料理の仕込みをしている間のオウムがかわいい

[@若木美香子-u6g]

今晩は☺️私もダイエット何回しても無理でした。ゆきまるくん犬になっている。可愛い💠ゆきまるくんの興奮が凄いね⤴️⤴️

[@ゆきまる]

食べちゃいますよ！！ ゆきまるくん犬🐶

[@ruperttuna1987]

本日も踏み外し、ありがとうございます😚😚😚

[@ゆきまる]

😊❤🕊

[@sangokohaku7446]

こんばんは！ 寝るのにも体力が必要みたいなので 寝不足は太るのかもしれませんね😅 私も最近 野菜を取るようにしてます 取らなかった時は野菜ジュース飲むようにしてます ゆきまる氏のぺろぺろ可愛すぎます♥️

[@ゆきまる]

こんにちは☔ 沢山寝てみたいです！！！ 若い頃は寝れたのにな😂

[@sangokohaku7446]

@@ゆきまる こんにちは！☔️ 私も若い頃はお昼くらいまで寝れてましたが 今は休みの日でも8時には起きてしまいます😅

[@シーラカンス-l5k]

和気あいあいしてていいね👍

[@ゆきまる]

😊❤🕊

[@シーラカンス-l5k]

😊❤️🕊

[@sachiko-310]

こんばんは(^^) もうダイエット諦めてる勢ですｗ 意志の強さや理性はどっかに落としてしまいました😂😂😂 ママさんは諦めずに頑張って下さい！ 足踏み外しても何事もなかったかのように振る舞う ゆきまる君可愛いです💕

[@ゆきまる]

こんにちは！ 言った次の日から諦めてしまってます😂😂😂ゆきまるくんはいいな！スタイル良いから🕊

[@arokawa7945]

こんばんは⭐️たまには、野菜🥦のお料理も、良いですね😋美味しそうです😇ダイエット、難しいですよね😅一年中気持ちは、ダイエット状態ですが(笑)ゆきまるちゃんと、たくさん遊んでストレスを発散出来たら、嬉しいですね♬

[@ゆきまる]

お野菜料理も続かないんですよ😆😆 身体には良いですよね🥕 仕事しないで遊んでたらストレスもなくなるんだろうな😊

[@ももちぃ-w1x]

雪丸君の犬化モードは面白いですね。 遠吠えまで憶えているなんて、賢い です。

[@ゆきまる]

雪丸犬ですね😂

[@ふーた-o3g]

こんばんは。ダイエット…普段野菜オンリーって料理をしないので、今日の動画でお勉強させていただきました。 今日のゆきまる君のテンション絶好調！ パパさんママさんの会話もこの動画を見る楽しみになってます。

[@ゆきまる]

ありがとうございます😊❤ 野菜も新鮮なのでないと食べてもあまり意味がないような気もします🥕 会話ですか？😊 ありがとうございます❤

[@miu888]

こんばんは。ぎぃちゃん含めて和気あいあいでいいですね。

[@ゆきまる]

ありがとうございます😊❤

[@佳子-o5z]

あたし　ストレスは無いヨ💕　　　　答え、あッ　冷たいオニギリの話出ましたので　正しい、豆知識を💕基本、冷たい食物は　消化去れにくい為に　吸収されないだけで、決してダイエットとは　結び付きません🙏　消化不良（笑）です💃

[@ゆきまる]

えーーーーー！ストレスないの？？ 恵まれた環境なのね😊一番のストレスは人間よね😐

[@佳子-o5z]

@@ゆきまる あたしの生き方は　ゆき麻呂クン方式だから　ストレス無し( ◜‿◝ )♡

[@ゆきまる]

@@佳子-o5z 素敵ね😊❤🕊

[@ゆたんぽ-e5n]

おはようございます🌄 ママさんクッキングを楽しむゆきまるくんはかわいい💕 犬の鳴き声をするのは、聞いたことがあるのでしょうか⁉️ ママさんのお料理は彩りもキレイで、とってもおいしそう～ 私も食べる事が大好きで、なかなかダイエットがうまくいきません😢 諦めて、適度な運動を心掛けてぼちぼちやってます（健康のため） ゆきまるくんとお花見デートはできましたか⁉️ ゆきまるくんとお出かけシリーズ、楽しみにしてます☺️

[@ゆきまる]

こんにちは🌿 犬は見たこともないですし、勿論鳴き声も、、、どこで覚えたんだか😂 ぼちぼちですね、、肥満にならないように気をつけます！ お花見したので動画見てください😊🌸

[@HimanyannoOkan]

こんばんは ストレスあると、睡眠・お通じ等に影響しますね。わらしはお通じが良くないと、肩こり・頭痛にも影響してきます。 炭水化物のα化とβ化のお話ですね。「絶対食べない」ではなく、「1食だけどこかで摂る」程度にしてますね。3食食べる日はだいたい朝or昼に、夜はおかずだけ。2食の時は朝に摂るように。 しゃぶしゃぶや焼肉行くと、サンチュやキャベツみたいなものをガツガツ食べつつ肉類もガンガンいきますよー！ 意外と水分補給を怠っていることがありますから、チマチマとお忘れなく~。

[@ゆきまる]

こんにちは！ お通じが悪いと肩こりと頭痛になるんですね。。 私パンが大好きだし、パスタも好きだし、甘い物とお酒も好物なので そのやり方は取り入れやすいかと😊❤ 色々と教えて下さってありがとうございます❤❤❤

[@あすべる-s4s]

うぅ〜…登録してると、同じ所上がっているから、見てしまった…むぎゅ〜っは!ママさんの、お腹でしといた事に、しましょう(^^)

[@ゆきまる]

ビール大好きでお腹がぽっこりでてます😂😂😂😂😂

[@川原田悦子]

ゆきまるちやんかなあたかなかわいいからねたくさんありがとううまかったかなご飯食べたかな私もすきインコちゃん大好きよろしくね九九ちゃんです小桜インコちゃんですからね甘えることかなお風呂にいつしようにはいりますかわかしますお水飲ですからいつも一緒がありますたまにかしりますかわいいからねあつ またあいましようお姉さんありがとうまたあいましようお姉さんありがとうまたあいましようね

[@ゆきまる]

いつもありがとうございます😊

[@佳子-o5z]

画像で　🍅🍅🍅🍅🍅(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…　エッ　パパさんには無い💢

[@ゆきまる]

だって🍅食べれないんだもの😂😂😂😂

[@佳子-o5z]

@@ゆきまる 子供ジャン（●｀ε´●）

[@ゆきまる]

@@佳子-o5z そうだよ！子供オヤジ😁

[@ちみにゃーんズ]

甘いものが、あんまり好きではないので、クリーム系、チョコ等をほとんど食べないです。 たまーに、無性に食べたくなるときは食べますが、1日1個と決めて食べます。 あと、ご飯をよく噛んで食べるだけでも変わると思ってます😊 おかげで、子供の頃から適正体重を維持しています。

[@投太郎]

脂肪を燃やすには、肉！蛋白質を必ず摂る様にして下さい 生姜も摂取する事により体温が上がり燃焼を促します それと、ストレスが無い人に、ストレスを与えられています 一言多いからですが・・・（笑）

[@ゆきまる]

わかりました😊❤ お肉大好きです！ そうですね！それは言えてます！