Элементы фигурного катания - 6 ключевых моментов при выполнении вращения "Либела"

Школа фигурного катания Т.Волосожар
Записаться на пробную тренировку 👇👇👇
Москва clck.ru/39bqyY
Санкт-Петербург clck.ru/39br75
Улан-Удэ clck.ru/39br47
Сборы по фигурному катанию👇👇👇
clck.ru/39br9N
Наши соцсети:
Telegram
t.me/volosozhar
ВКонтакте
Школа: volosozhar.center
Сборы: volosozhar.camp
Дзен
dzen.ru/volosozharcenter
☎️ 8 [phone]
Элементы фигурного катания - 6 ключевых моментов при выполнении вращения "Либела". В этом видео вы узнаете, какие встречаются ошибки на вращении Либела и как эти ошибки исправить. Также наш тренер - Екатерина Васильева расскажет на что обратить внимание на вращении и поделится своими наработками для исправления некоторых ошибок.
Очень важно в самом начале пути юного фигуриста заложить основу его будущих успехов в фигурном катании. Если тренеры фигуристов вовремя будут исправлять ошибки, о которых идет речь в этом видео , то изучение вращений и других элементов фигурного катания будет проще и тренерам не придется заново переучивать фигуриста, чтобы выучить новые сложные элементы.
Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года и тренеры сборов накопили огромный опыт исправления этих и других ошибок. Мы будем рады поделиться нашим опытом в будущих видео. Если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серии “Уроки фигурного катания” или “Элементы фигурного катания”. Кстати, вот ссылки на другие видео об ошибках при выполнении элементов фигурного катания, а также отчетные видео о прошедших сборах, посмотрите!
✔️Уроки фигурного катания - Топ-5 типичных ошибок начинающих фигуристов
• Уроки фигурного катани...
✔️Сборы в Олимпийском парке Сочи для фигуристов 2018 год • Сборы по фигурному кат...
✔️Сборы в Олимпийском парке Сочи для фигуристов 2017 год • Летние сборы по фигурн...
✔️Сборы в Олимпийском парке Сочи для фигуристов 2017 год, рассказывают участники • Летние сборы по фигурн...
✔️Сборы в Олимпийском парке Сочи для фигуристов 2016 год • Сборы с Алексеем Урман...
#урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #элементыфигурногокатания
01:07 С чего начинаются все элементы ФК?
01:46 Главная ошибка при наезде на вращение
02:52 Положение головы
03:53 Вращение на передней части конька
05:11 Положение спины и ноги во время вращения
06:11 Упражнение в коньках у борта
07:00 Завернутая свободная нога
07:36 Въезд во вращение
08:23 Итоги

[@mrsprint1691]

Спасибо за Ваши видео, очень здорово объясняете, всегда черпаем что-то новое. Музыка, вернее её громкость, катастрофа.

[@user-se9on8ny8w]

Полезное видео, спасибо большое. Но кое-что мешало смотреть - голос тихи, прибавляешь звук - после идет музыка очень громкая, оглушает, и когда тренер показывает на себе положения тела - фигуру скрывает длинная куртка

[@volosozhar.center]

Спасибо за ваш комментарий! Да, в этом видео свет и звук не очень, к сожалению. Мы постарались исправить ситуацию и в следующих видео вроде уже получше) В куртке также тренер больше не снимается)) Каток был выбран неудачно, там холодно и очень плохой свет... В будущем постараемся улучшать все компоненты, насколько это возможно!

[@kierspe3]

@@volosozhar.center А возможно этот урок переснять в достойном качестве, в будущем?

[@margo0611]

Спасибо большое ❤️, но очень громко музыка играет(

[@user-wo4jd9vn8o]

Вращение в обратной либеле хотелось бы усвоить. Какие там ошибки могут быть, как, с чего начинать обучение, как переходить на вращение либела со сменой ноги. Очень полезное видео! Спасибо!

[@volosozhar.center]

Спасибо! Следите за новыми видео, обязательно будем говорить и про вращения со сменой ноги)

[@user-co4gu9gs7w]

можно побольше таких видео пожалуйста? Очень нужны!!!

[@volosozhar.center]

Обязательно будем снимать дальше

[@lesyagn4830]

Блин, тренер, в пальто ну очень хорошо видно положение вашего таза и скручивание на наезде!

[@user-rl1to6hu9h]

Да уж, тренерша🤦‍♀️

[@user-rl1to6hu9h]

У нас тренер в 56 лет выше ногу поднимала в ласточке, чем эта молодая😜

[@user-yq7dz2yu3e]

Как классно! Спасибо вам!!

[@beautyfokz]

Спасибо за контент, полезно и интересно, но пожалуйста, не делайте музыку громче слов, зачем эти колебания громкости, это очень раздражает.

[@afanasevacademy]

Янчик красавчик, благодарим тебя всем ютубом! Катерине благодарность🤗

[@OlgaArsentyeva]

Прекрасно, спасибо!

[@user-zq1rh3ez7f]

Спасибо, очень полезное видео!

[@user-go7ug6tp1r]

Чтобы тренироваться на катке, нужны глаза еще и на затылке

[@user-ye9gj7xt9g]

Даа

[@koasan6016]

Большое спасибо за подробный разбор!!! СПАСИБО!!!Прямо выручили!

[@volosozhar.center]

Пожалуйста!

[@youtubebazhen-4s]

Спасибо! Хороший урок, ценные советы!

[@volosozhar.center]

Пожалуйста!

[@meywindnya22]

аа я поняла у меня все ошибки вжизни,спасибо вам большое за прмощь

[@sochistay6548]

Спасибо за видео!

[@volosozhar.center]

Пожалуйста!

[@tarasbudar7546]

спс),, Побольше бы таких видео)!!

[@volosozhar.center]

Будем стараться выкладывать видео как можно чаще) стремимся к регулярным видео каждую неделю. Подписывайтесь на канал и следите за обновлениями!

[@tarasbudar7546]

@@volosozhar.center Оо Это будет воистину оригинальный материал!!

[@margomargo9665]

все нравится, но может возможно конек при вращениях вблизи и в тоже время замедленно показывать, так же до кручения. Такие вот фрагменты видео вставлять. Всегда хочется поближе рассмотреть при движениях. Это просьба больше к оператору ... Пожалуйста!!!

[@volosozhar.center]

Учтем!))

[@EvstiforovaYuliaschool]

Это к монтажеру😂

[@serhioramires3166]

Ян - красавец!!!!

[@AinetsuYuki]

музыка оглушает, речь плохо слышно:(

[@user-hs6pz5kh6g]

Спасибо большое вам, мы подписаны. Теперь Аксель нужно доучить на льду. Видео класс

[@volosozhar.center]

Пожалуйста) До Акселя тоже доберемся!

[@kierspe3]

У мальчика уже в таком возрасте явно заметен формирующийся поясничный гиперлордоз. Очень характерный прогиб в пояснице (седло) и выпуклый живот при прямой с виду осанке в верхней части спины. С возрастом такое приводит к деформации поясничного отдела, становится причиной грыж, протрузий, перенапряжения мышц и как результат хроническим болям в спине, онемению ног и прочему. И это проблема большинства фигуристов! Которая увы не лечится полностью...

[@lesyagn4830]

А по-моему, для этого либелу нужно делать без прогиба в спине и это будет правильно.

[@user-mo2nz6ou5p]

Родился доктором...Ставить диагнозы научился,а правильную технику катания - нет

[@MilaMila-mj4ds]

Спасибо за ваши советы! Мы с дочкой смотрим и стараемся исправлять ошибки. Сейчас как раз проблемы с либелой🤔

[@volosozhar.center]

Отлично! Рады, что наша работу приносит Вам пользу! Спасибо, что оставляете отзывы!

[@cutepets30231]

@@volosozhar.center скажите я смогу стать фигуристкой для себя на массовых катаний мне 11 лет

[@tarasboss2]

Спасибо ,все доступно и на простом языке объяснили. Скажите если пробля в заваливание галеностопа во внутрь при вращение в либиле, как с этим бороться, какие у вас есть версии ? Спасибо

[@user-mo2nz6ou5p]

С трудом,но понял,что движение тела после выхода с подсечки должно продолжаться в центр окружности.

[@marinache4853]

Спасибо! Ещё нюанс по поводу либелы: как выпрямить опорную ногу?

[@volosozhar.center]

Скорее всего из-за того, что не напрягается ( не держится ) спина и поэтому свободная нога начинает виснуть. Из-за этого теряется баланс и опорная нога сгибается, для того, чтобы удержаться на ноге. Можно сделать упражнение ласточку назад внутрь по кругу из видео. Ну и конечно отрабатывать в статике ласточку в зале на прямой ноге.

[@marinache4853]

@@volosozhar.center Спасибо.

[@EvstiforovaYuliaschool]

Вращаться в либеле с согнутой ногой гораздо сложнее

[@dolikaalala]

вы в Сочи тренеруете?! если да то я очень рада! И очень хочу попасть к вам. Ото переехали в Сочи, теперь ищем тренера =)

[@volosozhar.center]

Мы в Сочи проводим летние сборы. Ссылка на сайт есть в описании к видео

[@user-pm3wd2ek2l]

Добрый день. Нет скрости при вращении в либеле, как исправить?

[@SofiaSmerdova12]

Набирать скорость 😅😅

[@jsvekcay3977]

Подскажите пожалуйста, как исправить мою ошибку.На всех вращениях я не контрольрую давлб то на зубец то на пятку.Как это исправить?

[@lizastar1894]

У тоже такая ошибка бывает. Мне тренер говорит то что нужно давить на подушечки. Кстати я скоро выпущу такое видео если хочешь то посмотри

[@jsvekcay3977]

@@lizastar1894 Спасибо большое

[@tatianacasalengo7519]

Следующие сборы когда у вас? Спасибо

[@volosozhar.center]

Здравствуйте! Следующие сборы пройдут в г.Казань во время зимних каникул. Подробнее на сайте сбора sboryvsochi.ru/winter2020

[@user-cr2hd2sj4w]

А как делать обратное либило правильно?

[@volosozhar.center]

Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Обязательно в ближайших видео расскажем про вращения со сменой ноги и про обратную либелу.

[@alexeyp42]

Сейчас либелу научились правильно тренировать с самого начала. А раньше.... стоит посмотреть хотя бы ОИ 1980г. - выступления мужчин.

[@alexeyp42]

На ОИ 1980 один Казинс норм. вращался в либеле. И наш Бобрин. Остальные- нога еле от льда поднята и 3-4 оборота.

[@liualysa302]

Что такое наезд? Спасибо!

[@volosozhar.center]

Здравствуйте! Наезд/заход - это подготовка к выполнению элемента фигурного катания. В данном видео - это скольжение на правой ноге назад внутрь перед переходом на левую ногу.

[@liualysa302]

@@volosozhar.center Что значит нажать на шнурки?

[@volosozhar.center]

@@liualysa302 Екатерина имеет ввиду, что необходимо надавить голенью на язык ботинка, еще бывает говорят - "сломать ботинок", "нажимай на конек") Это тренерский сленг, но тренеры специально так говорят, чтобы была понятна суть. Так как, если просто сказать - "сгибать ноги" не совсем отражает требуемое действие. Необходимо целенаправленно прилагать усилия для нажима на ботинок, то есть не просто сгибать, а именно нажимать))

[@liualysa302]

@@volosozhar.center Спасибо большое!

[@volosozhar.center]

@@liualysa302 Пожалуйста!

[@eshkakoshka4042]

Либелу со сменой ребра. Покажите, разберите технику, пожалуйста

[@volosozhar.center]

Спасибо за ваш комментарий и пожелание! Постараемся в ближайших видео разобрать этот момент👍

[@Horrrosha1]

Добрый день, а вы занимаетесь со взрослыми любителями?

[@user-ys2cr6gl1t]

Здраствуйте! Заваливаймся на лево во вращении либело...

[@user-bj2jj6gp4k]

Пальто снимите, Татьяна подскажите тренеру.

[@user-xl8dm4jc7k]

Вы хоть смотрите свое видео? Как можно что-то понять, когда ноги, туловище у вас, закрывает верхняя одежда? Я уже в возрасте, но мне интересно фигурное катание, и как правильно надо кататься мне тоже не маловажно(я катаюсь на коньках... ,но конечно не как вы🤷‍♀️)

[@user-co4gu9gs7w]

можно побольше таких видео пожалуйста? Очень нужны!!!