兩胎生產日記｜順產如何縮短產程？｜怎樣減輕陣痛！｜Positive Birth Story

五年前生第一胎時，產程長達30小時，真的是一場煎熬。8個月前生了第二胎，產程大大縮短至3小時！！這影片除了分享生產故事外，亦會分享經過兩胎 #BirthStory 後，我學會把縮短產程的自學方法。
【Hynobirthing #溫柔生產】
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【呼吸技巧】
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【Affirmation Meditation】
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【Pregnancy Meditation】
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00:00 為什麼拍Birth Story?
01:12 第一胎生產故事
04:45 進產房落催生藥
07:23 打無痛分娩
11:17 第二胎生產故事
13:23 BB心跳低要開刀
14:08 又催生？！？
15:40 3小時就生出來
17:29 溫柔生產資料搜集
17:53 心態轉變
18:39 學習呼吸法
19:25 冥想練習
20:11 放鬆身體
＃溫柔生產 #順產
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[@SallysToy]

片中分享嘅呼吸法、懷孕冥想、Affirmation Meditation 等等資訊在 Description Box 內可以搵到！❤️ 鍾意嘅請我飲熱朱古力啦：www.buymeacoffee.com/veralui

[@joanna201269]

我就快到預產期 好開心聽到你呢段分享 聽完你既演繹又冇咁緊張 😁

[@emceemei]

听着你的分享，我竟然在笑，目前37周，我怕之后我笑不出，超级怕痛，谢谢你的分享，love your attitude! ❤️❤️❤️

[@phyllisay]

多謝你Vera! 好鐘意你分享咁正面生B經驗，睇過好多好多video 感覺都係相對辛苦同負面，你係唯一一個講到咁美好🤣令我完全有新睇法同方向做research!! 多謝你🥰

[@tissue22222]

而家10周，聽你嘅經歷聽到喊。多謝你既分享。期待你嘅孕期video啊。

[@SallysToy]

Hello~ 多謝你收睇呀～呢條片係早前拍㗎～我個細囡岩岩兩歲啦！Follow 我 IG @sallystoy.vera 會睇到多啲我哋嘅最新近況！

[@tissue22222]

@@SallysToy 哈哈我有follow你ig啊，不過因為自己懷孕所以先穩翻你相關既video黎睇。而你video裏面又話會拍孕期，所以咪期待下囖。XD

[@chanloke]

依家38週，聽到你嘅分享覺得好實用又被安慰到！謝謝你呀！

[@SallysToy]

加油呀！❤️❤️ 希望你有一個順利又平安嘅生產經驗。

[@didee4085]

將生仔講得咁funny😂，感謝分享點樣無咁痛🙏👍👍

[@SallysToy]

再痛都會過去，而家講返出黎搞下笑自己都開心嘅～ 多謝收看呀！❤️

[@yingyingcheung2031]

Vera同幾年前慳D啦honey果陣真係唔同左好多，而家成為左兩個小朋友既媽咪，要注意身體呀💪🏻

[@SallysToy]

🤣🤣🤣 外形係唔同左嘅 🤣🤣🤣

[@nicole_chan_chan]

好多謝你嘅分享❤ 難得有好positive sharing

[@yoyoyoluluu6450]

服咗你咁有勇氣懷第二胎😂😂👍🏻🤣 冇經驗嘅聽起上嚟真喺好有趣😂🤣

[@SallysToy]

我都唔知那來的勇氣！

[@muifongkiu6543]

我同你一樣都係生過兩子，又係第一個痛到30個鐘，第二個就好啲，我亦好奇其實生仔係超過十級痛，正常嚟講係會有心理陰影留低，但近排終於解開我多年嘅疑惑，醫學上講生仔嘅痛唔會好似交通意外一樣的陰影，所以解釋咗我同你一樣痛完一次唔知死，四年後又再生，真係好奇妙啦！

[@SallysToy]

係....真係唔知死 hahahah 所以話D媽媽會唔記得野，係真的～

[@GriffithsFamily]

聽你講野好有畫面呀!!!好爽!!!

[@SallysToy]

多謝收看！❤️

[@garfieldchan5954]

我成日都同人講生果下唔痛，陣痛果時最痛！但聞笑氣好爽😄一痛就大大力索！如果唔係真係癲！我最記得支笑氣用哂，痛到一野掉開個鼻罩，大叫同姑娘我要生！

[@garfieldchan5954]

第二胎真係好快！我由3度到10度係半個鐘內！姑娘好似衝鋒隊咁！

[@SallysToy]

係呀，真係生個下我都唔覺痛，係陣痛最痛 🥲🥲🥲 反而我聞笑氣無乜 feel，好似無乜分別咁。🤣

[@natalie312821]

冇諗過原來有懷孕冥想呢樣野，不過我岩岩生完第二件收爐架喇🤣🤣 9樓姑娘真係好好，同6樓產後爭得遠

[@SallysToy]

收爐好呀 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤣

[@Kokokichow]

睇完你條片我都想分享下我自己既生産經驗😎 我係台灣生bb,第一胎係預產期當日生。朝早見紅+陣痛，之後去待產室，護士話開左2度然後幫我打催生藥落點滴到。本身仲施施然食住m記，跟住陣痛痛到典床典席咁🤦🏻‍♀️最終痛左6個鐘就生左。至於第二胎一開波就五、六分鐘痛一次，半個鐘之後就已經3,4分鐘痛一次，然後喇喇聲去醫院，唔洗一個鐘就生左。不過生個時就勁痛連鏠針都feel到1針1針穿落皮膚到。我兩胎都冇打無痛，慳番7000蚊台幣🤣

[@SallysToy]

嘩！咁兩貼都算好快就出世！係呼因為剪會陰，所以要縫針呀？

[@Kokokichow]

@@SallysToy 係呀 2胎都有剪。加上第二胎係男仔比較大隻更加痛。我間醫院係生之前會比表格你填，要唔要剪會陰，剃唔剃毛同用唔用軟便劑

[@Johnny_B_B]

我想問一下，你第二胎有無剪？

[@hiulamrubywong4771]

恭喜你練成左溫柔之呼吸第一型---your body is powerful.

[@SallysToy]

身體真係好神奇，生完第一刻我同我個子宮講多謝 🤣

[@sozoe1002]

多謝你的分享

[@peggylu1980]

由細到大都唔打算生，最近心態有少少變，想試下生，聽完，睇完都係唔生啦🥲

[@果果家]

呼吸法跟冥想 還有哪裡可以看呢？原本平台有點難用😢

[@p.l.7159]

多謝分享！聽完之後都係想開刀多啲😂。。

[@SallysToy]

🤣🤣 順產定開刀都係個人選擇啦～

[@kimberlyyan2950]

要剪會陰嗎？

[@yanleung6198]

多謝你嘅分享呀！可唔可以拍條片分享下點樣呼吸？之前睇過啲呼吸片，但要應用個陣好似唔係好掌握到

[@SallysToy]

我係 description box 度擺左幾條我覺得好有用的呼吸教學片～可以睇睇呀～

[@SallysToy]

係條片下面個內容度，襟開就睇到

[@shuyingyeung2730]

媽媽嘅愛🥰🥰

[@SallysToy]

❤️❤️❤️ 生仔真係要好有愛先做到

[@oimingyeung3547]

你好，我係你粉絲，我想去你舖头買野，我問电話同營業時間，謝謝你

[@kennisng5587]

我係公立人工穿水 開頭有叫坐波 但痛到唔想再坐，無其他按摩 精油。一直痛咗十二個鐘 中途頂唔順打咗枝止痛針 但唔覺有乜幫助🙄痛到見到道白光。

[@SallysToy]

真的～生仔真係出入鬼門關！

[@Cindychan7k7k]

我生果時咩止痛方法都冇，不過我去到每2分鐘痛分幾鐘先覺得開始頂吾順。

[@SallysToy]

咁你忍痛的能力都幾勁！

[@juliaangacy]

your body is powerful😂

[@SallysToy]

Yes~ It's super powerful hahahahaha

[@何敏儀-o3m]

我很怕痛

[@SallysToy]

我都超怕痛的～

[@milknmilkma]

嗰種痛呢 係痛到生完5年之後 條腰同盤骨都仲痛緊🤮🤮

[@SallysToy]

嘩～ 生完有無做D乜野去整理下盤骨同腰的痛呀？