Откуда берется эмоциональное переедание | Хорошо, что вы это сказали S01E01

#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #ЛибоЛибо #Подкаст
Это первый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои обсуждают с психотерапевтами свою жизнь, свои чувства и ментальные трудности.
Как перестать переедать? В чем причина нездоровых отношений с едой? Чем себе помочь?
Героиня первого эпизода Маша рассказывает о своих нездоровых отношениях с едой. Она может не есть несколько дней, а потом объедаться. Искать по всему дому старые пакетики чипсов и по несколько раз перепроверять пустые шкафы. Вместе с психиатром и психотерапевтом Европейского медицинского центра кандидатом медицинских наук Эммой Агасарян Маша пытается разобраться, откуда это взялось и как с этим справиться.
Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.
Ведущая: Ксения Красильникова
Продюсеры: Дарья Благова и Лика Кремер
Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов
Композитор: Алексей Зеленский
Обложка подкаста: Анастасия Самохина
_________________________________________________
Это подкаст студии "Либо/Либо" - libolibo.ru
Instagram студии - / libolibostudio
Группа в VK - libolibostudio
Можно послушать этот подкаст на других платформах:
Apple podcasts
podcasts.apple.com/podcast/id...
Google podcasts
podcasts.google.com/?feed=aHR...
Яндекс.Музыка
music.yandex.ru/album/10111675
CastBox
castbox.fm/channel/id2658677?...
#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #e02

[@feeltofeel8888]

Плачу вместе с Машей и понимаю,все о чем она говорит!Благодарб вас за эту работу,за эти эмоции,за то что вы развязываете нас из наших детских травм❤

[@annakelm8538]

Плачу вместе со взрослой Машей. Замечательный выпуск, спасибо! Продолжайте, пожалуйста, эту серию.

[@sashadelaya5292]

Очень понимаю Машу 😭 Удивительно развитое умение чувствовать себя: она смогла провести параллель между той эмоцией из детства и нынешней. И работа психолога, кажется, тоже очень качественная, она точно нащупала болевое место и аккуратно подошла к его исцелению. Голос тоже располагающий.

[@user-wg7vu9rn6w]

Прекрасный выпуск, спасибо большое! Очень отозвалась история Маши! У меня похожая история в детстве и такая же проблема с эмоциональным перееданием! Было очень полезно услышать советы от специалиста как правильно позаботится о себе 🤗

[@stellavard3519]

У меня с мамой было так же, и я тоже тревожная, но моя мама была ласковая, дала мне любовь, когда успевала...пойду обниму доченьку😙

[@annabraznikov4986]

Обалдеть, все как у меня,но по крайней мере процентов 90 сходиться. Детство и его последствия!

[@Vidik_matveyev]

Душераздирающий выпуск и при этом очень полезный и информативный

[@svetlanachapurina5570]

Позволю себе комментарий..Маша пережила одиночество в детстве, но малпнький долгожданный годовалый ребенок с няней ..А Маша продолжает чего-то достигать, как и её мама...

[@zhanarsadykbekova6323]

❤очень актуально!!!😊Благодарю!!!

[@user-tt6qq9bn7f]

Таких совпадений с собой, процентов на 95, я ещё не встречала. Спасибо за выпуск и отдельное спасибо девушке за чёткую и ясную рефлексию

[@user-lu7cq3hk2l]

Хорошая сессия, такие глубокие эмоции. Но мне хотелось бы обратить внимание на сына Маши, которого она ждала 8 лет, столько всего прошла, чтобы он появился. А он сам, с чужим человеком. А ведь до 3х лет формируется здоровая привязанность ребенка... Терапевт умница, спасибо Вам за эту сессию.

[@nurdanasakenova61]

Затронуло до глубины души! Очень полезный выпуск! Спасибо за практику на наглядном примере, мне стала понятна причина собственного переедания: одиночество, незащищенность, стыд

[@Irina_Charovnaya]

Спасибо! Как хорошо, что вы это рассказали ❤️

[@missmaussthefirst]

Боги, даже сраные мамины пасьянсы) Все один в один. Спасибо!

[@jburakova]

Спасибо, искала как раз такой подкаст (после where should we begin).

[@maryok4808]

Настолько обо мне, рыдала весь выпуск. Спасибо большое.

[@user-ht9lb9dd6e]

Как же это про меня😢 продолжайте пожалуйста, вы делаете благое дело❤

[@user-yt5fy2wg8e]

это было очень круто!!спасибо!!

[@user-kz5kd8su1p]

Очень понравилось! Спасибо психотерапевту. Лично от меня.

[@GunterDiamond]

Спасибо Вам огромное!❤

[@ooobra]

Огромное спасибо! 🙏

[@lezlabf9727]

Сижу жру и слушаю

[@user-mv9xi1fc5b]

Огромное спасибо.

[@user-xq6xw1mp9w]

Спасибо большое ❤

[@GEORGE_ORWEL-1984-]

Лежу , жую и слушаю🍀

[@user-gm5zi6es7h]

огромное спасибо!

[@Ramina_Sivel]

Спасибо за этот опыт ❤️🙏🏻 Я тоже взяла для себя много важного.

[@user-hu4pz6vg2w]

Спасибо, выпуск про меня!

[@user-gm5zi6es7h]

это то, что я так искала!

[@anastasiiasherman6586]

Плачу вместе с Машей 🙌🏻

[@ninajones8052]

Отличная работа! В момент телефонного разговора, я почувствовала, что кто-то на моей стороне😢 рыдала, но стало так легче

[@user-hd1su9tw9x]

Боже да это же прямо про меня!!

[@MsVertebra]

Классно, что Маше помогли! И выпуск был интересный. Но всё так легко, гладко и логично сложилось, что все мои шесть субличностей аж от зависти позеленели: у нас двадцать лет всякой разной терапии (включая таблеточки) - только боль, страдания и продвижение вперёд на пол миллиметра - достижение одно - я до сих пор нас всех не убила и очень эффективно прикидываюсь нормальным человеком на людях... Проблемы с едой тоже есть, но у них совсем другой смысл... ну, раз у кого-то случаются супер удачные заходы в терапию, может и нам когда-нибудь повезёт... нам (рукалицо).

[@alisaclematis]

Спасибо

[@user-gq7rr2oe7j]

очень много запретов, насчет еды надо разрешить себе есть все и сколько угодно. депривация всегда даст обратный эффект.

[@dafnairina]

меня это интервтю перевозбудило.. я просто красила ногти и почувствовала что мне срочно нужно сделать упраждения. поиграть с мячом и что то типа этого. пришлось побыстрому не отрываясь от сушки ногтей делать приседания

[@js4942]

Огромное спасибо за выпуск, слушаю четвёртый раз. Буду очень благодарна если можете поделиться контактом психолога.

[@oksanamoskaleva1125]

Ксенья Красильникова? А я думала вас Настя зовут🤷.....пора мне к докторше😂

[@user-sx2mj7hw6j]

Нет никакой возможности удовлетворить всем своим плотским нуждам, которых бывает тем больше, чем больше их удовлетворяют.

[@MaxMustermann-pl9pi]

Хорошо сказано

[@Pilaf96]

Пришла, перерассказала выводы предыдущих сессий с психологами, ей перерассказали всё тоже самое другими словами. И в конце сценка драмтеатра. Как перестать жрать не понятно

[@Duckiduckiducks]

Эээээй тут нужен дисклеймер «вы будете рыдать»😭

[@ZhannaClever]

Доказательная психотерапия утверждает: первое, что нужно сделать при рпп/эмоциональном переедании/избыточном весе - настроить режим питания. Как только режим налажен - отваливается половина проблем.

[@iam_liubov]

А мне то к Вам !!!

[@user-lw7gh7cn7q]

Маша повторила моё детство.

[@aizhaneluubekkyzy2297]

😭😭😭😭😭😭😭

[@julietteromeo30]

Я не Маша, но почему я рыдаю?…

[@attaboy3413]

Где же был отец:)

[@DraconRakbets]

Добрый день. Не скрою, до конца первый выпуск так и не смогла прослушать. Точнее не так. Не захотела продолжать. Оказалось неожиданно тяжело присутствовать фактически на сессии другого человека. Автоматически, слушая реакцию психолога и его работу я начала ее оценивать с точки зрения... клиента? Да, пожалуй так. И мне не понравилось. Мне так сильно не понравилось ее предложение оказаться рядом с маленькой мной (восприятие переключило на меня все происходящее), казалось, что эта "чужая тетя" меня жалеет. Недопустимо! и когда прозвучали слова о звонке матери, внезапно для себя я ощутила агрессию. Агрессию и желание защитить маму от замечаний со стороны посторонних. Внезапные ощущения и неожиданные реакции еще сильнее укрепляют меня в стремлении обратиться к профессионалу за личной помощью.

[@vladimirbasov9255]

Вот к стати на этапе звонка к маме, у меня возникли схожие ощущения. Все таки, что ни говори, а мама для ребенка, какая бы она не была, самый любимый человек.

[@Dnn324]

Это не страшно. Такая реакция может быть. В этом случае нужна проработка именно этого момента. Причина может быть в парентификации (когда дети становятся родителями своим родителям) и сильной идентификации (отождествлении) себя с родителем.

[@sashadelaya5292]

​@@vladimirbasov9255 Мама, может быть, и любимый человек, скорее всего, Маша её тоже до сих пор любит, не смотря на всю материнскую отчуждённость, которую ей пришлось пережить. Однако даже от любимых иногда нужна защита. Мама поступала неправильно, не давая девочке достаточно тепла. Её закономерно пожурили, защищая девочку от несправедливости, давая расправить плечи и сбросить оковы этой требовательности и холодности. Некоторых мамы бьют или абьюзят, но ребёнок, как правило, цепко держится за любовь к родителям. Эту хватку очень, очень тяжело разжать, и этой цели, как правило, не стоит. Но таким детям нужна защита, нужно дать исцелиться. Потому что удары от самых близких - самые болезненные, а исцелить душу человек может только самостоятельно, психолог - лишь ассистент. Как профессиональный хирург, который вынужден лишь следить за операцией и подсказывать, пока человек оперирует себя сам. Это тяжело и больно, но без этого человек болеет душой и хиреет, страдает. Мама ему облегчения не даст, она не изменится... А может, сильнее поранит, даже не желая этого. Приходится расти сквозь асфальт детских ран самостоятельно, по большей части. И хорошо, если сессии с психологом помогают...

[@user-fo6yb8cs5d]

Порыдала, выдохнула....легче...

[@anastasiyakalinkina]

Как бы за маму можно тоже можно было бы подумать. Она ж не специально это все.

[@dicloniusN35]

25:00 прям смешно))) как это ваще может помочь?)

[@user-22_505]

ну да конечно, что может быть хуже игнорирования. даже представить не могу. дефолт сити стайл

[@user-qu3qw2sy6c]

Мда🙄

[@user-ou6jd7yb5u]

У женщины один ребенок и няня в помощь она устала. Кстати я тоже так отдыхаю, лежу смотрю видео и ем сладкое... Как наши многодетные предки отдыхали? Вязание, прядение, ткачество?