LIBROTERAPIA - El Ayuno contra el cáncer

LIBROTERAPIA para hoy
EL AYUNO CONTRA EL CANCER VALTER LONGO
Parte 1
"El asombroso poder curativo de la nada"
Este libro me ha parecido muy interesante porque habla con mucha evidencia científica de una herramienta ancestral , sencilla y muy barata , (por eso me temo que no es muy promocionada ni lo será en el mundo medico oficial que es farmacocentrista)
El ayuno nos ha acompañado desde siempre, los hombres paleolíticos hace 2.5 millones de años ayunaban largos periodos de tiempo hasta encontrar caza para comer , y durante esos momentos eran capaces de hacer ejercicio y caminar largas horas hasta encontrar comida.
Nosotros sin embargo si no comemos cada 3 horas nos mareamos ,
"necesito hidratos" me dicen los pacientes.
Pues en este libro se rompe ese mito y esa creencia
Podemos ayunar , estamos preparados genética y biológicamente para ello y nos viene muy bien.
J
Y por lo tanto si es recomendable para la salud hacer ayunos , como no va a serlo en caso de que una persona este enferma , con mas razon debería implementar esta estrategia
Hay muchos tipos de ayunos , en el libro lo cuenta , tambien habla de la dieta que imitan el ayuno para aquellas personas en las que no esta indicado hacer ayuno completo
Tambien hay contraindicaciones y no vale todo para todos
Escuchar el video
Es una primera parte en breve os cuento mas !!
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[@margarciaperez5697]

Que interesantes todas sus palabras. Gracias