Comment manger pour éviter une ANÉMIE ? 3 astuces d'un diététicien-nutritionniste

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Күн бұрын

Пікірлер

@mavieenrose5963 8 ай бұрын

Bien le bonsoir, J'ai découvert votre chaîne récemment et je trouve vos vidéos intéressantes. Celle-ci l'est particulièrement car vos explications sont simples et accessibles. Je la partage à ma sœur qui souffre d'anémie. Celles du Ramadan sont d'une grande aide également. Merci de vos efforts ! Bien le bonsoir, comme vous dites 👋

@poirierpoirier4124 8 ай бұрын

Je suis tout à fait d'accord avec vous je mange une fois par mois du boudin noir pendent mon cycle c'est mon médecin qui me l'a conseillé car j'étais toujours fatigué pendant cette période en tout cas super sujet très intéressant je viens de découvrir votre chaine et je me suis abonné directement

@miasolfado 8 ай бұрын

Vraiment très intéressant ! Voilà une vidéo qui tombe pile-poil avec nos préoccupations du moment. Merci Monsieur Nutriscop

@fattoumali1729 8 ай бұрын

C'est la meilleure vidéo que j'ai visionnée concernant l'anémie ! Merci pour votre temps et vos explications. Bonne continuation, et je m'abonne!

@nagahmd1190 8 ай бұрын

Je viens de m’abonner et je suis très satisfaite. Vous expliquez très bien les choses

@a68495 8 ай бұрын

Tu fais un super travail, merci beaucoup

@beatricepierre4250 29 күн бұрын

Merci pour ces informations utiles

@tanguycodjovi1590 5 ай бұрын

Merci énormément pour la qualité des explications.

@zora0610 8 ай бұрын

C'est très intéressant de ça voir tout ce Bon conseil j'aime beaucoup 👍💯👍 merci 👍

@mariecoeugniet8244 8 ай бұрын

Oh oh, je sais pourquoi je ne manque pas de fer ! Je suis accroc aux abats au foie et à la viande de cheval et je mange énormément de légumes verts

@marinakishelena3821 2 ай бұрын

J’étais à la limite de la transfusion. (Grossesse puis opération lourde du dos) le Tardiferon m’as fais revivre avec une alimentation équilibré à côté. Vidéo super intéressante merci !

@anne-sophieNOC 8 ай бұрын

J'ai fait de l'anémie a cause de TCA j'ai consommer pas mal de viande rouge et ca ma bcp aider. =)

@miladytitide7778 8 ай бұрын

votre viande rouge est de bonne qualité ? svp

@AnnesoNOC 8 ай бұрын

@@miladytitide7778oui je fais très attention à la provenance de ma viande je préfère mettre cher mais avoir de la qualité.

@urrutyyvette240 8 ай бұрын

Merci pour vos conseils.

@lenutriscope 8 ай бұрын

Merci 🙏

@hamdoune Ай бұрын

Merci pour les conseils

@jeannem.8651 7 ай бұрын

Bonjour . merci pour cette vidéo . j'apprends beaucoup en vous écoutant. Vos explications sont claires. Parfois je prends des notes. 👍

@CleoBali-pp3zt 3 ай бұрын

Bonjour..merci tres bien explique

@natasajankovic2358 2 ай бұрын

👏👏👏👏👏 Merci beaucoup !

@Jml-her 7 ай бұрын

très intéressante cette vidéo

@MohamedAli-ry7ib 8 ай бұрын

Comme complément alimentaire le fer n'est pas vraiment bon pour le foie , les hématologues recommandés l'acide folique qui est la vitamine b9 .

@amel-AB 8 ай бұрын

J'avais compris que pour fixer le fer, il fallait ajouter de la vitamine C à son thé, par le citron par exemple.

@emmanuellevanderaa2167 8 ай бұрын

On ne prend pas du fer avec du tanin, donc pas avec du thé. Bonne soirée

@Pausekk 7 ай бұрын

Le jus de citron contient un apport vraiment minime en vitamine C (source : cette chaîne)

@benoitgranger2773 6 ай бұрын

Moi je ne crois pas avoir vécu de problème d'anémie mais j'ai eu de nombreux malaises vagales. Une petite vidéo dessus m'intéresserait bien 😊

@annemariedepasse8247 8 ай бұрын

Le café fatigue t'il l'organisme ???? Avant je buvais du RICORE et j'aimais bien.. Le café me paraît mauvais mais jsais pas pourquoi en fait.. Mon ami boit énormément de café ds la journée pr être en forme ds son travail et il abuse je pense.. Merci pr ta réponse. Merciiiiiiiiiiii ❤

@AitouazzoNaima-eq7lk 22 күн бұрын

Merci docteur pour ce très bon conseil vrement c très important tout sa c la réalité merci pour votre conseil abientot.docteur

@YvyKotto 2 ай бұрын

Merci

@mustaphaaitakka5287 Ай бұрын

Salut mr ,chaque fois que je fasse un NFS .je remarque micrcytose .c'est quoi .et comment remedier a ce probleme merci

@michelebrucker2887 8 ай бұрын

J'ai 75 ans je suis végétarienne depuis 35 ans , je n'ai pas de manque de fer , je fais une prise de sang tous les ans , de plus je n'ai aucun traitement

@lenutriscope 8 ай бұрын

Bravo 👍

@LG-cf9ml 8 ай бұрын

Le problème, c’est être végétarienne dès l’enfance ou adolescence. Par rapport à mon domaine, la rétine se développe mal, et l’acuité visuelle est faible et non compensable avec des lunettes. Je veux dire par la, qu’on aura du mal à arriver à 10/10e même avec des lunettes

@angelous9623 8 ай бұрын

Merci pour vos vidéos ! 🙂 Je me posais une question, est ce que le sens dans lequel on mange les aliments durant un repas a une importance ? Par exemple certains mangent une salade en début de repas d'autres en fin. Le fromage en fin de repas. Qu'en pensez vous ?

@fatimatoufaili877 8 ай бұрын

J'adore votre vidéos

@lenutriscope 8 ай бұрын

Merci 🙏

@NeeraLola07 8 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive car depuis six mois j’ai de gros problèmes gastriques qui n’ont pas encore été complètement identifié. Donc je voulais juste savoir si j’ai un problème soit au pancréas soit le syndrome de l’intestin irritable est-ce que je peux manger sans difficulté au moins du boudin noir, sachant que je mange de la volaille tous les jours, car la viande rouge ne la supporte plus ? Je précise que je suis souvent blanche donc je ne sais pas si je suis complètement anémié en revanche mon taux de vitamine D est à 7 et j’ai une petite carence sur d’autres vitamines.. merci pour votre réponse :)

@lenutriscope 8 ай бұрын

Bonsoir. Merci pour votre commentaire. Aucun souci pour le boudin noir 👍. Je vous conseille aussi vivement de faire un bilan sanguin pour être sûr que tout est OK Cordialement.

@gaellepele-mele7235 8 ай бұрын

Attention, 7 est une carence vraiment très importante pour la vitamine d ! J’ai longtemps été à 11… (le minimum serait de 30). Je vous conseille de prendre un complément de toute urgence (demandez à votre médecin), car l’exposition à l’extérieur ne suffit pas ! Je prends 3000 ui par jour depuis des mois et des mois, aux dernières nouvelles, je suis à 56.

@benitchmuller9433 3 ай бұрын

Merci beaucoup... Moi je suis drepanocytaire... Comment faire pour éviter l'anémie chaque année ? Je suis les mêmes conseils de la vidéo ?

@buisserethsandra6729 7 ай бұрын

Bonjour en cas d’anémie est ce qu’on peut consommer du thé de gingembre avec du cannelle et du citron le soir

@JosueVirassamy 3 ай бұрын

Es ce que les amendes bon pour lanemie.

@TexasHotel1 8 ай бұрын

7:20 on est certain que ça va être très compliqué de lutter contre l'anémie en étant végéta*ien ? Sur le site de l'ONAV ils ne semblent pas souligner de différence entre végéta*ien et zoophages. Je m'interroge aussi sur la confusion que tu sembles faire entre végan et végétalien ?

@tiaesperanzaecrivaine 8 ай бұрын

J'ai fait une hémorragie externe et j'avais très soif. Les infirmières m'avaient dit de ne pas boire de thé. Et j'ai beaucoup de mal à boire de l'eau. J'avais opté pour du rooibos mais était ce la meilleure chose à faire ?

@camillepiratedelaroute1800 8 ай бұрын

J'ai jamais bu ni café, ni alccool , ni thé ou moins d'jnd fois tout les 3 mois , et je suis en anémie depuis des années ou limite quand j'ai mes règles c'est meme pas la peine de faire une prise de sang ! Je.mange équilibré , 20% protéine, 30% lipides , 50% glucides . Dans les lipides y a bien sur des Orleagineux ! Ca change rien que j'ai en permanence deouis au moins 5 ans de l'anelie , des carences en magnésium, et des carences en vitamine d l'hiver alors que je passe ma vie dehors ! Je suis saisonnière agricole, je marche 7km par jour, renfo musculaire 3x par semaines et malgré ca je reste en surpoids ecr zcr et heureusement que j'ai des compléments alimentaires en fer , magnésium, vitamine d sinon j'ai aucune énergie er je fais des prises de sang tout les 6 mois ! Donc bon, l'anémie c'est pas juste une question de bien manger , et pas de drogues l'alcool er le tabac n'étant que des drogues bien vue dans la société , ou de se bouger c'est un vrai problème ' et puis comment on fait quand on est une femme pour compenser sur seulement une peeiode de quelques jours par mois ou l'on est une tres grande partie a etre en anémie a cette période sans l'être le reste du mois. De plus le fer en complément alimentaire à des effets secondaires dont les gens se passerait bien si il. Suffisait d'avoir une activité physique !

@dessolutions7772 8 ай бұрын

Mangez plus de poulet et moins de sucre : plus de protéines et plus de bon gras. Éviter les pâtisseries, les sodas et le chocolat sucré : vous allez voir la différence !

@luce8181 6 ай бұрын

Bonjour. Je suis végane, pourtant ce qui m'a sortie de la carence en fer (prises de sang à l'appui) c'est la pilule en continu. Plus de règles, plus de problème de fer.

@jawharatlatlas4725 3 ай бұрын

C'est que vous perdez du sang ailleurs. J'ai eu le même problème. Courage

@Ecureuildu07 Ай бұрын

Bonjour, comme vous je ne comprenais pas mon anemie (pas d'alcool, thé, café ni tabac aussi) Après des recherches, je vois qu'a priori il y a d'autres aliments qui limitent l'absorption de fer : les produits laitiers, le chocolat, les noix/noisettes, le gluten limite en général l'absorption des nutriments.... En prenant des aliments riche en fer à distance cette liste (2h d'écart) cela peut-être une solution

@juliennenlend1907 Ай бұрын

@@luce8181 ma pauvre connaissez-vous les effets secondaires des pilules?

@philcasselabaraque123 5 ай бұрын

J étais à 5.2 d hémo........ On m a diagnostiqué une leucémie lymphoïde, il m a fallu 15 poches de sang et un traitement à vie pour retrouver un taux à peu près normal

@lunasophie2943 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@morganebornard3573 8 ай бұрын

Le boudin noir, mon remède miracle ❤

@mooncat6394 4 ай бұрын

😮😮

@annemariedepasse8247 8 ай бұрын

Tu es médecin ou diététicien ou koi ????? Moi 1 42 glycémie et fatigue intense.. Mais c'est normal car je sors de dépression et je bouffer plein de cochonneries bonbon chocolat chips etc.. Et j'avais arrêter la marche à pied...🙄😏😒 Dc la je vais refaire du sport et manger plus sain et sans sucre ni sel.. On verra bien si la prochaine analyse sang ke je vais faire ds 4 mois sera moins angoissante car j'ai peur du diabète et jveux pas rentrer ds cette maladie 😮😮😮 As tu une vidéo pr la glycémie et pr maigrir stp merci 😊❤ Merciiiiiiiiiiii ❤❤❤

@Wayneferreiro 8 ай бұрын

Activité physique pour prévenir l'anémie? pourtant quand on fait de la course à pied, on tape dans les globules rouges il me semble et cela peut diminuer le taux de fer de manière risquée si le taux est déjà pas élevé à la base non? J'étais végétarien en 2016 sans bien me faire des repas et j'ai eu une forte anémie, du coup Tardyferon et Floradix m'ont aidé à remonter assez vite le taux de fer, et j'ai dû remanger de la viande pour sauver ma peau.