臉歪嘴斜！顏面神經麻痺的自救運動和預防！- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

#臉歪嘴斜 #顏面神經麻痺 秋冬交際，好多人顏面麻痺引起臉歪嘴斜，包括蘇貞昌院長和蔡康永都罹患這個問題，但有人恢復良好，有人卻留下臉歪的後遺症！我們要怎麼區辨是不是 #中風 了？皰疹感染也會受損？要怎麼活化顏面神經！還有雅惠護理長親自示範的臉部自救運動！一起看看今天的影片！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸可以活化顏面神經的臉部自救運動怎麼做！
🔸中風引起的臉歪如何區別！
🔸什麼人特別容易得到顏面神經麻痺？
🔸生活和飲食又該如何注意？
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
#神經很有事 #顏面麻痺 #中風 #臉部運動 #皰疹病毒 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

[@asdqwwww123]

最近不幸的也罹患了顏面神經麻痺,十分的痛苦... 不幸中的大幸是有這樣的頻道可以教我們一些基礎的衛教知識 真的是造福了很多病患，謝謝你們 但是那個鼓起臉頰的動作真的好困難...瘋狂漏氣...

[@chunyuchengmd]

一開始會漏氣或是做不標準是正常的， 但是就是要藉由頻繁地練習去強化神經與肌肉的控制， 一定要把握黃金恢復期頻繁練習， 加油！祝您早日康復～～～

[@yy-uc8ob]

我現在也是

[@ZhengPeiRou]

您好，非常感謝您提供那麼好的內容跟我們一起分享。讓我了解到兩者的區別。

[@chunyuchengmd]

也謝謝您收看我們的頻道喔

[@ZhengPeiRou]

@@chunyuchengmd 您好，感謝您。祝福您平安快樂。

[@user-ss8tt5xo2y]

謝謝鄭醫師，我想這支影片對我的幫助會很大，謝謝鄭醫師

[@chunyuchengmd]

非常開心可以得到您給我們的支持與回饋， 也非常謝謝您肯定我們的影片內容， 歡迎持續鎖定我們的頻道內容喔， 我們將陸續提供深入淺出的醫療衛教資訊，謝謝您！

[@user-Kevin52048]

謝謝醫師 細心說明。感恩

[@chunyuchengmd]

也謝謝您的支持與肯定喔， 請您持續鎖定我們的頻道內容～～～

[@becktseng6522]

受益良多，感謝鄭醫師的分享

[@chunyuchengmd]

非常謝謝您對我們的支持與肯定， 歡迎持續鎖定我們的頻道內容， 也歡迎在我們的頻道中獲取許多實用的健康小知識喔～～～

[@starfish0930]

最近身邊好多人都生病了~ 大家在季節交替時真的要好好照顧自己~ 一點點輕微的症狀都不能馬虎阿

[@chunyuchengmd]

沒錯～都要好好保暖安全渡過這個冬天才行～

[@lyndalee]

我今天怎麼在這麼前面 好神奇ㄛ

[@chunyuchengmd]

很前面！！

[@ecchen8074]

謝謝鄭醫師的分享。

[@chunyuchengmd]

也謝謝您的肯定喔～～～

[@user-go8ik8tw9s]

多谢，受教了，20200322不幸面瘫

[@chunyuchengmd]

快把握黃金治療期， 配合醫師指示進行治療吧！

[@ducky0617]

我是2020/03/25顏面神經麻痺！一起加油

[@user-iw4mj6rx7s]

20200413 ME TOO~請問鄭醫師配合中醫的針灸是否會更有幫助呢?

[@user-ub6su3wt9p]

感謝醫師，

[@chunyuchengmd]

不會～要小心受寒喔～

[@user-wp3gu1ti2f]

我5/9剛好中了😭 我會照著做的謝謝醫師，星期一才有門診可以看

[@chunyuchengmd]

加油喔，臉部運動一定要持續堅持， 也一定要配合您的醫師指示服藥跟復健喔！

[@user-wp3gu1ti2f]

鄭淳予醫師 x 神經很有事 因為我住在台東，本身的醫療資源很差，感謝您的回覆，也感謝有拍這段影片，讓我更清楚的知道，也是可以靠自己做復健的🙏🙏🙏🙏再次感謝🙏

[@user-uo3wn9nx5p]

請問你的門診在那裡我己快三個月都设好起

[@lohcandy5930]

医师您好，父亲73岁，昨天看了医生，医生说是颜面神经麻痹建议每天去做治疗（热敷和电疗）！但因为身边人劝说要针灸……请问该怎么办？

[@stellasoe6394]

感谢郑医生的分享，只可惜我住在印度尼西亚 不能到你那儿问诊 。疫情当下我不能出国。最近这几天我的脸部，耳朵 发麻但血压也不高 我没吃肉食。只吃活鱼，素菜。但我这里 很少有中医师。我好担心啊。

[@chunyuchengmd]

建議盡快就近尋求專業醫師的協助與診治喔， 我相信印度尼西亞也是很多好醫師的～～～

[@user-ug8pd2oz6p]

請問一下低周波電療會有幫助嗎？ 謝謝您

[@chunyuchengmd]

電流會對肌肉產生刺激， 但若是能配合主動的運動練習， 效果會更佳喔～～～ 低周波的電療功效多為肌肉的放鬆， 若是要用於顏面神經的刺激及復健， 效果可能相當有限～～～

[@clarelau7484]

👍

[@chunyuchengmd]

謝謝您的肯定～～～

[@user-dn4jb2hb4z]

前天剛得到 現在用中西醫 復健

[@chunyuchengmd]

在黃金期要配合您的醫師指示喔～～～

[@user-jv7fn7qd6i]

請問鄭醫師我也是顏面神經失調，診所醫師說可以打玻尿酸的針，他也有開藥給我吃說是在修復臉部神經的藥那我想問他給我吃的藥是不是類固醇

[@chunyuchengmd]

用藥的問題建議您直接與您的醫師做詢問與討論喔～～～

[@user-kb7yr7ov5q]

在30多歲時得過顏面神經麻痺，前兩年開始一個月來2次月經，去年有胸悶腸胃炎，一直不好歸因於自律神經失調，又可能是準備更年期，人一累就全身僵硬肌肉僵硬耳鳴喘大氣，影響食慾更影響睡眠，多年的經驗中，神經要顧好就是閉上眼安心休息

[@chunyuchengmd]

好好睡覺真的是一件非常重要的事情， 睡前可以翻翻書或是聽一些放鬆的音樂， 也可以做一些伸展運動或是呼吸練習， 放鬆身體及神經之後提高睡眠品質， 以下有幾個影片提供給您參考喔～～～ 好眠十招 kzbin.info/www/bejne/qoDak4BtqMyWn7c 助眠放鬆的呼吸練習 kzbin.info/www/bejne/nKfUqaWNptNmqJY 肩頸痠痛伸展 kzbin.info/www/bejne/r3Wmm5yXh9F-b8k 腰臀緊繃伸展 kzbin.info/www/bejne/rGPFkGuYitKbmKc 好睡的枕頭擺位術 kzbin.info/www/bejne/jJWapIyid9aKebM

[@user-kb7yr7ov5q]

@@chunyuchengmd 鄭醫生，越看越覺得妳像懸壺濟世的活菩薩。

[@m27511451]

我最近有感冒症狀‘嘴唇及臉脥漸些性麻木，看了神精內科醫師也看不出所以然，但是經常會一陣子發麻，很像是喝醉酒後臉部麻掉了，請問Dr、我就境是怎麼啦？

[@chunyuchengmd]

可以記錄下您症狀發生的時間， 然後進一步與您的醫師做討論喔～～～

[@kscheong1986]

医师，您好，谢谢您分享的康复方法，我是我爸4个月前不幸得到面瘫，看了医生后，吃了一些类固醇和维他命的药，还做了针灸，目前额头的纹都已经平衡了，嘴角也ok了，只是我爸说面部神经还是一直有麻痹的感觉，请问再做您的康复步骤能否去除麻痹的问题？望医师指导，谢谢您

[@chunyuchengmd]

還是可以做臉部運動的練習， 也可以做溫溼敷去增加臉部的血液循環喔～～～

[@o000044tw]

請問醫生，我有三叉神經痛的困擾，有沒有什麼辦法可以減緩疼痛？謝謝醫生！

[@chunyuchengmd]

這個問題我們建議直接與您的醫師做討論喔～～～

[@o000044tw]

我有做了加馬刀還是會痛起來，我的醫生只叫我吃止痛藥，止痛藥對我沒效果，還是痛😭😭😭😭😭真的沒救了嗎？

[@chunyuchengmd]

有些止痛藥真的對三叉神經痛的效果比較有限， 也可以問問您的醫師還有沒有其他治療介入的方式～～～

[@o000044tw]

@@chunyuchengmd 我問過了，只剩開顱這個方法😥😥

[@yy-uc8ob]

很不幸我這2天也變成這樣了。嚇死我了

[@asonj9467]

醫生 想請問您～ 已經四個月恢復的也有90%了 目前最大的困擾是吃東西流眼淚，這已經是確定的後遺症嗎？ 還有臉會痛

[@chunyuchengmd]

還有持續回診中嗎？ 建議您直接與您的醫師做討論喔， 因為每個人的癒後狀況皆有不同， 但可以配合醫師指示跟臉部的按摩跟運動， 看能不能進一步緩和您的症狀喔～～～

[@Lovebogy]

最近天氣變冷我老公工作壓力大睡眠不足也罹患了顏面神經痲痹，吃了大約一週的類固醇藥物，醫生說不用吃了，現在就是每天吃B群，復健。醫生說最近好多人得這種病

[@chunyuchengmd]

自己的臉部肌肉運動也非常重要， 在日常生活中也要持續練習喔， 祝您先生早日康復， 以下再提供兩則影片給您參考： kzbin.info/www/bejne/npq4fIRvms2aaK8 kzbin.info/www/bejne/qGO0gniFZs9-o5I

[@Lovebogy]

更正：是類固醇的藥物 謝謝醫生 謝謝貴醫院

[@user-xx8se9lw2t]

醫師您好，請問顏面神經麻痺是病毒感染，那會藉由食物或接觸傳染給家人嗎？

[@chunyuchengmd]

您好！這樣的可能性是微乎其微的～～～

[@user-bw1vw5tr9k]

護理長嘟嘴的樣子好可愛哦！我戀愛了...........不能專心影片內容。

[@chunyuchengmd]

誒誒誒～要專心看影片啦！>

[@Dainyo3173]

鄭醫師您好 我今年30歲，從事輪班工作，目前已罹患顏面神經麻痺近兩年的時間了，自患病後每天都有吃Ｂ群、每周針灸直到現在，請問還有機會能痊癒嗎？

[@chunyuchengmd]

可以跟著影片中的運動再練習看看， 做了你所說的所有治療， 也可以藉由動作訓練強化神經與肌肉之間的連結喔～～～

[@Dainyo3173]

鄭淳予醫師 x 神經很有事 好的，謝謝鄭醫師的建議！

[@soh1950]

請问 中风后遗症半边身体麻痛,有什么方法可以改善这一病症? 謝謝回答

[@chunyuchengmd]

可以直接與您的醫師或是物理治療師討論後續的治療介入方式喔～～～

[@xiaoqianxu8536]

请问如果错过了黄金治疗期，好多年，现在还来得及吗

[@chunyuchengmd]

可以與您的醫師討論一下相關的治療介入或是復健運動喔～～～ 多練習影片中所提供的復健運動， 可能會有一點改變喔～～～

[@junfan4561]

你好，问下左右脸大小不一样怎么办？原来两边都有酒窝，现在只有一边才有！好像是嚼口香糖一边长期使用造成的。麻烦问下怎么治疗呢？

[@chunyuchengmd]

其實因為肌肉使用習慣或姿勢的關係， 我們的臉原本就不是完全對稱的喔， 但如果您已經有不舒服的狀況， 我們還是誠摯建議您就近尋求專業醫師的協助喔～～～

[@junfan4561]

没有不舒服，就是脸两边大小差别感觉有点大。。

[@user-fh1fr2uf8x]

医生，你说的药是那些抗菌药，我现在也是患上了这个病

[@chenyehchen]

我前幾年得到「顏面神經麻痺」 然後看西醫開了三天的類固醇 及醫師說要吃維他命B群 第四天開始看中醫 第一間開 玉屏風散 白僵蟬 丹篸 第二間開 補陽還五湯 桃紅四物湯 然後吃十二天就好了 破了顏面神經麻痺最快痊癒的記錄 沒有復健和針灸

[@chunyuchengmd]

每個人的狀況不盡相同， 還是建議有相關狀況的人， 可以依照自己的狀況， 儘早尋求醫師的協助及幫助喔～～～

[@chenyehchen]

是的，每個人的情況不同。我建議大家得到顏面神經麻痺時，最好當天或隔天就馬上就醫，把握黃金治療期。

[@normanchan8383]

背景音樂太大聲

[@chunyuchengmd]

謝謝您的提醒，下次我們會多注意喔～～～

[@kinghandlee]

请问医生，如果做动作的时候，左右两边无法对称，可以用手帮忙拉扯肌肉吗？还是必须只能用面部自己的力量？

[@chunyuchengmd]

手部的協助並無法造成肌肉真正的收縮， 所以還是建議讓面部肌肉自己練習控制與收縮用力喔～～～

[@kinghandlee]

@@chunyuchengmd 谢谢解答！

[@dcube204]

醫生，我想問：如果發現臉不對稱已經7、8年以上（青春期開始，現在是25歲，外觀看是輕微大小眼和大小臉）但沒有影片那麼明顯（大概是旁邊朋友不會發現，不過如果仔細看會發現的地步）第一次看我的人應該比較容易發現。 請問這樣還有可能是顏面神經問題嗎？

[@chunyuchengmd]

請就近尋求醫師的檢查、診斷、與協助喔～～～ 畢竟我們沒有真的看到你本人， 無法執行相關的評估與檢查， 所以無法判定或回答您的問題喔～～～ 祝您新年快樂！

[@dcube204]

鄭淳予醫師 x 神經很有事 謝謝醫生回覆，所以您會建議我先去看「神經內科」檢查嗎？ 謝謝醫師回答

[@chunyuchengmd]

可以先去看神經內科

[@waynewong1135]

医生只给我服用类固醇 请问我需要去药剂行自行购买你说的神经修复剂吗

[@chunyuchengmd]

請直接與您的醫師討論用藥的問題喔， 藥物會有一些協同作用， 還是建議您要與您的主治醫師討論過較適合～～～

[@rachelhsu1283]

目前懷孕中，37週了婦產科醫生說差不多這幾天就要要生產了，今天就發現右臉顏面神經痲痹，怎麼辦？要看哪一科？好焦慮

[@chunyuchengmd]

可以直接與您的婦產科醫師討論， 徵詢他的建議或轉診喔～～～

[@user-fh1fr2uf8x]

如果暂时买不到抗菌药，一直坚持脸部运动会好起来吗？

[@chunyuchengmd]

建議與您的主治醫師做討論喔～～～

[@annacat49]

我的媽媽顏面神經麻痺有10年了，還有救嗎？有看過醫生 做過電療都沒有用😔

[@chunyuchengmd]

努力做一些臉部運動還是會有一些影響， 可以按照影片中的示範再試試～～～ 雖然進步幅度可能有限， 但是還是可以試試看～～～

[@joyheart1012]

有的話可以看哪個科

[@chunyuchengmd]

可以看神經內科喔～～～

[@阿扁庫庫大俠]

但是我已經過了快10年了是不是沒救了QAQ

[@chunyuchengmd]

影片中所教的臉部運動還是可以努力試試看喔～～～

[@zhenghaochee6709]

鼓起一直漏风，根本撑不到10秒啊QAQ

[@chunyuchengmd]

可以先小小地鼓起到可以閉合的程度慢慢練習喔～～～

[@smartlin2390]

我的耳朵疼痛 為什麼？

[@chunyuchengmd]

若是這樣的問題長期困擾您， 還是建議您就近尋求專業醫師的評估與診治喔～～～

[@johnman9298]

你好医生.我想问 吃饭流眼泪 我大概五年前 面部神经麻痹 现在有什么办法

[@chunyuchengmd]

這樣的狀況建議直接就近尋求專業醫師的診治與諮詢喔， 或是與您原本的主治醫師討論也是可以的～～～

[@xiaoqianxu8536]

后遗症也可以这样做是吗？

[@chunyuchengmd]

可以試試看喔～～～

[@chenqiuying3758]

xiaoqian xu 可以告诉我你的后遗症是怎样的吗？我是脸部肌肉一侧偶尔会弹跳一下两下这样，不会太久。有时是眼皮，嘴唇

[@Happiness113]

八年前得了臉癱痊愈後血管和神经粘在一起，令到我的嘴角隨着眨眼的次數會不斷往上抽搐，吃東西的時候會出現大小眼，很怕比人發現。 由於在大陸的關係，前日去比較有名的大醫院看醫生，醫生連CT也不幫我照，就説這個如果不太影響日常生活就不要最好動手術，因為這個手術需要開腦的。但至少讓我知道是哪一條神經和血管連在一起，可能是臉的神經，不是腦的神經吧？其實我也不知道😭😭😭。如果八年前看到這影片就好😭當時走了很多冤枉路，也有一直看醫生，但臉癱兩個月後才找到一間靠譜的醫院😭😭😭😭😭😭

[@chunyuchengmd]

可以做一些溫熱敷加上臉部按摩， 再配合影片中的臉部運動試試看能不能舒服一點～～～

[@chenqiuying3758]

我想请问医师，我得了这个病也算痊愈了，但是有时会觉得脸部一些地区偶尔会抽动一下两下这样，没有很激烈跳动，通常只发生在一侧脸，这些算是痊愈后的后遗症吗？

[@chunyuchengmd]

不一定喔， 有時候過累、或是壓力過大、或是其他神經的問題， 也可能會有這樣的狀況～～～

[@user-gy5de1yj1k]

神經失調跟麻痺有不一樣嗎

[@chunyuchengmd]

應該是不一樣的喔， 但真正的差別在哪裡， 可能還是要請醫生根據個人不同的狀態來判斷喔～～～

[@user-uk3mq1gi1f]

如果每天照做就可以不用去看醫生嗎？

[@chunyuchengmd]

可以雙管齊下喔， 畢竟運動的練習隨時都可以努力～～～

[@nightmarelee2187]

影片很好，但討厭看到政治人物！！

[@chunyuchengmd]

呵呵，每個人都有自己的立場， 我們只是舉實例出來探討顏面神經麻痺的問題喔～～～ 不過很謝謝您肯定我們的影片內容喔， 請您持續鎖定我們的頻道！

[@charles88]

蘇貞昌衝衝衝