[러너꽃빈vlog] 약 먹기 싫어하는 아기 약 잘먹게 하는 방법! 🤗

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[@gomijoo]

간호사로 일하고 있는데 제 눈에는 출산 후 벌어진 복벽근이 아직 복구가 안되서 더 배가 나와보이는거 같아요! 꽃빈님한테 다이어트를 위한 pt보다는 필라테스처럼 코어 근육을 단단하게 만들어줄수 있는 운동으로 근육을 만드는게 더 좋을거 같은 생각이 드네용☺️

[@user-ue3gg5cz2p]

채아 그냥 어린 꽃빈님인듯 너무 잘컸다!!! 거기에 러너님도 있고 ㅋㅋㅋ 재오 채아 누나 닮아서 😊😊 귀엽당❤❤

[@rnonde_]

너무너무너무 기다렸다구요오오오

[@estrellayoon4514]

다이어트가 필요한게 아니라 출산후 정렬이 전부 비틀어진 몸을 재정비해야 몸라인이 이전으로 돌아올 수 있어서 필라테스 진짜 잘하는데ㅜ가서 재활처럼 꾸준히 받으셔야해요 살이찐게아니라 체형이 출산으로ㅜ인해 틀어진거라서 산모들은 꼭 무리한 다이어트보다는 체형교정+코어 회복+벌어진 갈비뼈주변 근육 돌리기+골반 교정이 수반된걸 해야합니다..ㅜㅜ 뺄데가 어딨어여…ㅠㅜㅠ

[@user-vd7dd8ih7k]

너무너무 기다렸어요

[@whwisdhsj8235]

드디어 영상올라왔댱 😊 재오 보고싶어서 계속 봤던 영상만 보고있었는뎅 ㅎㅎ 육아로 힘드시겠지만 자주 올려주세요😂😢

[@somna7907]

재오 약 먹는거 왤캐 귀엽니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 채아는 오늘도 이쁘고❤❤ 꽃빈언니ㅠㅠ 살뺄데가 어디있다고.. 다이어트도 좋지만 너무 무리말고 건강 잘 챙기면서 하세요 ㅠㅠ

[@hhlem12]

너무 귀여워요ㅠㅠ

[@user-rq1xe4lf9c]

ㅜㅜ드디어 올리셧군요. 너무 오래 기다렷어용 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@skylove0628]

그래 재오야 아프면서크는거야 안아프면좋겠지만 아프면어쩔수없지 우리재오 무럭무럭커라*^^*

[@blui_sh_]

드디어!!!!!

[@user-sz7rn8ug3d]

사랑스러운 가족이네요

[@myzzuya]

6:07 10:07 ㄹㅇ 심장 털릴 준비

[@user-qi6bw4py7m]

재오 웃는 모습이 왤케 귀여쁨?!!😍

[@땃쥐]

주말에 악놀안하고 뭐하나 했더니 러너님....육아 화이팅....

[@isb2754]

후다닥 달려온 보람이 있네요😊 항상 영상 내내 웃으며 보게됩니다~~

[@user-vp7zv2tx3e]

꽃빈님 두아이 육아하시느라 진짜 고생이 많으십니다 아자아자 화이팅 입니다 ㅎㅎ 재오 진짜 많이 켰네요 ㅎㅎ

[@user-wl2un9hx4k]

재오 미소천사다

[@sirif3813]

재오 웃는거 진짜진짜 개졸귀다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-sl2sg2qq8b]

재오 너무 귀여워 💖💖

[@user-bq4xg9gq4f]

귀엽네요 재오채아😊

[@-_-ppoo-]

꽃빈님 운동 다이어트 !브이로그도 찍어주세요!!~~ㅋ

[@__dder__]

재오..웃는모습이 진짜 랜선이모삼촌들 살살녹이네..이미녹았어 이모는...

[@user-sncnsmwki]

이 가족보면 너무 결혼하고싶음..💛 다들 건강하게 오래오래 유튜브해주세요❤

[@H_H-rx2oh]

꽃빈님 다이어트 심정 이해가요. 그리고 저렇게 찐살은 굶어도 잘 안빠질 거에요. 무조건 운동해줘야 빠지는 살임. 대신 운동하면서 잘드셔야 근육도 붙어서 기초대사량도 늘어나 살 더 잘빠져요. 꼭 끼니 챙겨드시면서 하세요. 제가 이걸 몰랐다가 기초대사량 박살나서 안먹어도 잘 안빠지고, 운동해도 잘 안빠지고 몸에 무리만 왔다 후회했네요. ㅠㅠ

[@user-OMPANGYIYAM]

러너랑 똑같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-no1ri9vh7y]

나도 지금 목감기인데.. 요즘 감기가 유행인가봐요..ㅠㅠ

[@tmd4728]

재오 웃음 너무 무해해,,,,, 삶의 찌들어진 잡생각이 몇초나마 사라진다

[@ekdus123k]

약 들어가서 맛이 다르긴 한가보네요 ㅋㅋㅋ아 귀여워 ㅠㅠㅠ

[@user-em2zx8lb7j]

재오랑 채아 보고싶어요 ❤ 천천히 하시지만 많이 올려주세요 ㅜㅜ

[@user-ss5hv1je9l]

우리 재오 강아지똥같아서 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞머리 삐죽한게 키포인트인듯

[@user-nw8ie7qi4z]

유전자 검사 필요없내

[@user-sl2sg2qq8b]

코랑입 진짜 러너네

[@foreverh.o.t.lesserafim4162]

러꽃부부랑 아야코리아 한일부부랑 만나면 재밌을거같음 딸들끼리 잘 놀거같은데

[@user-ed4jt6gv2b]

꽃빈언니 도 아픈데 없이 건강잘챙겨요 아가 넘 귀엽다😮❤❤

[@sosvvv1917]

러너님이랑 똑같다 ㅋㅋㅋ

[@H_H-rx2oh]

근데 꽃빈님 예전에 운동하면 더 힘든 체질 이라고 병원? 의사? 암튼 전문가가 그러지 않았어요?? 헬스트레이너들은 다 저런 똑같은말 해요; 그냥 근육 중심 체력증진.;; 근데 사람마다 체질이 달라서 절대적이지 않은데 그걸 무시하더라구요. 그래서 오히려 헬스코칭 받다가 건강 더 무리간 사람들도 꽤 있어요. 근력운동 해서 나쁠것 없지만 꽃빈님처럼 죄다 약하신분은 무리한 운동이 더 독이 될수 있음. 내가보기엔 너무 트레이너말에 휘둘리지말고, 정기적으로 유산소만 꾸준히 하시고 가벼운 근력운동 곁들여서 천천히 해보시는게 좋을것 같아요.