Molto rilassante anche questa, ed è bello vedere volare via dei pensieri pesanti. Ti ringrazio ❤🙏
@ilapanter Жыл бұрын
Grazie a questa meditazione mi è passato il mal di testa dovuto ai pensieri dell'ansia e paura. Domani farò la meditazione dedicata a lasciare andare la paura 🙏
@marialuisapircher3199Ай бұрын
Grazie bellissima e molto utile ❤❤❤
@SamantaPozzoliАй бұрын
Grazie mille ❤ mi sei di grande aiuto
@ritapiano93602 ай бұрын
Grandioso....creo la bolla ....soffio....bufffff.....libera❤
@andreaginkoАй бұрын
proprio così Rita
@sabrinacastagnani99472 ай бұрын
Ogni volta sempre più belle le tue meditazioni
@user-mo9lo7jo3u2 ай бұрын
grazie davvero ..una delle più belle meditazioni mai fatte...grazie
@francescadadomo9088Ай бұрын
Grazie 🙏❤️questa meditazione Mi è stata molto utile. Mi ha portato sollievo.
@andreaginkoАй бұрын
felice di questo
@francescadadomo9088Ай бұрын
@@andreaginko ❤️
@federicatonelli7845 ай бұрын
Bellissimo esercizio questo del racchiudere i pensieri negativi in una bolla per farli andare. Riproverò sicuramente.
@SamantaPozzoliАй бұрын
La ripeto ogni volta quasi sempre
@annaambrosini83643 ай бұрын
❤ E pensare che tanti hanno paura del silenzio.... grazie
@elisabettasanella99746 ай бұрын
Oggi 04/02/2024 ho seguito qualche momento di meditazione, molto bello
@andreaginko6 ай бұрын
🙏
@tryto98erray-or4zj4 ай бұрын
Bellissimo video 😍
@AlinaTurtureanu-ny4nm9 ай бұрын
Non riuscivo mai a meditare rilassandomi del tutto e concentrarmi sul respiro, dei pensieri tornavano sempre. Sono riuscita finalmente questo periodo grazie alla tua voce. Non pensavo mai di farcela. Sono riuscita ad allontanare pensieri negativi e angoscia. Sono più serena. Ascolterò la tua voce per tutta la mia gravidanza ed oltre. Grazie ❤️
@andreaginko9 ай бұрын
benvenuta
@antonellamonaco10035 ай бұрын
Grazie Andrea per questa meditazione✨ i pensieri negativi spesso abitano la nostra mente. Sentirsi leggeri da pesi inutili rende tutto più morbido e fluido... Namaste ✨🙏✨
@andreaginko5 ай бұрын
🙏🏻
@francescadadomo9088 Жыл бұрын
Grazie. Un' esperienza all'interno di me, profonda e piena di conforto.
@claudiabriatta908611 ай бұрын
Grazie
@andreaginko10 ай бұрын
grazie a te
@ClaraIovino-sq9el9 ай бұрын
Grazie mille sono riuscita a rilassarmi e a mandare via i pensieri negativi 🙏
@andreaginko9 ай бұрын
🙏
@elisacremone90 Жыл бұрын
Fatta e rifatta tante volte, ma sempre stupenda
@andreaginko Жыл бұрын
🙏🏻
@corinnapezzuto3787 Жыл бұрын
Grazie 🙏❤️
@lucapanzeri4237 Жыл бұрын
Grazie davvero🤗🤗🤗fantastico🤗🤗🤗
@user-qp9cy5wv1t5 ай бұрын
Bellissima, grazie,mi sento molto più calma
@simonafranchi Жыл бұрын
Grazie mille Andrea. Ti ho scoperto da poco ..ma già trovo benefici ad ascoltare le tue meditazioni . E questa in particolare mi è di grande aiuto.. grazie Simona
@andreaginko Жыл бұрын
Benvenuta Simona 🙏🏻
@rosselladepietri3564 Жыл бұрын
Grazie, grazie! Mi è anche passato il mal di testa. 💜
@andreaginko Жыл бұрын
Molto bene, hai lasciato andarea resistenza
@annacardamone73 Жыл бұрын
Grazie Andrea 🙏❤ la tua voce è riuscita a guidarmi verso il rilassamento totale di mente e corpo, non mi era mai successo prima, sei speciale 😘
@andreaginko Жыл бұрын
Grazie Anna ❤️🙏🏻
@FrancescaI.81 Жыл бұрын
Bellissima meditazione, grazie mille 🧘
@user-gh9qo7ug5k Жыл бұрын
Bellissima meditazione,piena di conforto e pensieri positivi
@andreaginko Жыл бұрын
Grazie 🙏🏻
@squalobianco20367 ай бұрын
Grazie ❤
@davidemarras51408 ай бұрын
Grazie Io ne ho bisogno di te
@andreaginko7 ай бұрын
🙏
@paolal.6422 Жыл бұрын
Grazie! Ho risolto il groppo in gola che mi impediva di respirare..... Presa da panico e da paura di chissà quale patologia ho iniziato la tua meditazione. Mi é quasi passato del tutto, o cmq ho smesso di ansimare e piangere. Grazie infinite, mi sento più leggera......
@andreaginko Жыл бұрын
Grazie per la tua testimonianza 🙏🏻
@antoniasoggia Жыл бұрын
Grazie questa mediazione è stupenda come mela faceva il mio maestro! Grazie Andrea! Oggi mi sento più serena, anzi mi sento molto serena!
@andreaginko Жыл бұрын
🙏
@andmi3507 ай бұрын
Grazie Andrea. Mi è stato utile ! 😀😉
@andreaginko7 ай бұрын
🙏🏻
@andmi3507 ай бұрын
Ho provato a contattarti ma non mi hai risposto. Tutto bene ? 😀
@andreaginko7 ай бұрын
@@andmi350 ciao, rispondo sempre a tutti, dove mi hai contattato?
@alessandrapicconieri3126 ай бұрын
Adoro questo esercizio, mi aiuta molto 😢❤
@andreaginko6 ай бұрын
🙏
@auroranardelli8086 Жыл бұрын
Grazie per questa meditazione Andrea. In periodi come quello che sto vivendo, mi aiutano tantissimo, faccio uno dei tuoi esercizi ogni sera e rappresenta davvero un momento di pace nella mia giornata mentale. L'immagine mentale dello stanza (spazio mentale) al centro della quale metto i pensieri e li guardo come fossero corpi estranei e poi li metto nella bolla e faccio volare via, mi da una grande sensazione di piacere e leggerezza, di cui ho bisogno. Grazie davvero !
@andreaginko Жыл бұрын
grazie a te Aurora per questa condivisione🙏
@annadisarra571010 ай бұрын
Grazie per questa meditazione,buona giornata
@nadiasussetto459511 ай бұрын
Grazie Andrea hai un tono di voce molto rilassante, mi aiuta molto a lasciare andare!
@andreaginko11 ай бұрын
Grazie 🙏🏻
@oliviatebaldini4744 Жыл бұрын
Grazie di cuore...mi hai dato sollievo!
@claudiabriatta9086 Жыл бұрын
Bellissima meditazione.grazie
@andreaginko Жыл бұрын
❤
@rossellaromano6844 Жыл бұрын
Grazie! Essenziale ed efficace
@andreaginko Жыл бұрын
Grazie, volevo proprio che fosse cosi
@giovannademarco1000 Жыл бұрын
Carissimo Andrea il lavoro di 'pulitura' è sempre molto efficace x la mente e di conseguenza anche x il corpo. Ora che pratico yoga e meditazione tutti i giorni credo di fare qualcosa di molto utile alla mia integrità. Grazie x il tuo aiuto. Giovanna 🙏🤗
@andreaginko Жыл бұрын
sono molto felice di esserti d'aiuto Giovanna 🙏
@mirellapecorelli8079 ай бұрын
Il pensiero dellla perdita istantanea di un marito compagno di vita per sessanta anni mi impedisce di tornare a vivere 😢
@andreaginko8 ай бұрын
Mariella ti abbraccio forte 🙏
@lucifergius11 ай бұрын
Grazie.
@andreaginko11 ай бұрын
🙏🏻
@alessandracampli6320 Жыл бұрын
Grazie 😊
@milenaingardia8166 Жыл бұрын
Unico come sempre... Grazie per quello che mi trasmetti ❤
@andreaginko Жыл бұрын
Grazie Milena 🙏🏼
@Engi034 ай бұрын
Grazie tanto❤️🩹
@andreaginko4 ай бұрын
🙏
@mariellagozzoli7772 Жыл бұрын
mi ha fatto bene ti giuro grazie mille ❤
@andreaginko Жыл бұрын
✨️❤️
@patriziolatini26 Жыл бұрын
........... GRAZIE
@luigiadellolio1758 Жыл бұрын
Molto bella grazie
@andreaginko Жыл бұрын
🙏
@danielacantatore7133 Жыл бұрын
Grazie, ne avevo tanto bisogno ❤
@andreaginko11 ай бұрын
🙏🏻
@monicatomescu5505 Жыл бұрын
Che bella voce..😀Grazie
@andreaginko Жыл бұрын
Grazie Monica
@carlode2988 Жыл бұрын
Io pratico la mindfulness da un anno, fa molto bene a corpo e mente più calma ( farei una prova a inserirla la mindfulness nella scuola)
@andreaginko Жыл бұрын
In alcune scuole all'estero hanno iniziato, a me piacerebbe molto lavorare con i bimbi 🙏🏻
@giuseppedellatti1006 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨
@noeminapolitano5698 Жыл бұрын
Mi ha aiutata molto di solito le altre non funzionano❤
@andreaginko Жыл бұрын
sono felice di questo Noemi
@gabrielepolesel4657 Жыл бұрын
Grazie mille mi sento molto meglio
@andreaginko Жыл бұрын
🙏🏼
@user-ek4yz9uv4l8 ай бұрын
In riesco a sentire chiaramente le parole perché sovrastate e confuse dalle vibrazioni troppo alte , peccato !
@andreaginko7 ай бұрын
prova altre meditazioni nel canale, sono tutte diverse