Лекторий «ЭФКО». «Не про жир» - основатель s10.run, автор бестселлера «Не про бег» Юрий Строфилов

[@Maxlim161]

Просто гений ... СПАСИБО

[@IuliiaEfr]

С Газпромом незакрытый гештальт какой-то) Рассказывает интересно, популяризатор приятный. Про подсолнечное масло и маргарин, конечно, организатор обязывает, что называется, но волосы прям зашевелились даже там, где их уже нет)) С митохондриями решением является всевозможные гипокс истории. Благодарю за знакомство с интересным человеком)

[@alexnormal3031]

добавлю. Есть люди с неправильным метаболизмом углеводов, у них во время сна лишние углеводы сгорают в виде тепла, т.е. жир вообще не накапливается, мой углеводный метаболизм именно так работает.

[@Natalie.Zima26]

Люди с "правильным" метаболизмом уг-в завидуют молча, но сильно ) людям с неправильным. 😍

[@petushkovandrey1094]

2-ая категория электроснабжения уже предполагает 2 независимые ветки снабжения объекта. 3-я - одну. 1-ая - лучше обеспечение чем по второй.

[@Natalie.Zima26]

2час 10 мин это слова Виктора Франкла, из его книги

[@petushkovandrey1094]

Юрий, доброе утро. Подскажите, почему к энергообеспечению организма марафонца не подключается то что он съел перед стартом или во время старта, например, что-то сладкое?

[@slavasss2189]

Он против углей быстрых вообще?