Lezione completa di Pilates per tutto il corpo - 50 minuti - From Brussels with love

[@sandrarendina1673]

Ho provato per la prima volta,ho fatto sempre palestra, con te e stsfo molto chiaro e semplice. Grazje sei veramente calma ,tranquilla e bravissima

[@giovannagaregnani1002]

Grazie con la tua bravura riesci a rilassarmi

[@lucamozzon1724]

E' la prima volta che seguo la lezione con Giorgia ma eseguo pilates da qualche anno. Che dire......Giorgia molto professionale, usa un linguaggio semplice ma efficace, TOP!

[@PilatesconGiorgia]

Grazie mille Luca

[@robertatringale9820]

Complimenti Giorgia, le transizioni tra una posizione e l'altra non sono troppo veloci e questo permette di seguirti in modo ottimale. la tua voce accompagna le sequenze con armonia. grazie!

[@PilatesconGiorgia]

Grazie mille Andromeda, sono felice che ti piaccia anche se quando riguardo questo video penso a quanto sembri lontano il momento in cui l'ho registrato!

[@salvatoreranno5520]

Ciao Giorgia, grazie mille per la bella lezione.

[@candeloramaggi8919]

Bellissimo intenso allenamento.grazie Giorgia

[@saranini3610]

Sempre bravissima!!seguendonti riesco a fare tutto!!grazie Giorgia!!

[@vincenzapedicone8852]

Enza grazie mille splendida lezione

[@raffaellatagliacozzo5184]

stupende lezioni grazie super Giorgia

[@luisasterchele1247]

Grazie mille Giorgia per i tuoi video molto utili per allenarsi in salotto.

[@antoniop.9252]

Come sempre ottimo allenamento per il corpo e la mente. Grazie Giorgia!

[@sonenale5883]

Grazie per la lezione molto equilibrata ed efficace.

[@PilatesconGiorgia]

Grazie a te! Buon proseguimento con le altre pratiche del canale :-)

[@katiabosco8994]

Grazie Giorgia,per me sei la migliore 💁🏼🙏🏻

[@giovannibrencio1737]

Bella lezione...brava grazie!!!

[@micheladeponti2997]

Bella lezione, apprezzo molto il suo modo di insegnare: chiara, propositiva invoglia a proseguire nell'apprendere. Grazie di cuore

[@donatellasarti7692]

Sei dolce e riesci a trasmetterlo Mi rilassi moltissimo Giorgia grazie ..

[@cristinalegrazie5749]

Nei giorni del #iostoacasa una compagnia e una risorsa imperdibile! Grazie!

[@sabrinascarpelli7705]

grazie per la bella lezione!

[@annacacciapaglia4710]

Grazie molto bella questa lezione

[@vincenzapedicone8852]

Enza Pedicone splendida lezione grazie mille

[@margheritaautiero6192]

Grazie mille, è la prima lezione che seguo, ma continuerò. Si lavora, ma rilassandosi tantissimo, complimenti per la chiarezza nella spiegazione e la delicatezza.

[@talpi100]

bellissima lezione spiegata con chiarezza brava grazie

[@luigigirolametto459]

Ottima lezione. Grazie

[@chiaraprevitali3696]

Bella lezione, molto rilassante

[@andreamaccagni1644]

Giorg-issima= sempre semplice, alla portata, essenziale. Con relax.

[@idamarfella384]

Bellissime lezioni

[@gerardofasolino5337]

COMPLIMENTI, UN ALLENAMENTO INCREDIBILE LO STO FACENDO OGNI VENERDì PER TENERMI IN FORMA , DAVVERO I MIEI PIù SINCERI COMPLIMENTI !!!!!!

[@mauceri1951]

Bellissima lezione. All'inizio la durata mi preoccupava, ma poi ho visto gli esercizi snodarsi con dolcezza e gradualità.

[@mariagraziamessere9864]

Grazie, bellissima lezione per corpo e mente. Brava

[@vincenzapedicone8852]

Grazie mille una lezione splendida un vero toccasana Vincenza pedicone

[@elisabettatortorella7893]

Grazie Giorgia bellissima lezione. Bravissima!!!

[@graziellazambanini8470]

ciao, sto seguendo le tue lezioni in questo periodo , sono molto soddisfatta......grazie Giorgia sei grande BRAVISSIMA

[@angelarossi9407]

Sei brava grazie adoro il tuo pilates sembra yoga anzi è yoga. Brava. Lo farò spesso

[@danielab.2700]

Infatti il pilates è danza, yoga e ginnastica insieme

[@antonellazanatta3015]

Eccezionale Giorgia! Grazie per avermi invogliato a ricominciare Pilates!

[@robertamantovani3190]

La lezione in sè non è male, anzi, è molto ben spiegata, ma non è assolutamente un livello intermedio bensì base ma moooolto base!!

[@PilatesconGiorgia]

Evidentemente abbiamo dei parametri differenti di valutazione. Ci sono delle difficoltà da non sottovalutare, che personalmente non propongo a chi si trova ad un livello base.

[@Raffa92fra]

grazie tante!!! Meravigliosa sensazione dopo gli esercizi

[@marialuciapacifici2964]

Lezione stupenda,, bravissima

[@marinamarina9145]

Grazie 🙏

[@elisaburacchi225]

Grazie mille!!! Bellissima lezione!! Adoro il pilates fatto così...sembra che non si duri fatica ma il core si rinforza!! e senza farsi male

[@oliverio131]

Brava Giorgia, mi è piaciuta molto la tua lezione, non è facile saper spiegare e far passare l’ora di pilates... con te è volata😀. Complimenti!

[@claudiatumolo5577]

Grazie mille, lezione bellissima e un toccasana per corpo e anima in questo particolare momento storico. Grazie ancora!

[@carlagrande9953]

Grazie, ho sudato ma mi sento bene, bravissima

[@PilatesconGiorgia]

Grazie a te!

[@giomatful]

bravissima Giorgia grazie!

[@nadia_yoga88]

Bellissima lezione! io faccio yoga e per sperimentare qualcosa di nuovo ho voluto povare una pratica di pilates, molto bella e a tratti intensa :) continuerò sicuramente a seguire le tue lezioni

[@PilatesconGiorgia]

Grazie Nadia sono felice ti sia piaciuta

[@Sobaopasiego]

in questo momento difficile cercavo una lezione di pilates e ti ho trovato. grazie davvero di cuore per il tuo lavoro

[@PilatesconGiorgia]

Grazie a te! Se vuoi mi trovi a mezzogiorno in diretta per il progetto #iorestoinmovimento :-)

[@Sobaopasiego]

@@PilatesconGiorgia

[@annalarocca2193]

Molto rilassante e professionale. 👏👍

[@marab.5836]

Bellissima lezione e poi mi è piaciuto tantissimo che è completa da 50 minuti, grazie mille ☺️

[@tatianagurdila41]

Grazie! Ottimo lavoro!👍🏽🧘🏻‍♀️

[@serenapiccirilli857]

Giorgia questa lezione è bellissima. Mille grazie. Aspetto i nuovi video con ansia, ormai questo l'ho imparato a memoria! :)

[@PilatesconGiorgia]

Arrivano, arrivano. Sono stata impegnata con la formazione ed altre novità negli ultimi mesi. Ma presto ci saranno nuove lezioni per voi! Grazie del sostegno

[@solegira2390]

Molto bello e molto chiara!

[@laurasansovini4890]

BRILLIANT!

[@a.s.d.etnicadanzamovimento2072]

Grazie, mi è servita

[@michelerighini4720]

Bravissima!!

[@sabinapecorella8270]

Grazie , molto brava!!...

[@lauramastronardi251]

Grazie Giorgia stasera sono riuscita a completare anche se ho ancora delle difficoltà...Sei molto brava nello spiegare e nel far rilassare

[@lauramastronardi251]

Ciao Giorgia sono ancora io Laura, volevo chiederti come posso fare per non avere i crampi durante gli esercizi? Grazie ancora per tutto quello che fai per noi :)

[@svobodasimon1185]

grazie. domani lo faccio con mia figlia a casa. pure noi. saluti da Berlin

[@dianadian1746]

belle le lezioni complete, così quando sono a casa le seguo

[@giusimione1859]

Grazie Giorgia ❤️

[@caterinasorce5075]

Grazie

[@jamesbrown3407]

Grazie Giorgia!!!!!!!

[@francescoguerra2907]

Lezione bellissima, complimenti per la pulizia del linguaggio. Ottimo lavoro

[@marisaboffelli1261]

Molto brava, grazie mille 😊

[@santasestito7724]

Finita lezione

[@simonettaziccolella3824]

Grazie 🙏🏽 bellissima lezione!

[@DulciDulci87]

Grazie mille! Bellissima lezione!

[@PilatesconGiorgia]

Grazie a te! Seguimi per le prossime lezioni.

[@patriziasalviatopersonal]

Grazie Giorgia, molto brava👍🔝👏👏👏👏👏👏👏👏❤️

[@sandrocalicchia4913]

complimenti spieghi benissimo brava

[@saramazzon6258]

Ho appena terminato questa lezione! G R A Z I E ! ♥️

[@aldalibonati8250]

Seguo quasi tutti i giorni questa lezione. Il mio corpo ti ringrazia😊

[@Nisha-lo7ol]

Molto brava e professionale! ☀️

[@valentinapagnoni9456]

Oggi ho provato ad eseguire con non poca difficoltà: sono ferma da troppo tempo. Comunque la lezione è molto ben spiegata e insisterò per prendere sempre più energia. Grazie!

[@PilatesconGiorgia]

Ciao Valentina. Per iniziare dopo un periodo di pausa, ti consiglio le lezioni basiche. Anche se hai già esperienza, è sempre bello ricominciare dando al corpo una nuova occasione per scoprire qualcosa di nuovo anche nei movimenti più semplici. Sii paziente con te stessa e goditi la gioia e il piacere di muoverti :-)

[@valentinapagnoni9456]

Pilates con Giorgia grazie ! 🌷

[@elviraspuntarelli9995]

brava!

[@chiaraditondo7241]

Grazie per la condivisione del tuo sapere! Esperienza piacevolissima!

[@ariannav6528]

Grazie Giorgia, davvero una bella lezione. Cercherò di seguirla almeno 1 volta a settimana. Complimenti!

[@raffa76]

Grazie mille, mi alleno con Lei ogni giorno, vorrei che mettesse prima o poi video con esercizi usando ring, roller, palla piccola e fascia 😊

[@PilatesconGiorgia]

Grazie per l'ispirazione. Arriveranno anche le lezioni con piccoli attrezzi :-)

[@lidia958]

Bravissima!

[@lucianofigliozzi1820]

grazie mille buone cose

[@carlaorecchioni5913]

Brava

[@giorgiabenatti2946]

Bellissima lezione! Grazie mille! Anche se la piccola sfida al 41:21 è stata dura ahahah Continua così!! Sei bravissima!!

[@mariarosariamusella228]

Sono un po arrugginita sto cercando di seguirti comunque sei molto brava

[@marab.5836]

Bellissima e utilissima lezione..se posso farti una richiesta..se e quando potrai.,un allenamento completo per la schiena a corpo libero,,simile a questo ma magari con qualche esercizio diverso..intanto grazie mille e ancora complimenti 🥰

[@mattiaroncone2375]

grazie di cuore , bellissima lezione , oggi era una giornata un po' cosi', un po' di stress... ma con la tua lezione mi sono sentito molto meglio dopo , peccato la voce , un po' coperta dalla musica ...

[@fabioambrosino8561]

ciao ,grazie bellissima lezione . però ho da chiederti se puoi mettere più video di lezioni complete di pilates . ancora complimenti

[@PilatesconGiorgia]

Grazie Fabio, arriveranno presto nuove lezioni. I vostri commenti mi motivano a continuare col mio progetto :-)

[@jessicaborra9039]

Video molto bello, la tua voce è molto rilassante, brava! Chissà se puoi fare degli esercizi per il pavimento pelvico? Grazie!

[@PilatesconGiorgia]

Grazie Jess! Terrò in considerazione il tuo suggerimento per i temi dei prossimi video! Un abbraccio

[@virginiadesantis4405]

@@PilatesconGiorgia interesserebbe anche a me

[@antonelladellavecchia220]

Bellissima lezione vorrei gentilmente sapere se posso io praticare questa disciplina avendo io problemi di schiacciamento delle vertebre ed ernie nella zona lombosacrale grazie

[@PilatesconGiorgia]

Ciao Antonella, dipende dalla tua esperienza con il movimento. Ciò che può crearti fastidio non è un movimento in particolare, bensì il modo in cui lo svolgi. Se hai dubbi, comincia dalla pratica delle lezioni principianti che trovi sul canale e quando sentirai maggiore familiarità col mio modo di insegnare prova gradualmente le lezioni complete più impegnative. Ti abbraccio

[@antonelladellavecchia220]

@@PilatesconGiorgia grazie gentilissima 😍

[@marilenapalmeri6714]

Come si fa ad avere un corso completo online per principianti?

[@PilatesconGiorgia]

Ciao Marilena, ti ringrazio per il tuo interesse. Puoi abbonarti allo Studio Online sul sito pilatescongiorgia.com. Lì avrai accesso per tutta la durata del tuo abbonamento a tutte le lezioni della piattaforma (divise per livello e per tema). Ho anche creato un programma adatto a chi sta iniziando che puoi seguire facilmente scaricando gratuitamente la Guida alla Pratica dal link qui sotto, che ti rimanda direttamente alle lezioni in Studio. pilatescongiorgia.com/wp-content/uploads/2021/09/02_Primi-Passi.pdf Spero di esserti stata di aiuto. Un saluto, Giorgia

[@mizaryux]

Ottima lezione! In questi giorni di coprifuoco è bello sapere di poter contare su una lezione di pilates on line. Grazie. Posso però consigliarti di migliorare l'audio? ;)

[@PilatesconGiorgia]

Ciao Yuri, questo video è molto vecchio . Prova a guardare i più recenti e dimmi se ti sembrano migliori per quanto riguarda l'audio. Grazie del consiglio in ogni caso! Buona visione :-)

[@francaocchiuzzi2332]

Buongiorno Giorgia, può andare bene ripetere sempre a stessa lezione un paio di volte a settimana? Mi riferisco alla lezione di 55 minuti che mi sembra completa

[@Fornarosailing]

Bellissimo, migliora l’audio per la prossima

[@PilatesconGiorgia]

Grazie Andrea, in realtà è un video un po' datato. I nuovi hanno un audio nettamente migliore :-) Provali!

[@rosannarusso1177]

Ciao giorgia ti spiego meglio.ho 53 anni e sono 3 anni che sto in menopausa ci sono dolori x una cattiva postura..ma da giorni e l anca che mi sta dando fastidio ho fatto radiografia e ce un poco di artrosi con il tuo auito mi sento piu snodata..mi puoi aiutare nello specifico x l anca?grazie

[@PilatesconGiorgia]

Ciao Rosanna, quello che posso dirti è di essere gentile con la tua anca. Intendo dire, evita movimenti estremi e preferisci mobilizzazioni dolci. Per esempio, sdraiata sulla schiena, piega le gambe e, mantenendo i piedi a terra, inclina dolcemente un ginocchio in fuori e poi torna al centro, senza arrivare al limite del movimento ma mantenendoti in un range di movimento senza dolore né eccessivo sforzo. E respira. Poi cambia gamba. Questo ti può aiutare a mantenere mobile l'articolazione senza stressarla. Non posso dirti di più perché avrei bisogno di vedere come ti muovi per capire come aiutarti. Se ti interessa una consulenza personalizzata, scrivimi a [e-mail] Un abbraccio :-)

[@enda4524]

Scusami ma cosa è il Pilates.grazie

[@luciamarra9507]

Fatto..

[@samuelegroppello]

Vheffatica

[@angelocapasso1779]

Non sei adatta per fare pilates