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エダマメカオルVOL122
またまたあの令嬢がエダマメカオルに登場!
頬紅ちー子さんが頬紅家からやってきてくださいました!
今回はヘルシーサラダ3種をつくっちゃましょう!
これからの活躍が楽しみ♪
にんじんしりしり風サラダ
にんじん・・・・・中1本 150g
塩・・・・・・・・小さじ1/4
卵・・・・・・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ1
塩胡椒・・・・・・・少々
A
砂糖・・・・・・・小さじ1
りんご酢・・・・・大さじ2
オリーブオイル・・・大さじ1
病みつきピーマンサラダ
ピーマン・・・・・4個
ハム・・・・・・・3枚
コーン・・・・・・40g
塩・・・・・・・・小さじ1/4
A
酢・・・・・・・・大さじ1
ヨーグルト・・・・大さじ2
オリーブオイル・・・小さじ2
パルミジャーノ・・・大さじ1
胡椒・・・・・・少々
ナスの薬味サラダ
水茄子・・・・・・・・・1個(150g) 普通のなすでもよい
しょうがすりおろし・・・・大さじ1/2
大葉・・・・・・・・・・3枚
みょうが・・・・・・・・1個
酢・・・・・・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・・大さじ1
レモン汁・・・・・・・・大さじ1/2
ごま・・・・・・・・・・お好みで
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