Lesen statt Scrollen I 📵😵‍💫Ein Experiment.

[@booksandpoets]

Solltet ihr das Projekt selbst einmal ausprobieren wollen - welches Buch aus eurem Regal würdet ihr dafür wählen?

[@carosbuecher]

Ich kann deine Gedanken zur Handynutzung gut nachvollziehen, ich greife auch oft dazu, wenn ich gestresst bin oder kaputt nach einem langen Tag und bleibe dann ewig bei irgendwas Sinnlosem hängen und ärgere mich dann und fühle mich noch gestresster und kaputter 😅 Aber auch dieses nebenbei noch was am Telefon Machen, um nicht so viel Zeit zu „verschwenden“, während man nur was schaut, kenne ich gut und finde es auch richtig blöd eigentlich. Danke fürs nochmal deutlicher Bewusstmachen! Mal sehen, wie ich es vielleicht ein bisschen ändern kann 😊

[@booksandpoets]

Hallo Caro, danke dir für deinen netten Kommentar und deine eigenen Erfahrungen. Verrückt, wie vielen es dann doch so geht. Und klar, wir treiben uns ja selbst auf den Plattformen rum und produzieren Content - aber ich finde auf KZbin ist es nochmal was anderes, das ist ja eher bewusstes Auswählen. Mich stört mein eben nicht intentionales Scrollen, wovon ich gar nichs hab am Ende. Lg, Natascha

[@Gaby_S6581]

Hey, du hast es geschafft, ich hab‘s doch gesagt: 1.000 Abonnenten, Glückwunsch! 🍾🥂💐🎉

[@booksandpoets]

Awww, danke dir, das ist ja lieb :) Ja, ich bin total happy und nun darf ich wohl auch noch ein 1000er Special auf den Weg bringen ;) Ganz liebe Grüße!

[@schundleser]

@@booksandpoets Glückwunsch, Tusch und einen fetten Wumms aus der Konfettikanone, bitteschön: das wird in nächster Zeit ja ein richtiger Partykanal hier! LG, Thomas

[@beaterose1141]

Hallo liebe Natascha, ein sehr interessantes Experiment. Vielleicht sollte wirklich jeder einmal genauer reflektieren, warum und man zum Handy greift. Ich habe auch schon oft das Gefühl gehabt, Zeit zu verschwenden, die ich doch sehr viel sinnvoller hätte verbringen können. Ich wünsche dir noch ein wunderschönes, entspanntes Wochenende. Viele liebe Grüße Beate 🥰😘🤗

[@booksandpoets]

Liebe Beate, vielen lieben Dank! :) Das ist eben auch etwas, was mir aufgefallen ist - es ist schon Reflex und Gewohnheit. Verrückt. Vielleicht kann es einem ja helfen, besser zu verstehen, WARUM es so ist. Wünsche dir einen tollen Start in die Woche!

[@alicial9588]

Ich finde, das war eine super Idee von dir und ich hab Lust, dieses Experiment selber mal durchzuführen, wenn die Uni wieder losgeht ☺️ Ich lass mich ja sogar bei schönen Beschäftigungen wie dem Lesen oder dem Filme schauen ablenken und greif oft zum Handy…

[@booksandpoets]

Oh ja, das kenne ich auch - und dann krieg ich wieder die Hälfte vom Film nicht mit und hätte es gleich lassen können *lach* Ja, es ist schon nicht so einfach. Aber ich muss auch zugeben - seit dem Ende des Experiments hat sich nicht sooo viel verändert. :(

[@frederiked5347]

Interessantes Experiment😊

[@booksandpoets]

Danke dir :)

[@Gaby_S6581]

Interessanter Selbstversuch. Ich kann das mit der „verschwendeten Zeit“ gut nachvollziehen. So kann ich nie fernsehen, ohne nebenher irgendwas anderes zu tun. Sei es handarbeiten, Fotos auf dem Handy zu sortieren und auszumisten oder was auch immer. Das ist natürlich fatal für die Konzentration, denn meistens sehe ich dann von dem, was im Fernsehen vor sich geht, nur die Hälfte und kann mich hinterher kaum an den Inhalt erinnern. Ich schaffe es aber in letzter Zeit immer öfter, das Gerät einfach auszulassen. Mit dem Handy ist es bei mir etwas besser, weil ich sämtliche Benachrichtigungstöne abgeschaltet habe.

[@booksandpoets]

Hallo Gaby - ja, das verstehe ich gut, mit dem Fernseher habe ich ähnliche Probleme. Wirklich verrückt, dass man sich einfach nur noch sehr schwer auf etwas konzentrieren kann ohne an etwas anderes zu denken oder etwas anderes zu tun. Ich finde, dass es so ein bisschen die Übersetzung einer grundlegenden Hektik in dieser Welt ist. Schon schade, wenn man das bedenkt. Mit den Benachrichtiungstönen in puncto Handy hilft bei mir nicht. Ich habe mein Handy IMMER lautlos - aber ich habe es fast immer neben mir liegen und greife von selbst dazu.

[@zeilenwerft]

Ich kann Deine Punkte sehr gut nachvollziehen weswegen Du zum Handy greifst. Ist bei mir auch so 😅 gut zu wissen, dass man damit nicht allein ist ❤

[@booksandpoets]

Ja, ich glaube auch, dass das eine ziemliche "Volkskrankheit" ist *lach* Aber ich wollte nun doch mal sehen, wie es so läuft, wenn ich BEWUSST darauf achte. Schon irgendwie übel. Und zugegebenermaßen ist es jetzt mit KZbin nicht gerade besser geworden. :)

[@zeilenwerft]

@@booksandpoets oh ja das kann ich auch bestätigen. Ich hab ja auch mit KZbin vor ein paar Monaten erst angefangen. Und nun ist da noch eine Plattform auf der man Performances kontrolliert und schaut nichts zu verpassen. 🙈😅

[@booksandpoets]

@@zeilenwerft Ja genau, ganz furchtbar 😄aber auch irgendwie ein Luxusproblem, es ist ja schon toll, dass es möglich ist, sich hier so auszutauschen :)

[@zeilenwerft]

@@booksandpoets ja der Austausch isr wunderbar und vor allem irgendwie nachhaltiger als bei viele anderen Social Media Plattformen ♥️

[@vron-to-go2106]

Mich als Österreicherin freut dein österreichischlastiger Buchgeschmack Lavant, Rilke, Musil. LG aus Wien 🇦🇹

[@booksandpoets]

Vielen lieben Dank, ich freue mich, dass du hier auf meinem Kanal gelandet bist! Ja, es gibt einige faszinierende Autor:innen bei euch, habe deswegen auch schon mein Praktikum im Robert Musil Institut in Klagenfurt gemacht (was einfach eine mega Zeit war) und möchte auch gerne noch ein halbes Jahr "Auslandssemester" in Wien machen. Gibt es noch österreichische Autor:innen, die du unbedingt empfehlen würdest?

[@vron-to-go2106]

@@booksandpoets wie wäre es mit Friedrich Torberg oder Erich Hackl?

[@schundleser]

In Bezug auf Shorts und Clickbait-/Scrollbait-Tinnef werden wir Dir fraglos alle Recht geben, liebe Natascha, sind wir alle auch Opfer. Aber nicht nur Du und ich produzieren ja selbst Content für Socials oder jedenfalls für wenigstens eine der großen Social-Media-Leimruten, für KZbin. Sogar solchen, der von ZuschauerInnen eine erhebliche Zeitinvestition erfordert. Für mich ist das von Anfang an eine offene Frage gewesen: Tun wir das Richtige? Ja, jeder Kanal hat ein paar Fans, die offen, klar, freiwillig, ohne Heuchelei, Hysterie oder Verquältheit bekunden, die Inhalte seien ihnen wichtig und die Zeit wert. Aber was ist mit den anderen? Wie sehr tragen wir - für eine teils andere Zielgruppe als die Shorts - zu einer Zeitvergeudungs- und Selbstbetäubungsseuche bei, wie viele Leute bleiben bei uns bis zur zehnten Minute eines 30-Minuten-Videos hängen, um dann enttäuscht oder vage unzufrieden zum nächsten Langvideo zu hüpfen, von dem sie wieder nur einen Teil usw. usf. schauen, bis sie nach zwei, drei Stunden vernichteter Lebenszeit mit leichtem Selbst- und konsequenzlosem KZbin-Ekel abschalten - bis zur bald, spätestens am nächsten Tag folgenden nächsten Sitzung? Einen Beitrag dazu schiebe ich aus vielen Gründen schon lange vor mir her, und jetzt sage ich erleichtert: Mach doch Du mal! Du kannst das viel besser! Oder, wie die eine nächtliche Zootierbefreierin zur anderen sagte, als der Tiger umdrehte und sein So-viel Appetit-hatte-ich-schon-lange-nicht-mehr-Grinsen aufsetzte: "Das haste jetzt davon!"

[@wirhabennureineerdewir6782]

Social Media ist Stress. Ich bin chronisch krank und oft ist das Smartphone das einzige Fenster zur Welt. Trotzdem weiß ich das zu viel Bildschirmzeit einfach schlecht ist für das Nervensystem. Ich scratche inzwischen. Oder hab Male etwas. Was auch gut geht ist wenn ich Musik von mei lan höre und dazu einfach entspanne. Oder Atemübungen. Ich darf nie über meine Grenzen gehen da ich dann einen kompletten Zusammenbruch des Körpers habe. Deswegen weiss ich das für unser Gehirn social Media Stress ist. Nur lesen kann ich auch nicht - kognitive Anstrengung deshalb habe ich mehrere kleine Sachen die ich ja schon gesagt habe 🙂 inzwischen funktioniert das ganz gut.

[@booksandpoets]

Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung und dass du etwas darüber erzählst, womit du so zu kämpfen hast. Das ist natürlich auch etwas, wo man sehr auf sich achten muss, um das irgendwie zu regulieren. Ich kenne das so ein bisschen von meiner Angststörung. Da bin ich sehr empfindlich und oft von völlig lapidaren Dingen so überfordert und erschöpft als hätte ich sonst was gemacht. Und zu viel Konsum von Social Media ist da nicht zuträglich. Erstens weil meine Kapazitäten von meinen Ängsten aufgefressen werden, zum andern aber auch, weil der Input mich manchmal noch ängstlicher oder überforderter macht oder meine Selbstzweifel schürt. Finde es toll, dass du Dinge gefunden hast, die für dich funktionieren! Was malst du denn dann so?

[@wirhabennureineerdewir6782]

@@booksandpoets das kann ich soooo gut nachfühlen. Habe selbst auch eine Angststörung und Angst nimmt sehr viele Kapazitäten. Mir helfen da die Atemübungen tatsächlich meist am besten. Social Media stresst und zieht runter und wenn ist es glaub ich sinnvoll sich nur Katzenvideos anzuschauen 😁 Ich kann gar nicht malen aber es gibt sehr schöne Malbücher für Erwachsene und auch Bücher nach Serien zbs. Das auszumalen ist so Kleinarbeit und mir hilft es nicht ins Grübeln zu kommen. Eine Bekannte hat mir auch Diamond painting empfohlen aber das kenne ich noch nicht. Ganz liebe Grüße zu dir und ein schönes Wochenende 🍀🌞

[@booksandpoets]

@@wirhabennureineerdewir6782 Ja, das kann ich gut nachvollziehen. Ich versuche mich auch immer, wenn es schlimmer ist, zumindest etwas auf meine Atmung zu konzentrieren. Was mir hilft - obwohl es wieder Social Media ist - ist es, ASMR Videos zu gucken. Das beruhigt mich einfach ungemein. Und ansonsten raus an die frische Luft, hilft auch immer.

[@wirhabennureineerdewir6782]

​@@booksandpoetsahh ASMR Videos mag ich aber nur Natur vor allem das Eisbrecher Schiff auf KZbin... Da bin ich etwas nerdig glaub ich 😅 Raus gehen und Bewegung war für mich immer am besten aber ich bin durch meine Erkrankung hauptsächlich hausgebunden und teils bettlägerig was es mir bzgl. Angst nicht einfacher macht. Ich war echt ein Naturkind. Auch lesen kann ich nicht mehr so wie früher. Sehr lange gar nicht und dann hab ich Hörbücher gefunden und das geht meistens. Finde es toll das man das auf deinem Kanal auch noch so offen schreiben kann ohne hate abzubekommen... Wobei ich bei manchen Kommentaren echt den Kopf schütteln musste bzg. Gendern. Mir fällt das gar nicht auf 😅