LENTEJAS Y GARBANZOS CROCANTES (SNACKS)

Vamos a sacar esos dote culinarios que tenemos bien escondidos y vamos a quien nos acompañan en cuarentena con estos ricos y saludables snacks. Le enseño como preparar Garbanzos y Lentejas crocantes!
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[@SDAFREYA]

Si no tienen horno en sartén con aceite de oliva es más saludable.

[@adinitocaria1621]

Me encantaron estos snaks, gracias !

[@moiraolivera4327]

se ve delicioso todo rico😍

[@paolagaleano786]

Gracias por compartir

[@noradelgado6210]

excelente,lo haré gracias.

[@gracielabasile6248]

Gracias las boy a preparar 👍

[@antoniogarcia5875]

que mujer tan bonica que dios la guarde muchos años

[@lucifatimaalvarado1527]

Qué ricos se ven, sé pueden hacer dulces? Gracias por la receta, saludos ,feliz tarde 🤗

[@irmamontano1558]

muy buena opcion para esas dos legumbres"!!.. te agradezco.. saluditos desde Argentina...

[@lucianocase6982]

sorry to be offtopic but does anyone know of a method to log back into an instagram account..? I was stupid forgot my password. I would love any assistance you can offer me.

[@edisondecker9170]

@Luciano Case instablaster =)

[@lorenaluengashoffmann1864]

Sería bueno los hicieras en horno convencional o eléctrico x los que no tenemos ese tipo de horno

[@sofiadoloresjesuscardozo9654]

Muy buen video pero yo quiero hacer con chancaca dulce de caña en adobe eso se uma aqui en bolivia y como lo aria con este ingrediente que te mensiono por favor

[@kattyramirez4803]

Que tiempo duran si en caso quieres guardarlo me informas si se ven buenazosss

[@nubiamontoya5456]

Muy deliciosos. Muchas gracias. Por favor podría dejar anotado los ingredientes? Que Dios los bendiga.

[@LauBejaranoA]

Hola Nubia! Garbanzos y lentejas cocidas, pueden ser de lata o cocidos en casa. Las especias son al gusto. Aceite de oliva Las cantidades ya dependen de que tanto quieras hacer.

[@LobaAzul88]

Son muy rico's yo los vengo haciendo ya mucho tiempo atras.

[@luciafigueroaseguel3326]

Hola y cómo lo haces para guardar??Cuánto tiempo duran guardadas ??

[@paulanarvaez6162]

Hola! Se puede con frijol?

[@javidaycool]

Me fascina tu forma de explicar y expresarte, mi vida linda.

[@neisverjosuelopezchavez152]

Se👀 rikos los voi a acer🐝🌷😍

[@meditaciones5d455]

Cuántos tiempo duran? Hice unos pero los tosté en sarten. Los guarde en frasco de vidrio y a los 16 duas el poquito que me quedó le salió hongo. Muchas gracia por responder.

[@docentepaolaroa7711]

Hola súper.. quiero hacer las lentejas ..pero si no tengo horno ni freidora..como las puedo hacer

[@LauBejaranoA]

Las puedes tostar con un poco de aceite en el sarten, pero deben estar muy secas , si no se te pegan al sarten

[@stellapereyra3770]

Hola, me encanto, pero tengo una duda, las lentejas también se hierven?

[@estebanadrian8598]

Si, tienen que estar coxinadas

[@marinarestrepo6897]

Buenas en su defecto se pueden utilizar frijoles o arvejas.? Se ve delicioso. Gracias 😄.

[@LauBejaranoA]

Puedes intentarlo, nunca lo he hecho pero creeria que sirve con cualquier legumbre

[@rebecalopez5246]

Que no los puedes mezclar con una espatula?

[@Joma36]

Hola, gracias por tus recetas, yo tengo la calmdo que trae el cedtillo giratorio, los garbanzos en 30 minutos quedan perfectamente pero las lentejas a 180 grados 20 minutos no se han terminado de quedar crujientes. Es normal? Me recomiendas aumentar el tiempo o la temperatura? Saludos

[@yeisonvurjis7998]

A mí me pasa exactamente lo mismo, no me quedan crocantes☹️

[@mzreflexion5057]

hola lau, me encanta la practicidad con la que haces las recetas, tengo una duda, en mi caso no tengo air frier ni horno, que otra opcion se puede, me encantaria hacer estos snacks. un abrazo desde cali

[@LauBejaranoA]

Hola! Muchas gracias por tu comentario.. lo que pasa e sque necesitamos deshidratar los garbanzos y lentejas y eso se hace con calor..por eso las dos opciones.. no sabría decirte de que otra manera los puedes hacer crocantes😥

[@ceciliatorres4121]

Metelos unos 4 minutos en el microondas y luego los colocas en un sartén con un poquito cde mantequilla y los terminas de dorar

[@genovevajimenez7828]

Holaa. Si una no tiene ese artefacto k c puede usar? Gracias

[@LauBejaranoA]

El horno, a 160 grados

[@luzmariagr943]

Si las hago en la estufa dime qué tiempo las cocere Podrías ayudarme

[@LauBejaranoA]

No te puedo decir un tiempo exacto, debes ir probando hasta que los sientas crocantes🙂

[@luzmariagr943]

Muchas gracias si hoy 8 /01/2021 Ya los José y si quedaron muy bien y muy ricos muchas gracias hermosa 😍

[@cocabarbagallo6506]

Hola lesacas la piel. Gasias .

[@alegriasalguero1567]

Que es agua en polvo o es ajo en polvo

[@LauBejaranoA]

ajo...

[@Raikonce]

agua en polvo??

[@morandobajolasombradelomni2174]

ajo en polvo

[@cleogata1833]

Hola yo los remojo 10 horas , los seco con papel absorbente y aliño igual como lo haces pero sin cocer y los llevo al horno por 40 minutos y quedan deli , por qué tienen que ser cocidos ? Es por alguna razón en especial que esté desconociendo ? Saludos :)

[@barbaraleoncros802]

Gracias, yo pensaba justo eso, que se podian hacer directo del remojo... Gracias por tu comentario

[@juanpablocastillaquintero8552]

Deli lau

[@soledadlongoria9551]

Por qué nomás le pones laik a unos comentarios deberías de ponerle a todos oh por qué no lo ases como tampoco les contestas los comentarios ???

[@javidaycool]

Gracias mi amor hermoso

[@carolinagomez8170]

Las lentejas se cocinan antes? O crudas?

[@LauBejaranoA]

Todo se cocina antes

[@lilianamunoz4372]

@@LauBejaranoA cuanto tiempo?

[@barbaraestrada2064]

Los garbanzos ...cocidos? Precocidos? Crudos? Ese es el detalle mas importante

[@LauBejaranoA]

Hola, al principio del video digo claramente que deben estar cocidos

[@sebastianrp]

Yo viendo el saludo después de tres años 🤨🤨🤨

[@angieflores3238]

Que es papicra??

[@LauBejaranoA]

Pimentón en polvo

[@edithsaavedra7736]

Hola! Hice las lentejas (exquisitas :) ) y en unos días preparo los garbanzos, mi duda es cuánto tiempo puedo guardarlos y cómo?

[@LauBejaranoA]

Te pueden durar varios días siempre que los tengas en un contenedor hermetico

[@edithsaavedra7736]

@@LauBejaranoA muchas gracias :)

[@user-lv8xu8jy8f]

😢ni de aire ni de leña tenemos horno

[@LuisaLunaHernandez]

freidora de aire

[@thenixonsman9600]

No me suscribo porque voy de paso.

[@javierpascual3754]

Avisa que la receta es con la maquinita del demonio y no me trago medio video para nada.... No todo el mundo somos tan adinerados para tener la maquinita.... Yo te doy pa bajo... Eso no se hace... 😡