Les étapes du pardon - Arnaud Riou

[@dominiquedominique1971]

Quelle Libération totalement !Ma Joie eclate en plein Ciel!!!🎉

[@arnaudriouofficiel]

Merci et heureux de cette libération

[@elysabethb347]

merci d,insuffler en nos coeurs par votre dévouement, cette simplicité et cet humour plein de bienveillance qui vous caractérise...aho oooo

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir Elisabeth

[@christelmercy2439]

🙏 de vos chroniques Arnaud. de cette capacité de formuler d'une façon qui rend le sujet accessible à tout le monde. Vos chroniques font penser à une situation passée & à la lueur de celle ci, elles viennent étayer votre enseignement. Avec vous c'est limpide. Ça coule de source et la colère coule avec elle, entraînée au loin... En ce qui me concerne, le cerveau est passé grand maitre dans l'art de jouer avec mes émotions. J'y pense & puis j'oublie 🤭. Ce qui est fabuleux, car permet d'aller de l'avant. Et si les cailloux piquent de trop, une feuille de papier m'en délivre. Confier à la page ce qui bloque, ne peut être partagé, faute d'ouverture d'esprit & capacité de dialogue, de la "partie adverse" délivre d'un grand poids, jette par dessus bord l'excédent de bagage !. Des mots pour adoucir les maux, et je reprends mon baluchon sur le chemin, de la vie /que la vie me propose. Cela a pris plusieurs années pour y accéder, grâce à la réflexion, les lectures & enrichissantes rencontres dont vous faites partie. 🙏 J'mets un pied devant l'autre, sans (presque) penser à demain...😅 Continuer de faire fît de... (si im/pertinent) , Merci à vous & l'Académie de l'Acte. 🪷

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour ce témoignage très touchant ! La page comme confidente, les mots comme amis ;)

[@pierre-valentinvioland9458]

J'ai pardonné mon ex compagne d'une tromperie, grâce à vos ouvrages que j'ai lu. Aujourd'hui je suis capable de la regarder droit dans les yeux sans ressentir une haine ni rancœur, je peux donc avancer sereinement.

[@arnaudriouofficiel]

c'est beau ! merci de votre partage !

[@oghizlane2]

Et la confiance en soi et en l'autre ? Es tu serein ds la relation ? Crois tu en la fidélité de votre couple? Ton estime de toi est elle intacte ?

[@celinev6191]

Vous avez mis combien de temps avant d y arriver svp?

[@pierre-valentinvioland9458]

@celinev6191 je ne pourrais pas dire combien de temps mais une chose est sûr, une fois que l'on comprends le sens de pardonner vraiment, cela ce fait presque automatiquement accompagné d'un sentiment de légèreté.

[@benedicteblot1472]

J ai mis 25 ans à pardonné ma soeur qui en faite était souffrante d une pathologie qui la rendait très agressive et lorsque je l ai vraiment pardonné je me suis senti complètement libérée. Maintenant cette soeur je l aime beaucoup

[@moniquegrimaud5278]

Me concernant oui j'ai pardonné au fil du temps à bcp de personnes et à chaque fois, je me suis sentie plus légère et capable de plus de bienveillance aussi envers moi-même, à chaque pas plus de liberté d'être, merci Arnaud pour ces chroniques ❤🙏

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir Monique

[@Yzabelmt]

Si, si, Arnaud !! "Je fais fi" se dit encore !!!!

[@arnaudriouofficiel]

Merci de le rappeler !

[@sylviebottin5924]

Cher Monsieur Arnaud, pour pardonner il faut s'aimer. L’amour s’apprend. Je croyais cela acquis sauf que non ! Vous m'avez dis un jour " ne soit pas dure avec toi petite Sylvie ".aujourd'hui j’apprends. On m’a appris pourquoi ,et c’est douloureux parce que je ne savais pas possible cette existence sereine.

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre partage

[@fracatsy]

Merci d'avoir abordé ce sujet. Cela fait du bien de vous entendre ! Pardonner est une démarche, avec parfois des régressions, mais rendre sa part à l'autre, c'est aussi lâcher nos charbons ardents. C'est aussi préserver sa souveraineté. Merci 🙏

[@arnaudriouofficiel]

oui, tout à fait ! merci de votre partage !

[@loireemma5322]

Un grand MERCI pour votre regard et votre éclairage sur le pardon !

[@arnaudriouofficiel]

🙏🏼❤✨

[@ceclav8951]

C'est un long chemin à parcourir. Il est essentiel d'apprendre à le faire. Merci

[@arnaudriouofficiel]

merci de votre partage !

[@everq483]

''pardonner, c'est arrêter de souffrir d'avoir souffert ''

[@arnaudriouofficiel]

très joli ! merci !

[@valerielococo4912]

Merci Arnaud pour cet éclairage du pardon avec le parallèle victime/souveraineté, cela va beaucoup m'aider car j'ai du mal à pardonner à mes parents (nombreuses et profondes blessures d'enfance).Votre image de braises que l'on tient dans la main me parle beaucoup. C'est vrai qu'éprouver de la colère ou de la haine est une forme d'autodestruction car on y dépense toute son énergie alors que l'on peut s'en servir réaliser des choses qui nous font du bien. Merci pour cette vidéo qui me fait réfléchir et avancer.

[@arnaudriouofficiel]

Avec joie de vous accompagner sur votre chemin 🙏🏼❤✨

[@benedicteandrieu6019]

Merci Arnaud pour cette nouvelle chronique Elle me parle beaucoup et je me rend compte que j ai encore beaucoup de chemin à faire pour pardonner et me pardonner

[@arnaudriouofficiel]

un pas après l'autre Bénédicte !

[@Mooriko42]

Bonjour Arnaud, Je pardonne pour ma propre paix intérieure et pour ne pas m'alourdir d'une situation du passé. Cela prend le temps que ça prend mais je n'ai pas à rester dans la colère et la rancoeur sinon je me nuis à moi-même. Merci pour cette vidéo 💚🙏🏼

[@arnaudriouofficiel]

merci pour votre partage

[@myriamlivolant1726]

Je suis tout à fait d'accord. Pardonner avec le cœur nous soulage en premier, et de toute façon la rancœur ne fait pas avancer la situation, bien au contraire!

[@arnaudriouofficiel]

Tout à fait !

[@michaelmilinkovic3900]

J ai de la compassion pour ceux qui n y arrivent pas encore ❤

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour eux

[@thereseclaudel4681]

Merci encore Arnaud Riou pou cette chronique. "Ça pardonne " Ça va m'aider dans le cheminement, d'une vieille histoire de famille qui me collé à la peau depuis plus de 30 ans. ..... Je l'oublie puis ça me fait mal.... Je n'arrive pas à rencontrer ma soeur, car son mari, l'en empêche... Comme je voudrais résoudre la situation avant que nous partions, chacune vers l'autre rive...... ❤

[@caroleherry2297]

Je suis vraiment triste pour vous !!!

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour votre partage, je vous souhaite du courage avec cette vieille histoire de famille🙏🏼❤✨

[@marylineprat6221]

C'est toujours un plaisir de vous écouter. Le pardon peut prendre du temps mais quand on y arrive quel soulagement.

[@arnaudriouofficiel]

oui ! toujours !

[@natplage97]

Toujours aussi intéressant Arnaud, En ce qui me concerne, j ai pardonné mon père, mes parents cependant ce pardon a fait éclaté la vérité ! Pardon et vérité qui m ont amené à être renié de ma famille ! Sinon, je suis de nature à pardonner facilement jusqu au jour que je ne pardonne plus, j ignore la personne, je m en détache totalement pour éviter de souffrir encore ! Autre solution peut-être...!

[@arnaudriouofficiel]

à chacun de trouver son équilibre au mieux ! avec mes encouragements !

[@carolinebretel8448]

Bonjour à vous, Comme toujours, vous écouter est une source intarissable d'enseignements...et pour tout cela, un grand merci! Je voudrais apporter ma toute petite pierre à votre édifice solide et fort: le pardon est une étape à double détente si je puis dire, à deux tiroirs/ il faut pardonner à autrui, celui ou celle qui a blessé notre âme, notre corps, notre cœur MAIS il faut en premier lieu se pardonner à soi! Une victime est toujours dans ce processus très inconfortable de tantôt arriver à pardonner à l'autre mais pas à soi ou l'inverse. Une victime s'en veut de l'avoir été. Et je pense, je crois, que ce pardon là est plus difficile à atteindre que celui envers autrui. Très belle journée à vous!

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est quand on a autant pardonné à l'autre qu'on s'est pardonné à soi que s'établit une paix profonde

[@carolinebretel8448]

@@arnaudriouofficiel En effet....

[@SYLVIETREMPONT]

Bonjour à tous, en plus des chroniques je lis les commentaires, quelle évolution sur ce chemin du travail sur soi et merci Arnaud de nous y aider. De petits pardons à de plus grands, quel parcours important pour éviter que ça soit un frein dans notre évolution ! bonne semaine à tous ♥

[@arnaudriouofficiel]

merci Sylvie, oui c'est une belle communauté ainsi qui évolue au fil des chroniques et des commentaires ! bienvenue !

[@francinecouture1454]

Merci pour ce partage. Oui, j'ai appris à pardonner et que ça fait du bien. Pas toujours facile mais combien bénéfique.

[@arnaudriouofficiel]

oui, toujours bénéfique !

[@valeriecastellani4531]

Apres mon divorce, il m'a fallu dix ans pour pardonner totalement à mon mari, pardonner m'a enlevé un poids, mais le lui dire m'a rendue sereine et m'a permis de renouer des relations saines. Je crois que c'est aussi une façon de reconnaître sa part d'erreurs car dans une relation on est deux, la cause de mésentente n'est pas le fait d'une seule personne. Merci Arnaud d'aborder ce sujet qui est primordiale pour grandir à la vie.

[@arnaudriouofficiel]

oui, le pardon va bien avec sa prise de responsabilité !

[@aureliadepernet8948]

Le pardon est la clé de tout...Aussi celle de l'ouverture du cœur, c'est un sentiment intérieur difficile à mettre en mots, un sentiment libérateur que je souhaite à chacun de trouver au fond de soi pour enfin écouter et laisser parler nos cœurs en laissant de côté la rancœur...Gandhi, Nelson Mandela, Martin Luther king...pour ne citer qu'eux, ont subis des atrocités et au-delà de ça, ils avaient trouvé le pardon 🥰 Merci Arnaud de le rappeler 🙏

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre partage Aurélia

[@AlexandraPEACE777]

Cette vidéo est … me concernant … une véritable claque ! Une prise de conscience avec l’image des « braises chaudes » dans la main en attendant la personne objet de notre rancoeur … Un grand merci à vous pour cela ❤

[@arnaudriouofficiel]

heureux que cet enseignement vous touche ! avec mes encouragements

[@suzannemenet5314]

Bonjour. Merci beaucoup pour cette vidéo qui arrive au bon moment dans ma vie.

[@arnaudriouofficiel]

souvent oui, les vidéos arrivent au bon moment ! merci de votre partage !

[@carole.pel3]

Bonjour à toutes et à tous, J'ai participé à des cercles de pardon, et c'est à chaque fois une vraie libération. Je suis fan de cet accompagnement. Merci pour votre partage Arnaud.

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir Carole !

[@annc5717]

Merci ! Mais quelle introduction 😂! Il y a un an, je me suis fait le cadeau d'un stage 'don du pardon', initié par Olivier Clerc (livre : le don du pardon, un cadeau toltèque). Et le pardon est le plus beau cadeau que l'on puisse se faire. Il met de la lumière dans notre cœur. Belle journée.

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est une belle référence ! merci de votre témoignage

[@MlAiel]

🙏 Merci Arnaud pour vos conseils éclairants. C’est tellement simple à dire mais à faire ça demande parfois du temps. Les réalisations viennent parfois vite parfois mettent plus de temps. Je fais personnellement de mon mieux pour devenir magnanime et j’avoue ne pas toujours y arriver . L’essentiel pour moi c’est d’être sur le chemin du pardon et de regarder chaque jour qui passe avec un nouveau regard pour pardonner et continuer à avancer vers l’authenticité. Encore merci Arnaud pour votre bienveillance et ces précieux partages de votre expérience. ☮️☯️🕉💜😊💫❣️😇💜👋🫂🌞🌺🌟🤷💙🌹

[@arnaudriouofficiel]

oui, dans un premier temps le décider, puis agir un pas après l'autre ! avec mes encouragements

[@genevievemarthre1101]

Finalement on se fait souvent bien plus mal que les actes en eux même, alors je pardonne volontiers souvent en premier à moi même.Merci d’apporter tant de sourire sur un thème si délicat. J’aime quand même l’expression ancienne je me fait fi très théâtrale . Gratitude Monsieur Riou . Merci de votre présence 🙏♥️

[@arnaudriouofficiel]

Merci Geneviève, oui le grand théâtre de la vie !

[@pierrechaix1391]

J'aime beaucoup votre mission de vie et je vous PARDONNE d'être le moulin à paroles du moulin de Beaupré. Bien à vous, merci encore.

[@arnaudriouofficiel]

oui, un vrai moulin à paroles !

[@beatrice5907]

Bel éclairage ✨ j'aime bcp le : "ça pardonne" .... C'est un cheminement intérieur, il y a un moment où le corps sent effectivement la bascule vers le pardon 🙏 💜🌈🪷

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est ça ! un pas après l'autre ! merci Béatrice !

[@Unsongedete]

Vous me faites rire 😂 à peine les yeux ouverts 😊, mais il est vrai qu’il est difficile, selon les exactions des autres, de pardonner. J’ai réussi à pardonner à mes anciens agresseurs mais ça m’a pris plus de 15 ans avant d’y parvenir, sans ressentir ni peine, ni rancœur, ni vengeance. Être bienveillant avec nous-mêmes sans nous blâmer. Ça prend du temps, mais un jour, on passe à autre chose et on se rend compte qu’on a fait notre deuil. Merci pour vos chroniques.

[@arnaudriouofficiel]

surtout ne pas se prendre au sérieux ! même en évoquant des sujets sensibles !

[@Unsongedete]

@@arnaudriouofficielje suis bien d’accord 😊 merci.

[@delpeyroucaroline6325]

Merci beaucoup pour cette vidéo Arnaud qui résonne tres fort en moi!

[@arnaudriouofficiel]

j'en suis ravi !

[@nirvanagilbert]

« Et sous la menace … Pardon » 😂 Adore, comme depuis toujours génial! 😄

[@tatakiki7390]

Bonjour, merci Arnaud 🙏❤️

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir !

[@Faziah-j7g]

MERCI❤CHER ARNAUD ❤

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir Faziah !

[@floflo7345]

J'ai retrouvé deux vidéos sur le pardon😉 "Le pardon" et "doit-on tout pardonner" m'ont beaucoup il y a quelques années. Une oersonne m'a beaucoup fait souffrir et j'ai mis longtemps pour pardonner. Aujourd'hui, si je pense à la situation, je ne ressens aucun ressentiment, aucune crispation dans mon coeur, mon corps...mais la voie du pardon est longue... Merci Arnaud🙂

[@arnaudriouofficiel]

si déjà vous ne ressentez plus aucune tension, c'est que la voie du pardon est proche ! :-)

[@sandrinetardieu6597]

Merci beaucoup 🙏

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir !

[@elisabethbrouiller6661]

Merci pour ce partage enrichissant et dans mon expérience, il m'est plus facile de pardonner à l'autre que de me pardonner à moi ! Encore du chemin à parcourir pour aller vers encore plus de paix intérieure........Plein de belles énergies à toutes et tous 💖💖💖

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est souvent plus difficile de se pardonner à soi-même ! avec nos encouragements !

[@marie-clauderobic7957]

Encore merciii de tout cœur pour cette belle chronique ! ❤ ❤

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir Marie Claude

[@marie-clauderobic7957]

@arnaudriouofficiel ❤️

[@chantal4490]

Le pardon ! J'ai pardonné à ma soeur qui est ma soeur mais pa mon amie, je le lui ai dit Je refuse tout contact avec elle pour me protéger, quand je la vois c'est juste Bonjour. Je n'oublie pas sa méchanté, la trahison, lhumilaton... Je me pardonne à moi et je mets de la lumière en elle. Merci Arnaud pour vos messages inspirants.❤

[@arnaudriouofficiel]

je vous souhaite de trouver au fil du temps l'attitude la plus juste ! avec mes encouragements !

[@corinnemanjon2425]

Merci pour ces réflexions, pistes pour mieux vivre en paix...j'ai pardonné à mon père des maltraitances psychologiques subies qui ont laissé des traces et séquelles dans ma vie de femme et de mère...il m'a fallu plusieurs années pour libérer la colère, la honte et le ressenti délétère qui m'habitaient au quotidien... après avoir jeté les braises ( je l'ai ressenti au plus profond de moi) une belle synchronicité s'est invitée: je l'ai revu par surprise chez une de mes tantes ! j'en ai ressenti de la joie! merci l'univers!

[@arnaudriouofficiel]

de tout coeur avec vous Corinne !

[@sandrajouhandeaud4958]

Merci pour ce partage. Je pense en effet que la pardon que l'on s'accorde à soi est le plus difficile, c'est le cas pour moi. J'ai réussi à pardonner des actes atroces que j'ai vécu enfant. Ce qui m'a conduit dans des addictions et des fuites en avant. Et j'ai du mal à me pardonner pour cette période de ma vie où c'est la venue surprise de ma fille en 2008 qui m'a conduit à me sortir de cette auto- destruction.

[@arnaudriouofficiel]

merci de votre partage ! oui c'est souvent le plus long de se pardonner à soi-même !

[@tite-louloutte]

Bonjour , 😊 et merci pour cette vidéo . Moi j'ai réussi à pardonner a mes parents et franchement , après m'être remis en question, sur tout les contextes de ma vie , , et franchement ça fait du bien j'ai en même temps guéri une blessure de mon enfance ça m'a pris longtemps mais aujourd'hui je me suis libéré de se poids . Je suis mieux et libre dans mon corps merci beaucoup pour cette vidéo à ceux qui ont encore besoin d'entendre cela . Le pardon . On est rien sans amour ❤

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre partage ! oui, le pardon est si libérateur qu'on le sent dans le corps !

[@valy9834]

Bon Jour Cher Arnaud ❤ Grand sujet que celui que vous abordez : le pardon ou comment cesser de ruminer ? Le processus du / de se/ Par - donner , délie le noeud des émotions et sentiments négatifs pour tendre vers l' épanouissement. Exercice difficile mais tellement salvateur. Et de se dire qu' au final, c' est un magnifique acte d' Amour envers soi. Libérateur. Ps: cette chemise vous sied à merveille!✨️✨️

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est un pas tellement essentiel sur le chemin de notre guérison ! merci !

[@murielle867]

Merci Arnaud. 💚 Les oies sont d'accord avec vous. 😊

[@arnaudriouofficiel]

oui, elles participent toujours !

[@Cathmadit]

Je le dis aussi " je fais fît de..." ça m'a fait sourire de vous entendre vous reprendre 😊 j'aime ve mot. Gratitude pour tout ces doux et beaux partages, notamment sur le pardon trop souvent incompris dans la manière de le considérer ou plutôt de se considérer a l intérieur de nous et son soi ❤

[@arnaudriouofficiel]

Avec joie 🙏🏼❤✨

[@josy-972]

Bonsoir Arnaud il me semble que vous avez déjà abordé ce thème sur le pardon ☺️ il y a deux vidéos sur ce sujet je crois. 🥰 Toutefois ça reste une belle initiative d'actualiser vos partages. Dieu merci je ne suis pas une personne rancunière. Avec mon cheminement spirituel j'ai pu, avec du temps, accorder mon pardon aux personnes qui m'ont blessées et trahis. Néanmoins, avoir vécues ces situations m'ont permis de tirer une leçon. Comme certains le disent souvent il y a toujours une leçon à tirer des événements négatifs que l'on peut subir. Merci beaucoup ❤❤❤

[@arnaudriouofficiel]

oui en effet ! j'ai déjà abordé le pardon, doit on tout pardonner, aujourd'hui, les étapes du pardon. Ainsi, plusieurs thèmes gagnent à être revisités au fil des ans ! merci de votre fidélité !

[@christinev7851]

C’est pas si courant que ça mais cette vidéo je l’ai écoutée plusieurs fois ! Vos propos font vraiment écho en moi, je ressens une colère permanente et bien ancrée je crois que j’ai du boulot à faire. Merci à vous et bonne journée

[@arnaudriouofficiel]

un pas après l'autre Christine pour retrouver pleinement la paix !

[@caroleherry2297]

Cette chronique me parle car pardonner est pour moi un premier pas, mais lorsque mon petit-fils m'a dit : "Tu crois que tu es le centre du monde ? Et puis, j'ai appris des choses sur toi !", j'ai coupé la relation sur le réseau social familial. Je suis sortie ainsi de ce qui me faisait vraiment mal. Et depuis, je ne sais plus ce que j'ai envie de vivre avec lui. Il a 27 ans. C'est sûr que j'aurais aimé qu'il s'excuse pour ce moment de colère. J'ai 75 ans et j'ai reçu une éducation bien différente et j'avais une relation merveilleuse avec ma propre grand-mère. Que faire ? Attendre que la cicatrisation se fasse, ou accepter la fin de cette relation qui me fait souffrir ? Merci pour vos chroniques si riches de sagesse !!!

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour votre partage, le pardon peut être un long chemin 🙏🏼❤✨

[@cecilerenon8926]

Ah la question du pardon… un jour j’ai adhéré au propos d’Olivier Soulier, aujourd’hui décédé, qui disait « on ne peut pardonner que celui ou celle qui nous a demandé pardon. Seul Dieu pardonne sans cela » et aujourd’hui je vois que tu dis sensiblement la même chose… c’est de se rendre là où ça pardonne… et pour s’y rendre, il semble nécessaire de voir en nous tout ce qui y fait obstacle… C’est chouette, j’ai fait cette boucle et suis plus à même de m’y remettre :)) là où je ne lâche pas ce satané ressentiment… qui continue d’entretenir le « j’ai bien raison de penser ce que je pense » plutôt que de revenir au cœur ♥️ Super clef à recevoir aujourd’hui 😊🙏 Merci Arnaud pour cette chronique !

[@arnaudriouofficiel]

Avec joie de vous accompagner sur le chemin du pardon🙏🏼❤✨

[@sylvieleroux6252]

J'ai pardonné à ceux qui m'ont violée petite et aussi jeune adulte, cela m'a réellement libérée car je me suis aussi pardonnée quand j'ai ressenti une culpabilité lors du pardon à mes agresseurs. Aujourd'hui je ne suis plus la même

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre partage Sylvie, oui, après le pardon, quel que soit la situation, nous ne sommes plus le même !

[@nellyevin2576]

Merci pour ce nouveau partage video Arnaud. Oui l'importance du Pardon est Grande et je sais que c'est une des clés pour acquérir un mieux être. Je sens en moi que je n'ai pas tout à fait pardonné mais que j'ai aussi besoin de soutien et d'aide pour y parvenir. Je m'étais inscrite pour passer un sejour avec vous et votre équipe au Moulin de Beaupré mais j'ai du annuler ma demarche en raison d'une fatigue importante et d'une nouvelle phase de depression qui ne me permettait pas de rejoindre sereinement le groupe du Corbeau que j'avais initialement un grand espoir de rejoindre. Je continue à vous suivre et espère avoir de nouvelles occasions de vous rencontrer en étant plus sereine. 🙏🏻

[@arnaudriouofficiel]

à vous de sentir quand ça sera le moment juste ! avec mes encouragements !

[@bruggemansylvie5437]

Une étape que je croyais avoir franchie.Un très bel enseignement qui m'a pris un certain temps ... alors que je croyais avoir pardonné, exactement pour ce que tu évoques (il faut pardonner) je voulais pardonner pour me libérer, parce que je sentais bien que la rancœur me plombait, pour être débarrassée de la situation mais aussi une forme d'orgueil,pour ne plus laisser l'autre avoir de l'emprise sur moi. Lors de la formation 'être acteur de sa vie, j'avais posé la question, parce que je sentais que encore de l'agacement envers la personne, il en était ressorti que je n'avais pas pardonné, ce qui m'avait fait éclater en sanglots de découragement ...nous avions fait une reprogramation. J'ai dû aller creuser plus loin. Il y a un vrai pardon à faire de soi à soi. Aujourd'hui, c'est bon ! Encore merci !

[@arnaudriouofficiel]

Oui, le pardon libère !

[@christinejorat2048]

merci Arnaud comme toujours.. 😇🙏❤️

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir Christine

[@michaelmilinkovic3900]

Je sais par exemple que je ne pourrais pas lui faire confiance mais je fais ce travail de pardon envers lui et encore une fois j y arrives parfois mais ça revient et ça repars ,je suis sur que beaucoup de gens peuvent se reconnaître ❤,bon courage a tous

[@arnaudriouofficiel]

plus vous vous faites confiance et plus il est facile d'accorder votre confiance à l'autre ! c'est tellement lié ! avec mes encouragements !

[@michaelmilinkovic3900]

@@arnaudriouofficiel merci de vos conseils et de votre humour

[@Gigi-hm4vk]

On peut pardonner mais on oublie pas

[@arnaudriouofficiel]

c'est possible oui

[@magwazab8817]

Merci 🙏🐺🦋

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir !

[@stefnard162]

Bonjour Arnaud J ai du mal a pardonner se qui c est passé dans le passé mon corps exprime cette colère et cette rancoeur en permanence je reste dans cette posture de victime le changement et le pardon ne sont pas agréable mais tellement essentiel pour évoluer 🙏🙏

[@arnaudriouofficiel]

oui, pardonner ne veut pas dire oublier ou minimiser, mais retrouver son pouvoir !

[@Samibenamor78]

Faisons ainsi 😉

[@arnaudriouofficiel]

Go !

[@carobebo9526]

Merci ✨

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir !

[@evelyneherman2329]

Bonjour Arnaud merci pour cette capsule. C’est dur de pardonner ( j’en ai des problèmes de santé) je veux bien me remettre en question mais que la personne en face fasse pareil. C’est un cercle sans fin. Bonne journée 😊

[@sylvievernier9761]

Je pense que le fait de pardonner vous fait avancer sur votre chemin mais ce n’est pas pour les autres qu’on le fait mais pour soi - si la personne ne vous pardonne pas, c’est elle qui vit avec ça et on ne peut rien exiger des autres à mon sens… chacun son chemin … c’est juste ma façon de voir les choses

[@arnaudriouofficiel]

oui, dès lors que vous êtes d'accord à condition que... Vous remettez votre pouvoir à l'autre et perdez votre souveraineté !

[@christineboutrin2829]

Merci pour ce post qui résonne en moi. Je comprends et j'ai déjà analysé tout ce que vous dites et il y a des moments où je pense avoir pardonné et d'autres où je m'aperçois que non et il y a une colère qui remonte... Je vais voir ça en thérapie!

[@arnaudriouofficiel]

oui, il y a plusieurs strates dans le pardon ! comme les couches d'un oignon, couche par couche, juste au coeur !

[@sandra582]

🙏 Pour ma part je me pardonne d'avoir conssenti à ce que la personne me traite ainsi ; seulement j'ai encore du mal à pardonner l'autre quelquefois, surtout quand c'est un groupe qui est à l'origine... L'effet de groupe est puissant pour trouver un bouc émissaire afin de diminuer leur angoisse..... bonne journée à tout le monde

[@arnaudriouofficiel]

la seule question à vous poser est : est ce que la rancune vous fait du bien ! avec nos encouragements

[@sandra582]

@arnaudriouofficiel non ça ronge de l'intérieur au final..... j'ai besoin de m'en libérer 🙏

[@goetzchantal]

gratitude🐞

[@arnaudriouofficiel]

🙏🏼

[@MartineDecoudlet]

Bonjour, Merci pour votre intervention sur le pardon. Depuis 40 ans 😢je ne pardonne à mon père. Effectivement quand je l’ai au téléphone je suis une autre complètement sans affect. Et inconsciemment je prends cher au niveau de la santé. Je souhaite que j’ai le déclic pour me pardonner je sentirais un poids en moi. 😢 Gratitude 🙏

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est en vous pardonnant à vous même que vous retrouverez la paix du corps et du coeur ! avec mes encouragements !

[@everq483]

J'adore la miniature 😂❤ et tout le reste bien entendu 😊

[@arnaudriouofficiel]

Merci !

[@stephaniemurigneux5441]

Bonjour Arnaud, merci pour vos chouettes chroniques 🙏 C'est impressionnant comme les oies derrière vous sont attentives...😮🤭☺️ 😉😂 Belle journée à vous ✨️🍀💖

[@arnaudriouofficiel]

Ahah oui, ce sont des oies studieuses :)

[@everq483]

Magnifique ❤

[@arnaudriouofficiel]

Merci !

[@isabelledeslandes]

Je suis sur le chemin du pardon pour ma mère qui a maintenant Alzheimer et donc je ne peux plus lui dire mes ressentis même s'il y a pleins de façon de lui dire où lui écrire ce que je lui reproche mais il est vrai que c'est long même si je me suis aperçu très récemment les conséquences sur mes choix de vie , professionnel etc.. Merci a mon tambour de m'aider dans cette voie

[@arnaudriouofficiel]

oui, bien sûr qu'on peut continuer à parler à l'âme d'une personne, même agée, même malade ! même si elle ne peut rentrer dans un dialogue, l'âme entend toujours ce qu'on a à lui dire ! même si on ne fait que le chuchoter à distance ! avec mes encouragements !

[@evelyneczternasty7034]

LOL les trois oies derrière vous sont toute ouïe !!! 😂Je n'ai aucun souvenir de véritable rancoeur ...je pense avoir beaucoup de chance parce que c'est encombrant et que cela doit plomber la vie ! Merci M'sieur. Le rose vous va toujours à ravir....😉

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour votre soutien!

[@sophiereiki1723]

Que c'est bon de vous écouter 💌 Il ne me pardonne pas de lui avoir fait du mal il y a + 10 ans et je souffre encore et à ce jour. La colère entre nous prend le dessus, impossible de communiquer je pense qu'il a une emprise car je ne veux pas le quitter 😢 Merci d'un petit retour 🙏🤍

[@arnaudriouofficiel]

Certaines relations deviennent toxiques à force de ressasser de vieilles histoires !

[@MurielleNeyroud]

Pour aider à pardonner je m aide avec ho oponopo et les bonhommes allumettes. Après nous sentons le mouvement et le ressenti différent dans mon corps merci pour ces chroniques belle journée 🙏

[@SYLVIETREMPONT]

Bonjour, pouvez vous m'expliquer " les bonhomme allumettes " merci

[@arnaudriouofficiel]

c'est un beau rituel oui, initié par Jacques Martel

[@MurielleNeyroud]

​@@SYLVIETREMPONTavec plaisir pouvez vous me donner une adresse mail. Je vous envoie ma fiche outil récapitulatif et je peux également vous guider une première fois par téléphone merci

[@sebastienrenard7776]

Je comprends le pourquoi d'une situation, ma colère c'est apaisé, il ne manque plus qu'un mouvement pour que je trouve la paix, cependant je ne peux pas et ne veux pas pardonner à cette personne pour le moment, mais je demande à Dios qu'il pardonne et lui donne la leçon pour qu'elle puisse comprendre le mal qu'elle fait à autrui. Merci

[@arnaudriouofficiel]

à chacun de trouver sa posture. Je vous souhaite que la vôtre vous permette d'être en paix !

[@beatricedevillard1920]

Bonjour Arnaud, Surtout pas,continuez ce beau phrasé, notre belle langue est tellement malmenée... ça fait du bien de vous écouter,vos vidéos sont très enrichissantes. Pour moi le pardon, c'est le fait de prendre mes distances avec la personne, je n'arrive pas à faire table rase de ce qui a été dit ou fait. Et je suis en paix et harmonie quand je n'y pense plus, je peux éventuellement parler avec la personne en étant très distante intérieurement, voir indifférente. J'espère avoir été clair dans mon explication. Merci

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre partage, oui, je continuerai en soignant mon français !

Encore une superbe capsule Arnaud 🙏❤️ Le témoignage de Robert Savoie sur le pardon des 3 assassins de son père est bouleversant et incroyablement inspirant. J’ai fait l’épisode de podcast 22 si vous voulez l’écouter. C’est très émouvant. Podcast ANTINOMIK sur toutes les plateformes et KZbin 👌

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre témoignage et meilleures pensées de l'autre côté de l'Atlantique !

[@persona2273]

C'était pile poil ce dont j'avais besoin aujourd'hui... Je vais essayer de me libérer de ma colère avec de la kinesiologie. Merci pour ces belles vidéos si inspirantes.

[@arnaudriouofficiel]

souvent les chroniques arrivent au bon moment ! avec mes encouragements

[@nathaliedubaillay]

J'ai pardonné à mon fils Arthur de s'être suicidé ce fameux mardi 25 mai 2021. Je lui ai pardonné le chagrin et la douleur indescriptibles qui m'habitent depuis. J'essaie maintenant de me pardonner à moi-même. En tant que parent nous faisons des erreurs.... je dois l'accepter et me pardonner. C'est un long et douloureux travail mais j'y arriverai. Pour lui, pour qu'il soit enfin en paix.

[@arnaudriouofficiel]

Courage à vous Nathalie sur ce chemin du pardon et pour la reconstruction après un tel drame🙏🏼❤✨

[@ksabine67]

Merci Arnaud, je me suis pardonnée depuis très longtemps une erreur de jeunesse mais malheureusement mon ex mari ne m'a jamais pardonné et cela a eu des conséquences sur notre vie de couple pendant 35 ans, j'en ai pris conscience lorsque j'ai décidé de le quitter. Merci pour ces capsules du lundi qui guident mon chemin ❤🙏

[@arnaudriouofficiel]

lorsque vous pardonnez et que vous vous pardonnez, votre coeur est en paix ! et c'est le plus important ! avec mes encouragements

[@ksabine67]

@arnaudriouofficiel tout à fait c'est le plus important, merci 🙏❤️

[@celine4419]

Le pardon vient de Soi avec Soi-même. C'est une étape intérieure qui demande du Temps. Je pardonne mais je n'oublie pas, non pour rester dans la rancœur de la situation, de l'autre, mais pour m'accorder plus d'attention et de bienveillance les prochaines fois.

[@arnaudriouofficiel]

merci Céline de votre partage

[@sylviemosimann4388]

Bonjour à tous Le chemin du pardon jalonne ma vie avec le livre ' le don du pardon' d'Olivier Clerc. De ce livre ont été créés les cercles de pardon et les ateliers 'don du pardon'. Une toute autre façon de voir et de vivre le pardon

[@arnaudriouofficiel]

oui, c'est une belle référence !

[@michaelmilinkovic3900]

Je suis désireux de pardonner a mon frère ,en revanche je n arrives pas à oublier ,car ça a brisé la confiance que j avais en la famille sauf en ma mère qui elle a vécu cette injustice avec moi . J ai conscience de mon fonctionnement et j essais de faire un travail d alchimie intérieure et j y parvient souvent .

[@arnaudriouofficiel]

pardonner ne veut pas dire oublier !

[@michaelmilinkovic3900]

Arnaud ,je viens d avoir une perception vous concernant j ai eu l impression de voir à travers vous une dame âgée qui me faisait penser a vous ,peu être votre mère ou grand mère ❤

[@arnaudriouofficiel]

oui ! nous sommes nombreux à travers chacun !

[@tvtop4437]

Je te pardonne ton influence Arnaud.

[@arnaudriouofficiel]

😅

[@Nat-yb7xy]

au fils des années vous êtes devenu ma bousole. Vous me remettez à chaque fois dans mon axe central.

[@arnaudriouofficiel]

Merci à vous de ce partage !

[@Cess69400]

J'ai pardonné à la personne qui m'a violée quand j'avais 15 ans lors d'une séance de magnétisme 25 ans après les faits. Un mois après cette personne m'a contactée. J'ai pu lui dire qu'il a brisé ma vie d'adolescence, de femme et de mère. Il s'est excusé. Ma vie a changé depuis.

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour votre témoignage touchant 🙏🏼❤✨

[@christinesfara9025]

❤

[@arnaudriouofficiel]

merci

[@laurence7653]

Bonjour j'aime beaucoup l'image des braises ...pour pouvoir un pardonner mais différemment pourquoi est-ce si difficile de se pardonner à soi-même. Merci pour cette première vidéo que je découvre et il y en aurait 200 de réalisés masette !

[@arnaudriouofficiel]

vous avez de quoi lire encore ! oui ! plus de 200 chroniques déjà !

[@claudineraspino4867]

Bonjour Arnaud et merci d'aborder ce sujet qui demande réflexion effectivement, en ce qui me concerne j'ai du mal avec le terme proprement dit de"pardonner" je peux ignorer ce que l'on m'a fait, selon le cas, mais pardonner je trouve le mot tellement puissant que je me pose la question, qui suis je pour pardonner ?? À débattre 😁 Belle semaine à vous 🙏🙏😘

[@arnaudriouofficiel]

Pardonner ne concerne que votre lien à l'autre, c'est apporter votre part de paix dans la relation

[@claudineraspino4867]

@arnaudriouofficiel Oui c'est sûr, merci Arnaud pour cette vision 🙏🥰

[@danie4848]

Je pardonne assez facilement je ne suis pas rancunière je ne me venge pas du mal que l'on m'a fait. À une exception après une relation de 25 ans et 4 enfants vous vous retrouvez sur le bord de la route parce que monsieur va voir ailleurs si l'herbe est plus fraîche vous n'avez pas d'argent pas de travail pas de logement et encore 3 enfants à élever la pilule est dure à avaler, je ne m'y attendais pas ça a été violent psychologiquement j'ai vraiment touchée le fond, jamais je ne veux revivre ça.Pour mes enfants je me suis battue pour m'en sortir j'ai eu la chance aussi de rencontrer les bonnes personnes au bon moment. C'était sûrement un mal pour un bien, aujourd'hui je suis heureuse, je ne lui veux pas de mal au contraire car c'est le père de mes enfants, mais le pardon je n'y arrive pas.

[@arnaudriouofficiel]

pardonner ne veut pas dire minimiser, pardonner veut juste dire que vous reprenez votre pouvoir ! avec mes encouragements

[@danie4848]

@arnaudriouofficiel d'accord mais le pouvoir sur quoi ? Si je peux me permettre

[@martinewowk2500]

La braise qui brûle dans les mains ✋ et fait souffrir.😢

[@audreygrison4670]

J’aime tellement cet humour et cette bonne humeur que vous transmettez dans vos vidéos ou devrai-je dire guidance pour être plus juste. Merci 🙏 ❤ à vous et votre équipe 🌈

[@arnaudriouofficiel]

Merci Audrey, oui surtout ne pas se prendre au sérieux ! même pour les messages essentiels !

[@sabrina.......]

Bonjour Arnaud et merci pour cette vidéo avec cette belle chemise ! Je voudrai savoir , lorsque l'on pardonne à une personne qui nous a blessée et qu'on ressent , (après avoir eu de la colère,) par la suite de "l'indifférence totale" (sans lui souhaiter du mal biensur) , juste elle est sortie de notre tête, de notre coeur et de nos pensées. De ressentir de l'indifférence, est ce que ca veut dire que le pardon n'est pas entier ???? 🕉️

[@arnaudriouofficiel]

lorsque le pardon est entier, l'indifférence peut même se transformer en gratitude !

[@sabrina.......]

Merci Arnaud pour cette si belle réponse et qui me parle 🙏🤗 Bonne journée à vous et à tous au Moulin de Beaupré ☀️

[@lajoyeusetroupe]

Pardonner aux autres semble parfois plus facile que de se pardonner à soi-même 🤔

[@arnaudriouofficiel]

c'est très juste ! car nous sommes souvent plus durs avec nous même et plus exigeant avec nous que nous le sommes avec les autres ! merci de votre commentaire !

[@lajoyeusetroupe]

@arnaudriouofficiel merci de votre réponse ☆ (et de l'oracle du peuple animal + vous êtes immortel ^^ merci d'avoir buché là-dessus et de les avoir sortis ^_^)

[@valerieguerville9186]

🤔 c'est vrai, se pardonner c'est le plus difficile, voir même parfois impossible (en tous cas je n'ai pas trouvé la solution). Quand l'être n'est plus, même si profondément, dans son cœur, on regrette et on demande le pardon,... ce n'est pas une ardoise magique,... même si l'on n'y pense pas tout le temps, on s'en veut encore 😢... C'est un peu "faux c.." de penser que l'on peut se pardonner soi-même : c'est l'autre qui peut nous l'accorder LE pardon... Alors que faire : se trouver des excuses, des circonstances atténuantes... penser que c'est ok, que ça passera avec le temps, qu'on doit arrêter de se flageller en y pensant... Et non,... ce n'est pas si simple. Si vous avez LA solution, la vraie 🌈 dans la vérité de l'amour 💕 alors bravo 👏 je suis preneuse 🙏. Merci et belle journée 🌞

[@chriscool9436]

9:18 Se pardonner à soi de ne pas s être écouté, de ne pas avoir écouté les ressentis du corps, notre intuition, petite voix intérieure, le corps nous parle tellement..❤ se donner une part â noys même , une part d Amour, nous méritons de nous octroyer de l Amour ❤, pardonnez vous , de vous être oublié, prenez bien soin de vous ❤

[@christelleaime2724]

❤

[@arnaudriouofficiel]

juste vous pardonner à vous même sincèrement et profondément, alors ce que l'autre pense aura moins d'influence sur vous ! avec mes encouragements !

[@lavoixdelame3350]

Est-ce que je me suis pardonné à moi même???? Grande question. La bise l'ami

[@arnaudriouofficiel]

c'est la question essentielle oui !

[@lavoixdelame3350]

@arnaudriouofficiel nous sommes d'accord 🤗😊

[@takodadakota]

Bonjour, c'est marrant, je me suis mise en colere contre une collègue vendredi quand elle est venue me parler d'un sujet que j'ai du mal à aborder ( j ai pensé qu'elle s'etait joué de moi, cela fait un an que je rumine) et je lui ai avoué que je pensais qu'elle n'avait pas été honnête (certains éléments confortaient mes pensées mais avec le recul je pouvais me tromper) elle m'a rétorqué que non, est parti dans son bureau, je suis allée la voir elle pleurait et m'a demandé de sortir. J'étais en colère car à son habitude elle a adopté sa position de victime. Voilà deux jours que je ne dors quasiment pas que je ressasse sans cesse la situation en essayant de me trouver des excuses (après tout Elle est mauvaise, Elle parle tj sur le dos des gens etc.....) afin de soulager ma conscience. Mais il semblerait effectivement que cette fois-ci j'ai été "mauvaise" et le seul moyen de me pardonner est de lui présenter des excuses car qqsoit le motif de notre discorde (à tort ou à raison) je ne suis pas en accord avec mon comportement, ce n'est pas moi. Demain je vais lui demander pardon, j'accepterais sa réaction quelle qu'elle soit.

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre commentaire ! Dans une telle relation, je vous encourage à retrouver votre autonomie émotionnelle, votre bienveillance naturelle et la clarté nécessaire à distinguer les interprétations de chacun des faits objectifs ! avec mes encouragements

[@takodadakota]

@arnaudriouofficiel Merci, je vais dorénavant essayer de faire la part des choses entre le réel et arrêter l'interprétation de plusieurs faits qui peuvent être un hasard 🙂

[@songsfromworldapart]

Merci Arnaud. La vraie question, c'est comment on agit, dans le cadre de la relation, vis à vis de l'autre, si on pardonne ? Parce que le pardon que vous évoquez ne concerne finalement que la relation entre soi et soi : cela consiste à se mettre dans un état d'esprit où ce que nous a fait l'autre ne nous atteint plus. Mais ce n'est pas parce que l'on a réglé ce problème avec soi-même que le problème avec l'autre est néanmoins réglé - du moins si le contact entre lui et nous existe toujours. Si la personne n'est pas consciente de ses torts - ou ne veut pas les reconnaître ; si elle n'éprouve aucun remord et n'a pas l'intention de changer, cela signifie que son comportement passé a toutes les chances de se reproduire. Or dans le cas d'un comportement toxique, c'est problématique. Je connais quelqu'un, comme ça (réellement PN) qui m'a sorti un jour que je DEVAIS lui pardonner ce qu'il m'avait fait, parce que... c'était là la voie de la sagesse et de la maturité ! 😀 (NB : c'est quelqu'un qui se prend pour un "initié", du seul fait d'être franc-maçon. Or les initiés, c'est bien connu, c'est tellement supérieur aux pauvres profanes que ça a le devoir de donner des leçons de sagesse aux autres, afin que ce misérable monde puisse ENFIN, grâce à eux, devenir meilleur... Qui plus est, un initié, ça n'a plus de défauts). Le seul problème, c'est que lorsque c'est un pervers narcissique qui vous sort ça, 1° il ne reconnaît jamais ses torts, 2° il ne s'excuse donc jamais, 3° il est dans le déni de ses actes passés, et donc inconséquent (il se comporte comme si rien d'important n'était jamais arrivé, même s'il vous a frappé, insulté ou spolié), et 4° il a une opinion tellement haute de lui-même qu'il considère le pardon comme un dû, un effort que VOUS avez le devoir de faire, sans que lui ait besoin de rien demander... Et si vous ne consentez pas à faire cet effort, il redouble l'insulte initiale en vous dénigrant à nouveau : c'est vous qui êtes immature, peu évolué, voire une mauvaise personne... 😀 Vous comprenez que dans ce genre de circonstances, si on tient à servir un minimum la justice - et non les intérêts des pervers et criminels - même si on pardonne pour son propre bien, on se garde bien de le faire savoir à l'intéressé - qui ne ferait que prendre cela pour une autorisation à continuer de plus belle ses abus, dans la plus totale impunité !... Pardonner ne signifie pas être stupide non plus au point de devenir soi-même, indirectement, un serviteur du mal 😃. Si je prends l'exemple des résistants pendant la guerre : pardonner aux nazis (pour peu qu'on en soit capable) ne doit pas non plus interdire de leur faire obstacle, en pratique. Sans quoi on se rend soi-même complice du mal.

[@arnaudriouofficiel]

Merci pour votre partage

[@agnespommet6410]

Bonjour Arnaud, c'est curieux, je n'ai jamais perçu dans le message du Christ une obligation à pardonner... une exhortation, sans doute. Je pense que l’Église catholique et l'éducation religieuse que nous avons reçue ont déformé le discours évangélique; on a reçu cette injonction de pardonner à tout prix, sans discernement, pour "gagner" notre place au Paradis. Je trouve intéressant le point de vue d'Amélie Nothomb dans son roman, "Soif"; elle fait dire au Christ sur la croix: "Père, pardonne-leur...parce que moi je n'y arrive pas." Après tout, le Christ a choisi de vivre la condition humaine. Quoi qu'il en soit, j'adhère complètement à votre posture d'ouverture sur le plan spirituel; je n'aurais jamais imaginé il y a 10 ans écouter les discours d'un chamane; votre enseignement est d'une telle richesse! Merci!

[@arnaudriouofficiel]

comme quoi la vie peut toujours nous surprendre ! merci de partager votre regard Agnès !