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「情緒勒索」有六個階段,不管是情勒的人或是被情勒的人,透過「建立心理界線」,就可以有效避免自己無意識走進情緒勒索的陷阱中。
00:00 情勒階段一:要求
05:03 情勒階段二:抗拒
06:08 情勒階段三:施壓
10:10 情勒階段四:威脅
11:55 情勒階段五:妥協
12:45 情勒階段六:重複
13:54 是誰情緒勒索耶穌
20:07 脫離自憐找到真正安全感
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