لفطور المدارس كوكيز صحي ولذيذ بدون دقيق بدون سكر مشبع ومغذي ويساعد عالتركيز

[@lobnakhairy8326]

جربتها وتحححححححفة تسلم أيدك ❤❤❤

[@emanatefskitchen]

الف هنا يارب

[@hindaoualah4082]

ممكن طريقة الاحتفاظ به

[@imanbaraka2108]

تسلم ايدك.. عملتها وطلعت جميلة جداااا جدااا. استبدلت زيت جوز الهند بالزبدة السايحه. بس ياريت لو سمحتي تكتبي المقادير في صندوق الوصف

[@zahramahmoud8010]

تسلم ايدك يا ايمي عملته النهاردة وطلع تحفة دايما ف وصفاتك بضاعف المقدار عشان بكون واثقة مالطعم والنتيجة عملته ب سمنة ع زيت والتحليه كانت دبس التمر

[@emanatefskitchen]

الف عافيه عليكي حبيبتي😍😍

[@chahragasmi4049]

ذذ

[@hebatohamy1132]

جربتها وطلعت حلوة جدا فعلا 🥰

[@dodoessa552]

تحفه تحفه بجد تسلم أيدك عملته وطلع رائع

[@emanatefskitchen]

تسلم ايدك حبيبتي الف هنا

[@AbdulMalikJalab]

‏اللّهمّ لك الحمد، أنت نور السّماوات والأرض ولك الحمد، أنت قيّوم السّماوات والأرض ولك الحمد، أنت ربّ السّماوات والأرض ومن فيهنّ.

[@صبحيرجب-ف2م]

بارك الله فيك ما شاء الله حاجة جميلة وصحية

[@emanatefskitchen]

@@صبحيرجب-ف2م 😍😍

[@asmaabduljalil2683]

جربتها وطلعت تجنننن ... شكرا ❤

[@emanatefskitchen]

الف هنا حبيبتي

[@EsraasamirSamir-du4bg]

ايمى ممكن استبدل العسل بسكر دايت واحط كميه قد اية

[@alakramfon652]

تسلم يدك يا قمر ينفع دبس تمر بدل العسل نفس النتيجه حيعمل

[@emanatefskitchen]

ينفع حبيبتي

[@alakramfon652]

@@emanatefskitchen يسلموا كثيرر لك

[@زهرهالحياه-ط2ه]

تسلم ايدك ياحبيبتي🌷 ينفع استبدل عين الجمل بسوداني مجروش؟ وبتدخل ع فرن ساخن مسبقا وعلي نار عاليه زي المخبوزات ولا ايه؟

[@emanatefskitchen]

تسلمي حبيبتي اه ممكن وبتدخل علي نار متوسطه

[@hftyyyui7908]

ازيك يا شيف ايمان عاطف يااحلي شيف في العالم كله انا عملت الفطور الصحي الا بالجبنه الرومي الا زي البسكوت بجد تسلم ايدك طلعت حاجه روعه وطعمها تحفه جدا 👌👌👌

[@emanatefskitchen]

اللهم بارك يسلمو ايديكي وعنيكي حبيبتي الف هنا يارب

[@shazaelsayed2995]

@@emanatefskitchen صباح الفل ياشيف ايمان انا عندي ثبات وزن وعملت امبارح تحدي البيض ووزنت نهارده لقيت الميزان زايد كيلو مش عارفه اعمل ايه مفيش حاجه مختلفه غير اني أستبدلت اللبن بالزبادي

[@daja1916]

تسلم ايديك .. هل النشاء ضروري وهل له بديل

[@esraasaleh6977]

ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف؟؟؟؟

[@emanatefskitchen]

من عنيا

[@traveltoalgeria9626]

وينهم مقادير

[@M-N--14--6]

يصير استبدل الزيت جوز الهند ب زيت زيتون والشوفان ب جوز الهند المبشور اكره الشوفان

[@aishaelsaied9183]

السلام عليكم هو ينفع استخدم نوع الشوفان اللي بيكون مكتوب عليه quick cooking؟

[@emanatefskitchen]

عليكم السلام ورحمة الله ،لامش هيديكي نفس النتيجة

[@asmaabduljalil2683]

ممكن نستخدم زبدة سايحة بدل زيت جوز الهند؟؟

[@emanatefskitchen]

اه ممكن

[@asmaabduljalil2683]

@@emanatefskitchen تسلمي... إن شاء الله اجربها بكره

[@nuranreda7582]

جربتيها

[@asmaabduljalil2683]

@@nuranreda7582 ايوه جربتها حلوة مره

[@akrmtaheer5472]

تسلم ايدكي ممكن نستبدل العسل بسكراستيفيا

[@emanatefskitchen]

تسلمي ،اه ممكن

[@rosehart2078]

انت امورة ولك كاريزما وبتفيدي الناس لاننا زهقنا من العك

[@emanatefskitchen]

حبيبتي كلك ذوق ورقه😘😘

[@emanomar911]

تسلم ايدك حبيبتى سؤال الزبيب ف العجين ميتحرقش من تحت؟ ؟

[@emanatefskitchen]

تسلمي ياايمي،لاياحبيبتي مش بيتحرق

[@nawalmaghari2773]

ياريت حضرتك تستخدمي الأكواب المعيارية....وتسلم إيديكي

[@اسراءخالد-ذ4ظ]

يسلمو ايديكي ما البديل لعين الجمل ينفع شوفان ٣ اكواب

[@راحةالبال-ث4ي]

جربت الوصفة رووووعة ولذيذ جدا... شكرا ♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️

[@emanatefskitchen]

💐😍الف هنا يارب

[@ابوالاء-ي6ر]

@@emanatefskitchen ممكن اعرف ماهو بديل الشوفان

[@monanoser5304]

تسلم ايدك اتمنى وصفات صحيه اكتر والمرضى الحساسيات

[@emanatefskitchen]

تسلمي يارب

[@esraafathy3347]

بعد اذنك ممكن أضيف كاكاو خام عشان يكون لونه غامق؟؟

[@emanatefskitchen]

ممكن

[@زهرهالياسمين-ر3ق]

تسلم ايدك ممكن زيت زيتون او زبدة بلدى ايمى حببتى يارب يعطيك العافيه وتقوم بالف سلامه حببتى

[@emanatefskitchen]

ممكن زبده نيوزلاندي او زيت زيتون

[@monabayuome9459]

تسلم ايدك القطعه فيها كام سعر مت من فضلك

[@rosemarvel22]

يسلمو عالوصفة يصلح دقيق جوز الهند؟

[@خادماهلاالبيتكرار]

تسلم ايدك ممكن نضيف دبس التمر بدل العسل ياعسل 😄

[@noraalhamady5748]

ايوه

[@emanatefskitchen]

تسلمي حبيبتي اه ممكن

[@shazaelsayed2995]

ازيك ياشيف ايمان انا عملت تحدي رجيم البيض علشان ثبات الوزن اول يوم كان امبارح بوزن اليوم لقيت زياده كيلو ممكن اعرف ايه السبب

[@emanatefskitchen]

حللي الغده ياحبيبتي

[@shazaelsayed2995]

@@emanatefskitchen حللت كويسه جدا جدا الحمدلله وفيتامين دال كذلك الحمدلله

[@asmaaelkady7469]

@@shazaelsayed2995 الحمدلله رب العالمين

[@alaaghareeb2215]

لو سمحتى ممكن تقوليلى ممكن نستبدل البيض بايه؟

[@emanatefskitchen]

ملعقتين بذور كتان مطحون

[@alaaghareeb2215]

تسلمى جدا نحطه جاف كده مش ندوبه فى مية صح؟

[@gegejon5464]

تسلم ايدك ممكن بدل عين الجمل سوداني

[@emanatefskitchen]

تسلمي هو ممكن لكن يفضل عين جمل لانه بيساعد عالتركيز وفوايده اكتر

[@هالهعاشور-ج6ظ]

رائع هجربه إن شاءالله

[@emanatefskitchen]

💞💞💞

[@مصطفىالعراق-ي8ك]

لو سمحتي ممكن نستبدل العسل بلتمر🌹

[@memyahmed4300]

يا ريت تحددى التسويه فى الفرن من تحت ولا النصف فى الفرن

[@emanatefskitchen]

في المنتصف

[@pneumopneumo8175]

دايما متالقة يا احلى ايمي وصفاتك كلها تحفة ربنا يسعد قلبك وحياتك يا رب

[@emanatefskitchen]

تسلمي ياهند ويسلم ذوقك

[@totosobhy8496]

لو سمحتي يا ايمان بيكون مقرمش ولا طري من جوه وممكن ارجوكي لو تختصري الفيدهات شويه من فضلك مع الباقه الفرجه بتكون صعبه شكرا ليكي

[@emanatefskitchen]

بيكون مقرمش حبيبتي بعد مابيبرد،،والله ببقي عاوزه اقول كل التفاصيل عشان التعليقات بتبقي كلها اسأله وبتعب جدا ف الرد حبيبتي

[@munaalshamy3514]

تسلم ايدك حبيبتي وشكرًا كتييييير إلك لوضوح المقادير 😘😘😘 اذا ماحطيت النشا بغير من قوام الوصفة او استبدله بجوز الهند

[@emanatefskitchen]

ممكن تحذفي النشا..الشكر،لله

[@enasmohsen7069]

ممكن تنورينى

[@munaalshamy3514]

@@emanatefskitchen ❤️

[@shaimaasaad4535]

ينغع زيت عادي بدل من زيت جوز الهند

[@shinobitv7802]

هل يوجد بديل لزيت جوز الهند ؟

[@emanatefskitchen]

زيت الزيتون

[@مدرسهيحييوهناالدوليه3ساعات]

تسلم ايدك عاملته عجب البيت كله بس طلع طري مش ناشف ليه؟

[@emanatefskitchen]

الف هنا يارب التسويه لازم نار متوسطه

[@مدرسهيحييوهناالدوليه3ساعات]

عملته تاني تحفه اللهم بارك

[@rosehart2078]

علي فكرة في آخر بحث زيت جوزة الهند بيرفع الكوليسترول هو وزيت الذرة ممكن زيوت اخري مثل زيت الكانولا والزبدة الطبيعية مفيدة جدااو زيت دوار الشمس

[@yamendrayahaltara8590]

بل الزبدة الطبيعية و زيت الزيتون

[@aserahmed1322]

ينفع دقيق كامل بدل الشوفان

[@emanatefskitchen]

ينفع

[@amaneamane5153]

ممكن دبس تمر تحليه

[@emanatefskitchen]

ممكن

[@Rafif9489]

ايش هو بديل زيت جوز الهند ادا مو متوفر

[@emanatefskitchen]

اي نوع

[@Rafif9489]

@@emanatefskitchen بارك الله فيك مشكورة

[@morylasheen1817]

تسلم ايدك شكلها حلو قوي هجربها ان شاء الله واكتبلك بس كنت محتاجه اعرف ممكن اسبها بره ولا لازم في التلاجه وبتقعد وقت قد ايه ومعلش اخر طلب ياريت تحاولي الفيديوهات تبقي وقتها اقل من كده وبالتوفيق دايما حبيبتي

[@emanatefskitchen]

تسلمي حبيبتي،،شيليهابالتلاجة افضل

[@user-dp1pm2pu2n]

اقدر استغني عن النشا؟

[@emanatefskitchen]

لا

[@fefeyahri1214]

ابغا مقادير الوصفة ربي يسعدك لانه طلع بس صوت مادري ليش

[@canalenaziha3996]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماشاء الله عليك بالتوفيق

[@emanatefskitchen]

عليه الصلاة والسلام

[@oumilyass8847]

شكرا على الوصفة كوب كم يزن بالغرام

[@najdalr]

جوز الهند مو متوفر عندي يمديني استبدله

[@emanatefskitchen]

ممكن مكسرات

[@najdalr]

شكرا شكرا شكرااا

[@omniamohamed2863]

هجربه وهقولك رأيي

[@emanatefskitchen]

ان شاءالله يعجبك

[@امفارس-ج4ث]

عسل وقمر عملت حلوي المولد رووووووعة 😍😘

[@emanatefskitchen]

اللهم بارك حبيبتي الف الف هنا ياقلبي

[@gamalgamal4183]

احلي لايك من قبل ما اسمع الوصفه ♥️♥️🌹🌹💯💯

[@emanatefskitchen]

حبيبتي شكرا ليكي

[@intasarintasar4695]

هل يستطيع مريض السكر تناول النشا ارجو الإجابة رجاءا

[@هشامعلى-ف9ب]

النشا يرفع السكر في الدم

[@nuranreda7582]

الوصفة فيها كمية ألياف كويسة ممكن قطعه واحدة مع كوب حليب بالقرفة لو نفسه في حاجة حلوة

[@norhansalah2619]

هو ده مناسب لمرضي حساسية الالبان و الجلوتين ؟؟؟

[@يوممنعمري-غ2ر]

مش عارفة اكتب لك اقول ايه شهادتي فيكي مجروحة يايمي ياقمر ❤🌷 تسلم اديكي وافكارك الحلوة وربنا يجعلك كل ايامك صحة وسعادة انتي ومن تحبي انا ح ضيف كاكاو علي المقادير ينفع لاني بحب الكاكاو ؟

[@emanatefskitchen]

روح قلبي ربنايسعدك زي مادايمامفرحاني😘ينفع ياقلبي شيلي نص كوب شوفان وضيفي بدالو نص كوب كاكاو

[@يوممنعمري-غ2ر]

@@emanatefskitchen 🌷

[@enasmohsen7069]

ممكن تنورينى

[@enashassan5932]

حبيبتى لوسمحتى تنفع فى الدايت لوتنفع اخد ادايه فى الفطار

[@emanatefskitchen]

تنفع حبيبتي ..اتنين مع كوب القهوه كفايه

[@enashassan5932]

@@emanatefskitchen الف شكر ياقمر

[@hodamohamed5053]

ممكن زيت الزيتون بديل لزيت جوز الهند

[@emanatefskitchen]

ممكن

[@yamendrayahaltara8590]

نعم ممكن جدا . زيت الزيتون صحية جدا و الزيتون نفسه مذكور في القرأن.

[@samaa8321]

هي الكميه كلها فيها كام سعره حراريه لو سمحتي ممكن الرد❤

[@amirazaki8492]

ممكن استبدل العسل بالموز

[@emanatefskitchen]

هيطري

[@nonaabdelrahman5413]

ليه الشوفان مش مطحون

[@moonali1494]

ممكن المقادير

[@plaisence4318]

من فضلك ما هو بديل الشوفان ؟ شكرا

[@gogoluna400]

ممكن زيت درة؟

[@emanatefskitchen]

ممكن

[@yamendrayahaltara8590]

زيت الذرة من الزيوت المهدرجة و غير صحية!

[@nogamohamed5906]

ايه بديل زيت جوز الهند

[@emanatefskitchen]

زبده او اي نوع زيت تفضليه

[@nogamohamed5906]

شكرا جزيلا

[@emanatefskitchen]

@@nogamohamed5906 💞💞

[@yamendrayahaltara8590]

زبدة طبيعية او زيت زيتون

[@صبرالعراقية]

عادي اصير بالدبس وطحين شعير

[@enasmohsen7069]

ممكن تنورينى

[@emanatefskitchen]

ممكن جدا

[@hudaali5798]

بصير استبدل زيت جوز الهند بزيت زيتون؟

[@noraalhamady5748]

ايوه

[@ibtisamm.h309]

ممكن زبده

[@emanatefskitchen]

ممكن

[@yamendrayahaltara8590]

بيصير

[@nourmami4074]

لوممكن نستبدل العسل بسكر التمر كم تكون الكمية؟؟؟؟

[@jwtkwt5672]

هو دقيق الشوفان حاجة تانية غير الشوفان الاول

[@emanatefskitchen]

لاهو شوفان بس مطحون

[@njwari8235]

تسلم ايدك

[@emanatefskitchen]

تسلمي ياقلبي

[@saidguet3011]

3 بيض 100 مل زيت جوز الهند 5 ملاعق عسل كوب شوفان كامل الحبة كوب زبيب كوب جوز كوبين دقيق الشوفان م ك بيكن باودر م ص فانيلا ربع كوب نشاء ذرة ملح

[@-zahrmesk3694]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@emanatefskitchen]

عليه الصلاه والسلام

[@yamendrayahaltara8590]

اللهم صل...

[@doaahasaan3842]

واووو تحفه قوى

[@emanatefskitchen]

حبيبتي كلك ذوق

[@fefeyahri1214]

بس صوت ليش مافي صورة

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي بالف هنا

[@emanatefskitchen]

تسلمي ام محمد

[@-zahrmesk3694]

تبارك الله

[@emanatefskitchen]

😘

[@awatefmohamed3729]

جميل يا ايمى وتسلم ايدك ياقمر ♥️

[@emanatefskitchen]

تسلمي يارب كلك ذوق

[@naglaaomaralfarooa4029]

لو سمحتى فيه بديل لجوز الهند

[@emanatefskitchen]

مافبش جوز الهند بالوصفه

[@yamendrayahaltara8590]

لو تقصدي الزيت .فالبديل هو زبدة طبيعية او زيت زيتون.

[@kyaghi8393]

تسلم ايدك يا قمر

[@emanatefskitchen]

تسلمي احلي كفا😘

[@afafabdalla420]

تسلم ايديكي شكله حلو

[@emanatefskitchen]

💕💕💕

[@saraabdallah1373]

حضرتك قولتي بدون دقيق حضرتك ضيفتي شوفان

[@emanatefskitchen]

اقصد بدون دقيق ابيض

[@sabah4631]

تسلم إيدك

[@emanatefskitchen]

تسلمي ياقمر

[@راحةالبال-ث4ي]

ماشاء الله رووووعة... ♥️❤️♥️❤️♥️❤️

[@emanatefskitchen]

تسلمي

[@NASSIM-s1d]

بيضه خاشوكتين او ٣ شوفان صاحي ٣ خواشيك زيت جوزالهند خاشوكتين او ٣ عسل خاشوكة نشا ذرة ملح ملعقة صغيره بيكنك باودر خاشوكتين دقيق شوفان او حسب الحاجه زبيب وجوز ولوز

[@خادمةاهلالبيت-ت6ع]

عاااشت ايدك

[@emanatefskitchen]

تسلمي

[@-zahrmesk3694]

الله يحفظك

[@emanatefskitchen]

حبيبتي

[@chouchoucrazy2365]

Le miel est déconseillé pour les diabétiques

[@yamendrayahaltara8590]

Tout dépend de la quantité

[@gamalgamal4183]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[@hadieglenelim9115]

المقادير ١٠٠ مل زيت جوز الهند نصف كوب ٥ معالق عسل ٣ بيضات فانيليا ١ كوب شوفان ١ كوب زبيب ١ كوب عين الجمل ربع كوب نشا ملح رشة صغيرة معلقة بكينغ باودر دقيق بالتدريج بقا ٢ ونص كوب تقريبا

[@Muhamedksa2030]

0:10 نرجو احترام الرجال المتابعين 😂

[@omniamohamed2863]

السلام عليكم

[@emanatefskitchen]

عليكم السلام ورحمة الله

[@Im_going_insane_tbfr]

نص كوب من جوز الهند ٥-٨ ملاعق عسل ٣ بيضات فانيلا كوب شوفان حبة كاملة كوب زبيب (ممكن استبداله بالشوكولاته) كوب عين الجمل ربع كوب نشا معلقة كبيرة من البيكنج باودر رشة ملح يتخلطوا لحد اما نشوف الخليط عاوز دقيق شوفان ولا لا

[@tiziritiziri9714]

المصريين وابمغربيين بيوطلوا كثير في الفيديو ويتكلموا كثير

[@emanatefskitchen]

🫢🫢

[@yousfisofia-ix4es]

😂 😂 ​@@emanatefskitchen

[@emanatefskitchen]

@@yousfisofia-ix4es 😁