Лень. Как стать эффективным? / Ты хочешь об этом поговорить?

Восьмой выпуск подкаста "Ты хочешь об этом поговорить?". Обсуждаем лень, как с ней бороться, какая она бывает и лень и прокрастинация это одно и тоже?
Пошагово разбираем как стать эффективнее и нужно ли быть продуктивным все время.
Не забываем комментировать выпуск)
В кадре:
Илона Ведрашко-Будич - Журналист / lonamihailova
Дарья Немеренко - Психолог, гештальт-терапевт / darianemerenko
Спасибо за локацию шоуруму мебели, дверей и паркета Nani Mobila, Uși, Parchet
/ fabrica.nani
Настроение беседы поддерживало вино Land of Bassarabia
/ landofbasarabia
Над выпуском работали:
Илона Ведрашко-Будич
Дарья Немеренко
Сергей Будич
Сергей Бочаров
Михаил Калин
Marketolla Agency marketolla.agency/
/ marketolla.agency
MADS Cast
0:00 - Тизер выпуска
0:24 - Тема выпуска
1:02 - Что такое лень?
4:34 - Прокрастинация это лень
12:28 - Почему перед сном мы делаем что угодно, кроме сна
15:29 - Типы лени и с чем они связаны
23:55 - Как понять, что у тебя не просто лень, а нужно обращаться за помощью
28:48 - Продуктивность на постоянной основе и последствия
37:30 - Как преодолеть прокрастинацию и лень
45:26 - Факторы мотивации, что мотивирует быть эффективнее
52:30 - Как стать продуктивным
57:28 - Lazy job
1:01:48 - Спасибо за просмотр! Не забудь подписаться на канал !

[@CristinaMalacili]

Побольше бы таких людей как Даша, надо больше пропагандировать "ЛЕНЬ", а то все только про "достижение целей" и люди в погоне за псевдо успехом, чтоб быть на ровне с "псевдо успешными" людьми с инстаграма, просто забывают жить свою жизнь, забывают жить и наслаждаться!

[@skywold91]

Ой, самое ленивое - это оставлять комментарии к таким видео)) очень лень было, но я справился😅

[@mhemhemj]

Что-то Илона в этом выпуске немного перегнула палку. Именно, что за ленью может стоят уже такая огромная усталость от всего, но ты делаешь потому как НАДО, а тебе в жизни ещё встречаются такие как Илона - я хочу, что-б все делали как надо мне, ленивые и безответственные, одна я в белом пальто.