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Dans cette vidéo je vous explique quelles sont les trois croyances limitantes qui nourrissent vos autosabotages, et le rôle que joue notamment la mauvaise estime de soi dans ce processus invisible qui vous sabote.
0:00 : Introduction
0:40 : Pourquoi a-t-on des autosabotages ?
2:02 : Je n'ai pas le droit d'être trop joyeux dans ma vie
4:26 : Je ne mérite pas trop de bonheur
6:20 : Je dois rester loyal à quelqu'un
9:00 : Ce qui favorise les relations de dépendance
12:50 : Les relations toxiques avec un parent
17:46 : Pour résumer
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Anne-Claire Froger - Psychologue clinicienne
📙Auteur de livre "Le Complexe de la Tortue : surmonter ses autosabotages et oser briller"
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