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第117回は、マエストロの練習大公開スペシャル!
3本立ての1本目は、
神戸マラソンで目標を達成したマエストロが
神戸マラソンに向けてどのような練習を行ってきたのか
全てのデータを引っ張り出して大公開します!
2時間40分を切るために取り組んだ
本気の練習内容です。
※この内容はマエストロの考えであり
全ての方に当てはまる訳ではございません。
ご参考にして頂ければ幸いです。
それでは、楽しんでご視聴ください!
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