Согласен, только пружину лучше надеть на трубку подходящего диаметра и не просто растягивать, а двумя руками слегка как бы раскручивать в разные стороны от центра пружины. Так пружина не перекосится и упругость сохранится дольше, чем при простом растягивание. Бывает что наоборот пружина слишком тяжелая и при продолжительных занятиях пальцы устают до боли в суставах, тогда действуем наоборот- пружину с двух концов вкручиваем к центру навстречу друг-другу, не давая ей прокручиваться. Так можно любые пружины подогнать под себя.