Les 18 Ji Ben Gong #1: Ma Bu Dan Bian (马步单鞭)

Nous commençons une nouvelle série de tutoriels pour apprendre les 18 Ji Ben Gong en kung fu shaolin. Aujourd'hui, nous voyons le 1er: Ma Bu Dan Bian (马步单鞭) et son application. Vous pourrez apprendre ce Ji Ben Gong avec son détail position par position mais aussi le perfectionner avec les conseils de Florian de Wudang Shaolin Dream.
Bon travail !
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Ne serait-ce pas Delphine ? Domaine Lembrun 2023 ?

[@kfamc]

@patcd4819 Effectivement c'est bien moi 😀