Unloading for the Dutch television program Ik vertrek | Vlog #70 | Life on Wheels

[@kevinfuchten5009]

Heel veel succes met afvallen sebas!! Het zal niet altijd even makkelijk zijn maar als wij jou met 20.000 man gaan steunen moet het vast goed komen 👊👊

[@Levenopwielen]

😉💪💪💪 dank je wel

[@bollewillem1]

Een gezond dieet is voor het leven. Afvallen gaat met ups en downs. Gun jezelf af en toe wat lekkers om het langdurig vol te kunnen houden. Succes!

[@eppoh66]

Goed van je dat je gaat proberen af te vallen! Ik ben zelf ook al een poosje bezig vanwege dat er diabetes bij mij is geconstateerd. Zit nu op een kilo of 10, maar er moet nog wel 20kg af... Het is best een hele omschakeling en het is fijn wanneer mensen je steunen. Heel veel succes ermee! De salade zag er in ieder geval al heerlijk uit!

[@saurerduck2806]

Goedenavond Sebastiaan dat is lang geleden ja zeer mooi gebied een tip ik had het probleem ook ben gestopt toen met pizza en ander vastgoed zelden nog pasta daar is toen veel bij me afgegaan te dik licht ook aan je levensstijl dat is zwaar om dat om te gooien hou vol en sterkte daar mee en hoe bevalt deze Daf jou nu ik hoor het wel groet Ruud.

[@BsFan1973]

Hee Sebas Mooie vlog weer. En succes met afvallen.😅 Gr Wilfred

[@koosvanpetten5567]

Over je salade kun je ook een blikje Tonijn in olie of Makreel in olie toevoegen, smaakt verrukkelijk.

[@oldmanhuppiedos]

Hallo Sebastiaan, Zo is dat, dan maar zelf de heftruck besturen. Die aflevering van Ik vertrek ken ik wel, toch wel een leuke bijkomstigheid. Een goed voornemen, veel succes met afvallen. Jezelf niet straffen, dat werkt averechts. Hans

[@advoet5763]

Hoi Sebas veel succes en volhouden.

[@ralphmassaar3505]

Mooie route weer Sebas gelukkig maar dat jij een goede chauffeur bent die jezelf hier moeiteloos doorheen manoeuvreert. Wat ‘t afvallen betreft dat gaat vast goed komen

[@ex-trucker1674]

succes met je dieet !!!!

[@henk-janvanderwal4394]

Wat een baas om die mededeling in een cornetto bloesje doen. succes met afvallen, ik ken het. vooral beweging zit een geheim in

[@Levenopwielen]

😂😉👌

[@RoelOtter-i6v]

Je bent echt goed bezig met afvallen sebas zet is een muziekje op tijdens het rijden kerel😀😀👍👍

[@Levenopwielen]

Dat heb ik ook altijd alleen tijdens filmen niet want dan kunnen we de beelden niet gebruiken vanwegen auteursrecht van de muziek!

[@arievanderzouwen1954]

Bedankt! Het was weer een TOP verslag. Sebastian zwijgt op de goede momenten en laat ons genieten van de weg, het landschap, het geluid van de motor en het schakelen. En je zit er zo ongelooflijk ontspannen bij, zo 100% jezelf. Niks gespeeld, dit is 'm. Heerlijk. Ieder filmpje is een waar genoegen. Dat afvallen: Ik ben geen coach of deskundige, maar heb wel ontdekt dat lopen fijn is. (In het begin niet zo) Stappentellertje, goed voor het hele lichaam. Succes jongen!

[@Levenopwielen]

Dank je Arie!

[@gustavducanaux3038]

Heel veel succes met afvallen sebas

[@granturismo6386]

het was weer gezellie en heel veel sterkte met het eten ,,,, en van je hela hola houd er de moet maar in ,,,,

[@MOOI_MAN]

Leuke vlog Sebas en zal je wat betreffende het afvallen ook goed volgen. Je bent in ieders geval goed bezig zo met die salade. Goede werkweek en groet uit Waalwijk...👍👍👍

[@ronaldvanhuffelen3217]

Hallo Sebas weer een geweldige vlog en heel veel succes met het afvallen maar dat gaat je lukken op naar de volgende vlog

[@Macovo5648]

Hallo Sebas veel succes met het afvallen weet uit eigen ervaring hoe moeilijk dat is en bedankt dat je dat met ons wil delen, was weer een mooie vlog om te zien zoals je tijdens je stop ook liet zien hoe mooi de omgeving is

[@ozzy7804]

Sabas oude tijger. Ik doe met je mee met afvallen. Ben geen chauffeur helaas maar zit in de horeca op bonaire lang leven zon zee werk en het Bourgondisch leven. Eet zelf ook niet veel en dus waarschijnlijk ook te weinig. Daar in tegen de biertjes gaan hier erg makkelijk wat het "probleem" versterkt 😅 Heel veel succes met je persoonlijke doelen

[@Levenopwielen]

😂😂😂 wereld reactie! Maar je kan het met afvallen💪💪 succes 😉👍

[@wernerravenstijn9117]

Goed bezig man !! Ik rij zelf ook internationaal en combineer goed eten met intermittant fasting en korte trainingkjes met de kettlebell die altijd mee in de auto gaat. Zo kan je op gewicht en fit blijven. Veel succes en veel mooie ritten gewenst 1 groeten Werner

[@jeroenboa]

Was weer een vlog met goede ingrediënten, enne met die maaltijd was zeker niks mis mee Sebas den “Blijker” 👍😜

[@Levenopwielen]

😂😂😉👌👨‍🍳

[@rienspan2098]

je zou haast denken dat je uit ons keukenraam hier in Venda da Esperanca in miden Portugal naar buiten kijket, en ook het asfalt is plaatselijk van dezelfde (scheuren) kwaliteit. maar alles bij elkaar leuke rit .

[@huibschouten7854]

Super vlog Sebastiaan, inderdaad een prachtige regio daar rond Ancona, wij hebben daar afgelopen zomer vakantie gevierd met 42 graden 😂😅😅

[@jakobbrink]

Weer hele mooie beelden! En suc6 met je voornemen om af te vallen. 💪🏻

[@rudirutgers2603]

Hoi Sebas, een goed idee om dit te gaan doen, een tip, zelf altijd gedaan, na het eten even 3 kwartier lekker wandelen

[@willdedooij4458]

Leuke vlog weer Sebastiaan en heel veel succes met het afvallen ..Dat zal niet zo moeilijk zijn , maar op gewicht blijven dan , dat is moeilijker ...Het gaat je zeker lukken ..Succes ..

[@teovandijk4850]

Geweldige vlog Sebastiaan.Prachtige beelden van de wegen binnendoor en het uitgestrekte landschap.Als bonus ook nog een stukje koken met truckers, helemaal top.Succes met afvallen maar hoop niet dat je een konijn wordt, want ik vindt de beelden uit een restaurant ook heel erg leuk.Prettig weekend.

[@jeanandreverspecht8021]

Succes Sebas met afvallen, en ja ons beroep is daarvoor niet ideaal daarvoor. Maar het komt wel goed en vooral trucker is toch het mooiste beroep, dus een paar kilootjes hoort er dan maar bij. Alvast bedankt voor de mooie vlog en prettig weekend 😊😊😊😊😂😂

[@spoordok]

Prachtige vlog en zet hem op Sebastiaan, sterk dat je het zo durft😅

[@erp4ful]

Succes met afvallen sebas zal niet mee vallen maar de aanhouder wint Gr leon

[@Levenopwielen]

😉💪

[@creative.with.JeffHak]

Heel veel succes met afvallen! +1 voor de cornetto blouse!.

[@Levenopwielen]

😉👌🍦

[@antonf.963]

wat een goed voornemen om wat aan je gewicht (lees gezondheid) te doen. Ik weet waar je het over had met het onderweg zijn en onregelmatig leven. Ik ga op mijn manier met je meedoen.

[@Levenopwielen]

😉💪💪💪💪

[@mariooverwater6]

geweldige plaatjes Sebas, bedankt weer. Succes met afvallen.

[@stefanjacobyjy5s213]

Succes met je afvaltraject. Hulde dat je dit deelt.

[@harrydegoede453]

Weer een super vlog👌 , genoten binnen door ,en veel sterkte bij het afvallen👍

[@petergloudemans9893]

Hallo Sebastiaan, weer een mooie vlog vanuit Bella Italia. Succes met het afvallen! Geen halve meter braadworst in Bienzen eten en je bent al een eind onderweg

[@Levenopwielen]

😂😂

[@ErikRotterdamNL]

Goed verhaal man, dapper dat je het zo in de openbaarheid gooit. Gaat je lukken!

[@jandenijs7652]

Hoi Sebas , leuke vlog en succes met afvallen .

[@MrMrMr1983]

Kameraad van mij nam altijd/regelmatig z'n racefiets mee op de vrachtwagen. Zelf ben ik geen chauffeur en tot een paar jaar terug zeker geen sporter, maar heb de knop omgezet en ben gaan hardlopen. O.a. tijdens m'n pauzes. Gewoon even 5km maken, kost je een half uurtje en je hebt je beweging. Misschien ook wat voor jou! Ik wens je er in ieder geval succes mee!

[@Levenopwielen]

Fiets had ik vroeger ook bij me... Vond ik persoonlijk geen succes... Maar thanks dat je mee denkt 😉👍

[@keesheskes2870]

Succes met het afvallen en het komt vast goed 👊💪

[@TheMacOdyke]

Mooie vlog weer, Sebas! Succes met afvallen, ik voel met je mee!

[@hvk580]

Mooie vlog weer Sebas. Veel sterkte met je plannen en we blijven je volgen. Prettig weekend

[@hnelisse2409]

Hele leuke video Sebas en veel succes met het afvallen.

[@MrEddepet28]

Mooie vlog sebastian. Goed iniatief om af te vallen. Ik zat er zelf ook aan te denken om onder de 100 kg te komen. Dus ga deze methode van jou ook bekijken. Hopelijk tot gauw bij een nieuwe video.

[@hildevanens1852]

Hoi Sebas, succes met het afvallen, wij zullen je steunen. Bedankt voor de vlog, groet Hilde

[@Levenopwielen]

Dank je Hilde! 😉

[@philiphilgersom6791]

Succes Sebas, geen makkelijke weg, maar het gaat je lukken!!! Heel veel succes gewenst!!

[@Levenopwielen]

Dank je 😉👍

[@fkaptijn7111]

Hoi Sebas, Een vlog waar meer gereden wordt dan laden en lossen. Eerlijk gezegd vind ik dat interessanter. Ook als de omgeving wat saaier is. En het leuke is dan ook, mijn vriendin wil dan ook meekijken. 😅

[@Levenopwielen]

😂😂 we moeten het voor iedereen interessanter houden hè 😅

[@harryvos6852]

Beste sabastian Bedankt voor je leuke vlog. Heel moedig dat je wilt afvallen .ik ben zelf ook bezig het is een strijd .als de wil er is gaat het je lukken . Zittend beroep dan groei je gauw .maar je was al goed bezig om veel groente te eten .maar denk om je coliedraten. Fijn weekend Harry Vos 😊

[@riemer12]

Super heel mooi...

[@presidentstaatshoofd473]

Hey Sebas, wel lekker bij Les Routiers blijven eten hoor, dat is zoo leuk! Fietsen, lopen en zwemmen, ik ben in anderhalf jaar 15 kilo afgevallen zonder juist de leuke dingen af te schaffen. Dan lukt het jou zeker ook :)

[@ergberg]

leuke vlog weer Sebas, veel aucces met je gezondere levensstijl. wens je het allerbeste.

[@Levenopwielen]

Dank je wel 😉👍

[@fritssmedema]

Veel succes Sebas! Gaat je vast lukken!

[@johanmoerbeek4916]

Mooie vlog weer! Succes met afvallen. Ik doe met je mee.

[@Levenopwielen]

😉💪💪

[@manoahh11]

Lekker bezig! Succes met je uitdaging!

[@leonschenau7395]

Mooie vlog weer, succes met je dieet

[@willemtjaffer7356]

Leuke vlog, prachtig landschap. Veel succes met je afslank poging. Ik denk dat het je gaat lukken. Veel succes en ik wens je toe dat privé de zaak ook op orde is, danwel vlug komt

[@Inimini68]

Goedenavond Sebastiaan! Het was zeker een mooie route naar de camping, top! En wat betreft dat afvallen via STL, goede stap 👍👍. Wij gaan jou helpen. Groet, Mars. 👍👍👍👍👍

[@Levenopwielen]

Dank je wel Marcel! 😉💪👍

[@AdVankleef]

Succes met afvallen Sebas

[@joopdeboer295]

leuke vlog groetjes uit Thailand

[@michelwouters8228]

Hoi Sebastiaan, hartelijk dank voor jouw nieuwe vlog. Allereerst mijn complimenten v.w.b. inzet om af te vallen en uiteraard heel veel succes gewenst. Verder ben ik benieuwd of je steeds vertrouwder en hopelijk enthousiaster wordt over jouw nieuwe truck.

[@shenmes2380]

Heel mooi filmpje, ook echt gedurft om zoiets openbaar te delen. Ik wens je heel veel succes met het traject en mijn steun heb je.💪

[@Levenopwielen]

Dank je!

[@carelfreijters4406]

Hai Sebas, was weer schitterende vlog met schitterende beelden van het landschap de losplaatsen waren ook apart en gaaf hoe het lossen gaat, heel veel succes met het afvallen het gaat je zeker lukken daarmee bedankt 👌👌👌👍👍👍

[@yvonnevandentol4501]

Weer een mooie vlog en wat een moedig besluit. Ik wens je veel succes 🍀 en het gaat je zeker lukken....

[@Levenopwielen]

Dank je Yvonne!

[@PBLBFL]

Bella video Forza👍🇮🇹

[@perryvanmeel2156]

Top vlog weer seb 🎉🎉🎉

[@vimponex]

Goed idee jochie, dat afvallen. Ik zou zeggen probeer ook wat te bewegen. Gooi gewoon een paar verstelbare dumbells in je auto, daar kun je een hoop mee doen. Gewoon 's avonds voor het slapen gaan op de parkeerplaats effe losgaan. Groeten uit Utrecht (zo te horen kom jij daar ook vandaan).😉

[@Levenopwielen]

Kom daar uit de buurt ja! 😅

[@gerardklomp604]

Hallo sebastiaan mooi vlog weer,succes met het afval programma, ben jij de enige met zijafscherming op je trekker..

[@Levenopwielen]

Dank je wel Gerard! Ja ik ben de enige inderdaad met zij beplating 👌

[@paul-lj2ot]

Super echt weer als van ouds. En dat lijnen is met jouw karakter een fluitje van een euro

[@lizleeflang2734]

Succes met afvallen ik steun je echt gedurfd om het op camera vast te leggen 👍👍

[@Levenopwielen]

Dank je Liz 😉👍

[@koosvanpetten5567]

Hoi Sebastiaan, heel goed van je om aan je gezondheid te denken, hier een paar tips: Gezonde groenten zijn b.v. Broccoli, spruitjes, bloemkool, boontjes, sla, rucula, spinazie, witlof, doperwten, bruine bonen, verder sinaasappels (geen mandarijnen) appels, avocados, aardbeien, frambozen, bramen, tomaten, cranberries, kiwi en blauwe bessen. Voor onderweg: Brasil, cashew en walnoten. Zelf ben ik in 6 maanden van 106kg naar 78,5kg afgevallen. Dus houdt moed, het gaat je beslist lukken.

[@Levenopwielen]

👌👌

[@TheJohn1961]

Respect voor je openheid in deze vlog en succes bij alle stappen die je gaat zetten de komende tijd, wij, die 21.000 meekijkers gaan je steunen hoor !!! Verder geweldig mooie plaatjes weer in deze rit en met die tevreden ronkende Diesel op de achtergrond ...... helemaal TOP ! Fijn weekend en tot Vlogs 😁

[@Levenopwielen]

Dank je wel 👍

[@andrekoppenhagen1106]

Sebas. sterkte bij het afvallen en een beetje joggen erbij dan komt het goed👍

[@Kwibus51]

Over afvallen gesproken in bier zitten HEEEEEL veel calorieën dus doe hier ook rustig aan mee!

[@sietsevandersloot3922]

Met dat kaartje erbij is leuk😀 succes met afvallen en een fijn weekend kerel😎

[@kristofmasure2945]

Veel succes met het afvallen . Dat is inderdaad een probleem bij veel chauffeurs . Ik zelf doe nu sinds een paar jaar lopen , en sinds vorig jaar ook krachttraining . Maar dat alleen in het weekend . Wel heb ik loopkleren mee in de wagen . En als ik bij een klant 2u of langer moet wachten ga ik lopen . Moet zeggen sinds dat ik dat doe blijft mijn gewicht stabiel . Dus misschien een idee voor jou . Om in de avond nog te gaan wandelen na het eten .

[@Levenopwielen]

😉👍

[@arjenvanleeuwen6841]

Het gaat jou zeker lukken Sebas, sterkte en succes ermee...

[@marcohagen.]

Ja Sebas weer een hele goeie vlog. Hoe mooi is Italia . Knap dat je t aanpakt t afvallen Ik doe mee ....Ben ook te zwaar ..bmi op t randje. Vooral benieuwd hoe jij begeleid wordt.... Tenslotte de hele week weg. Nou succes ouwe heftrucker. Groeten Marco.

[@Levenopwielen]

Ja kan het Marco 💪💪

[@marcomarinusfranciscusdetr600]

Mooie beelden van het binnenland Italië, wel hele kronkelige weggetjes, best spannend maar gelukkig weinig tegenliggers. Verstandig dat je onder begeleiding van een coach gaat afvallen, dan leer je ook veel over voeding, voedselbereiding. Sterkte met alles, blijf jezelf. Volhouden lukt alleen als je varieert met gezond voedsel, geen varkensvlees, minder brood

[@adrieblom3529]

o dat is mooi ik ben bijna 2 jaar geleden gestopt met roken ongeveer 12 kilo aangekomen nu ga ik kijken hoe jij dat gaat doen of het voor mij ook werkt succes

[@VSBDH2013]

Koken met Sebas! Nieuw op KZbin 🎉

[@Levenopwielen]

😂👌

[@martijn9700]

Je komt op zoveel mooie plaatsen, ga lekker een stukje wandelen of hardlopen, ook omdat je de hele dag zit.

[@jeroenheijsen5036]

Mooie omgeving daar Sebas👌 En moedig van jou dat je het dieet deelt met anderen 👍💪 Ik heb zelf ook nog een kleine zetje nodig 🙏 Misschien is dit wel dat kleine zetje wat ik nodig heb 😊 Succes in iedergeval! Het gaat jou zeker lukken 🙏 Bedankt en fijn weekend!!

[@Levenopwielen]

Dan hoop ik dat ik je dat zetje kan geven! 😉💪👍

[@wilgenkamp21]

Succes met je afval race en sterkte en succes in de privé sfeer! Soms moet je een stapje terug doen om er 2 vooruit te maken. 💪💪

[@dennisMEIJER-bw8cb]

Sebastian ik vind het knap van je hoe je dat zo vertelt ik kan me goed voorstellen hoe het is maar bovendien ik kijk met plezier naar je vlogs i heb toch heel erg veel respect voor wat je doet maat ga zo door en ik wens je veel succes met afvallen en ik wens je alle geluk toe in de toekomst en met de vlogs die komen gaan groetje Dennis Meijer trouwe kijker trouwens

[@Levenopwielen]

Dank je Dennis!

[@VooijsPeter]

Mooie vlog en ja we worden allemaal te dik we steunen je ik kan ook wel wat kilo’s missen

[@alexfrigeni3039]

Ciao Sebastian, auguri per la dieta,col nostro lavoro ci vuole forza di volontà 💪, Alex Bergamo

[@guidodewaal5962]

succes met je dieet sebastiaan . buon viaggio.salute da peschiera del garda

[@Levenopwielen]

😂😂

[@popko12345]

succes sebas met het afvallen

[@sven-olovhansson4835]

Perfect video I likes your videos Thank you

[@Levenopwielen]

Thanks 😉👍

[@rienzuidhof]

toppy man en dan ook nog met ons delen maar gaat je lukken gr

[@janwesseling8439]

Dat biertje kun je toch mooi op de camping opdrinken Sebas kun je mooi kijken of dit een vakantie adresje is voor volgend jaar

[@anniebeekhof2960]

Succes met het afvallen het is mij ook gelukt maar je moet wel konsekwent zijn en er wel achter staan. Ik was ook veel te zwaar ik heb er nu 30 kilo af maar ik moest eerst een waarschuwing hebben ik heb een versleten rug en ik heb 4 om leidingen gekregen dus dat was nog een hele ingreep ik heb 41 jaar op de vrachtwagen gereden en bijna 7 jaar thuis af gekeurd ik ben nú 66 jaar nu maar genieten op vakantie met de camper en genieten van de kinderen en kleinkinderen mooie volg weer nou succes.

[@Levenopwielen]

Ja die waarschuwing wil ik voorkomen 😬

[@MrPAlberst2]

Mooie vlog weer. Vraagje, zit je niet te dicht op het stuur? Ziet er vanaf dat camera punt wel zo uit...Maar he, als het voor jou werkt prima... Erg mooi om die regio te zien. Ben ook wel een italie fan. Maar om nou een week met een truck daar rond te tuffen.... Dus dankzij jouw plaatjes kan ik mooi meekijken..

[@Levenopwielen]

Nee ik ben niet zo groot dus ik zit redelijk dicht op het stuur maar camera beeld vertekend ook..

[@gertwallet9658]

Het gaat jou zeker lukken

[@fransdrabbe]

hoi hoi met Frans leuke vlog van je bedankt ga die handdoek ook bestelen wel zo leuk bedankt . chauffeur Opti-flor groetjes Frans Drabbe.

[@Levenopwielen]

Hoi Frans, contact mij maar ff voor die handdoek (Sebas) via insta of facebook want die staan namelijk niet op de site... Die waren van een winactie maar heb er nog wel paar dus komt goed 😉👍

[@fransdrabbe]

@@Levenopwielen hoi met Frans wat zeg het maar over de handdoek

[@fransdrabbe]

Kan je door geven aan Werner die heb mijn adres kan ook mijn nummer geven aan jou?

[@mariovandenhoogen4363]

Hee Sebas . Je gaat afvallen ?? Neem dan de spaghetties en de andere pastas en de stinco's , vittelo tono's , petto di pollo's/tacchino's enz enz en de desserts en limoncello's en espresso's maar mee voor mijn. Dat is wat ik MIS 😂😂

[@Levenopwielen]

😂😂😂😂

[@jotritwin4963]

Nice truck.......

[@stefanjanssen560]

Goed werk sebas

[@philippeperrin9271]

Salut Sébastien, bon courage pour le régime, belle videos, Philippe ancien routier français à la retraite😁👍

[@marsenmoos1]

Mooie zonneklep man. Maar geen onderlip? Bewuste keuze?

[@Levenopwielen]

Dank je! Ja is bewuste keuze dat gaat niet met deze auto ivm de verschillende adressen waar we komen en de trein.. want dan wordt deze lager voorop als die oude!