എല്ലാ ദിവസവും ഇത് കുടിക്കൂ .. 10 ദിവസം കൊണ്ട് വയറു കുറയ്ക്കാം.. Loose Belly & Body Fat In 10 Days

[@ushababu62]

Hi Mam ഞാൻ 15 ദിവസം കുടിച്ചു. കൂടെ ഇഞ്ചി യും നാരങ്ങ യും ചേർത്തു. വയറു കുറയും, bp കുറയും വണ്ണം കുറയും, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയും. 👍👍

[@shamnasemeer694]

Epza kudiknde... Mrng empty stomachl ano

[@renjinisatheesh7803]

Pcod ullavarkku use cheyyamo

[@renjinisatheesh7803]

Juice adichu arichittano kudichath pls reply me mam

[@jyothigopalakrishnan1444]

0

[@devikadileep3404]

ഉറപ്പ് ആണോ

[@ambalathmohammedsulaiman2135]

പലകാര്യങ്ങളും പഠിക്കാൻ അത് നമ്മൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നകാര്യങ്ങളാണ് അതു കൊണ്ട് ലക്ഷ്മി ചേച്ചിയുടെ എല്ലാ വീഡിയോയും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്

[@raniberleigh2944]

ഇതിനെ പറ്റി ഇത്രയും അറിവ് പകർന്നു തന്ന ചേച്ചിക്ക് ഒത്തിരി ഒത്തിരി നന്ദി.🙏🥰😘😘

[@LekshmiNair]

🥰 🙏

[@bindukumar5173]

this is good i tried for 10 days ..it will give small change only ..if ur looking for a flat stomach better to do belly exercise ..this wont give that much result ..good for health only...not for a flat stomach

[@jasminexavier9644]

Hi mam, മുരിങ്ങ ഇല soup recipe ഒന്ന് explain ചെയ്യാമോ

[@deepadina2333]

വളരെ നന്ദി ഉണ്ട്. ഇങ്ങനെ ഒരു ടിപ്സ് പറഞ്ഞു തന്നതിന്

[@Annz-g2f]

Thank you very much ma'am for your valuable information regarding moringa leaves healthy juice

[@geethang5786]

Lekshmi chechi hai,Njan ella videos kanarud.I like nadan recipies and Manchester series.Enikku thyroid issue undu.Muringa leaves soup kannikkamo

[@ayurvedanilayameradys9178]

മുരിങ്ങ ഇല ദോശ മാവിൽ ഇട്ട് സെറ്റ് ദോശ. ഉണ്ടാക്കി കഴികാം. നല്ല ടേസ്റ്റ് ആണ്,. Muriga ഇല. Chutney kutti കഴികാം

[@meenukutti2578]

പാചകമായാലും, beauty tips ആയാലും ഞാൻ എപ്പോഴും Lakshmi Nair vlog മാത്രമേ സെർച്ച്‌ ചെയ്യാറുള്ളു, എനിക്ക് ചേച്ചിയെ അത്ര വിശ്വാസം ആണ്, ഒരു സെക്കന്റ്‌ പോലും മിസ്സ്‌ ആക്കാതെ ഫുൾ വീഡിയോ കാണാറുണ്ട്, കാരണം ഒരുപാട് informative ആണ്. എല്ലാ വീഡിയോ കും comment ഇടാറില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് ചേച്ചിയുടെ സംസാരവും അവതരണവും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ്.. Love you 😘😘😘❤❤❤❤

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear for your loving words ❤️ and support 🥰love you too 🥰

[@meenukutti2578]

@@LekshmiNair ❤

[@shrutisukumaran1437]

@@LekshmiNair thank you mam My daughter is 98kg l was so much worried now I can share this video to her

[@sheelasancy9735]

Please do share healthy drumsticks soup recipe...

[@Sukurtham]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ...

[@johncyvmv..m9039]

Ithu epolanu kudikendathu.. early morning half an hour before food ano?I like your vedios.. very informative video.

[@lijivinu3209]

മുരങ്ങയില ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറക്കുമെന്ന് അറിയത്തില്ലായിരുന്നു.Thanku so much ❤️❤️❤️

[@LekshmiNair]

🥰🤗🙏

[@shareefnabeesa]

ഞാൻ എന്തായാലും ട്രൈ ചെയ്യും 👍ചേച്ചിയെ അറിയിക്കാം 💞

[@ambalathmohammedsulaiman2135]

ഗുഡ് ഇൻഫ്ര മേഷൻ ലെക്ഷ്മി ചേച്ചി

[@kandathil1]

മുരിങ്ങയില healthy ആണ് പക്ഷെ Low BP ഉള്ളവർ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

[@shereenapt7034]

@nidhiarcha7875 bp kuranj pokum

[@misriyaraneesh234]

Comments idan varuvayirunnu.enikke eppoyum low BP ya

[@metoo36936]

തേൻ cherthilla എങ്കിൽ ഷുഗർ കുറയും തല കറങ്ങും

[@ri_yahh_2739]

ഉപ്പിട്ട് കഴിച്ചാൽ പോരെ

[@babuthekkekara2581]

Very Helpful Information 🙂🙂🙂 Thanks 👍🙏👍☺️👍☺️

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@deepareji1266]

Mam maminte veliyilottu pokumbo ulla make up and nightile make up athu onnu pretheykem vedioe cheyyumo please 🙏

[@sugunasuguraju9581]

Muringa Ela soup paranju tharumo maam yenikkum thyroid enda

[@veenasusan8867]

Ma’am empty stomach aanoo kudikedathu?

[@nithyashinu4964]

Thanks dear🥰god bless you

[@soumyasanthosh5285]

Hii mam, lemon acidity prblm ullathukondu use chaiyann pattilla lemon add chaithillenkil result undakkumoo plz reply mam🥰🙏

[@ananthisaravanan4047]

Uricacid ullavar moringa leaves kazhikamo mam.

[@rukhiyack3808]

ചേച്ചി പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ്. മുരിങ്ങയിലയും പരിപ്പും ചേർത്ത് കറിയുണ്ടാക്കിയാൽ മുടി നന്നായി വളരും. നമ്മക്ക്അനുഭവമുണ്ട്. പരീക്ഷിച്ചോളൂ...

[@sulaikhasulaikha2511]

Kazikande undakiyal madhiyo

[@rukhiyack3808]

@@sulaikhasulaikha2511 അതും ഞാൻ പറഞ്ഞ് തരണോ .. ഉണ്ടാക്കി വെളിയിൽ കളഞ്ഞാൽ മുടിയും ഉണ്ടാവില്ല, വയറിലെ കൊഴുപ്പും പോവൂലാ തടിയും കുറയൂല സൗന്ദര്യവും ഉണ്ടാവൂല ട്ടോ.. പിന്നെ മേലോട്ട് നോക്കേണ്ടി വരും ട്ടോ.... ഹി, ഹി

[@പ്രഹ്ളാദൻ]

ഓരോ അന്തവിശ്വാസങ്ങള് 😄

[@rukhiyack3808]

@@പ്രഹ്ളാദൻ അതിലും അന്തവിശ്വാസം കലർന്നിട്ടുണ്ടോ.. കഷ്ടം!!

[@MSASMR4826]

ഞാൻ പ്രെഗ്നന്റ് ആയ ടൈമിൽ എനിക്ക് കുറച്ചു ഷുഗർ ഉണ്ടാരുന്നു അപ്പൊ ഞാൻ മുരിങ്ങ ഇല രണ്ടു ചെറിയുള്ളി ചെറിയ ജീരകം ഒരു തണ്ട് കറിവേപ്പില ഒരു ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച്‌ one week കുടിച്ചു ഷുഗർ മാറിയിരുന്നു ഇപ്പോ 4വർഷം ആയി പിന്നീട് ഒരിക്കലും വന്നിട്ടില്ല

[@neenapr502]

നേരാണോ അതിനോടൊപ്പം മെഡിസിൻ കഴിച്ചിരുന്നോ ❔️

[@MSASMR4826]

@@neenapr502 sugar nte ആണോ എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇല്ലാരുന്നു അത് കാരണം മെഡിസിൻ എടുക്കേണ്ടി വന്നില്ല കേട്ടോ അല്ലാതെ നോർമൽ കഴിക്കുന്ന ironum folic acidum കഴിച്ചിരുന്നു

[@safiya339]

Muringa soup onn video cheyyo mam

[@Viji-bd7db]

Big THANK you.. IF this is difficult to drink next you teach this to all.. In thick curd or watery curd finely chopped tomatoes onion this green leaves morning and salt or sugar or pepper.

[@LekshmiNair]

😍👍

[@resmie3215]

ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ട് result പറയാം. Hi mam ഞാൻ mam ന്റെ കുറുമ കറി ഉണ്ടാക്കി 100 പേർ വന്ന ചെറിയൊരു party ആയിരുന്നു. എല്ലാവരും നല്ല അഭിപ്രായം പറഞ്ഞു. Thank you so much mam.

[@jayanbhargavan4905]

Good for helth. Thanks 😊

[@princym8224]

What about noni fruit mam....pls reply

[@reenatitus56]

Very informative, thanx for sharing chechs. Will definately start. What would be the best time to drink this health drink?

[@LekshmiNair]

Morning time in empty stomach dear 🥰🤗

[@reenatitus56]

Thanx 💕

[@thakiashajahan702]

Hi Lakshmi mam,njan Thakia shajan,eppozhum commentidanamennu vijarikkum kazhinjittilla,eppozhanu pattiyathu,mamine enikkothiri ishtamanu

[@sheebadani3534]

Mam is this okay for the people who has Uric acid problems

[@aryaanoop8751]

Hi Mam Alpam original manjal pwdr add cheithu chavarpp kuravund. 1st day

[@beenakumari4303]

Will try👍🤝🥰your ജീരകവെള്ളം +lemon juice (early morning ) very effective 👍 to reduce belly fat hoping you are fine 🥰❤

[@ourabilities5181]

ചെറിയ ജീരകം ആണോ?

[@cakedesigns1567]

Atheyo.? 👀

[@thanseera1239]

@@ourabilities5181 yes. എനിക്ക് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്

[@seenas529]

I am also starts this.good information.after food ayal problem undo.gas problem.😘😘

[@iamaryamenon]

Lesham cheriya jeerakam ittu nokku...also after drinking it ..try eating roasted garlic

[@soniyasuresh9701]

Thank you my friend ,i am soniya I will try this l want to loss my fat thanks

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@TAILERENTERTAINMENTS]

ee juice kudi kumbal Biryani kaikamo

[@daisyjames6547]

സൂപ്പർ 👍👍എന്തായാലും ഞാൻ കുടിക്കും 👍👍🥰🥰🥰

[@jaseelababy]

Kudikkenda time epozha? Verum vayyattilano?

[@SanthoshKumar-mo8ov]

മുരിങ്ങയില മെഴുക്കുപുരട്ടി ചെയ്യ്തു കാണിക്കാമോ

[@rajanijayan9606]

Nice vedeo 🙏💞👍 ഇതൊക്കെ kazhaayam പോലെ അങ്ങ് കുടിക്കുക. അത്ര തന്നെ.

[@shahana821]

ഏത് കമ്പനിയുടെ ഹണി mam use ചെയ്യുന്നേ?

[@prameelaak960]

Very useful vedeo verum vayattil kudikkano madam 🙏

[@sujadevamani2123]

I sm going to try.ma'm pls tell how to make soup

[@LekshmiNair]

Will upload soon dear 🥰

[@sobhal3935]

Beauty vlog ൻ്റെയന്ന് ഒരു പ്രത്യേക സൗന്ദര്യമാണ് മാമിനെ കാണാൻ. മിക്കവർക്കും ഉള്ള പ്രശ്നമാണ് കുടവയർ. മുരിങ്ങയിലയ്ക്ക് ഒരുപാടു ഗുണങ്ങളുണ്ടല്ലോ. ഒരു പണച്ചെലവുമില്ല.

[@vijayalekshmip8341]

🙏 ma'am, ma'am nte chiya seed drink still using ☺️

[@പ്രഹ്ളാദൻ]

മാമിന്റെ തടി കുറഞ്ഞിട്ടില്ലല്ലോ സേട്ടാ

[@sriram17121957]

I used muringa leaves once in two weeks. I have a tree in the back. As you said frying the leaves and mixed it with rice is really tasty. Thanks 🙏 dear. ❤❤

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@divya6766_]

Hi mam Muringaila soup kanikkumo

[@monishaprem2491]

Mam do we want to maintain any specific diet while having this ..

[@Linsonmathews]

മുരങ്ങയില, എന്നും 👌👌👌

[@sunithajerome963]

Drum stick leaves soup can u share d receipe

[@LekshmiNair]

Sure dear

[@akhilaakkuz6689]

ith njn use cheythittund. nalla effective aaan vayar korayum

[@saleenathahir7057]

എത്ര ദിവസം

[@suharabisubi8377]

Cheechii Abc juse ne patty vidio cheyyane

[@shareefsharee9555]

Chechi.. Oru set saree okke ulla Oru episode waiting anu.. vannillallo.. Blakeeys makeover groom cheythath.. aa video upload cheyyoo

[@soumyasanthosh5285]

Hii mam, lemon, ginger use chaiyate kazichal kuxappamundoo results undakkumoo acidity prblm nannaiitu unduu plzz reply mam😘

[@shynicv8977]

Thanks 🙏🙏🙏🙏മാം അടിപൊളി ❤❤❤❤ഞാനും നാളെ തുടങ്ങാം ❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@LolliPop-pg8gi]

Njan corona vanna kaalam thottu murungi ila soup kudikunundu. Ende hairfall kuranju,joint pain kuranju aake oru vethyasam vannu. Eniku ithu ende oru tamil neighbor paranju thannatu aanu. Its very effective

[@aswathip833]

Please share the exact recipe

[@sirajj1703]

ഒരു 10. മിനിറ്റിൽ പറയാൻ ശ്രമിക്കം ചേച്ചി അതിനൊക്കെ നമ്മുടെ ഷാൻ jio ചേട്ടൻ എന്ത് വലിയ കാര്യം ആയാലും 4 മിനിറ്റിൽ തീർക്കും

[@sinisunil7541]

Brest kurayanum tips tharumo....plzz

[@susyrenjith6599]

Super. Thank you Mam

[@lalilali426]

Good vedio mam super tipes Tank you mam😋☺👍👌❤😍

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@mollybenny6270]

Njn ith try cheythu 8 days ayapozhekum 2kg Kuranju belly fat kuranju,ellavarum ith cheythu nokanam Malla result und, maminu oru big salut❤

[@sonapradeep9365]

Muringayila soup undakki kanikkumo

[@thankamaniganesh9505]

വയർ എങ്ങനെ കുറക്കാം? ഇത് തന്നെ ഞാൻ അന്വേഷിക്കുക ആയിരുന്നു.. Thanks dear🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@reshmaramachandran1669]

Useful videos. .Thanks for sharing 🙂🙂

[@nancymary3208]

Molu paranjatju ishtamullavar cheyyatte.. Njaal 14days choodu choru thinnu. Thady kuranjilla. Athupole ente friendinte kurachu thadi kuranju. Body ellavarudeum orupole allalo♥️♥️

[@deepasaji5989]

Hi mam,it's very use ful video.lam waiting for your video

[@In_De_Jo]

Like you said Moringa Leaves has a lot of properties which can improve our health and ofcourse consuming Moringa Leaves regularly in our diet will help us in many ways including fat breakdown. But the most important thing for weight loss is to create a Calorie Deficit. Two decades back Malayalees never used to consume so much of Sugar, Carbohydrates and Fats as the current generation and most of them are not encouraged to maintain a healthy body. That is why the previous generation was getting health benefits from Moringa, Bitter Gourds, and many other veggies. But nowadays people are creating a Calorie Surplus in such a level that their body cannot handle it after a certain point. As a result most of the people in their early 30s itself are becoming victims of lifestyle diseases. I will strongly suggest influencers like you to encourage everyone to exercise Atleast 1 hour everyday and to tell them the importance of knowing Calorie Content in foods...

[@jainjosephl690]

Thanks alot chechi for sharing with us

[@jaseelahussain8058]

Low prussur ullavaranenkil daily kudikkumpol nthenkilum kuzhappamundavumo.

[@shereenapt7034]

Bp kurayum,enik kuranj poyathanu

[@soumyakrishna4207]

Orupadu santhosham und mam parayatherikkan patilla bcz orupadu bodyshaming neridunna oral anu njan othiri sankadapedunum und.... eppo fatty liver undennum parayunund but after ceaserian anu enku vayaru vallathe chadi poyi ..ethu kudicha marumo madam enthanelum njan kudicholam...pinne ovary cyst und enikku..but doctor kuzappom ella ennu paranju.... othiri sankadathil anu mam ...pls reply mam....

[@babypadmajakk7829]

നല്ല അറിവാണ് കഴിക്കാറുണ്ട്

[@sownyadath2564]

Juice arikkamo mam

[@shobanashobana7442]

Best information

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@priyankasreejith7272]

Muringa ila soup vechu kudikkamo

[@fathimazahara8384]

Naan powder vilkaarund👍

[@bindhubaburaj1922]

Want to try Madam .I want to loose whole body weight ❤❤

[@ashoknarayanan8478]

.thank you chachi nan katherikukayernnu vayru kurakkan

[@jasminsmagicaltaste3059]

Fatty liver ഉള്ളവർക്ക് ഈ drink safe aano mam... എത്ര കയ്പ്പും ചവർപ്പും ഉള്ളതാണെങ്കിലും കുടിക്കാമായിരുന്നു വയറു കുറയുമെങ്കിൽ...ഞാനും ഉണ്ട് മാം challenge nu... നാളെ മുതൽ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് പത്ത് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് റിസൾട്ട് പറയാം...

[@neenapr502]

Ok parayuka 👍🏻🌹

[@LekshmiNair]

It's good dear..but to be double sure pls consult your doctor before using 🥰

[@jayabhadran7905]

ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർക്കു പറ്റുമോ

[@teenateenabiju6074]

സൂപ്പർ : .👍👍ഞാൻ കുറെ ഉപയോഗിച്ചതാണ്.......

[@renisajan487]

ഫലം ഉണ്ടായോ

[@sruthysunil4603]

Useful aano

[@prathibhamadhu8777]

Empty stomach il aano kudikkendathu

[@lekhalekha2708]

ഞാനും കുടിച്ചു.. ഓർക്കനാവും ബുദ്ധിമുട്ട് ഒക്കെ ഉണ്ട്. But 10 dys കുടിക്കും ഞാൻ 👍👍👍

[@FoodyzDiary]

Enthaayi

[@rajasrijayalakshmi2242]

Ty so much ma'am Will definitely try

[@soumyamanu8838]

Thank you mam

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@smithaa1078]

Is this to be consumed in empty stomach? Pls reply. Thanks!

[@LekshmiNair]

Yes dear 🥰

[@ajinantony8928]

മാം, ഇത് വെറും വയറ്റിൽ ആണോ കഴിക്കേണ്ടത്?

[@littlemaster960]

Empty stomach il aano kudikkandath

[@jishajoyjoy1465]

Itinte soup enganaya undakkuga???

[@LekshmiNair]

Will do a video dear 😍

[@priyasanthosh7025]

Ok njanum try cheyyum😍

[@nazarudeennaaz9197]

Thank you ma'am for a valuable information

[@meerageorge6604]

When to take the Juse Empty Stomach ? Or ln the evening .

[@LekshmiNair]

Morning empty stomach 😍

[@sobhasatheesan4688]

Chunagine Patti video cheyamo chechi🥰🥰

[@deepthyjoseph7304]

Mam eth early morning ano pls

[@asurasalim2617]

It's amazing mam thanks a lot

[@sanosiyo]

വീട്ടിൽ മുരിങ്ങ മരം ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ ഒരു വിലയുംഇല്ലായിരുന്നു... അതു വെട്ടി കളഞ്ഞപ്പോഴാണ് ഗുണം മനസിലാകുന്നത് 😢😢😢thank u mam ❤️❤️❤️

[@jamaludheenjamal2205]

Sattym

[@maheswarvijay147]

മുരിങ്ങ , പപ്പായ എല്ലാം പ്രകൃതിയുടെ വരദാനം

[@LekshmiNair]

🤩🥰

[@sanosiyo]

വെട്ടി ക്കളഞ്ഞാലെന്താ😊 എന്റെ ഫ്രണ്ട് ന്റെ വീട്ടിൽപോയി പറിച്ചു. ഇന്ന് drink ഉണ്ടാകി കുടിച്ചു.... അടിപൊളി 😋ഇത് കുടിച്ചപ്പോൾ വയറിനൊരു കത്തൽ... വിശപ്പ്‌ തീരെ ഇല്ല 😄

[@sushamanair3461]

സൂപ്പർ.... വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണോ? ഒന്ന് പറയണേ..

[@rukhiyack3808]

അങ്ങിനെയൊന്നും മാണ്ട .അങ്ങിനെ കുടിച്ചാൽ അത് തന്നെ പണിയാവും

[@rukkiyarazak4849]

Very useful video. Thank you sister

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@mollyjose1212]

Hai ma'am, very useful and informative video. Thanks a lot.

[@LekshmiNair]

🥰🤗

[@shazilmuhammed8324]

Nale muthal njanum 10 days kudichnokatte mam❤