انا كنت مدخن... #2

طريقة آلان كار السهلة لترك التدخين : • Video
.....
اذا عندكم آراء شاركوني اياها تحت بالتعليقات استمتع ونا اقرأها او تعالوا تويتر او انستا نسولف حياكم
اتمنى عجبكم المقطع
انشر المقطع وسوي سبسكرايب اذا عجبك وادعم القناة
شكرًا عالمشاهده❤❤❤
.....
قناة البثوث : / leojestream
تويتر : LE...
انستقرام : / leojestick
صفحة الريديت : www.reddit.com...
.....
ليوجستك
#smoking
#nicotine
#cigarette
#تدخين
#التدخين
#سجارة
#دخان
#إدمان
.....
Music :
"corners"
Instrumental by LethalNeedle
• (FREE) Old School Joey...

[@leojestick]

ادمان التد.خين وادمان العا.دة الس.رية مو نفس الشيء لحد يكذ.ب عليكم...

[@llKud]

ايش الاسوأ ؟

[@فرحانالفرحان-ع4ح]

كنت بقوله

[@m_6o.m]

@@llKud التدخين اقوى وجدا صعب

[@resama5165]

@@llKud العادة

[@resama5165]

@@m_6o.m العادة اصعب

[@CompilexD]

تذكر الوالدة الله يحفظها في كل مرة ممكن ترجع نفسك للتدخين فيها، الله يفرحها فيك ويجعلك ذخراً لها، وفعلاً أنت مو بحاجة أنك تدخن والإنسان حاكم نفسه

[@blank2356]

الاعتراف بذا الشي يتطلب منك شجاعة ورغبة بتوصيل رسالة لكل شخص يعاني من هذا الادمان شكرا لك فخور بالي سويته لانه مو اي شخص يقدر يسويه ويارب يفيد كل مدمن للتدخين لتركه

[@ArmsWe]

اكبر جمله افادتني في ترك الفيب(انت ما تقدر تتركه لا انت ماتبي تتركه) وفعلا يوم لاحظت الشي ذا فيني قدرت اقنع نفسي والحمدلله لي اكثر من سنه قاطعه🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jasser_sunderland]

موفق يالحب ان شاء الله ماترجع للمعسل وتنساه وترتاح واهم شي خلك قريب من ربك لانه كل مازاد ايمانك كل مازادت عزيمتك وفكر في خطورة الشي الي تسويه قبل ماتسويه والله يعينك وييسرلك امرك❤️

[@cthulhu9171]

شُكراً انك نزلته بسرعة ، القصة الصراحة من احسن المقاطع اللي شفتها لك .

[@puxwolll8277]

دقيقة.. اسمك مستوحي مي عين الكثولو في تيراريا

[@cthulhu9171]

@@puxwolll8277 من رواية اسمها call of cthulhu واتوقع تيراريا مستوحية من الرواية نفسها

[@Serxll]

فخورين فيك لان الشي الي سويته وتركك له مايعتبر سهل ابدا فيه ناس لهم سنين طويله ومديده حاولو يتكرونه اكثر من مره وماقدرو واعرف ناس كثير كذا وانت ما شاء الله من اول مره شي المفروض تفتخر فيه 🤍

[@d7oo2me18]

كلامك الي ب النهايه فاهمه انا هو يطيحك بدوامه انك كل ماتتركه نفسك تقولك عادي ارجع لنك تبي تتركه ف تعيش ب دوامه ماتنتهي لين ينتهي عمرك

[@KiNG-xu5ne]

فكره اليأس و اخرجه من رأسك فكره عظيمه جداً اشكرك عليها، فعلياً شعور اليأس هذا الي يزداد اكثر و اكثر كل ما تحاول و تفشل شعور مأثر علي بشكل كبيييييييييررررررر، بس ولا مره حطيت فبالي "اوك انا قطعت قبل امس و اليوم فشلت، ليش ما ابدأ مره ثانيه من لحظه الفشل ؟" دايماً اخذ وقت طويل للمحاوله الي بعدها، والله ما فكرت بهالشي الا منك و اليوم ان شاء الله ببدا اقطع و ان قدرت فا ان شاء الله الاجر عليك

[@Hscyoi]

انا مجرب الادمان النيكوتين و حرفيا كل شي قلته صح صرت مستعبد له لدرجة مقدر اصمل يوم واحد بس عنها و صرت اول ما اصحى على طول ادخن و في مرة ندمان عليها كنت في رمضان ما دخنت يوم كامل فاليوم اللي بعده فطرت على الدخان و حلفت اني اتركها و الحمدلله كان دفعة قوية لتركي للادمان

[@leojestick]

الله يوفقك يارب

[@Hscyoi]

@@leojestick امين و يوفقك في ترك المعسل حاول ترجع للهرولة ترى مرة مفيدة لتركه

[@nawaf448]

كويس انك نزلت المقطع الحين بعد ما تركت المعسل, لانك كل ما تفكر ترجعله بتتذكر انك قلت ل30 الف واحد انك تركته وتحس انك رمة

[@nr.sis9]

اسمع و من المعينات كمان التزم بالطاعة و عظم الله ولا تجعل الله اهون الناظرين اليككك

[@heath3184]

بشر صملت ؟

[@K-HHero22]

9:51 هندعمك يا ليو و ان شاء الله تبعد عنه نهائيا و المقطعين دول من اكثر المقاطع المهمة و المفيدة في القناه 👍

[@user-tf6ev2ej4w]

من الأشياء اللي يمدي الشخص يسويها هو يحرص على فروضه أشد الحرص و انا ما اقصد مجرد الانتظام اقصد الخشوع و الاستشعار مش شرط تكون أقوى واحد يخشع لكن يوم تقرأ في صلاتك ركز على اللي تقوله ركز على انه طوال صلاتك انت تذكر الله واقف بين يديه وانت مش راضي عن نفسك متعب من ذنوبك و جالس تحاول تقترب و تطلب من الله بإلحاح عشان يعينك و يصبرك على معاناة تركك لذنبك للحاجه اللي جالسه تؤذيك بس مش قادر تبعد عنها و عن تفريطك في الأمانه (جسمك و نفسك) لأن أي حاجه تحاول تسويها لوجه الله رح تجزا عليها جزاء عظيم فتصير صلاتك هذي هي الحاجه اللي كل ما تبدأ تحس نفسك بترجع أو مش قادر تصبر تروح تسويها تروح تصلي عشان الله يساعدك و بأمل إن نفسك تهدأ حتى في أذكارك تقدر بعد الصلاه تقرأها و تسأل الله إنه يبارك لك في هذا اليوم و ييسر أمرك و يعينك تكمل تجتنب الشي اللي تحاول تبعد عنه و صح في البدايه مارح تقدر تخشع و تركز بسهوله و يمكن تحس انه مو جالس يفرق شي لكن واصل في مواظبتك و محاولة توبتك و رح تلقى نتيجة لانك في النهايه جالس تفوض أمرك إلى الله عز وجل 🙏

[@terobeats558]

انا كنت ادخن من 2015 والحمدلله اقلعت عن التدخين في 2021 وصلت بي مرحلة عندما اكون مطفر اطلب الناس او اتسلف من اصحابي واقلهم امي مريضة واكذب عليهم عشان اشتري دخان بس الحمدلله الذي عفاني نصيحة تستطيع الاقلاع عن التدخين في اي وقت الارادة وتوفيق من الله قال رسول الله صلى الله عليه وسلم{ ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم} قدم الخطوة الاولى والباقي من الله الحياة بدون دخان نعمة👌

[@aziz-714]

الله يثبتك على الخير ويبعد عن الشر الصحبة شيء مهم وراح يغير فيك برضاك او بدون رضاك فلا تصاحب اشخاص يدخنون او يعسلون او غيرها وغيرها ، لانهم راح يأثرون عليك ما يحتاج الجمعة بالديوانية والاستراحة اذا بتوديك للحرام الله يهدينها جميعا

[@TheDiamondMc88]

بعدها صرت تطبل لهولونايت ورجع النفق مظلم

[@nicedude6.1.9]

صورتك كابوس

[@homamyrb3670]

اتفق

[@ubiytsa3623]

@@nicedude6.1.9 اتفق

[@g2hss]

يووو دايموند شتسوي هنا

[@TheDiamondMc88]

@@g2hss ابول

[@iiiHBK]

11:47 نفس الكلام مع التجليخ

[@abul0ksa]

شكرا يا ليو، فيه عادة سيئة عندي كلما رجعتلها اعيد المقطع ويعطيني صملة الله يعينني ويعين الجميع

[@RETOZ6]

فخورين فيك يالوجيستك انك انحسبت من الدخان انا الان مدمن العاده السريه وبأذن الله ببدا اتركها من اليوم

[@Pspsmeo]

بشر

[@كنبار]

الله يكون بعون كل مدخن يحاول يوقف التدخين 🤲💙

[@krauser_zero9717]

فيه شيء زيادة مهم جدا اللي هو التدخين السلبي يعني مثلا انت مدخن واللي جنبك ما يدخن ولكن يستنشق الدخان وبالتالي اضرار جسدية قد تؤدي للسرطان وهو ما يدخن اصلا فتخيل معي انك ممكن تكون سبب في موت شخص عزيز عليك بس عشانك تبي ( تروق )

[@1112ز]

و إضافة و الي ابوه او اخوه يدخن جنبه يعتبر مدخن بعد حتى لو ما لمس السجارة

[@1112ز]

@@شارع-الفرزدق لا يعتبر من كثر ما تنفسه و فيه اشياء علمية تثبت هذا فوق هذا نايف حمدان حذر منه

[@rawuwun]

شكرا لك الفيد خلاني اتحمس لشيء ابغا اسويه و ابغا استمر فيه ، فخورين فيك و أن شاء تستمر طول العمر + تذكر أن هذا الشيء حرام و تركك راح يخليك تأخذ اجر ، المعانة من بعد تركه راح تؤجر عليها و أن شاء الله يكون حافز لك

[@vegasos-663]

يالغالي عندك معلومه غلط عن كمية النوكتين فالفيب اكثر بمراحل من التدخين وهذا شي يسبب ضرر لجسمك كامل لان طريقته اسهل برضو فتصير تدخل كميات نكتين دبل الدبل خصوصا اذا كنت تدخن خمسين

[@zxavb8103]

حرفياً الفيديو نزل بوقت مثالي

[@taki2254]

على سالفة صفير رئتك انصحك تروح دكتور امراض تنفسيه مو اكيد بس احتمال يكون التهاب شعب هوائية دايم يجي للمدخنين و كل ماتاخذو في تشخيصه صار مزمن ترا انتبه

[@aflam21212]

دكتور وش بيسوي لك بيقولك اترك التدخين بعدين كل المدخنين يعانوا منه يوم او يومين كل فتره طبيعي

[@mesoiq]

لاحضت ان مقاطع القصص حقتك رهيبه ... كثر منها بالله :) بالنسبة لي انا اعاني من ادمان البي سي ... اقل شي 8 ساعات الى 12 ساعه في اليوم انا على البي سي send help

[@menna6710]

تبي تترك اي شي سئ؟ اعزم النيه واستعن بالله وكثر طاعات صلى الصلاه بوقتها بتترك كل شي مو كويس باعانه الله والله العظيم عن تجربه، الله يوفقك

[@klfke2642]

3:30 مو حتى التدخين اي شي ادمان انت تعود جسمك وتقنع نفسك انه شي لازم تسويه دائمًا ولا مارح تقدر تكمل يومك زي اي يوم عادي او ماتقدر تروق الى يوم تسويه او ما تقدر تستمتع الى اذا سويته وتقصر متعتك او روقانك في هذي الاشياء

[@abdullahoraifj]

الادمان في شيئين ومعرف وش اقصد، هو أسوأ شي لان تخيل واحد تاصله بسهولة والثاني عن طريق اخوياك او اي شخص ، ويأثرون عليك خصوصًا في الاعراض النفسيه والجسدية حتى تصير انطوائي وممكن تاصل لمرحلة الموت

[@rwj1030]

بصراحه فيديو رهيب احس اي مدخن بتبدا تدور في باله فكرة ترك التدخين

[@homamyrb3670]

صراحة اغلب اعرض التدخين تشبه اعرض الاباحه استفدت من الفديو مع اني غير مدخن شكراً

[@نوافبنرزحان]

والله اشكرك ياخي قلت كل الكلام اللي في خاطر كثير من الناس وصدقني كلامك راح يساعد ناس كثير الله يوفقك استمر❤️❤️❤️❤️

[@ironic_baraa]

النيكوتين يزيد مستوى الدوبامين (هرمون السعاده) في الجسم. خلاص الجسم يتعود على النيكوتين ويوقف ينتج دوبامين. تدمن النيكوتين عشان توفر السعاده اليوميه لنفسك. اذا تركت النيكوتين ياخذ جسمك فترة الا ما يرجع يتعود وينتج دوبامين طبيعي من نفسه.

[@ewlq]

الله يسعدك على مقطعك ذا والله يثبتك والله يهدي كل مدمن ويهديني

[@theemperor1793]

اشرب ماء مذاب فيه ملعقة عسل على الريق قبل الأكل لصحة الجهاز الهضمي

[@leo10hd62]

كيف مذاب؟

[@theemperor1793]

@@leo10hd62 ضع ملعقة واحدة في كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة و اخلطها الى ان تذوب تماما في الماء ليطتسب الماء خصائص العسل

[@leo10hd62]

@@theemperor1793 مجربها؟

[@theemperor1793]

@@leo10hd62 نعم وصارت احد افضل المشروبات عندي + النبي محمد كان يعملها ويشربها على الريق ماقبل اي اكل

[@adamessen3491]

​@@theemperor1793 عليه افضل الصلاة والسلام

[@flop8103]

انا اهنيك صراحة على الشجاعة في الكلام على هذا الموضوع واحنا معك ان شاء الله تبطل بشكل كامل

[@mountaindewbrando8831]

ما توقعت تنزله اليوم لكن الحمدلله تحقق المستحيل 😂❤️

[@sxvoii225]

في طريقة ايمنيم هو انك تعالج الادمان ب ادمان ثاني مثلا اسبتدل السيجارة ب ايسكريم وبكذا راح تدمن على الايسكريم

[@abdulmajeed-9448]

ثاني مقطع اشوفه بعد الجزء الاول من الدخن وعجبني سردك للقصه ومحتواك واضح رهيب استمر

[@s_ed]

مشاء الله عليك لبق تتكلم بدون تاءتاءه ف عندك شخصيه قويه و محترم مشاء الله عليك 🤍

[@Hot_potato_69]

فعلًا اذكر يوم شفت اللقطة حقتك وانت تستعمل الشيشة الالكترونيه تضايقت والله مره تضايقت شخص انا احبه واتابعه يسوي الشي هذا وفعلًا فكرت اني الغي اشتراكي عشان ما اشوفك تستعملها بشكل متكرر واستسهلها واطيح فيها مستقبًلا ولكن الحمدلله انك الان تحاول تتغير على الاقل وباذن الله انك تقدر وانا معك قلبًا وقالبًا ياحبيبي🫡❤️

[@saifalrkad163]

خلك فخور لئن مشاهداتك وصلت الاف بدقيقه وذا يجعلك محبوب

[@sleeeepZzZzZz]

مرت خمس دقايق والمشاهدات لسه ٥٠٠💀

[@reivq]

ليو لا تستسلم انت تركت الدخان وهو اسوء من المعسل الإلكتروني يعني انت تقدر له ابعده عنك كسره او ارميه

[@ببعوصبنباعصالمبعوص]

هو بشيش شيشه الكترونيه؟

[@hamad44000]

‏‎‎على بالي بتنزل مقطعين لعب بعدين تنزل الجزء 2 لكن شكرا ليو

[@mohammedalqhtani7647]

كلامك وصلني بكل كلمة الفلاش باك لرحلة التدخين حقتي رجعت وضحكت يوم قلت اخذيت نكهة ٥٠ نيكوتين لاني مريت بالضبط بكل شي قلته 😂😂😂 . الحمد لله الان لي ٣ اسابيع تارك الدخان وباقي على الفيب بس باحاول واحاول واحاول واحاول الى ان ابطل ، حتى اني كتبتها عندي 😂😂😂 وتخيل بعد كتبت على جنب الاسعافات فصفص ولبان

[@Saad-dl8hi]

بشر؟

[@EEH6]

ها وش صار عليك؟ تركته؟

[@khaledxz4892]

نايس قصة وفيها عبرة ابقى ذيبان واستمر في تركه

[@l.ue4188]

10:39 تصدق ان ذي من الاسباب اللي خلتني اترك التدخين لاني من كثر التدخين وغير كذا اني اكل كثير انتفخت وقررت الفتره ذي اني اخش نادي وحرفيا ما اقدر اكمل ١٠ دقايق تمرين الا واحس بالم قوي مره واكنسل كل شي ف قررت اني اتركه الحمدلله

[@mustafa_alii]

اسمع نصيحه لا تسوي اكثر من 15 الا بعد سنتين لان احتمال يصير افراط بدقات قلب يضل قلبك يدق ويورم وتخسر صحتك او حياتك لان راح يوقف فنصيحه من مجرب لا تطول تلعب رياضه

[@BaSeL1SA]

الله يثبتك و يارب تتركه 🤍

[@azgeler5376]

توقعت انك رح تذلنا عشان تنزل الجزء الثاني عكل حال الله يوفقك ويبعدك عن كل مايضرك

[@k7l_799]

والله انك افضل يوتيوبر يطلعني من المود ‏الكئيبة ☕️ (مود المذاكره 😭)

[@vell3445]

تحتاج طريقة آلان كار السهلة لترك ادمان ليوجستك

[@lnrx-tr1nx]

الله يسعدك الوقت مرههه مناسبب

[@cloudslol6944]

يمكن يساعدك لو شفت احد يدخن او يعسل تبعد عنه او يضيق صدرك لما تشوفه عشان ماتتهاون فيه

[@Trex....]

الله يكفينا شره و يبعدنا عنه انا جالس افكر اقطعه و قد جربت بس كلها كم يوم و ارجع له للاسف

[@cccpz7723]

افضل سقاره في فسحه المدرسه

[@yousef-iq-3338]

والله انت رجعت لي ذكريات سوداء 🤣🤣

[@cccpz7723]

@@yousef-iq-3338 زماان😆

[@مازنالعمري-س6ه]

طريقتك في السرد ممتازة نبيك تنزل قصص الفترة الجاية

[@shir2525]

الصراحه انا بدات فعليا افكر ليش انا مهتم اني اعايش اطول اذا كانت بتاخذ متعتي ليه ماعيش اقصره بمتعه كون الانجابي فا في كثير اشياء تكون سهله وكوني اقدر اقول الاكتراثي في الامور الدينيه واليوم الاخره ماهتم لو مت اليوم بس اهتم اذا كانت معاناه او لا

[@REX-pu7lp]

صراحة استمتع في كل تانية من المقطع حتى اني صرت احس اني معك في الغرفة وتحي معي من كتر ماحسيت بانك تتكلم من اعماق قلبك

[@yukifa2279]

ماشاء الله عليك هذا اصرار جميل سبحان الله ياجعله دوم انك ماتدخل و تبعد عن كل هل الاشياء 🤲🏻🤲🏻🥹

[@يوسفالغامدي-و2ل]

كويس انك نزلته بسرعه ما طولت ما توقعت ان فيه جزء ثاني بس كويس لني كنت ابغى اعرف وش صار بعد ما نزلت خويك

[@d.rgamer5906]

الله يوفقك ويعطيك القوه انك تبعد عنه بشكل نهائي

[@Skensklmb]

عدت المقطع 5 مرات

[@Dan-pd8lo]

شكراً لك واستفدت وتأثرت كثير لانه قتك مع الدخان تشبه قصتي مره❤

[@akard5184]

اطفئها قبل ان تطفئك

[@Potato-bm8qm]

بدله في قهوه او شاهي و راح تنساه و تحب الشاهي او القهوه لان احسن

[@Lol-im1qw]

المقطع ماحفزني اوقف بالعكس حفزني ابدا هههه

[@7itap]

مسوي الزحوفي يلد😹✌🏻✌🏻

[@متعبالشهري-ه7غ]

لازم يكون عند عزيمة قوية يا حبيبي ابوي له٢٠سنه يدخن ف اليوم اقل شي٣ابكات وخل عندك قوه وافهم اان ما منه فايدة وانه بس يستنزف فلوس ع الفاضي صحيح النيكوتين حلو بس فكر ان م منه فايدة وبس بيضرك ويسحب فلوسك فقط لاغير وبس ياحبيبي اتمنى تبطل وانت اقوى ووفقك الله♥️

[@عبدالعزيز-ف4م1ه]

والله ياحبيبي معالجة الادمان بالارادة والعزيمة بس غير كافية

[@nh2g.]

ما توقعت انه بيكون فيه جزء ثاني !

[@dq4pb]

الله يعيننا على تركه

[@iood_]

الله يثبتك على طريق ذاه انه هو صح 💙✨

[@SirHazim]

"انه هو صح" "على طريق ذاه" آمين🤍🤍🙏🏼

[@killerB12]

مبدع كل عادة استمر قناتك من افضل الفنوات 👍

[@ONZfahd]

توني شايف الحلقه الاولى وتنزل الثانيه🔥🔥🔥

[@R6000]

انا قطعته في يوم وليله لا تابعت مقطع تحفيزي ولا شيئ بعد ١٣ سنه تقريبا من التدخين والسبب ان لازمتني كحه لمدة قريب السنه الى درجة اني تعودت عليها صارت الكحه روتين طبيعي في حياتي وقلت مافي الى الدخان هو الي جالس يذبحني بدون احس والان كملت اربع سنوات ونص بدون دخان 🕺🏻

[@tmes8923]

من افضل الطرق الي تخليك توقف وانا مجربها هي انك تقطع بتدريج انصحك فيها

[@TheDiamondMc88]

باختصار لاتدخنو يااطفال عشان لايجي يوم تندمو فيه وتسوو مقطعين يوتيوب

[@TheDiamondMc88]

@AK0MA!GAMING wooooooosh

[@q-52]

الحمدلله قاطعه لي اسبوع❤️

[@Knafh_]

ياخي شكرا لك بعد المقطع هذا استوعبت اشياء كثير, باقي عندي الحين 3 بكتات بخلصها وماعاد بشتري باذن الله, الله يكرهنا فيه الدخان ماوراه الا خساره فلوس خساره صحه واهم شي رضى امك واللي حولك يتضايقون وسلبيات مالها نهايه.

[@mlajdksbfksmdnx5165]

لا متخلصهاش بطل دلوقتي

[@Knafh_]

@@mlajdksbfksmdnx5165 انت مال امك

[@i8j_2]

اللي قاعد تسويه غلط والله " بخلصها وماعاد بشتري " لاتخلصها ، طشها لان كل مره بتقول كذا وبترجع للتدخين انت قاعد تحط لنفسك سبب عشان تدخن والافضل انك تبدا من الان وتترك التدخين مره وحده والى الابد إن شاء الله

[@Mshal69]

وش صار معك

[@Knafh_]

@@Mshal69 ما امداني للاسف

[@manusvisuals4098]

ننتظر فديو , " أنا كنت مجلخ "

[@iMujx]

لا يا الطيب مو بدْي الصيغة عاد هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@EElmyy]

بنسبه لي اشوف ترك العاده الس,ريه اصعب من الدخان

[@mohamedfayez9766]

نسيت تذكر شي مهم واللي هو طعم الاكل،طعم الاكل بعد ماتترك الدخان يكون رهييييب مو مثل لما كنت تدخن.

[@sogeking_111_]

طيب ياخي استخدم اكياس النيكوتين اذا مرة مرة او علكة النيكوتين

[@BdHalfz]

الحركة الي سويتها في الجزء الأول وصخة انك تسحب في نص السالفة من امس وانا افكر في السالفة

[@511k]

الله يثبتك يارب

[@Reem11op]

يااخي ليو انا افكر بالفكرة من قبل تنزل المقطع كنت احتاج احد يعطيني دافع اتمنى نغرد عن انتصارنا في يوم ما

[@leo10hd62]

اوهه بنت تدخن ؟

[@Reem11op]

@@leo10hd62 اوهه محد وجهه لك كلام

[@leo10hd62]

@@Reem11op كلاون*

[@Faisal-yc5bc]

يعني كذا زاحفه انتي؟؟ ***

[@flw1447]

المقطع الاول كيف التدخين عذاب المقطع الثاني كيف تحب الفيب

[@abdullah-jo4oh]

والله منجد بس الفيب ارحم عشان ريحته

[@DMC_AY]

بدلها ب السواك 😍🐊

[@Fiero.]

الصراحه كلامك اعطاني دافع اني اتركه

[@fn-y]

وش صار عليك

[@luneru]

اسوء شي هو ترك العادات اللي تعودت عليها على نفسي قررت اتعالج نهائيًا من اكتئابي وكل فتره وفتره احس اني احتاج اسوي نفس الاشياء اللي كنت اسويها وقت مرضي واعيش نفس الوضع ونفس الموضوع بالحرف لكن حاليًا صارلي سنه وانا متعالج ، اتوقع سبب مشكله ان الناس ماتقدر تترك عاداتها السيئة هو ربطها بذكريات او اغاني او اي شي ثاني ونخلي هذي العادة زي الcomfort zone

[@sohail4605]

كلام جيد

[@luneru]

@@sohail4605 تسلم❤️

[@sherineabdullahalsharif]

مشكور عالقصة صرت ما ابغى اجرب 😂😂😂

[@myooooo985]

مستقبلي

[@zeils_7270]

انا ماقد دخنت بسبب كون ابوي مدخن و شفت كيف ياثر على شخص مثل امراض القلب و يدمر الصحه و اشياء ثانيه

[@izlpn]

في وقتههه

[@winner7115]

كل اللي قلته صحيح ومجربه وللحين احاول اتركه وماقدرت

[@Void97_s]

بشر ؟

[@a76101]

كتاب الن كار للاقلاع عن التدخين

[@a76101]

@@Void97_s كتاب الن كار للاقلاع عن التدخين

[@winner7115]

@@Void97_s تركته الحمدلله

[@yoryo3081]

الله يكثر من مقاطعك الرايقه 😉

[@RidaMasi]

اربع ايام بدون تدخين

[@ultra-4254]

ديم الانترو

[@Dexoz607]

للاسف انا كنت نفسك والان حبه حبه احاول اترك التدخين كامل مو معسل بس وذا لكن باذن الله الحين لي يومين ما اعسل ولا ادخن ونقول الله يبعدنا عنه للابد انشاء الله

[@Dexoz607]

مدري كيف اشرح بس رجعت له 🥲 لكن الحين لي اسبوعين يارب اصمف

[@luc8869]

صارلي الان سنه كامل تارك الفيب يالله لك الحمد

[@ahmedi4806]

والنعم فيك وفي ابوك الاعلامي الكبير عبدالعزيز المريسل

[@znxjfoaldbd69jsjcospdiuxbc33]

وش دراك انه ابوه

[@i.dw17]

بعيدا عن انه حرام عنده اعراض كثيرة

[@Ra7mabarber]

ليو شسم التطبيق اللي تستخدمه عشان تعرف مدة تركك للتدخين؟

[@جاسمآلضاحي-ص8ف]

اذا عرفت قولي

[@theo4084]

فيه واحد يشبه له اسمه" انا مقلع "

[@abboud8076]

الله يسعدك مثل مسعتني👍