 🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸🙂

[@joannawroblewska3904]

Zrozumiałam prawie wszystko, ale co mam "wybaczyć sobie"?

[@anetakrochmal2194]

@@joannawroblewska3904 jeśli nic to wystarczy tylko pozwolenie sobie czuć to co przychodzi i jest przemijalne.

[@sylwiawilkos]

👍👍👍

[@magdalenagiggle9101]

Dagmara Skalska Helph Caligraphy🙂Martin Petrus oddech, Klaudia Pingot medytacje , Sonia Szramek Karcz o emocjach w ciele, Dawid Piątkowski wszystko po troszku, Marta Materys o pieniądzach 🥰polecam od każdego coś wzięłam dla siebie

[@aldona1831]

♥️♥️♥️

[@elalobaczewska4733]

Jest jeszcze masaż uwalniający Dotyk Motyla też uwalania traumy. Jest mega delikatny

[@mirkaplichta6767]

Ja naprawdę zawsze byłam podekscytowana egzaminami, jakoś to wypracowałam, odgradzając się od emocji innych i szłam żeby zdać i... Zdawałam bardzo dobrze mimo pewnych braków, mózg mi się otwierał🙃

[@mira-yx4gz]

❤❤👍👍

[@izabeladryps9720]

👌👌👌👌

[@redzioiwona]

🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@elawiech4460]

Moge prosić o dodanie tego filmiku do playlisty :)

[@jolantallebek3845]

Zaczął teraz ciebie słychać???ponieważ też mam śmieci w głowie 😪depresja lękowa.

[@magdawlizlowska1629]

Bardzo polecem psychobiologie Subkomorkowa i Peak States.

[@hanahanah3438]

U mnie właśnie ciało nie wraca do normy jak udało mi się coś złapać, albo gdy prawie wpadłam pod samochód jestem po wiem, że już jest po, ale nie czuje się bezpiecznie, ten stres jest w środku

[@magdamak5940]

Moje emocje smutku i stresu i złości związane są z dolegliwościami i chorobą, jak udźwignąć?

[@natka2859]

14:15 16:00 56:40

[@joannawroblewska3904]

EMOCJE- COŚ NA CI NIE MA WPŁYWU????

[@teresapetlicka-krzekotowsk3944]

Wkurw!

[@aleksandrajanuszkiewicz1017]

Dziękuję że jesteś ♥️♥️♥️

[@lukaszptak1518]

💚💚💚

[@Kk17kkK]

❤️

[@Newsoul_eu]

❤️❤️❤️

[@izabellaisabella1221]

❤

[@lenamagdalena4039]

❤

[@gartdoradztwo4973]

❤

[@justynakozak3873]

❤❤❤