Les qualités et attitudes à développer au tennis de table ! 🏓

[@TTFrance]

Je précise qu'on n'est pas des robots, et qu'on a chacun notre caractère, faut être soi même !! 😄Les émotions négatives, il faut les relâcher parfois !! Un peu utopique ma vidéo mais.. pourquoi pas essayer si ça permet de prendre plus de plaisir !

[@nikosalaglace6580]

Vidéo intéressante, j'ai plus ou moins la même analyse que toi sur les sujets abordés. J'ai pas mal travaillé la préparation mental pour mes match de championnat comme toi la fameuse peur de perdre. J'ai essayé quelque chose qui fait ses preuves sur moi et mes 3 enfants qui jouent aussi au ping c'est une grande histoire de famille ! Il faut que tu trouves une phrase que tu visualises qui soit positive qui te donne de la force de la bravoure et du courage. Tu te la répète en boucle pendant tes matchs pour évacuer toutes pensées parasites. Ce qui te fait rester dans ton match. Je te laisse faire l'essai et tu me diras si ça marche sur toi dans tes prochaines vidéos 😉 ! Bonne continuation !

[@TTFrance]

Salut, très intéressant ce que tu partages ! Pourquoi pas, j'essaierai de me trouver une petite phrase à laquelle s'accrocher. Je me suis dit les derniers matchs : "attaque, t'es là pour te faire plaisir, pas pour stresser et avoir peur de perdre, au pire si tu perds, le prochain match arrive bientôt !". Merci, bonne continuation à toi aussi !!

[@Magic13337]

Salut Alexandre ta vidéo est très intéressante. Moi je suis classé 1995 et j'ai 36 ans aujourd'hui. J'ai commencé le ping a l'âge de 12 ans et je me suis inscrit en club à 13 ans. Comme tu voit 12 ans c'est assez tard au ping car généralement à 5 ou 6 ans. Mon classement pour te résumé j'ai fait 5 à 8 la première année. Deuxième année 8 à 10. Troisième année 10 à 11. 4ème année 11 à 12. 5ème année 12 pendant 1 an. 6ème année 12 à 13. 7ème année 13 à 15. 8ème année 15 à 16. 9ème année 16 à 16. 10 ème année 16 à 17. 11ème année 17 à 19. La en mensuel je suis +2000 J'ai progressé car je suis arrivait dans un club bien structuré avec en moyenne deux entrainement dirigé pour jeunes et adultes. Je faisait pas partie des meilleurs j'avais qu'une envie c'est d'apprendre et encore apprendre. Donc c'est beaucoup sacrifice remise en question et surtout mettre en place ceux que tu apprends à l'entrainement. J'ai connu une phase comme toi ou j'arrivait derrière la table j'avais peur de perdre. La peur de faire une contre contre un joueur moins bien classé que moi.. Ou de ne pas rapporté le point a l'équipe. Toi ton soucis c'est que tu à commencé le ping dans un club tardivement sans encadrement. Tu a apprit le ping sur le tas donc forcément tes défauts tu peut pas le voir part toi même. Tu n'a pas un jeu d'attaquant plus de contre car quand ça va pas de ton côté tu arrête d'attaqué et tu remet la balle sur la table. La première chose c'est que tu doit avoir confiance en toi quand tu joues. Peu importe le niveau c'est super important croire en toi. Si tu croit pas en toi tu n'ose pas et tu joues petit bras. Dans ton nouveau club tu doit faire du panier balles et faire des entrainements dirigé. A fin travailler le top spin en rotation sur balle couper. Tu sait le faire ta tendance a ne pas enchainer car tu n'appuie pas bien sur tes jambes. Si tu peut pas avoir ça faire des matchs avec des joueurs un peu plus fort que toi. Bien t'échauffer coup droit sur coup droit et revers sur revers. Si tu accroches c'est bien tu perds pas grave tu gagnes tant mieux. Le plus important c'est que tu t'habitues a la qualité de balle qu'ont te propose. Travailler ton enchainement quand tu pivote tu prends le revers au milieu table. C'est interdit ça. Coup droit obligatoire si t'aime partir en revers je peut te donner une tactique pour lancer le jeu revers. Tu sert couper court coup droit ou milieu table. 99 % la balle va revenir dans le côté revers milieu table et la tu démarres en revers en rotation pour lancer le jeu. Tactiquement tu es pas mal parfois tu compliques la vie. Je t'explique tu es tombé dans ta dernière vidéo contre chantilly le 10 gaucher tu devait gagner. 95 % tes services était soit lifté ou long top spin. Ta pas servit une seul fois service rapide bombe dans son revers ou limite couper (vraiment couper) le mec serait incapable de partir sur ta balle. Donc réfléchir a une stratégie tous les points à fin que ton adversaire ne s'appuie pas sur ta balle. T'arrive a faire ça dans les moments difficile tu gagnes le point.

[@TTFrance]

Merci pour le partage de ton parcours, c'est intéressant !! 👍 En commençant à 23 ans je me fais pas d'illusions, je ne battrai jamais Ma Long, mais on verra jusqu'où je peux progresser, le principal c'est que je me fasse plaisir. La peur de perdre, je suis convaincu que je vais la faire disparaître! Je veux me faire plaisir et attaquer et jouer librement c'est le mieux. Les derniers matchs j'ai déjà senti que j'arrivais à attaquer et je gagnais confiance. Pour les conseils techniques, merci ! J'espère que dans les prochaines vidéos je pourrais montrer un début de progression. Bonne continuation à toi, tu as l'air bien passionné c'est top 🏓

[@cyrilleroux8534]

Cc analyse complète, petit bémol sur l’esprit d’équipe car venant du sport collectif cela n’a rien à voir j’ai tendance à dire que le ping est un sport d’équipe individuel. J’en suis à deuxième année, j’ai mis une bonne année à comprendre merci pour tes vidéos top 👍

[@TTFrance]

Justement je pense que dans le championnat par équipe c'est important et intéressant de créer des liens dans ton équipe, être soudé, essayer de se fixer des objectifs d'équipe.. ça motive et c'est cool !! Merci c'est sympa 😀

[@govindara12]

C'est assez complet, je rajouterai aussi sur le travail d'équipe, le fait de participer à l'installation et au rangement du matériel, servir les boissons à l'adversaire. Et oui ça existe certains ne font rien... ils ont le melon ou manque d'éducation ? Effectivement sur tous les sujets il faut y tendre sans se prendre la tête non plus chacun est différent. Pour exemple moi pour la partie coaching c'est un plaisir d'arriver à inverser positivement l'issue d'un match, poser le temps mort au bon moment, c'est un challenge, bien sur pas quand je suis en match. Par contre, les sujets esprit sportif et respect doivent être entre 9 et 10 sans concession, on dirait que certains jouent leur vie...

[@TTFrance]

Ah oui bon point l'installation et rangement ! Souvent les mêmes qui font ça 😅 Merci pour ton avis en tout cas !!

[@gentilhomme4077]

toujours bravo pour tes vidéos , je te mettais plutôt 10 au niveau de la communication , c'est vrai qu'au ping , il faut presque un esprit tueur et tu manques indéniablement de cet esprit guerrier à la table . Il faut savoir que pour progresser en étant adulte , il faut vraiment un plan d'entrainement très strict et planifié , commencer par des situations simples et complexifier ensuite , détecter ses points forts , les améliorer , ses points faibles , les diminuer . Un mental parfait te permet de gagner sur des joueurs un peu plus forts , jusqu'à 200 points mais pas au dessus .

[@TTFrance]

Salut, merci !! Oui il faut être stricte mais pas trop pour ne pas perdre du plaisir 😄 Mais tu as bien résumé, c'est complexe pour progresser, il faut travailler sur soi (mental + technique + tactique + physique)

[@franckwellington2168]

Le premier à liker ! Tcho !

[@TTFrance]

Cho le !!! Merci 😄

[@neckr0s794]

Salut je sais pas si tu l'as déjà dis mais tu as combien de séances de tennis de table par semaine

[@TTFrance]

Salut, 2 entraînements par semaine en moyenne 😄

[@hugokarpinski4048]

Un petit peu en désaccord, je pense que c'est difficile de jouer et de bien coacher. Coacher c'est aussi usant nerveusement. On a pas une capacite illimite a se concentrer et encaisser la frustration. Je pense que c'est normal de montrer des emotions negatives. Il faut, par contre, essayer de passer rapidement au point suivant et faire une sorte de reset mental. Je pense aussi que tu places la barre très haut, on ne peut pas demander a des amateurs d'etre toujours a fond. Je dirai meme que l'on perd plus que l'on gagne en general. Apres, il faut analyser pourquoi on perd et corriger.

[@TTFrance]

Salut ! Oui tu as raison, on a tous des émotions négatives qu'on ne peut pas retenir 👍 Le reset mental comme tu dis est important et difficile. C'est clair, on sera jamais tout le temps à fond, j'en serai toujours la preuve, je vais aussi montrer ma frustration dans pleins de matchs, mais pourquoi pas essayer de gérer ça 😀 Merci pour ton avis en tout cas !!