LESSON 02: Phương pháp khởi động Vòng Swing

[@longvi22]

Thoạt nghe nguyên tắc này khó hiểu nhưng đó chính là triết lý mà các golfer chuyên nghiệp trên thế giới áp dụng thành công.

[@duyhung7995]

Không phải ngẫu nhiên mà các tay golf nổi tiếng trên thế giới có những cú swing mạnh mẽ, chính xác, để có được thành quả đó họ đã phải trải qua quá trình rèn luyện kỹ thuật cũng như tăng cường sức mạnh cơ thể với những bài tập trong thời gian dài.

[@phanhung7602]

khởi động Vòng Swing trước khi luyện tập

[@chienthang7259]

Tại sao rèn luyện sức mạnh cơ bắp giúp ổn định swing?

[@GabiiLovesYa]

Điều này nhấn mạnh tư thế đứng khi đánh bóng và sức mạnh của đôi chân.

[@TuNguyen-fb9hi]

Sức mạnh cơ bắp đến từ thân dưới cơ thể cho phép duy trì sự ổn định khi thực hiện từng đường swing

[@nguyenkhanh5035]

phương pháp tập luyện Functional training giúp tăng cường sự dẻo dai, rắn chắc của phần dưới cơ thể, từ đó sẽ hỗ trợ golfer có những cú swing hoàn hảo.

[@chienthang7259]

Giới golfer cho rằng, sức mạnh của cú swing đến từ sự ổn định và sự ổn định lấy từ mặt đất

[@tnramaluna4734]

Vừa ra mắt kzbin.info/www/bejne/kGLUkmebn8asgKs

[@phanhung7602]

Hướng dẫn bài tập để giữ sự ổn định khi thực hiện cú swing