LIBERTE-SE DE VOCÊ MESMO | Marcos Lacerda, psicólogo

❗AMAR E SER LIVRE É POSSÍVEL - chegou o novíssimo livro de Marcos Lacerda!
Clique neste link para comprar:
📲 linktr.ee/nosdaquestao
__________
O psicólogo Marcos Lacerda traz um exercício que pode ser revelador pra você: aprenda a identificar o que te prende, o que te sufoca, e aprenda a ser alguém mais livre e feliz!
__________
Conheça já os outros livros de Marcos Lacerda:
"AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO" (autoestima)
e "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" (relacionamentos)
Selo Latitude - VR Editora
Todos os livros estão à venda nas melhores livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas, Magalu, ou neste link: linktr.ee/nosdaquestao
#autoestima #osegredo #psicologia

[@adijanefranca5542]

Como as dores da infância são devastadoras na vida do ser humano.

[@x_lice7967]

Sim, o atraso q isso causa na vida

[@ayarucaua1943]

Olha, pelo menos vc é bem linda viu

[@cristianelembi4308]

Este tipo de vídeo deveria ser mostrado nas escolas. Serviço de utilidade pública! Obrigada, Marcos, por tanto. 💜

[@brunavass]

Deixe ele cantar! Me acabo de rir... E depois ainda aprendo muuuito! Minha melhor inscrição no KZbin. GRATIDÃO!🙏

[@maisasilva4494]

Cante sim! Eu me divirto muito quando te ouço cantar. Sem falar que cantar transmite muitas alegrias!!!

[@jucineidepereira7237]

Verdade eu gosto também 🤪

[@claudiadeborba1253]

Llp

[@mariagomessilvagomessilva1617]

@@jucineidepereira7237 m

[@jucineidepereira7237]

@@mariagomessilvagomessilva1617 né 🤪

[@sandrafolly6954]

Cante, cante muito!

[@nisant94]

@NósdaQuestão, tirei a noite para fazer o exercício e descobri algumas coisas: 1- Estou viciada, e o meu cérebro também, em me criticar, me maldizer e falar mal de mim; 2- Aprendi em casa, com experiências negativas e pela influência externa, principalmente por meio das mídias sociais, a me maldizer e a fazer disso uma rotina; 3- Que eu estou tão acostumada a falar mal de mim mesma, que poderia até aceitar se alguém dissesse algumas das coisas que escrevi para mim mesma. Isso, por achar natural e que pode ser verdade; 4- Que me ajuda dizer essas coisas de mim, especialmente para não mudar e a ficar parada, sempre no mesmo ciclo e fazendo as mesmas coisas - Dessa forma, sempre volto pro mesmo lugar, porque se nada muda, não é?; 5- Que eu não falaria as coisas que falo e penso de mim para quem eu amo. E que se falasse, seria com muito cuidado, amor e empatia; 6- E não menos importante: Tenho muito mais a dizer de positivo para mim mesma do que negativo! Foram duas páginas de coisas positivas que eu comecei a dizer para mim, e isso me deu tanta esperança interna! Acredito que você não vai ler esse comentário, porque é muito grande, mas saiba que de todos os seus vídeos, esse foi um dos que mais me tocou e me ajudou, porque é exatamente o que eu faço com maestria: Falar mal de mim! E agora que sei, posso começar a sair desse ciclo! Um beijo, Marcos! Você é como se fosse um grande amigo!

[@isadoraalvesdesantana4971]

os pontos que você falou são praticamente iguais aos que eu tirei de mim mesma, a única diferença é o 4 porque quando eu digo pra mim que não sou o suficiente minha teimosia me faz me esforçar para provar o contrário e quando consigo é bastante satisfatório, acabei descobrindo que eu me critico pra me forçar a dar meu melhor.

[@nisant94]

@@isadoraalvesdesantana4971 massa, Isadora!!!

[@noemialaissoares440]

Excelente reflexão

[@adrianafs8674]

Flor faça ho'oponopono pra vc,procure no KZbin. Pratique o ho'oponopono e vc verá muitas mudanças em vc.Todos nós somos filhos de Deus,deusinhas e deusinhos.Procure no KZbin Beth Russo

[@suelibatista6580]

Gente! Esse Dr.Marcos é uma maravilha. Ele tem me ajudado tanto na minha vida. Estou passando por momentos dificies no meu casamento. Assistindo ele aprendi a mim valorizar e controlar mais minhas emoções. Obrigada Dr.Marcos que Jesus lhe proteja sempre.

[@shirleykarinne]

Na minha também ❤ Dr. Marcos é maravilhoso ❤

[@marcelorosamelo7537]

A sabedoria dele é iluminada por Deus.

[@SandraRegina-pr3wf]

Obrigada por suas palavras! Estou aprendendo muito contente o senhor.

[@Beloka84]

Esse tipo de insegurança eu desenvolvi por conta da minha criação, conforme descobri em terapia. Meus pais são maravilhosos, mas extremamente críticos e exigentes. Como sou filha única, a pressão é gde e eles às vezes querem uma perfeição de minha parte q não existe. Compreendo q eles agem assim por quererem o meu melhor e q eu tenha sucesso na vida, porém isso afetou minha autoestima e confiança em mim mesma. Me acho insuficiente e q não tenho a competência q acho q eu deveria ter. Estou tratando isso pra me tornar uma pessoa melhor e menos autocrítica.

[@guilhermedecarvalhocruz6644]

Isso é um características dos pais modernos, mas desencana... forte abraço!

[@um__novo_homem]

simplesmente faça o que tiver que fazer pra ter "sucesso" quando errar, corrija. no futuro tera bons resultados e irá puder mostrar a seus pais que magnifica pessoa voce é.

[@wellingtonwnds]

Hoje mesmo eu agradeci a Deus por Ele me manter vivo, e agora vejo o Dr Marcos dizer "a natureza não admite fracassos, vc nasceu pra vencer".

[@liviamarialimanobrecostaco3034]

Estou vivendo uma prisão de mim mesma. Não estou me encontrando parei no tempo.

[@risalvabrazao]

A minha vida mudou depois que o conheci. Me libertei até do que, até então, não conseguia. Toda minha gratidão ao Dr Marcos Lacerda.

[@mrpmedaglia]

Meuuuu Deus! Esse vídeo valeu por 50 anos de terapia! SENSACIONAL COMO SEMPRE! Pode ser mais maravilhoso esse doutor? Ah, pode sim! Se ele continuar cantando!!!!Amoooooo demais! Minha gratidão é infinita! Bençãos infinitas a você!❤❤❤❤❤

[@marciasun8129]

🥰☺️

[@leonardomagalhaes6875]

Esse homem me ajudou a suportar e entender o término de relacionamento mais f**** da minha vida. Sou enterramento grato Doutor ! Sempre que posso tô aqui assistindo alguma coisa tua... Teus vídeos ajudaram e irão ajudar muita gente a superar os tempos difíceis da vida. Rs Forte abraço ! Tatuei uma frase tua. Haha !

[@lilith9919]

Exatamente . Superei um término em Janeiro todos os dias vendo os vídeos dele . Tudo passa viu estou em paz.

[@elineidelima7306]

Não estou conseguindo terminar um relacionamento 😔

[@floreseme.v.a8757]

Ele está me ajudando a entender várias coisas sobre mim entre elas minha dependência emocional 😢

[@keilainvestsardinha]

Qual frase ? 😂

[@mannuazevedo8167]

Povo, da o Like! É uma forma de agradecer pelo conteúdo que te preencheu.

[@mariacristinapereiradasilv6286]

Sim quase dois milhões de inscritos e tão poucos likes

[@eliana5472]

Toda a explicação foi maravilhosa, mas a última frase : A natureza não admite fracassos , foi sensacional, eu nunca havia pensado nisso : se estou aqui , viva , é porque não sou um fracasso. Parabéns mais uma vez doutor Marcos e obrigada por tudo.

[@Dulcemara]

"vc pode ser seu melhor amigo. Ou seu pior inimigo"

[@BrunaHonorato]

Cante Marcos😅 Amamos vc assim!!! Obrigada por sempre nos ajudar a nos compreender a nós mesmos! Seus vídeos são como uma terapia pra mim, viu?! Obrigada por tudo e sim, você é muito importante pra todos nós ❤

[@Deboraleitester]

"Cantar é mover o dom do fundo de uma paixão..." (Djavan). Continue cantando Dr. Marcos, nós adoramos!🎶

[@lady-lsr8703]

Imagineeee... Você cantando a gente é contagiado de alegria...

[@kacildagomesdasilva7707]

Marcooossss... eu até tentei, mas libertar de mim mesma não é uma coisa fácil. Só você na minha vida pra ajudar kkkkkk seu bom humor é tudoooo! Te curto muito homem! Vêm pra SP!!! Mais pertinho... né!

[@silvajradvocacia]

Há quantos anos que você se aprisiona? Não será de um dia para o outro que irá se libertar. Tenha calma contigo.

[@rosanasantos7141]

Excelente! Minha mãe era uma pessoa difícil e era assim por conta da maneira como ela foi criada que era um ambiente de hostilidade entre os pais. Isso trouxe à ela exemplos ruins de criar os filhos e se relacionar com meu pai. Pra mim, a hostilidade dela comigo só serviu pra eu usar como exemplo do que *não* fazer com minha filha e marido. Minha personalidade não é de pessoa má, muito pelo contrário. Mas minha mãe sofreu muito na infância e adolescência. Ela nasceu em 1935. Faleceu em 2018. Não guardo mágoas dela. Tive tolerância com ela até o dia que ela faleceu. Tinha pouco estudo mas era muito inteligente, lia bem, sabia fazer contas de cabeça e tinha uma letra linda, assim como as outras irmãs dela. Com ela eram 8 filhos. Ela era a mais velha e ajudava a cuidar os irmãos. Mas hoje em dia não se admite mais uma mãe ou pai humilhar uma criança, seja filho ou sobrinho,...👍🏻

[@linarosafernandesdeandrade8854]

Quê ótimo que vc compreendeu a sua mãe!

[@helenbbezerra3959]

Nunca gostei de autoajuda ou coisas relacionadas. Mas amei esse canal e essa pessoa! De fato aqui temos orientações dentro da nossa realidade.

[@antonioguilherme3763]

IMPOSSÍVEL se libertar de um aconselhamento tão brilhante como esse ......pode abrir portas , e fechar ciclos já superados ! ! ! Pensemos nisso ! ! ......

[@Ani520.]

Equipe deixa o Dr Marcos cantar, é divertido 🤣. Gratidão por todos os vídeos maravilhosos 🥰. Nois da questão é nota mil bjoss para todos...♥️

[@user-fd8bg5mu4q]

Canta sim.Po de vez em quando é Bom !!!

[@marlicarneiro3262]

Ele e incrível a minha melhor notificação do KZbin

[@mariadaguiaferreira3087]

Canteeee ,canteeee muito pra nós ,vc nos alegra e nos ensina tantas coisas importantes e essênciais pra nossa vida

[@soldado5216]

😘

[@domingassantos3670]

pois é

[@vanessadamasceno702]

Dr. Marcos meu querido, nós te amamos. Muito obrigada por tanto. ❤

[@taniacarsondias9817]

Não pare de cantar de forma nenhuma,eu adorooooo

[@rosanegomes7189]

Cantando ou não,Nos gostamos muito muito de vc❤️❤️

[@luciapereira6350]

Gosto muito desse psicólogo, ele é show.

[@acbc3543]

Abraco daqui de Austin Texas ! Voce me salvou em varias facetas de tristeza, chifre e depressao . Remedio nao e’ tudo , uma palavra e’ tudo . Claudia . Brazuco-Alencarino- texana

[@tatiele_silva]

As vezes eu não acredito que eu mereça nem ser feliz. Quando alguma coisa boa acontece em minha vida, fico questionando se eu realmente mereço isso.

[@carlossergiosampaioalves4742]

Minha mãe era assim me espancava , ia arranhado de unha para o colégio Castro pinto em cruz das armas joao pessoa paraiba até hoje 57 anos não superei as pessoas sentia pena de mim ela era professora.

[@tonyfigueira3194]

Risada contagiante, conteúdo importante.

[@fernandatrindade3433]

O doutor além de sábio é um homem tão charmoso. Uma fala mansa um olhar misterioso. Um lindo.

[@lourianasilva1717]

" Marcos você é o Carra " agradeço por você ser ésa Pessoa tão encreviu de ser-humano 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@patymendonca7974]

Me fez chorar. Que bom poder aprender tanto com vc! 🥰 Obrigada e parabéns pelo trabalho incrível e tão necessário!

[@soldado5216]

😘

[@vanildasantos7689]

Marcos Lacerda 😂😅😂 Maravilhoso ❤😊❤ 👏👏👏👏👍👍👍👍

[@carmemparente6191]

Pois, Dr. Marcos... aqui em casa (Olinda-PE) nós assistimos seus vídeos na TV e adoramos quando você canta!!! Cantamos junto!!!

[@suzymouradeandrade554]

Que belezura de vídeo! Adoro ver vc rindo dessa sua equipe. “Cagando” na cabeça deles. Kkkkk. Sabe quando sua audiência vai cair? Nunca!!!

[@adddrink8]

Maravilhoso doutor, vc é um espetáculo de motivação e sinceridade. Que sua grandeza seja um bálsamo da sociedade ansiosa e depressiva.

[@ElaineSantosArgolo]

Que vídeo maravilhoso! Me identifiquei muito, pq não há inimigo pior do que o que vive na minha mente. Eu me crítico muito. Obrigada 😍

[@fernandabarbosaribeirovila2483]

Continue a cantar, amo aprender com essa didática de humor, vc é incrível! Lambeijos no carrasco 🐶

[@Juliana-rv6xl]

Amooo essa gargalhada de Marcos ❤

[@veronicauchoa3137]

Continue cantando... Quem canta seus males espanta. Amooooo!

[@Baby-us8pq]

Seu sotaque é o melhor de tudo❤❤❤❤❤

[@ivanildarodriguesmunhoz7248]

Você já está falando o q fazem comigo, pessoas da minha família, falam muitas coisas assim , pura verdade,,,sou bastante maltratada sim, gente do meu SANGUE

[@alarcks]

Sim continue cantando! Seja livre, se liberte!

[@domingassantos3670]

Eu amo o senhor de qualquer forma ñ vai pensar em audiência faça o que quiser .

[@TheR31Y]

0:01 Admiro sua risada. Uma risada livre e leve. Sempre sorrio junto.

[@stella564]

PAZ E PROSPERIDADE SEMPRE AMÉM BOM DIA ILUMINADO BOM DIA amei seus vídeos acho que não tenho depressão depois que vi seus vídeos sou mi mi mi eu me saboto eu mesmo mi anulo eu mesmo tenho pena de mim meus Deus que orror brigadão vou presta muito atenção em min abraço forte ❤❤❤

[@sergioricardogimenez6989]

NÃO ACHEI PALAVRAS PRÁ DESCREVER O MEU AGRADECIMENTO, ALGUM DIA QUERO CONHECER O SENHOR PESSOALMENTE.

[@sergioricardogimenez6989]

Depois dos cinquenta anos e que aprendi a dirigir a minha vida, obrigado seu marco.

[@mariagosmedasilva5029]

Eu assisto todos seus vídeos estou aprendendo muito com vc,obrigado Marcos!!!

[@linarosafernandesdeandrade8854]

Vc é um figura especial 😂😂😂

[@TomDutraCanal]

Gosto de todos os seus vídeos, mas esse, vou te contar, me levou às lágrimas! Que reflexão! Obrigado por compartilhar conosco tantas coisas boas! Vamos juntos!

[@juntospelobrasil6893]

Canta canta adoroooooo

[@margaretl8587]

Muito bom... começando a me tratar melhor depois de uma vida tratando todos com compaixão e me maltratando...

[@contaeencanta8693]

Pode cantar Marcos !! Adoooro!! kkkk você é demais, nos ajuda muito! Muito grata!!

[@AnaClaudia-cd9sz]

Cante cante e encante a todos nós!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@luizamarodeoliveiraamarode3485]

Marcos Lacerda suas palestras são maravilhosas. Tem me ajudado muito. Grato

[@ellensoares2010]

Verdade dr. Marcos, somos a nossa maior prisão.

[@liz6514]

Pergunto me como retribuirei ao que o senhor fez/faz por mim, minha terapia favorita, gratidão, gratidão!!!!

[@andreiaaparecidadias2376]

Oi Marcos quero dizer que seus vídeos mudaram minha vida ,muito obrigada ❤️🙏

[@MariaTavares-jp4jl]

Dr. Marcos Lacerda, você é incrível! Seus vídeos são perfeitos, parabéns! E não pare de cantar, por favor! 😂

[@palomadealmeidalima6198]

Sou prof de canto e acho q todos devem cantar especialmente se isso traz prazer

[@dimitrifaria7557]

Grande ser humano . Um presente para a vida toda. Parabéns pelo trabalho magnífico ao público!!!!!!

[@Faby2101]

Hoje tivemos um excelente exercício de terapia. Gratidão meu lindo dr.

[@Alegria7290]

Deixem, o homem cantar.....precisamos sorrir.😘😘💟

[@ivonecostasampaio9629]

Canta, canta, canta. Quando você canta, são os nossos males que você espanta!!! Amooo!!!

[@gesselygonsaga2279]

D.marcos..voce é muito engraçado kkkkk.beijo amor

[@damacenoanzoategui1928]

Marcos, já fui uma pessoa exatamente como vc descreve nesse vídeo, mas com o tempo superei. Te confesso, não vou a terapeuta, a Psiquiatra sim, faço autoterapia e leio bastante, e foi assim que superei essas lutas travadas comigo mesmo! Parabéns, mais um vídeo excelente do seu canal. Nós agradecemos. Forte abraço!

[@LourdesAraujo-jg2eq]

Você é maravilhoso no que faz Hotolandia sp obrigado por você existir Deus te abençoe com saúde sabedora sempre 😂😂😂😂😂

[@mariabetaniaalves2444]

💜💜💜💜💜💜💜 obrigada meu querido

[@leilacosta8709]

Que ENSINAMENTO maravilhoso, Marcos!!! Estou aqui no sofá da minha casa fazendo os exercícios. Como ajuda quando temos um parâmetro, as perguntas oportunas. Obrigada de coração. Boa noite! Bom descanso!

[@selmabezerra526]

Eita! Como sou grata por sua disponibilidade. Que Deus te conceda saúde pra que continue conosco por muitos anos. Cante, cante e não pare de cantar. 💗😂😂😂😘

[@flavianunesdejesussantos5087]

É muito divertido ouvi_lo cantar 🍃😍

[@Olivia-yo4eq]

Nossa esse Dr é demais!!! Primeiro pq sempre tem vídeo, ele ta sempre com a família. E segundo porque essa semana mesmo eu pensei comigo mesma que não tava me aguentando mais, que eu estava me sentindo sufocada por mim mesma 😂

[@rosanemendes8948]

Ah nãoooooooo! Não pare de cantar!Nos diverrimos muito com isso!🥰

[@luandamanoella]

Obrigada por compartilhar

[@andreacostapeixoto3555]

Boa tarde! Cante! Eu adoro!!👏👏👏👏

[@danielaluz4508]

Sensacional! Esplêndido!!! Gratidão Dr. Marcos. Vale por anos de terapia a construção desse conhecimento🥰🥰🥰🥰🥰

[@andreanunescorrea4225]

Canta, canta,canta!!! Amamos!

[@monicalucenademorais8924]

“Quem canta os males espanta” Não te escutei cantar, mais deve ser maravilhoso, assim como todos os seus vídeos que já assisti. Só tenho a agradecer! Suas dicas são maravilhosas 💕💕💕 Obrigada por tudo 🙏

[@cristianeborba9001]

Fantástico caiu como uma luva na fase que estou de releitura de mim mesma. Vou fazer o exercício com todo cuidado e amor Gratidão 😊🙏

[@user-py5uf3fg3n]

Os vídeos seus são meus remédios para seguir vivendo … 🙏

[@Tatip3012]

Aaaah... me divirto demais quando inicia seus vídeos cantando. Sua equipe está tentando te calar! Kkkkk Cante, Dr.! Cante! 🎤🎶🎵🎼😁😁

[@juliafigueira7167]

Tem toda a razão..... nós somos nossos piores inimigo....... aprendo muito com o doutor..... um grande abraço e obrigada pelo seu trabalho

[@sueligaldino2097]

Quem é bom na sua profissão, fazendo ou não fazendo e o cara.Deus te abençoe 🙌🏻💐 Dr. Marcos.

[@helenagushiken2447]

Vídeo revelador,.amei! Foi libertador ,ver o lado de quem, nos incutiu as crenças limitantes. E parar de maltratar a si mesma!🙏👏👏👏👏🥰

[@SandraSilva-fr9he]

Cante simmmmm! Ten sido ótimo seus apontamentos e direcionamentos.

[@carladellabeneta7610]

Adorei o novo “para bebê” 😂 e o conteúdo tb. Verdade mesmo, como nos depreciamos, não é? Excelente !!

[@rebecaghadyellen7883]

Olha, geralmente eu canto junto quando o senhor canta kkkk pare não. 👏❤️😂

[@dilmabrazdebarcelos6016]

Gente que vídeo maravilhoso!!! Gratidão Dr. Marcos🙏

[@josanasilva1521]

Eu amo suas lave... é muito divertida e direta...parabéns tenho aprendido muito e me libertado de muitas coisas dolorosas....te ❤

[@davicunha6393]

Marcos, vc me tornou um homem mais sábio pra lidar com a vida. Obrigado por todos os ensinamentos. 😁

[@elzachierri6387]

Gratidão!!!! Você é fantástico!!! Te acompanho e aprendo muito contigo... 🙌🙏🏼🌻☮️😘

[@MarcoAntonio-cj4gc]

UAU... q vídeo incrível... Muito obrigado por compartilhar! Vários insights para reflexão!! "A VIDA NÃO PATROCINA FRACASSOS" vai virar minha "frase de cabeceira"... abraço

[@verenarezende6530]

Amo essa pessoa! Todo meu respeito e admiração por seu trabalho. Continue cantando e encantando a todos nós!🙏👏👏🥰 Dúvida Dr: Eu não preciso colocar minhas próprias críticas na boca de pessoas próximas, pois eu só penso coisas ruins a meu respeito, por ter ouvido a vida toda coisas depreciativas da boca do meu pai. A grande questão é que isso enraizou e não consigo me livrar dessas crenças hoje.

[@janepaularamos3801]

Mto divertido vc cantando! prfv volte a cantar nos vídeos! Gratidão pelos ensinamentos!

[@lookopticaodivelas6911]

Olá Dr.o sr.Canta e encanta,parabéns pelo seu SER

[@alinenascimento979]

Eu amo quando vc abre o vidro cantando hahaha é muito divertido