Les 3 plans de mouvement

Voici une introduction au concept des 3 plans de mouvement, et comment disséquer nos mouvements et ceux des autres par ce langage. Explorez ceci dans votre pratique quotidienne mais n'en devenez pas obsédés! Restez toujours libres.
Une explication des 3 plans anatomiques : phoniatriestras...
Une introduction au Systema Kadochnikov :
• Kadochnikov Systema

[@kodiyoyo]

transversale c'est la partie supérieur du corps et la partie inférieur pas de pivot comme tu fais avec la main