【戀囂喂】我累了，所以休息一下｜囂搞 Shaogao

[@床編故事BadTimeStories]

我都是騎Ubike到處晃，正在騎也沒辦法拿手機了，還可以運動+出遊

[@pennysung3188]

床編owo

[@Shaogao]

欸你下次可以騎來新工作室😬

[@zihheng]

看天竺鼠車車OWO

[@Sora尚樺]

我好喜歡這種風格😂😂

[@rong80920]

我覺得這個系列不錯耶，雖然感覺像閒聊，卻可以讓人思考影片的內容 也會讓觀眾想要互動（至少我這樣覺得）

[@Yang-te8dy]

+1

[@Shaogao]

謝謝你們喜歡！

[@dawinng7796]

這種自然對話就是好看！

[@壹加壹]

我們有次試著把3C產品收起來一整天，雖然一開始很難受，或者要不斷壓抑想用的心情。 但最後那天的放鬆卻是比起去哪裡玩，或吃了什麼更有感～

[@alvinor813]

令不是中間睡著嗎 XD

[@freekick13]

遠離3C，珍惜生命

[@Shaogao]

對！我也是到後半段比較放鬆忘記手機的存在！ 然後下次一起去逛玩具啦

[@夏裕凱]

最後我笑超久 阿哈哈哈 囂大師該休息就休息呦~~~~

[@Shaogao]

AWESOME！

[@fuuririn.k]

这个好像是公开影片里面第一次官宣小陆

[@sweeye1826]

对我个人而言， 休息更像是精神层面的放松， 很喜欢放几首轻轻柔柔的歌（比如close to you），然后看着绿色的植物发呆， 偶尔逗逗猫，或者做一些手作的东西（剪纸艺术之类的）感觉没有很强的目的性地做一些东西可以让精神很放松，从而有种休息到+HP的感觉

[@Shaogao]

是非科技類的休息

[@JohnnyHsu]

我有挑戰3個月沒碰手機 你會發現一片新世界 XDDDDDDD 晚上會睡很好 (螢幕看太久會影響睡眠) 然後之後就會沒有拿手機出來看的習慣了

[@曼辰-m6z]

怎麼做到的 (+_+) 睡覺前都要滑

[@JohnnyHsu]

@@曼辰-m6z 放到很遠的地方，不要觸手可及，之後懶了真的就不太想去拿了 XD

[@Shaogao]

怎麼辦到的！

[@JohnnyHsu]

@@Shaogao 要不要辦一個「一週不碰手機大挑戰」企劃 😂😂😂

[@是秀秀丫想要破10]

0:27 原來只是為了讓 囂搞不要揉眼睛而已啊~🤣

[@beckylai42088]

這真的有像有動畫畫面的Podcast😍

[@cold_kinfe]

3:27剛開始聽的時候居然沒感覺到有問題

[@Yakezackdj]

真心期待還能看到類似的影片~真的讓我在半夜都能沉思人生~

[@catherinemok1600]

很喜歡這種用動畫逞現現實閒聊的情景(辛苦囂搞了XDDDDDDD) 很喜歡你們的互動，真的超級可愛!!! 繼續支持:D!

[@warui_bunmei]

如果不用手機的話，我休息大概就是躺在床上亂想或是睡覺了

[@s900612]

喜歡這種系列～～

[@ritachang9543]

Podcast 的感覺😍

[@phiphi316]

不懂得休息＋1 從很多年前身邊的朋友就一直提醒我要適度休息放鬆，但這麼多年後，我依然不知道怎麼做，總是為了“休息”而從事一些活動，例如：慢跑，直到現在還在學習如何休息

[@Shaogao]

一起通往休息的路上！加油！

[@dida7569]

4:30 蛋堡熱水澡!!!

[@沒事魅侍日常]

7:03 唸的很正確

[@LLENN0420]

休息是很重要的 ～ 休息的時候就讓動畫囂搞和北鼻來處理吧 ～ (怎麼感覺很矛盾) 我知道如何休息，就是 ～ 睡覺 ～

[@江品蓁-n3b]

那個囂搞怎麼用的？

[@xj4_66]

@@江品蓁-n3b 那是會員限定的icon，他是囂搞ㄉYT會員

[@江品蓁-n3b]

@@xj4_66 謝謝回覆

[@person9647]

我是把房間燈調暗暗的 開著喜歡的歌窩在被窩里 這樣超舒服的 不用看手機也不會無聊

[@llt_ca]

很喜歡這種動畫型的podcast 又有畫又有字幕 休息的時候可以試試看書跟聽歌 或者有時候就放著打電話跟朋友聊聊天 手機放旁邊有信息回覆才去看

[@choyetta]

熟睡是最好的休息😂 去給別人全身按摩再泡溫泉之後睡覺，會非常非常舒服😊

[@美c-d9g]

好喜歡這個系列！

[@you-ningchen2247]

我的工作手機跟私人手機是分開的～平常幾乎也沒在休息，工作也需要一直用手機回復客戶，剛好前幾天出去玩了三天，都不回客戶訊息，覺得很放鬆，平常頭痛身體痠痛的症頭，這三天都完全好了😆很神奇！！ 我覺得休息應該要找自己會期待想做的事情做，不一定是旅行，看完一本書，或躺著耍廢都是，重點是做其他想做的事，就自然不會想一直看手機處理公事了😁 #喜歡這系列影片

[@蔡宛真-o3n]

這個系列很讚

[@dou_gan0215]

5:35 囂搞也有看天竺鼠車車XD

[@APHILAS66]

我很喜歡這個單元耶 對話中有動畫 很輕鬆很療愈

[@我不知道取什麼名字所]

我休息有兩種 1.邊畫畫(紙筆的)邊聽音樂，還是會用到手機但不用一直看，而且能放鬆 2.邊聽音樂邊做運動，做運動可以很好的放鬆身心，而且對身體也很健康，另外做運動的時候也不能看手機，讚

[@xinrouwang2975]

真的真的好喜歡這個系列

[@亭妤-c4g]

這種風格的動畫超喜歡 😍

[@chun4208]

這個系列不錯🤣

[@vivienwongsy]

喜歡這系列🤩

[@chewchingteng2725]

喜歡這個系列

[@scavlet1304]

我很喜歡戀囂喂的生活化動畫，從中也可聽到可學習的，支持

[@yuli_9720]

所以健檢有變成痔瘡5人組嗎？😂😂

[@kitty848500]

我好像知道其他四個😂😂😂

[@洪秉成-v7z]

@@happyfox3880 還有小曼阿

[@AAAA-b5k8p]

@@洪秉成-v7z 小曼沒有啊

[@陳-p2f]

@@AAAA-b5k8p 小曼有喔，之前健檢就是 洋蔥、阿啾、鹿人、小曼一起去的

[@wind_5531]

@@陳-p2f 小曼沒有... 他是陪著去的

[@june751297]

很喜歡這個系列～閒聊之餘可以看清楚自己，也可以跟粉絲互動，覺得如果是Q&A可以這樣回答也不錯

[@Shaogao]

有在計畫中！

[@ciaoyi.uc23]

好喜歡這種風格的聊天影片～

[@bulebule66327]

看電視📺聽📻

[@user-lmao]

嚣搞更新了!!!! 注意很累+1 真的很累!

[@user-lmao]

休息😅🤣 打错字了 不好意思

[@mitsukilin6688]

這種有畫面podcast我愛❤❤❤

[@RainbowHsu]

我會在週末把手機開靜音模式📳 然後放在房間 我在客廳chill 看劇 或坐在懶人沙發看天空

[@chuchuntang9265]

這個系列不錯耶！

[@PeterPan-kj5sh]

休息就是身心靈都得到充分的放鬆，還要去糾結那麼多細節，結果不會更緊繃？！不會搞得更累嗎？！😂

[@zephyranthescitrina]

我也會有意識的減少使用手機，因為用了手機後都不是很開心，理由包括: 幾個小時又沒了，眼睛好酸又退化了，即使吸收了一點知識也是非必要也用不到的知識，還有好多事沒做，一點自律成就感也沒有，還不如起身整理環境或去做今天該做的事或運動。 之後時常刻意把手機丟遠一點，先做下意識會不想面對的事情，完成後再來開手機滑10分鐘，感覺就沒那麼差

[@ulayinli2935]

談話的內容很棒 動畫也很有意思😳💓

[@veneralee5020]

我觉得我也碰到了这个问题。像疫情在居家隔离的期间，我几乎都是在废。后来，就是刷手机玩游戏都太无聊了才找事做。我都尝试找不一样的是做，让自己有忙碌的感觉，比如下厨什么的可以有工作之外事做， 还能煮给家人吃。最重要是可以从中找到工作以外感兴趣做的事，也可以做工作时没办法第一时间处理的琐事。

[@asoonchai]

好喜歡這一集的日常感，休息是為了走更長遠的路，不然壓力太大是會感染富奸病毒的~我上班都把手機樓上的公事包裡，然後人到樓下去工作，只有中午吃飯會刷手機，避免網路成癮焦慮。 我的休息紓壓方式是騎黃牌檔車去戶外健行，享受路途中追風感受大自然的氛圍，還有努力登頂後的美景視野。坐在家裡放空刻意不去碰手機反而心有雜念只會更累...囂搞可以試試去廟裡打坐冥想，會有意想不到的效果唷。

[@Shaogao]

謝謝你的分享！

[@yanhk520]

如果閒不下來又想讓精神放鬆下來休息，做料理是個不錯的選擇，或是做一些不需要動腦只需要重覆同一個動作的活動，例如將家裡的書都換一個封套、打毛衣打頸巾、戳天竺鼠車車、自己動手把家裡的牆都換一種顏色

[@Shaogao]

聽起來就很療癒！

[@透氣加奈]

喜歡這個風格

[@黃珮芝-x8p]

很喜歡這種風格ㄟ 喜歡戀囂喂的那個背景

[@Ko_YiFan]

近片尾時，我同意！當兵時，還真會資訊恐慌，幾個禮拜沒看迷因，回學校時還真的沒有跟同學有共鳴（那時我大學大二升大三，暑假兩階段當兵）

[@wendycatdog7284]

直接跟手機或是電腦相處 一口氣看完一季動漫之類的 最近就兩天看完 四月謊言 快看完地下成了 QWQ

[@郭芷妤-c4p]

休息可能就是可以睡飽，悠閒地在有點大自然的地方散散步，和喜歡的人分享開心的事，簡單不需要太多顧慮才是最重要的！

[@fei4765]

看囂搞的動畫就是在讓我休息♨️

[@TsukiyoSeishin]

痾~我上班就已經是在休息了XD 我就是那種開著車吹著風獨自聽著音樂哼著歌享受過程的送貨司機QWQ 手機基本上我本來使用量就相對低 上班時手機作用:音樂撥放,導航,電話接聽........... 摸魚時的作用:音樂撥放,電話接聽........... 下班(放假)時的作用:充電,拍片 大概只有一個時候會比較常用 就是跟朋友練蕭崴的時候XD

[@bulebule66327]

表妹也在後面閒晃🤣🤣🤣

[@朴寶劍的粉絲]

睡覺就是我最好的戒手機方式!😂😂

[@廖珮儀-m2u]

騎車環島讚

[@NANAXJP]

太喜歡這個系列了💕 期待小陸一直登場💕

[@十字追魂鎖]

好天氣騎車外面吹風 看海 買一些啤酒在家 邊喝邊看新聞 玩數獨 去做簡單的運動邊聽歌

[@黃佳琳-b1s]

好好看！期待下次的作品😄

[@yellownisi]

我喜歡 戀囂喂 的放送感!! 喜歡這樣的影片 XD

[@星月配音坊]

休息我都睡覺ಠﭛಠ

[@cynthiahuang2866]

我覺得發呆（旁人看起來很像癡呆或是在想事情的那種）滿充電的～

[@wkw5466]

最後面的7,80年代美式玩具廣告 真的超棒

[@晴天娃娃-y6u]

看囂搞揉眼睛害我眼睛也跟著癢了

[@ANIMAS.]

這個類似podcast的系列動畫很好看， 可以多做

[@nmh3386]

洗澡邊聽音樂是我的休息時間😂😂😂

[@yunlim_]

5 不不不 你已經休息很久了⋯⋯🤣

[@預鑫]

好好看喔哈哈哈

[@元凱-m4l]

試著冥想 深呼吸 感受自己的狀態 ? 或者是專注在學習一樣你有興趣的東西 或者跟懷智一起做飯w 應該都還蠻不錯的 把注意力往別的方向帶

[@jennerying3057]

这系列很有趣👍

[@Vivian-yz2eu]

我喜歡這風格

[@Neko-069]

1:57我以為是我手機的問題

[@yi-tingchang5787]

喜歡這系列！或許也可以考慮開podcast XDD

[@qianying2586]

同感，感觉自己休息日也很累，开车也是。

[@曼辰-m6z]

「戀囂喂」好好笑 😆

[@賤呈]

在廁所聽音樂大聲唱（家裡沒人的情況下）

[@cheukkwanmaychan]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻我用電話播純音樂來幫助自己專心做其他事情，例如寫花體字，抄寫聖經，只要能專心做這些不是有關工作的事情（最好是能對你心靈健康有關的，例如彈鋼琴，唱歌等等）那麼就是一種很好的休息。🙂（我的手機長期處於靜音狀態）

[@BerylBoom]

我的休息法： 到淡水港邊咖啡廳看書 一小時不碰手機 之後可以邊碰邊看書😂

[@d10141004]

靜坐！

[@Vanessa-wh1hb]

新的呈現方式，感覺不錯

[@nala2026]

我覺得給自己一整天空閒的時間，出去走一走，不管是有目地的還是隨便亂走，都是一種很好的休息模式。可以不用帶手機最好，你在散步的路途中，就會發現很多你平常都沒有在注意的事情，發現很有趣的細節，觀察路人，挖掘新的小商店。這些都很有趣，會讓你真的用眼睛去觀察世界，很放鬆的感知周遭的事物。所以如果囂搞有時間的話，不妨試試呦～😉

[@AN-bn1cd]

休息就是故意去做平常不會做或不會遇到的事情 像是鼓起勇氣聯絡很久沒聯絡的朋友 和陌生人同桌吃飯 玩平常不玩的遊戲或遊樂場 休息時越不讓自己做什麼反而越累 不如思考做平常不做的事情轉移注意力 都到九份了當然要逛九份老街和泡溫泉囉 在都市生活，更要在休息時在森林裡走走，看看大自然，轉換心境，讓自己發呆，不去想平時的工作和壓力 這樣做才能充電一下平常疲憊不堪的心

[@陳宜謙-h6w]

這系列我喜歡。會用手機是因為職業病吧，就我個人而言，休息是適當的運動，讓自己健康的同時，又不超勞自己。

[@wei82224]

很喜歡這個單元～ 我也覺得好好休息很難😖可以試試冥想看看！

[@yeawei0411]

這個內容可以欸…讓我不斷在想 我休息的時候，真的休息了嗎？ 都過一天以上，不知道會不會被看到(留言) 就像壓力的產生，之後到底要如何去有效釋放……我還不知道 如果戀囂喂之後幫我解惑那就好了。

[@lintian329]

0:26, 2:33 小陆：不要揉眼睛😡 嚣搞：阿就很痒咩🙃 小陆：很痒就把它挖掉（X）😅 说到休息呢，我觉得有些人会找些乐趣来放松心情，有些人会选择睡觉等来作为休息（个人意见）

[@bulebule66327]

🐱星人一直在螢幕前面走耶🤣🤣🤣

[@bulebule66327]

囂搞要休息啦！

[@Una-real-power-in-my-life]

好喜歡這系列的影片❤️ 我覺得囂搞可以試試看去上冥想課喔！一個小時就好，真的可以讓自己好好休息。 (我自己有在上頌缽冥想)

[@1645-q3c]

每到了下午就很寂寞的人 活著真的要忍受孤獨孤單

[@sabrinang7330]

可以定好行程啦 就舒適的看景色的那一種 或是參加一些有趣的活動呀～

[@cy9778]

有一個app叫Forest，會跳出通知提醒你如果再使用手機app裡種的樹會被殺死。雖然樹根本不重要哈哈哈，但就是會出現影片說的「是否繼續使用手機」是👈否👉的效果。

[@LiuRambo]

趕快推出podcast了啦 也可以讓手休息啊

[@周玲泷]

我都是把手机里有趣的东西全部看完就不会拿手机了诶，因为会觉得无聊XD 或者是有对的人和我聊天，聊我喜欢的话题，比如我大舅每一次和我聊天我都很少会有拿手机的欲望，大舅超可爱超幽默XD 还有就是进行和爱好有关系的活动，比如我喜欢看书和习武，如果有很多新漫画的话我可以看一整天，武术练习的时候也会很专心，完全不会想起手机的存在XD 结论：建议嚣搞找个爱好

[@coco-qe8jb]

都是手機+電腦工作的我 真的很難不拿起手機或是打開筆電一整天 一來怕客人訂單我沒有看到錯失掉一個很棒的客人 二來 對 我有資訊恐慌😂😂😂

[@コウカウ]

做自己喜歡的是對我來說就是在休息