[Tập 1] Tự Tình Lúc 0h - Không Thể Quên, Thôi Thì Đừng Quên - Khách Mời Jun Phạm

❤️🥀
TỰ TÌNH LÚC 0h.
TẬP 1. KHÔNG THỂ QUÊN, THÔI THÌ ĐỪNG QUÊN?
“?
Hôm nay anh buồn lắm phải không?
Anh đừng bảo không sao, rồi im lặng...
Em hiểu mà,
Đâu phải lúc nào trời cũng nắng
Chuyện bão dông vẫn ập đến bất ngờ!
Em quên mình đã xa quá tuổi thơ
Để miễn nhiễm với âu lo lận đận
Nhìn anh buồn, em trách mình vô tận
Chẳng thể ôm anh, thương tay nắm thật lâu
Chẳng thể gửi lên trán chiếc hôn sâu
Cũng không nằm cạnh bên, lắng nghe từng trăn trở
Em trách đời, nhiều khi biên kịch dở
Lẽ ra đoạn phim này, nên được ở cạnh nhau...
Em mong anh, an lạc chẳng u sầu
Nếu chẳng kịp bung dù, mình ướt cùng nhau nhé!
Như cỏ dại ướp sương thêm mạnh mẽ
Anh ơi hãy cứ buồn, rồi mai sẽ nắng lên!”
Trích Tập thơ Tự Tình Lúc 0h- Liêu Hà Trinh
(2016)”
Khách mời đầu tiên của TỰ TÌNH LÚC 0h- Jun Phạm. Chàng trai mau nước mắt của mình, luôn giàu cảm xúc và thừa thông minh.
Chính Jun cũng đã thú nhận rằng vô cùng đồng cảm với lá thư đầu tiên của chương trình.
“TỰ TÌNH LÚC 0h” sẽ là căn phòng bí mật của chúng ta. Không gian của sách, rượu, hoa và những nỗi lòng tưởng như bị lấp vùi bởi lặng im và áp lực.
Xin cám ơn những người bạn đã chung tay...
📸📸📸
SẢN XUẤT và BIÊN TẬP: LIÊU HÀ TRINH
ĐẠO DIỄN: SĨ ĐĂNG
CAMERA: MINH LỘC - CAO NGỌC TUẤN
STYLIST: TRÍ PHAN
PHOTOGRAPHER: QUÂN ĐẶNG
SOUND: TUẤN THÔNG
EDIT: Ý NHI
TYPOGRAPHY: ANH TÔN
MAKE UP: HANI
STUDIO: QUÂN ĐẶNG
OST SONG: “Có Lúc”- Phạm Hoài Nam. Sáng tác: NS Quốc Bảo
KHÁCH MỜI: Nghệ sĩ Jun Phạm.
.
🕰 8pm Thứ Bảy mỗi 2 tuần, trên #Ngoaonotes và KZbin Liêu Hà Trinh.
#TuTinhLuc0h
#JunPham
---
#lieuhatrinh #audiobook
Mọi người cùng like và share cho Liêu Hà Trinh nhé!
Đừng quên click subscribe kênh KZbin để xem được những audio book mới nhất của Trinh nhé!!
Subscribe Channel: goo.gl/3r6yau
--
Playlist Audio Book của Liêu Hà Trinh:
► Playlist @to...: goo.gl/4suUa9
► Playlist Thư Tình Gửi Một Người: goo.gl/yL7Dbk
► Playlist Lỗi Ở Yêu Thương: goo.gl/1M5ikK
► Playlist Ngoaonotes: goo.gl/anZqHf
► Playlist Audio Book: goo.gl/FnBWQT
--
KEEP IN TOUCH at:
Facebook: lieu.h.trinh
Instagram: ngoao
--
© Copyright by Lieu Ha Trinh ☞ Do not Reup

[@phamduyen9037]

Thật ngu ngốc khi đã từng liên tục hỏi anh ấy "anh có còn yêu em không ?" khi anh ấy hết lần này đến lần khác làm tổn thương mình. Em đã ra sức níu kéo, bỏ hết cả tự tôn nhưng vẫn ko thể đem anh ấy trở về dc. Khi đạt tới giới hạn của sự mệt mỏi và chán ghét, em đã thở dài một cái và quyết định từ bỏ mối tình kéo dài 4 năm thanh xuân của mình. Đau đến quặn thắt đấy, cũng từng nghĩ cuộc đời mình vậy là xong, ko thể yêu thêm một ai khác nữa và nghĩ rắng chắc là sẽ ko bao giờ trở về vn để ko bao giờ chạm mặt người ấy nữa. Nhưng ko, em vượt qua dễ dàng hơn em nghĩ, em lấy lại cân bằng trong khoảng thời gian rất ngắn. Em yêu bản thân nhiều hơn và dành rất nhiều thời gian để tăng giá trị bản thân. Và em cũng ko hề ngần ngại mở lòng mình ra để yêu thêm một người khác. Sau rất nhiều chuyện xảy ra, cám ơn anh đã dạy em biết rằng "dù trời có sập ngay trước mắt, cũng không bao giờ để cho bất cứ ai ngăn cản bạn trở nên xinh đẹp và hạnh phúc". Cám ơn anh đã bỏ rơi em để em có thể tìm thấy người phù hợp hơn với mình ;)

[@mythanh9228]

Chúc mừng bạn

[@bichhuyennguyen9341]

Bạn có bị phản bội ko Mình đã bị cắm sừng Vẫn ngu muội yêu và tin tưởng a ta

[@vonpham1564]

Sau khi đọc xong thấy giống ban than minh qua

[@ChiNguyen-nw9xn]

Bạn thật mạnh mẽ và may mắn. Mình từng thất bại trong tình yêu, sợ cả yêu và rồi mình mở lòng 1 lần nữa và rồi tiếp tục bị tổn thương đến bây giờ thật sự không còn niềm tin vào đàn ông.

[@phamduyen9037]

BICH HUYEN NGUYEN lúc chia tay thì anh ấy bảo quan điểm hôn nhân Ko hợp nhau nên Ko thể đi chung dc nữa, sau khi chia tay thì mình mới biết anh ấy đang sống chung với một người con gái khác bạn ạ ;)

[@ngocbinhnguyen2826]

So với việc chia sẻ lòng mình với ai đó, tôi thích lắng nghe câu chuyện của người khác hơn, nhất là người lạ...

[@thithanhngantran9454]

Bởi vì nghe câu chuyện của nhiều người mình phát hiện ra có nhiều người có nhiều câu chuyện còn khổ hơn m, những nỗi đau hơn cả mình để mình nhận ra hóa ra mình vẫn còn rất may mắn

[@trieu.nx18]

Còn tôi thì gặp người quen ở đây :)

[@kiogrey4760]

Vì nghe để người đồng điệu để cũng có người như mình hiểu mình nghe cho mình cùng nhớ lại.

[@myhantruong278]

Đúng luôn ...

[@tuyetnhivo259]

Lắng nghe để nhìn thấy đâu đó là câu chuyện của chính mình, rồi an ủi chia sẽ đồng cảm với họ cũng thầm an ủi xoa dịu đi câu chuyện của mình!

[@Ano-ho4ds]

Anh Jun nói đúng. Ngày xưa e đơn phương 2 năm, người ta biết nhưng vẫn coi e là bạn. Em cứ lao vào quan tâm, yêu thương người ta. Người ta thì càng né tránh em. Em chật vật, đau khổ, ai khuyên gì em cũng bỏ ngoài tai, em không quên được, đúng hơn là em không muốn quên. Nhưng rồi 1 ngày sau 2 năm đau khổ đó. Em quên người ta 1 cách nhẹ nhàng, bây giờ ai nhắc tới người đó và hỏi "còn thương không?". Em chỉ cười và nói "quá khứ rồi". Có những người, những chuyện mà không phải cứ cố là sẽ quên, đến lúc cần thì sẽ tự quên thôi

[@ThiNguyen-fl7ib]

Ông jun này giống mình từ cách suy nghĩ, kể chuyện và đưa ra lời khuyên, hầu như mọi người đều trải qua cảm giác này một lần trong đời. Hôm nay vô tình được nghe câu chuyện này cảm thấy rất là đồng cảm, hãy để cho thời gian để bản thân tự giác ngộ ra, thật ra chúng ta khá cứng đầu, được người khác khuyên xong lại thấy không đúng ý mình rồi nghĩ khó để mà thực hiện được, chỉ là mình chưa làm điều mình thật sự muốn lúc ấy. Sau này khi em nhận ra được điều này, dù bất kể chuyện gì xảy đến, em cũng bình thản đón nhận nó và để nó trôi qua một cách tự nhiên nhất, vì sau này chúng ta già đi, đấy sẽ là những câu chuyện thú vị về tuổi thanh xuân của chúng ta.

[@huyennguyen-vu4by]

Thi Nguyen Lmo

[@songvanlai6175]

Đừng bao giờ đi hỏi người khác? “Anh ấy, có yêu em không?” Đừng hỏi vì câu đó chính bản thân mình dư sức có thể trả lời được Đừng tự lừa dối mình Đừng tự ngượng ép bản mình Anh ấy đã không còn yêu em nữa rồi

[@rosenguyen1373]

song vân lại vậy mà tớ lại đi ép người khác nói thẳng vào mặt tớ là anh hết yêu em rồi. Để tớ thật đau để còn buông :((

[@songvanlai6175]

Rose Nguyễn bạn biết câu trả lời nhưng cố chấp hy vọng nhỏ nhoi là anh ấy còn yêu bạn nên muốn chính miệng anh ấy nói ra bạn mới cam tâm. mình chia buồn với bạn

[@rosenguyen1373]

song vân lại cảm ơn bạn

[@HuyenNguyen-pl4on]

Mình cũng vậy, thật tệ, ko chấp nhận đc rồi lại hỏi câu đấy xong rồi bản thân lại đau khổ tột cùng

[@phuocngotranliem1071]

Câu chuyện của Jun khá giống với mình. Họ là thanh xuân của mình trong những năm tháng Đại học, là mối tình đầu. Họ cho mình biết cảm giác yêu là như thế nào, thương ra làm sao. Năm tháng trôi dần, tình cảm dường như vơi đi, cho đến khi cả hai đều nhận ra rằng, ừ thì sao cả hai cứ thấy không vui khi bên nhau nữa. Nhưng mình cứ ngoan cố, kéo dài và rồi chuyện gì tới thì sẽ tới. Mình giống như Jun vậy đó. Mặc dù trong lòng muốn tìm cách nào đó để làm mới mối quan hệ nhưng không nghĩ ra được cách nào. Và mình đồng ý buông tay... Nhưng mình chưa chấp nhận. Mất họ, mình thấy như cả bầu trời sụp đổ. Một thân sống giữa Sài Gòn, chỉ có họ là điểm tựa. Bây giờ không còn, mình tựa như rơi xuống hố vực sâu vậy. Mình còn nhớ rất rõ ngày đó. Hôm đó mình chỉ hỏi rằng họ không còn muốn nói chuyện với mình nữa hả. Bên kia ngập ngừng 5 phút, và họ nói lời chia tay. Mình chới với tìm sự giúp đỡ từ bạn bè xung quanh. Nhưng bạn bè cũng chỉ động viên, chứ mình lúc đó thấy cô đơn lắm. Đêm đó mình khóc nhiều lắm, vừa ôm áo có mùi của họ vừa khóc nức nở, rồi thiếp đi lúc nào không hay. Đến khi bừng tỉnh dậy thì đã gần trưa. Cố níu kéo lần cuối, nhưng kết quả vẫn thế. Ngậm ngùi, run rấy tự mình tháo chiếc nhẫn đeo trên tay mình gần 4 năm, mình thẫn thờ. Vậy là hết rồi sao? Chiều đó, nắng vàng trải dài trên con đường đầy lá vàng trống vắng bóng người... Những ngày sau đó, là chuỗi ngày mình hành hạ bản thân. Không chịu ăn cơm, thức khuya, cố gắng uống bia nhưng không thể nào say. Mình cứ thế rồi sụt 1 lúc 4kg. Đến lúc khi về nhà, ba mẹ nhìn mình, ba mẹ không nói gì cả. Đó là những ngày cận Tết luôn. Và điều mình không ngờ đã xảy ra. Hóa ra ngoài lý do chán nhau, thì họ cũng có người mới. Âu cũng là hết yêu thôi. Mình không chịu nỗi, và một lần nữa bật khóc nức nở, ôm chầm lấy mẹ. Mẹ xoa đầu mình, còn ba đi về thấy vậy thì bảo mình lên lầu nói chuyện. Và chính ba mẹ, chị Hai mình là người đã giúp mình vực dậy rất nhiều từ hố sâu. Đến bây giờ cũng đã gần một năm, mình cũng đã lấy lại được cân bằng của cuộc sống. Nhiều lúc vẫn nghĩ về họ, kiểu giá như bây giờ có họ thì mình làm được cái này chung nè... Nhưng rồi thôi, mọi thứ đã kết thúc rồi. Bây giờ là lúc mình "quy hoạch" lại cuốc sống, nâng giá trị của mình lên. Dẫu có cô đơn đó, dẫu biết gió đông đã về rồi đó, nhưng mình nghĩ, tốt nhất vẫn là dựa vào chính mình, đừng mong chờ từ ai hết. Và mình biết, mình vẫn còn những người yêu thương mình vô bờ bến mà, lo gì chuyện cô đơn. Mình nghĩ thế này. Có thể đây chính là nợ của hai tụi mình kiếp trước. Có thể kiếp trước, hai tụi mình là vợ chồng với nhau, nhưng đoản duyên mà bất đắc dĩ kết thúc. Cả hai đã hứa kiếp sau phải gặp lại nhau, để tiếp tục cùng đi với nhau. Và bây giờ, cả hai đã gặp nhau, đã là mối tình đầu của nhau trong hơn 3 năm. Vậy nên đây có lẽ là kết thúc duyên nợ giữa cả hai. Giờ là lúc mỗi người tìm true love của mình ở kiếp này. Cám ơn người nhiều nhé. Chúc người hạnh phúc. Cho dù có được quay lại, ta vẫn muốn được gặp người và thương người như ta đã từng. Cho dù người đã hứa với ta rất nhiều, tuy không thể làm được, nhưng ta vẫn cám ơn vì lúc đó, thực sự ta rất hạnh phúc khi nghe người nói. Nhớ giữ gìn sức khỏe, năm nay lạnh hơn năm ngoái nên cẩn thận với cái mũi đó nha.

[@myhoang2080]

Phước Ngô Trần Liêm m cũng nghĩ giống b, cứ nghĩ là kiếp trước mình nợ họ nên kiếp này gặp nhau là để trả nợ cho nhẹ lòng và cũng để giải thích cho lý do tại sao chỉ mấy tháng mà lại đau lòng như vậy...

[@uyenlai4992]

Công chuyện của bạn thực sự rất giống mình. Ah không. Đó như câu chuyện của mình vậy đó. Hội mình cũng yêu hơn 3 năm và ng đó có người mới. Bây giờ mình rất chơi vơi không biết làm sao để vượt qua được nỗi đau này

[@Ducminh2805]

Y chang chuyện mình k khác tí nào kể cả cái cách bạn suy nghĩ là giá như bây h còn họ thì mình đã làm chung. Thạt sụ giống và bạn mất bao lâu để vượt qua vậy. Giờ cucng sắp tết rồi và mình rầu quá k biết làm sao.

[@bichhiennguyen2170]

Đúng vậy bố Jun là một người rất tuyệt vời mấy năm trước em hay nói chuyện với bác ấy . một người rất tâm lý luôn. Có một lần lúc anh Jun ra MV thương em hơn chính anh lúc đó có nhiều chuyện tranh cãi sảy ra lắm nhưng mà chính bác ấy đã đồng lòng cùng fan của Jun để vượt qua trong yên bình . em nhớ mãi ko bao giờ quên . thương bác ấy nhiều lắm 😘

[@jolietuin7370]

Ban la fan cua anh jun à

[@NhungPham-st3kp]

Bản thân mình đã từng mất 3 năm chỉ để quên một người. Dù trong 3 năm đó vẫn có tìm hiểu vài người nhưng vẫn ko thể nào k nhớ tới người đó, nỗi ám ảnh về người đó cứ hiện về trong tâm trí mình. Và giờ mình đã tìm được hạnh phúc mới cho riêng mình rồi. Mình rất đồng cảm với tâm sự của bạn nữ.

[@hanbao5862]

Rất thích nghe anh Jun với chị Trinh tâm sự trò chuyện. Chắc có thể ngồi nghe mấy tiếng đồng hồ liên tục luôn cũng đc nữa. Học được nhiều từ những câu chuyện của hai anh chị.

[@peachplease8077]

Chị Trinh làm MC tinh tế, dễ thương quá, dẫn dắt hay hết chỗ nói, tài năng nhìn đâu cũng thấy, lại còn quyến rũ quá trời luôn, qua giờ mò mấy show kiểu này mà có chị làm MC em coi hết, comment hết. Ngưỡng mộ ghê dị đó

[@LieuHaTrinh]

I was born in January Chị cảm ơn em rất nhiều nha chị còn phải học hỏi nhiều

[@lanphuongnguyen2119]

Em có sách Tự tình lúc 0 giờ của chị. Em cũng đọc hết, nhưng đây là tập đầu tiên em xem. Nhưng rất đúng tâm trạng của em. Bạn ấy đi cùng em những năm tháng tươi trẻ cùng em. Sau 10 năm, dù nhiều thay đổi, nhưng em vẫn luôn nói với bạn em bằng tất cả sự tự hào rằng "Tao đã gặp được người đàn ông tốt nhất của đời mình". Anh ấy không có một cái gì mà làm cho em nhớ về mà cảm thấy đau lòng cả. Từng ký ức chúng em từng có, nó nuôi dường hàng năm tháng sau này. Em đã gặp được người tốt nhất, điều tốt nhất.

[@hongnhien7184]

Bạn mua cuốn sách này bao nhiêu ạ

[@anngo7447]

Đúng mình cũng đã từng thế này, cố ép bản thân phải quên nhưng rốt cuộc đó là sự trốn tránh. Và rồi khi mình nhận ra phải chấp nhận sự thật và cho cảm xúc thật sự được chảy tuột ra như một ly nước đầy vậy phải trào ra thì nó mới vơi bớt đi. Tuy mất khá dài hơn 3 năm, nhưng đến bây giờ mình chấp nhận nó như là những kỹ niệm đẹp còn sót lại nơi chiếc cốc, lắng đọng và ở đó yên ả. Đừng gượng ép bản thân. Khóc cứ khóc đau cứ đau nhưng tuyệt đối đừng cố quên. Sau cùng không ai muốn làm đau ai mà chỉ là để lại nhau những kỹ niệm đẹp. Có những ví dụ như tình cảm của mình như chiếc bình nước cứ qua từng người là vơi bớt đi cho đến khi gặp người thích hợp nhất lại chẳng còn gì. Mình không nghỉ như vậy. Khi yêu chúng ta trao đổi nước cho nhau đấy chứ. Và nó chẳng vơi bớt đi tí nào cả, bạn cho đi tâm hồn mình và nhận lại những bài học những vụn vỡ để thấu hiểu cho người đến sau cũng vụn vỡ như bạn. Chẳng qua bạn còn do dự chưa dám mở bình ra để cho nước chỉ vì sợ dòng nước ấy giờ quá nhiều mùi vị hỗn hợp. Nhưng bạn biết ko. Người cuối cùng là người mang thứ nước ấy giống bạn và thấu hiểu bạn. Và rồi nó sẽ là niềm vui khi 2 người cùng thưởng thức với nhau.

[@NGANHUYNH-sb8bb]

So touching. Những chia sẻ của anh Jun làm em nhớ lại ngày em "bừng sáng" cũng chính là ngày mình đã tàn phá bản thân trở nên tồi tệ nhất. Buổi tối đó em ngồi khóc ngoài bờ sông Hàn hơn 3 giờ, khi sóng dập vào và gió lạnh tê tái. Lúc mà nước mắt ngưng tuôn thì máu cam tuôn ra, ngay giây phút đó cảm giác hoảng sợ nhiều hơn là đau đớn nữa rồi. Vậy là tự bản thân nhận thức và khai sáng. Mặc dù bây giờ xem xong vẫn khóc huhu, nhưng em nghĩ mình vẫn thành công trong việc vựt dậy tinh thần qua cơn đau khổ. Thật biết ơn vì show rất ý nghĩa. Hi vọng mọi người gặp trường hợp tương tự có thể tìm ra được cách để vượt qua sớm nhất. Yêu thương 💙

[@StoryofMun]

NGAN HUYNH mình cũng ở ĐN, bạn chia sẻ cảm động quá, mình có thể gặp bạn không?

[@Ducminh2805]

Mình cũng ở Đà Nẵng. Mình là nam, nhưng mình cũng đang như vậy. Thật sự rất khó khăn, mình đang ở giai đoạn tồi tệ trong cuộc sống và nghe đc tập này cảm thấy dc nhẹ lòng 1 phần nào đó. Cố lên nhé!

[@mmeow611]

Lúc mới yêu con trai yêu sâu đậm hơn , lúc chia tay thì con gái lại là ng ko dứt ra được , ko thể quên 😊

[@mythanh9228]

9 xác

[@thevunguyen8252]

chưa chắc

[@nguyennhuphuong2224]

Con gái ngốc lắm

[@nanatom571]

Con gái sống tình cảm và suy nghĩ nhiều hơn đàn ông nên kết thúc thì con gái thường đau khổ.vậy nên phải thay đổi đi ce ạ.mình phải yêu bản thân mình nhiều hơn họ yêu mình chứ

[@chloetou3090]

7:30' Jun như đang nói về tôi . Có những thứ khi buông tay rồi , mới nhận ra cs này còn nhiều thứ tuyệt vời .

[@koreanradio2840]

Jun hát live hay quá,giọng nói thì ấm trầm,sâu sắc,chia sẽ rất lôi cuốn ❤❤❤

[@linhnguyen-vb8lo]

Nghe câu chuyện này lại thấy mình trong đó. Sau cùng mình tự trách móc bản thân tự hành hạ bản thân bằng cách nhịn ăn uống, khép mình vs mn, than thân trách phận. Rồi 1 ngày thấy ng ấy có nym sau đó 1 tháng, mình hiểu ra là mình của hiện tại thật thất bại, tình cảm của mình cần đc 1 ng xứng đáng hơn tiếp nhận và sau tất cả bên mình là ng nhà và những ng bạn thân thiết thật sự yêu thg vỗ về, ủng hộ mình. Đó mới là mqh cần đc trân trọng chứ k phải 1 ng làm tổn thương mình. Cta ai cũng nhận ra dc cái cần làm nhưng lại k muốn đối mặt với nó, nhưng đâu biết rằng chính vì sự lảng tranh đó khiến b bỏ lỡ người tốt hơn, true love thì sao. Gửi những ng bạn đã đang trong hoàn cảnh này, hãy sống bản lĩnh hơn vì đây chỉ là 1 trong những thử thách mà cs mang tới mài dũa cta thành 1 phiên bản tốt hơn thôi. Cố lên!!!

[@nhantran3901]

Hôm nay em buồn lắm phải không? Em đừng bảo không sao, rồi im lặng… Anh hiểu mà, Đâu phải lúc nào trời cũng nắng Chuyện bão giông vẫn ập đến bất ngờ! Anh quên mình đã xa quá tuổi thơ Để miễn nhiễm với âu lo lận đận Nhìn em buồn, anh trách mình vô tận Chẳng thể ôm em, thương tay nắm thật lâu Chẳng thể gửi lên trán chiếc hôn sâu Cũng không nằm cạnh bên, lắng nghe từng trăn trở Anh trách đời, nhiều khi biên kịch dở Lẽ ra đoạn phim này, nên được ở cạnh nhau… Anh mong em, an lạc chẳng u sầu Nếu chẳng kịp bung dù, mình ướt cùng nhau nhé! Như cỏ dại ướp sương thêm mạnh mẽ Em ơi hãy cứ buồn, rồi mai sẽ nắng lên!

[@thuyngo9870]

Rất đồng cảm với anh Jun. Câu chuyện của em cũng như thế. Mặc dù mất hai năm nhưng vẫn thấy xứng đáng. Cám ơn anh Jun và chị Trinh.

[@VyNguyen-ig5hu]

Thật ra e giống a jun ý,dù đã cố gắng ép mình quên đi,vui đi ,những ng bạn bên cạnh e đều hỏi sao e có thể quên dx bạn sau 3 tháng,nhưng chỉ tận trong trái tim e biết bạn là nỗi đau dằn vặt bản thân trong hơn 2năm liền,đến nỗi mà khi có 1ng nào đó đến bên cạnh,e đều rất sợ,đều so sánh vs bạn,rồi đẩy ngta ra

[@thaomy8810]

hóa ra không phải chỉ có mình mới chọn cách chạm đến đểm cuối của nỗi đau, tận khi tự thấy thương bản thân tàn tạ của mình, đến mức đã quá quen và enjoy nỗi đau của mình rồi, tự nhiên quên đi. Thấy anh Jun như đang kể chuyện của mình vậy. Cảm ơn Jun nha

[@totnguyenthi5910]

Quen a 7 năm . Bên nhau nhìu kỉ niệm . Khó khăn có , bùn đau có và hp có .... vậy mà chúng ta lại chia tay .... nó khủng khiếp đối với e . E muốn đi tu . E khóc hoài khóc mãi vẫn mãi ko quên dc a. Tình yêu sâu đậm của e😭

[@tanly4672]

Rất hay!!! Thật sự thích “Tự tình lúc 0h” mong chờ những tập tiếp theo từ chị Trinh!!!! E rất thích giọng và cách dẫn của chị! Love you❤️

[@BinhPham-ch5fg]

Tập này cảm xúc nhất từ lúc tới giờ lun..khách mời wá sâu sắc 🤔Jun đọc thư thôi,mà thấy cảm xúc lắm..tập này hay nhất 👍

[@hoaitruong2549]

Hôm nay dù có bão giông, nhưng nhất định ngày sau trời sẽ nắng!!! Yêu bản thân nào!❤️

[@nanatom571]

Đúng r.con gái phải yêu bản thân mình trc khi yêu ng khác

[@binhyen4892]

Có nhỏ nữa đâu. Nhưng em ngại thử thách bản thân, sợ mất một mqh an toàn với Anh. Ai cũng nói sống 1 lần thôi mà. Em cạn cả nước mắt cũng k thể vượt qua vách tường vô hình ấy. Có thể là em sợ. Nhưng em sợ là đúng thôi. Bởi Anh đã nhìn người khác từ trước đó rất lâu rồi. Em trân trọng cách Anh sống, cách Anh đối xử với mn xq, với Em, cách Anh nhìn trìu mến ánh nhìn cuộc đời Anh. Hẳn nhiên Em phải đi thôi. Mong Anh thật vui. Chúc Em sẽ sớm vui và giữ một trái tim dũng cảm khi đối diện với Anh.

[@phungdoan8040]

Cuộc trò chuyện rất ý nghĩa với mình ^^. Nó đến thật đúng lúc khi mình đang lạc hướng giữa muôn vàn hướng đi, mà quên mất hướng đi đúng đắn nhất là lội ngược lại vào chính mình.

[@Tuoi196]

Em đã từng có khoảng thời gian khó khăn như thế. Nhưng cuối cùng cũng đã vượt qua. Từ giờ hãy sống vui vẻ và hạnh phúc, làm những gì mình muốn,....

[@vietndk5437]

Tình cảm vẫn còn, cảm xúc vẫn còn, và nỗi đau lúc nào cũng trực chờ để trở thành 1 lí do để mình tìm cách tàn phá mình. Mình chưa bao giờ quên được, chưa bao giờ vượt qua được, lúc nào cũng cảm thấy có lỗi với bản thân, có lỗi với người mà mình đã từng yêu sống yêu chết. Đau quá rồi cũng ko biết làm gì cho bớt, thôi thì đành chịu, tập quen dần với nỗi đau. Vì mình ko thay đổi được quá khứ, và nỗi đau cũng đã trở thành một phần của cuộc sống này. Tập mỉm cười với nỗi đau và sống tiếp vậy.

[@nguyenhoang92998]

Crit Viet đồng cảm với bạn

[@katynguyen837]

Dong cam & Cung hoan canh Con tinh cam, cam xuc, noi dau voi bot roi, chua quen dc,

[@vietndk5437]

katy nguyen mong katy sớm vượt qua được

[@katynguyen837]

Crit Viet cam on b nhieu nhe

[@thanhhuyen7551]

Nay là tròn 1 năm 4 tháng mình là người dưng của nhau. Đau có, tổn thương quá nhiều vậy mà đến hiện tại e vẫn chưa thể làm được 😳😳😳😳. 7 năm 4 tháng 11 ngày e yêu a rồi đó. E biết phải ls với bản thân mình đây. E nhớ a, thật sự rất nhớ a - nyc của e #TVT

[@diemhuynh1786]

Thanh Huyền e đang như c. E muốn quên lắm nhưng thật sự e chưa thể

[@hoaphuong11857]

Chẳng ai thương mình bằng mình. Cần phải khỏe mạnh, xinh đẹp hơn xưa. Nhớ là để anh ta phải tiếc. Đừng níu kéo khi thấy tổn thương quá nặng nề.

[@Puka222]

Ko hiểu sao tính cách Jun rất thu hút e,thật thật và có đôi khi lũn cũn hihiii dễ thương quá

[@Uyen0107]

Cực thích cách dẫn của Trinh luôn đó. Giọng nói cực kì đẹp, vừa nhẹ nhàng, vừa lắng đọng. Hy vọng chương trình này sẽ kéo dài và thành công. Mong đợi sự xuất hiện của Quang Trung và Minh Dự ở chương trình này :D

[@BaoTran-rl6fc]

Đúng ý tui ghê luôn, tui cũng chờ nè~~~

[@minhthuyha8869]

Một tâm sự ngay đúng lòng mình, làm mình ko thể ngừng khóc huhu! Cảm thấy bản thân đáng thương đến lạ

[@quynhanhnguyen8150]

giống mình lúc này , chia tay , không chấp nhận , hành hạ bản thân , suy nghĩ tiêu cực.... Nhưng khi thấy mọi ng xung quanh , nhất là mẹ mình lo từng bữa cơm , vỉ thuốc , hay hằng ngày vắt nước cam cho mình uống .Thì , tự dưng thấy xấu hổ vô cùng . Xấu hổ vì mình chỉ vì 1 người xa lạ làm mình tổn thương mà khiến cho bố mẹ lo đến như vậy , vất vả như vậy . Thế nên đành dặn lòng phải trở nên tốt hơn thôi 😌

[@TuongVi-or8xj]

nghe đi nghe lại chương trình này ko biết mấy lần... mỗi lần là một cảm xúc khác nhau. đồng cảm, nhẹ lòng, chấp nhận.

[@LanNguyen-lb4fh]

Câu chuyện như vậy mình cũng từng trải qua.. lúc mọi thứ ập tới, bản thân mình chưa thực sự sẵn sàng để đón nhận nó, hay nói cách khác là k thể chấp nhận sự thật, khi ng ấy quay đi tưởng chừng như mọi thứ sụp đổ, tưởng chừng như mình k thể nào vượt qua.. mình cũng xử lí như jun, thích hành hạ bản thân, thích đắm chìm trong những cơn say...blabla.. nhưng nhìn lại, những lúc như thế này ai bên mình, chỉ có gđ mình mà thôi, rồi mình bừng tỉnh và tập chấp nhận mọi thứ hơn..

[@phammy2627]

Chị trinh dẫn duyên, giọng nói siêu ấm áp. chương trình nào có chị dẫn em đều thích ❤️ mong chị làm thêm nhiều vid

[@huongchannel6101]

Cảm ơn chị Trinh rất nhiều,a jun thì quá tuyệt rồi,câu chuyện của anh e đã được nghe nhiều lần,nhưng lần nào cũng đem lại cho e cảm xúc khác nhau,e cảm giác như sự nhận thức cảm xúc của e trưởng thành dần qua mỗi lần a kể,cảm ơn câu chuyện của 2 ac rất nhiều

[@nnhiiiiiii4506]

Nhẹ lòng không có nghĩa là tha thứ...!

[@nguyenquockhanh89]

Cảm ơn câu chuyện của Jun.

[@Mat_Mot_Mi_Channel]

Đúng, đừng tự dối lòng. Cứ cho bản thân được khổ, đau và hành xác. Rồi sẽ quên khi mọi thứ đã đủ.

[@truonghuynh478]

Lần đầu em xem tập này hai đứa mới vừa iu nhau Bây giờ em xem lại thì tụi em đã chia tay rồi Hai đứa con trai iu nhau đã là khó khăn, giữ nhau lại càng khó đúng không chị. Đúng là mình cần nơi nương tựa, cần bấu víu một ai đó nhưng những lời khuyên chỉ bỏ ngoài tai. Không phải không muốn ăn mà là ăn không vô nó cứ nghèn nghẹn. Đôi khi mệt quá ngủ quên tự dưng 15-30 lại giựt mình tỉnh giấc dù chả có tiếng động gì phải chăng tiếng lòng! Đêm đến có lẽ là thời gian đáng sợ nhất không nghĩ nó cứ hiện ra, đâu đâu cũng là người thương, đâu đâu cũng là kỉ niệm. Hơn 2 năm hai đứa bám lấy nhau hẻm cùn ngỏ cụt để bây giờ e sợ bước chân ra đường vì nơi nào cũng có hình bóng. Khóc nhiều, đau nhiều cố gắng níu kéo những gì còn sót lại. Vẫn trong đợi chờ!

[@윤지-f1j]

Thật lạ... Rõ ràng người ấy đã để tôi ra khỏi cuộc đời anh ta Rõ ràng người ấy chẳng còn một chút luyến lưu dành cho tôi Vậy mà, 5 tháng rồi... đã xa nhau 5 tháng rồi... tôi vẫn rơi nước mắt khi nghĩ về anh ta Sự dứt khoát và im lặng của anh ta, đủ cho tôi hiểu anh ta đã đá văng tôi đi mất rồi Tôi biết, tôi hiểu... Nhưng... tại sao tôi cứ luôn nghĩ về anh ta, tôi còn điên rồi khi nghĩ đến việc một ngày nào đó anh ta sẽ quay về bên tôi... Tôi biết, điều đó... cả đời này sẽ chẳng bao giờ xả ra...

[@tramtran4230]

Mộng Cầm tôi cũng như bạn ,k hiểu bản thân muốn gì ,biết rằng a ấy k còn iu mình nữa mà vẫn cố chấp chờ đợi a ấy quay về . Thật ra a ấy chẳng bao giờ về nhưng cứ mãi rơi nước mắt tim quặn thắt

[@윤지-f1j]

@@tramtran4230 Khi dốc lòng yêu một người là vậy đó, biết làm sao được khi ta là kẻ nặng tình ^^ Bọn tôi đã chia tay bây giờ là nửa năm rồi. Vậy mà, tối qua khóc nức nở vì suy nghĩ đến anh ta. Nhiều khi chán bản thân thiệt chứ. Haizzz

[@tramtran4230]

Mộng Cầm Người ở lại k biết khi nào ra khỏi giấc mộng này , chỉ có một mình mình và những kỉ niệm cùng lời hứa

[@윤지-f1j]

Chúng ta cố lên nào ~~~ Rồi một ngày nào đấy, nỗi đau của chúng ta sẽ ngủ quên! Rồi sẽ lại hạnh phúc thôi. Cố lên ~~~

[@thanglien4273]

Giọng đọc của c. Giường như hút hết hồn người nghe. Đẩy tâm trạng e theo giọng nói của c

[@uyennguyen4595]

Tôi thích nghe radio, thích nghe tâm sự. Cảm ơn vì đã có chương trình để tôi có thể chờ đợi

[@diemhuynh1786]

1 năm 3 tháng mình xa nhau rồi a nhỉ. giờ đây a cũng đã có vợ có gđ rồi chỉ có e cứ ôm mãi những vỡ vụn ngày xưa rồi tự làm mình đau. Hình ảnh đó khuôn mặt đó vẫn luôn hiện lên trong đầu e. E đã bên a lúc a khó khăn nhất e đã cùng a vượt qua mọi thử thách vậy tại s hôm nay a thành công rồi ng con gái bên a k phải là e chứ? Đáng lẽ ra cô dâu đứng cạnh a trong ngày cưới là e chứ a? Tại sao a tàn nhẫn với e vậy a? E đau lắm tim e nó đã quá nhiều vết cắt rồi a à. E chấp nhận bỏ hết tất cả ở vn chỉ để chạy trốn cảm xúc đau đớn và qá khứ của mình nhưng thật sự khi qua 1 đất nước mới rồi nhưng e vẫn k thể ngăn nỗi con tim mình, nó vẫn nhớ a, vẫn iu a nhưng nó biết sẽ k bh gặp lại nữa

[@hoanghuong9211]

Em chỉ thích nghe tâm sự. Vì em chỉ sợ tâm sự em lại gặp người quen. Và em sợ những bình luận làm tổn thương mình. Vì e đã từng bị những bình luận tổn thương khi em gặp chuyện không may

[@ngocdiepnguyen2080]

Rất thích nghe c Trinh và a Jun tâm sự ❤️❤️❤️

[@phanngoc3717]

Sẽ có những quãng thời gian thật sự khó khăn, nhưng rồi nó cũng sẽ ổn thôi, những gì đã qua thì hãy là kỉ niệm đẹp …

[@LacLuuLy]

Hay, thật sự rất thích những tchuongw như zầy.

[@bika5027]

Thích chị thật sự lời nói cuốn hút chị tạo cảm giác cho ngta mún trải lòng cùng chị

[@pipoit123]

câu chuyện của Jun xúc động quá! Cám ơn!

[@ThaoNguyen-eh9he]

Anh Jun ơi câu chuyện của anh cũng là điều em muốn nói. Khi tình yêu kết thúc ai cũng buồn, nhất là tình yêu chân thành. Nhưng mình phải bước tiếp, sống trọn vẹn cuộc đời này chứ vì còn nhiều điều đẹp đẽ lắm, rồi một ngày nhìn lại nỗi đau xưa chắc chắn sẽ lành

[@loanthanhthi6831]

Thật sự thích lắm, thích nghe chị nói, nghe Jun nói dù không phải quá trôi chảy nhưng rất thực rất đúng. Xem đến Minh Xù lại thêm thích hơn với Tự Tình

[@VinhTran-xm3hr]

chương trình rất hay và ý nghĩa.... làm nhớ lại cái thời ôm radio và nghe những donggf thư tâm sự, cái thời đọc hoa học trò và 1001 chuyện ấy ơi... không phải ai cũng tinh tế và cảm nhận được những nỗi đau của người khác và chia sẻ, cũng không phải ai cũng có cái chân thành mà san sẻ qua lời nói, xoa dịu nhau qua cái nhắn nhủ ấy ơi!

[@huongho5010]

Chắc chắn là sâu đậm. M từng nói với chính mình là sẽ bỏ quên đi ngay khi Người kết hôn. Nhưng bây giờ lại sợ như ng trong bức thư ngay khi họ ket hôn rồi co con vẫn như vậy.

[@laitranthihuong3817]

Đúng rồi!!!!tới thời điểm tự nhiên buông bỏ 1 cách nhẹ nhang.đừng cố gắng gồng lên cứ tha long .

[@ThuyLe-zq1zs]

mình nhớ mãi cái ngày 12.2 còn 2 ngày nữa là valentine thế mà u mê mãi vs sự giả dối người đáp lại sự chân tình của mình. có cái sừng rõ to rõ lâu,ấy mà người mở miệng ra là nói thương mình nhưng ko biết làm thế nào..! cuộc sống này có nhiều điều thú vị thật @@

[@dohanh7255]

Tôi thấy mình trong câu chuyện của jun... Cảm ơn vì đã chia sẻ ❤️

[@chuyenmo]

em đã chờ đợi chương trình này từ chị rất lâu!

[@tuyenphan7424]

em rat thich cach chia se va cach tro chuyen rat doi rat tinh cua chi

[@thanhdieunguyen1893]

Hay lắm chị. Em muôan nghe anh Jun kể nữa

[@LoanTo91]

Tại sao cứ vì người khác mà làm tổn thương chính bản thân mình. Tại sao người yêu nhiều hơn lại là người chịu đau khổ. Có lẽ nào vì cho nhiều quá nên người ta ko cần nhận.....

[@kai-1328]

Jun đáng yêu quá

[@yenmieuu9729]

nghe bài có lúc mà cảm động

[@diemhuynh7088]

Em đã từng níu kéo a, đã đừng bỏ đi cái tôi của mình để cầu xin a ở lại, nhưng cuối cùng a cũng đã ra đi. A ra đi nhanh như 1 cơn gió vậy còn e bao nhiêu vết thương dồn dập tới. E hy sinh vì a e dành tát cả những j tốt đẹp nhất cho a nhưng rồi cuối cùng người được nhận hạnh phúc đó lại k phải là e. Ngày a cưới họ con tim e dường như chết lặng e chọn cách trốn tránh e đã bỏ đi thật xa để quên nhưng e vẫn k thể quên hẳn đc hình ảnh về anh. Hôm nay không phải e mạnh mẽ mà là e nhận ra rằng em cần phải sống vì bản thân e. E k thể nhớ mãi a đc nữa, e xin phép bản thân được quên a nhé và e sẽ sống thật tốt

[@ChiNguyen-nw9xn]

Từng yêu rất nhiều hi sinh cả thanh xuân để bên 1 người và rồi cũng dừng lại. Đã có lúc mình rất sợ yêu. 2 năm sau cuộc tình cũ để mở lòng 1 lòng nữa, từng hi vọng rất nhiều và rồi lại 1 lần nữa bị tổn thương. Bây giờ mất hết niềm tin vào đàn ông, vào cái gọi là tình yêu

[@nuongnguyen4259]

Chúng ta của năm tháng sau này Lại không có nhau trong vòng tay ♡ Jun

[@huuthy4928]

Mong đợi nhiều show như thế này ❤

[@phimhoathinhtonghop9831]

Rất hay vì từ gd cho tới người mình thương điều như jun nói

[@haophan2463]

Em vừa bị crush bỏ rơi nghe tiếng nhạc bỗng nhiên nghẹn đâu đó, yêu là vậy ư?

[@tramtram268]

em đã từng chọn cách tiêu cực như thế , tàn phá bản thân mình , biến bản thân mình trở thành một đứa tệ hại ,, nhưng rồi em tự hỏi , tại sao em lại phải như thế , sao lại biến mình thành thế này, xung quanh vẫn còn biết bao nhiêu điều tốt đẹp cơ mà

[@xungo7400]

Bức thư của hàng nghìn người... ai cũng thấy mình trong đó và gửi gắm những con số... t cũng vậy đó, 4 năm, chẳng tự ép mình và giờ phút này thực sự mỉm cười... mong cho sau này nó sẽ là một câu chuyện !!!

[@huychau6744]

Rất thích đêm đêm nghe những câu chuyện như này

[@ucha7013]

Cảm ơn chương trình nhé!

[@tuanhaynoi7657]

Vô tình lướt KZbin và thấy kênh c Trinh, một trong những MC mình cực kỳ yêu thích. Cảm ơn c với những cảm xúc chị mang lại.

[@UocMoTuoiTre]

Cảm ơn bạn Liêu Trinh thật nhiều, cảm ơn vì những giọt nước mát cho tâm hồn mình. Cảm ơn bạn.

[@Yufang128]

Cảm ơn tập này,mình sẽ tự nhiên,ko cố gắng nữa .y chang a Jun.

[@cherylseni68]

Trời, tui cũng vượt qua kiểu đó luôn, buồn thì cứ để nó buồn thôi, thay vì trốn tránh thì hãy đối mặt, 😊

[@kao594]

Nice show!!! Tiến lên nha chị. Giọng đọc vô cùng hợp guu

[@hoanhkieu7882]

Xem mà nước mắt nó cứ rơi 😢😢

[@katy4548]

Ngày xưa từng nghe cậu nói về cảm giác thổn thức mỗi sáng thức dậy. Lúc đó tôi không hiểu. Vì cậu vừa trãi qua mối tình đầu đau thương. Còn tôi thì ngây thơ chưa yêu ai. Thời gian thấm thoát trôi qua. Bây giờ tôi lại dùng cảm giác ấy nhớ về cậu. Thật lạ kì cậu nhỉ

[@ThiThanhNguyen-nr7vi]

Em là người k thích chia sẻ mọi chuyện với người khácaf em chỉ giấu trong lòng thôi à nghe anh jun kể thấy lòng em đau sao á

[@minhminhdang8758]

Đúng roi.k thể quên thì đừng quên.roi sẽ đến lúc quên lúc nào k hay.roi sẽ đến lúc bình thản bước qua nhau.cố quên sẽ nhớ đến đau lòng.

[@thanhthu1120]

Nghe anh Jun xong thấy nhẹ lòng quá

[@katynguyen837]

Show nay hay Hoc dc nhieu thu ve tinh yeu M dong cam ban gai trong thu & jun pham Ko the quên 1 nguoi, m Cung tung giong Jun suy sup ko mang gi toi an uong, Ton thuong, that tinh...

[@linhne243]

hay và cảm xúc lắm huhu, cảm giác xem chưa đủ ấy, còn muốn nghe Jun kể nữaaaa

[@msthor2248]

Người like 1000. Vig 1 ctrinhf rất đáng để xem. Nhất là lúc khuya tự tình như thế này..!!!

[@ngocngo4723]

Thích thơ của chị trinh. Thích cái cách chị đặt vấn đề lẫn câu chữ cá tính thông mình và đầy tinh tế

[@huyenvongoclam3996]

Đọc xong Tự tình lúc 0h, em thật sự trông chờ một chương trình như thế này, cuối cùng cũng đã đợi được. Em rất yêu mến chị, chúc chị thành công!

[@PhongNguyen-kr2xm]

Em yêu xa cảm giác chia tay , cảm xúc lộn xộn lác đác nhưng chỉ một tuần e không còn phá huỷ cơ thể nữa tập chấp nhận và nhớ 😊

[@ieptran5719]

Ôi bây giờ mới biết chương trình. Ngay tập1 mà câu chuyện y chang mình. Cảm giác ấy thật tệ 😢đã 3 năm rồi, làm sao để yêu đây?

[@thithanhngantran9454]

Cũng muốn tâm sự chia sẻ những nỗi đau trong lòng, nhưng lại thấy ns ra cũng chẳng ai quan tâm, ns ra người thương m thì sẽ thương hại m, người gét m họ lại ns đáng đời, cứ tự khép m lại vậy

[@quynhthihoangthi8486]

Chỉ có bản thân mình ms giúp dc mình thôi bạn. Mình cũng đang tự chữa lành đây.

[@myroseHAT]

Tìm lại nghe. Lại thương Jun vô cùng

[@TienPham-kx5og]

Jun tâm lý quá 😊

[@kimngan9a196]

Ở cùng dưới một bầu trời nhưng chẳng thể thấy nhau. Hạnh phúc đôi khi chỉ là nhìn thấy một nụ cười, nhìn thấy một ánh mắt.

[@bichnguyen-cg7fp]

hai người phụ nữ đẹp, tài năng, tinh tế, nội tâm hấp dẫn

[@thuonglepham3298]

Cứ coi là sẽ khóc mà vài bữa lại mò vô xem 😔😔😔

[@anmi1508]

Nghe tới khúc hát bao nhiêu lần vẫn còn cảm thấy nhói lòng 😔