Lifting de Glúteos con Hilos con Tensores

En esta ocasión les hablo un poco acerca del levantamiento de glúteo con hilos tensores y comparto mi punto de vista al respecto.
Cualquier duda o consulta no duden en dejarme un comentario o pueden escribirme un mensaje a nuestra página de Facebook:
DoctorGilKodaka

[@narceescamilla4835]

Cómo me encanta su honestidad para abrirnos los ojos!😍

[@ceciliasolerm2795]

Doc me gusta lo claro que es, se agradece que sea muy honesto en sus consejos, comentarios e indicaciones!! Slds desde 🇨🇱

[@topaciolorenamurillo8301]

Excelente explicación Doctor, muchas gracias 👍

[@Bianey-lj1re]

Siempre tuve duda sobre este procedimiento, hoy me quedo claro . Encontré esta información justo a tiempo.

[@marisolmendez3792]

Este Doctor me encanta 😂🥰 súper interesante y el chico que hace los vídeos súper gracioso. 😂😂👋🏻☺️🥰🥰

[@adrianaallende2092]

Hola Doctor siempre un placer escucharle ! Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos realmente son de mucha utilidad, 🙏 bendiciones.

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias por tu comentario Adriana!

[@adrianapriosti2897]

Excelente explicação encantada querido Dr 🙏

[@miriamlorenzo7249]

Dr. Me encantó su video.. Su boca está llena de pura verdad en éste video.

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias Miriam.

[@beetttyyy7844]

No sabía que existía este procedimiento Gracias Doctor 👨‍⚕️ siempre explicando muy bien 👍🏽

[@DoctorGilKodaka]

De nada Beatriz.

[@dianacanizares5492]

Gracias Dr por su explicación ahora no gastaré ni dinero. Exitos

[@mercedesdell]

Hola Doctor: Ud. siempre dándono los mejores consejos. Gracias❤❤❤❤

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias por tu comentario Mercedes!

[@user-sy2qi1eh2f]

Me encanta los permanentes gracias doctor x su esplicacion Dios le bendiga 🙏

[@mariahveronica3274]

Genial su video Dr. Saludos desde Ecuador. Acá necesitamos un médico como usted.

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias Maríah.

[@AlejandraMartinez-ku3lo]

Doctor me acaba de ahorrar mucho dinero 💰 gracias 🙏🏻

[@noracrespoternera8054]

Gracias por la información q bueno q sea sincero

[@shuelenromero6677]

excelente información, y muy sincero

[@lizbethvillalobosmedina3620]

Doctor... excelente información...gracias

[@DoctorGilKodaka]

De nada Lizbeth.

[@saraab1429]

Justo me los iba a hacer pero gracias por la information.. esperare Algo mas de tiempo

[@AngelicaGarcia-dw7mw]

Excelentes vídeos Dr. Saludos 🇲🇽

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias!... Recibe también un cordial saludo desde Perú.

[@gtlmcsnagtlmcsna3959]

Saludos Dr., me encanto su trabajo lo llamare para una consulta gracias bendiciones!!!

[@DoctorGilKodaka]

De nada!

[@pama2534]

Hola Doctor no lo conocía, me cae muy bien, me parece honesto en sus comentarios y me hace reír, gracias !

[@DoctorGilKodaka]

Hola Palma, un gusto, muchas gracias por tu comentario.

[@esmeraldacespedes4327]

@@DoctorGilKodaka doctor cuanto cuesta una transferencia d grasa abdominal al gluteo

[@sallyalexalanocavillca923]

Me da mucho gusto ver sus videos doctor saludos desde Cochabamba - Bolivia 🇧🇴

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias Sally!

[@yadiraramirez9799]

Exelente Dr. Saludos desde Ecuador

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias Yadira. Recibe también un cordial saludo desde el Perú.

[@elizabethazul8776]

Muy buena explicación muchos te dicen q duran para siempre aunque bajes de peso y te los quieren cobrar como si fuera una cirugia plastica me a despejado muchas dudas q tenia y mentiras q crei de gente q solo se quiere aprovechar de los demas muchas gracias Doctor

[@DoctorGilKodaka]

De nada Elizabeth.

[@franciaelenavelasquez7873]

Dr Un reconocido cirujano plástico de Colombia asegura poner hilos tensores permanentes (o sea para toda la vida)en los glúteos. Es verdad esto?o es una estafa Gracias

[@annalopez282]

Doctor me ayudó mu ho si información ya que muchos prometen una duración de hasta 1 año

[@DoctorGilKodaka]

Que bueno Anna.

[@martacarvajal8290]

Muchas gracias

[@DoctorGilKodaka]

De nada Marta!

[@belenchauca1821]

Doctor... muy buenos sus videos porfavor puede hacer uno sobre la Mini Lipo o tambien conocida como Mela... muchas gracias. Saludos desde Ecuador

[@DoctorGilKodaka]

Hola Belen, muchas gracias por tu sugerencia.

[@consueloandrade3388]

Dr. Hablé por favor de la mesoterapia.

[@libiapinzon7276]

Doctor.. Un saludo muy cordial desde Colombia, gracias por sus vídeos, son muy buenos, nos despejan muchas dudas, mi pregunta es la siguiente, los hilos tenzores se pueden poner en el cuello? y que duración tienen? Muchas gracias quedo atenta a tu respuesta.

[@DoctorGilKodaka]

Hola Libia. Te paso un link donde encontrarás un video en el hablo sobre el tema: kzbin.info/www/bejne/nH3YZWubm8lppLs

[@Fonsecca]

Dr. 😍 si pudiera ir a su país no dudaría ponerme en sus manos , lastima que vivo asta 🇺🇸 me encantan sus explicaciones y creo que hace un buen trabajo profesional y espectacular 😌

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias Chanel.

[@elba8625]

dr ud aplica la grasa en los gluteus igual mo dura solo 1 año e visto muchos casos

[@lucykpv]

Doctor maravilloso! Podría hablarnos sobre las opciones que existen para borrar cicatrices? Por ejemplo por una operación (apendicitis, vesícula, hernia, entre otros) 🙏🏻

[@DoctorGilKodaka]

Hola Lucy, claro que si, muchas gracias por tu sugerencia, lo voy a tener en cuenta.

[@lucykpv]

@@DoctorGilKodaka 😍❤

[@normagomez4040]

Es carísimo ... gracias x su ayuda xq así no tiramos la plata...q tanto cuesta ganar

[@Bella-xz9yh]

Doctor buenas tardes soy nueva suscriptora Que opina de los masajes de moldeo Maderoterapia si funcionan

[@DoctorGilKodaka]

Hola Bella, disculpa pero no tengo experiencia con ese tratamiento.

[@adrianarugeles6338]

Los hilos de colágeno y los hilos tensores son los mismos?

[@gloriabanostermicosglorama6908]

Hola doctor como haser para unos glúteos caídos con lipomas de un cuarto de graza en las puntas de los glúteos plpomas de 40 años

[@DoctorGilKodaka]

Hola Glor ia, tendría que evaluar el caso para poder brindarte una opinión al respecto.

[@AndersonM02]

Doctor que tal, quisiera saber si usted realiza la frontoplastia de reduccion

[@DoctorGilKodaka]

Hola Andres. No, no realizo esa cirugía.

[@jhosepbryancartolinjuarez1360]

Doctor

[@rosanarosarioretamozoflore9018]

Y cuánto tiempo dura los hilos tensores

[@brenda4491]

Doctor explícame sobre la lifting facial,

[@DoctorGilKodaka]

Te comparto un link donde encontrarás un video donde hablo sobre el tema: kzbin.info/www/bejne/nH3YZWubm8lppLs

[@yalileherrera1195]

Dr donde se le puede ubicar a usted ? Usted es maravilloso toda su explicación excelente.

[@DoctorGilKodaka]

Hola Yalilie, muchas gracias!. Me encuentro en Lima - Perú. Si deseas una cita podrías comunicarte al 999 300 363.

[@cynthiagaston5995]

Gracias Doctor x sus magníficas explicaciones y aclarar dudas. Tengo 56 años mi edad y condiciones médicas tengo riesgo al someterme a una abdominoplastia y levantamiento de mamas estoy con algo de sobrepeso y fumo x muchos años si dejo de fumar podría ser una candidata? Muchas gracias Doctor Saludos.

[@DoctorGilKodaka]

Hola Cynthia, te comparto un link donde encontrarás un video donde hablo sobre el tema: kzbin.info/www/bejne/fqKYmnh4ma2Df68

[@ivonnesolisdetatis6705]

El fumar no es bueno. Te pasa factura. Y es mas dificil la cicatrización. Y a nivel pulmonar te compromete más la anestecia.

[@jenniferallen2180]

Buenas doctor. Me encantaria aserme una lipotransferencia asia mis gluteos. Quisiera saber si su clinika ofrece el paquete completo etc.

[@DoctorGilKodaka]

Hola Jennifer, claro que sí, sería cuestión de evaluar el caso para definirlo.

[@madeleyneleongutierrez3789]

Burnas tardes doctor muy claro todo pero si quede con la duda de que si los hilos permanentes tambien caen a los dias de tenerlos ?

[@DoctorGilKodaka]

Buenas noches Madeleyne, respecto a ese punto, los hilos permanentes se comportan de la misma manera que los hilos reabsorbibles.

[@abi-zj2hj]

Hola doctor ! Espero que pueda dar su opinión sobre el Active gel, ya que he escuchado que es bueno y seguro pero aún tengo dudas ...

[@DoctorGilKodaka]

Hola Abi. La verdad, no tengo experiencia con el empleo de ese producto.

[@abi-zj2hj]

@@DoctorGilKodaka Entiendo Doctor, igual muchas gracias por responder (:

[@luischanametafur8205]

Doctor buen video saludos mi consulta es que yo tengo desviación de tabique desde hace 8 años y antes no me generaba molestias pero con el pasar d los años si me esta comenzando a fastidiar al momento de respirar ¿que tipo de procedimiento seria el más adecuado?

[@luischanametafur8205]

Sería un gusto que me responda saludos

[@DoctorGilKodaka]

Hola Luis. Tendría que evaluar el caso de manera presencial para poder brindarte una opinión al respecto.

[@alexandracartolin452]

Primer comentario

[@danielalexandervazquezbara8299]

Buenas tardes doctor. Excelente explicacion . Si se colocan estos hilos tensores no se puede hacer ejercicio como pa ra tonoficar los musculos . Maquinas

[@jesusmorillo5618]

Buenas doctor quisiera saber en dónde o en q clínica le puedo encontrar para hacerme una consulta de ginecomastia

[@DoctorGilKodaka]

Hola Jesus. Me encuentro en San Isidro. Si deseas una cita podrías comunicarte al 999 300 363.

[@saludlizarralde454]

DC una pregunta la vitamina C aplicada en los glúteos sirve para reafirmar los glúteos no aumento pero si Reafirmar y tonifica los glúteos

[@DoctorGilKodaka]

Hola. La verdad, no creo que la vitamina C ayude a reafirmar los músculos glúteos. Te comparto un link en el que encontrarás un video donde hablo sobre el tema: kzbin.info/www/bejne/jHqQdYaDrZeZbK8

[@mariaeugeniapereztovar1815]

Hola doctor le hablo de Colombia usted hablo d hilos tensores permanente

[@DoctorGilKodaka]

Hola Maria Eugenia. Correcto.

[@pilaracosta2892]

Hola doctor x favor déjeme su dirección de su consultorio y k días está atendiendo gracias

[@DoctorGilKodaka]

Hola Pilar. La dirección es Av. Felipe Pardo y Aliaga 640, piso 13 - Oficina 1301 - San Isidro. Lima - Perú. La consulta es presencial, la realizo los días lunes y viernes de 9:00am a 1:00pm y los días miércoles de 3:00pm a 7:00pm. Me avisarías tu disponibilidad para coordinarla. El teléfono para citas es el 999 300 363,

[@maritzaortunez9590]

Para el gluteos ?

[@thisistruein]

Doctor.. entonces que tratamientos podemos hacernos para que los gluteos luzcan mejores? Ademas de ejercicios claro, y buena alimentación. Que tratamientos esteticos podemos usar para mejorar la piel flacida después de tanto subir y bajar de peso todo queda caido, y tbm con estrías. Podria sugerir algo?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Thisistuein, claro, los ejercicios físicos son lo más recomendable para este fin, pero tienes que ser constante en ello. Las otras alternativas son las quirúrgicas. Los métodos médicamente eficientes y seguros son dos: La colocación de implantes glúteos: kzbin.info/www/bejne/p6qsY6RjhdaKmLM y la colocación de tu propia grasa: kzbin.info/www/bejne/iHnOYoehidR4rpI Te recomiendo que veas los videos para que tengas una idea algo más clara al respecto.

[@gtlmcsnagtlmcsna3959]

Colocan también en los brazos y piernas?¿gracias?

[@DoctorGilKodaka]

No, no coloco hilos en brazos ni piernas.

[@elianacano8016]

Saludos,que procedimiento práctica usted para esta zona del cuerpo,para los glúteos?🇨🇴🤗

[@DoctorGilKodaka]

Hola Eliana. Yo empleo los implantes glúteos y el lipo injerto.

[@elianacano8016]

@@DoctorGilKodaka el lipo injerto es con la grasa de cada paciente,la que se obtiene de la liposucción?

[@user-kq5hb5di9r]

que opina de plasma rico en plaquetas

[@DoctorGilKodaka]

Hola User, el plasma rico en plaquetas no ofrece ningún efecto para el crecimiento de los músculos.

[@gianyeren571]

Doctor me llamo Brigget mi cuenta está a otro nombre de mi esposo 🤭 Una consulta quería saber su opinión o si podía hacer un video del famoso Activegel para glúteos

[@DoctorGilKodaka]

Hola Brigget, que gusto. Claro, lo voy a tener en cuenta para un futuro video. Muchas gracias.

[@lilianacavadia7920]

hola doctor los hilos tensores en la cara cuanto tiempo pueden durar haciendo su función, es muy doloroso eso y cuales son los cuidados

[@DoctorGilKodaka]

Hola Liliana, el tiempo que duren es incierto, pero por lo general no es mayor a los dos meses.

[@nataliapalaciosmoreno894]

Doctor podría hablar músculo estrado para gluteos porfa

[@DoctorGilKodaka]

Hola Natalia, gracias por tu sugerencia.

[@claudiallanos8712]

Doctor desde Colombia, una pregunta escuche que el resultado solo se ve 20 dias y despues ya no mas .

[@DoctorGilKodaka]

Mmm... si pues. En el video hablo precisamente sobre ese tema.

[@alexandracartolin452]

Doctor.esta en 99 mil sub Cuando llegue a 100 mil se llevara la rinoplastia verdad?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Alexandra. Claro que sí. El sorteo de la rinoplastia es un hecho. Estoy viendo la manera de que sea lo más transparente posible. Luego les daré los pormenores.

[@lulues5936]

Cordial saludo doctor. Sirven para levantamiento de mamas?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Lulu, me temo que tampoco.

[@lobatolobato5822]

Hola doctor, entonces cuál sería el procedimiento más eficaz para levantamiento de glúteos? Gracias

[@DoctorGilKodaka]

Hola Lobato, considero que los implantes son la mejor alternativa para aumentar el volumen de los glúteos.

[@lobatolobato5822]

@@DoctorGilKodaka muchas gracias por tomarse el tiempo para responder.

[@DoctorGilKodaka]

Claro que es posible.

[@evangelinaarvizu2313]

Hola 🙋‍♀️Entonces Cuál Es Lo Mejor para Los Glúteos Doctor ???? 👔

[@DoctorGilKodaka]

Eso dependerá de lo que requiera cada paciente en particular.

[@brenda4491]

Usted hace ese tipo de operación ?

[@DoctorGilKodaka]

No, yo no realizo ese procedimiento precisamente por lo que explico en el video.

[@electromecanicoscesmec5279]

Donde atiende doctor

[@DoctorGilKodaka]

Hola, atiendo en Lima - Perú.

[@adniellyrics3687]

donde estas ubicado hay otra opcion para levantamiento gluteos hago ejercisio pero nada...los hilos se puede sola.gracias por la informacion.

[@DoctorGilKodaka]

Hola, me encuentro en Perú. Tendría que evaluar el caso de manera presencial para poder brindarte una opinión al respecto.

[@angiepamelacaicedocastillo9420]

Por cuánto tiempo hiciste ejercicio

[@annalopez282]

Doctor aparte de la transferencia de grasa a los glúteos que recomienda para aumentar los glúteos que no tenga que operarme ?

[@florisselabazabeleno5631]

Hacer ejercicio

[@maxiarregues4018]

Hola doctor soy maira pero sale la cuenta de mi marido si tengo problemas de riñon me puedo realizar levantamiento de gluteos?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Maira, Habría que evaluar el estado de tus riñones para poder definirlo.

[@hilcy23]

Donde esta uvicado su consultorio Doctor saludes dedes Atlanta

[@DoctorGilKodaka]

Hola, me encuentro en Perú.

[@btspavedthewayforall8615]

Dr. Yo tengo diabetes puedo hacerme este procedimiento de hilos.

[@DoctorGilKodaka]

Hola, si claro, lo importante es que tú diabetes de encuentre controlada.

[@elenaHernandez-sj5wx]

Hola doctor me ice una liposusion ya tengo los 3 meses y no miro resultado . Cuando es buen tiempo para hacerme otra Sirujia

[@DoctorGilKodaka]

Hola Elena. Seria bueno que converses con tu cirujano. Es posible que ya no se pueda retirar más grasa de tu cuerpo. En ocasiones sucede que los pacientes no tienen muy claro cuál podría ser su resultado tras la liposucción. Tal vez con una nueva cirugía tampoco se logre obtener el resultado que imaginas.

[@brianna9847]

Doctor yo me hize transferencia de grasa a los glúteos pero siento que solo la pusieron al lado de de arriba y no se si eso así va a quedar

[@DoctorGilKodaka]

Hola Brianna. Comprendo. Por ahora, habrá que esperar no más.

[@chaveliraymundoramos9632]

Doctor dónde lo puedo ubicar ?? Por fa necesito de su ayuda.

[@DoctorGilKodaka]

Hola Chaveli, si deseas una cita podrías comunicarte al 999 300 363.

[@dulceadames4765]

Doctor gracias quiero operarme tengo un lipoma en unos de mi glutio

[@DoctorGilKodaka]

De nada Dulce. Me parece muy bien.

[@dulceadames4765]

Doctor quiero saver donde usted esta hubicado

[@dulceadames4765]

@@DoctorGilKodaka megustaria operarne con usted

[@adrianamarcelavillarrealvi908]

Donde se encuentran ubicado

[@DoctorGilKodaka]

Hola Adriana, me encuentro en Perú.

[@taniaodalis9147]

Doctor, una persona delgada puede hacerse una lipo para poner la grasa en las pompas?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Tania. Si es que tiene grasa donde poder obtenerla para injertarla en los glúteos, claro que se podría.

[@jhosepbryancartolinjuarez1360]

Llevo esperando el sortei hace mas de un año,yo le di la idea del sorteo por facebook y espere hasta los 100k y falta tan poco..

[@DoctorGilKodaka]

Hola Jhosep. Claro que sí. El sorteo de la rinoplastia es un hecho. Estoy viendo la manera de que sea lo más transparente posible. Luego les daré los pormenores.

[@VaWv7]

No he conseguido un solo video de alguien que le haya ido bien con la cirugía de glúteos... A mí no me crecen por más ejercicios que haga y si estas alternativas tampoco sirven, tendré que vivir chata será...

[@Chanita76ful]

Y hay una cirugia Para hacer un lifting de gluteos?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Marcia. Sí, claro, pero no es muy empleada. Actualmente existen otras alternativas que ofrecen un mejor resultado.

[@eduardomanzano9331]

Doctor habla sobre la hipertrofia del masetero el mio esta mas grande que el otro ya llevo 10 años y he visitado muchos medicos ya pierdo la esperanza qe algun dia se cure

[@DoctorGilKodaka]

Hola Eduardo, muchas gracias por la sugerencia, lo voy a tener en cuenta.

[@estefanymontes6658]

Doctor en que país se encuentra usted? En mi caso me falta gracita entonces como podría aplicar los hilos si no tengo nada

[@DoctorGilKodaka]

Hola Estefany, me encuentro en Perú. Considero que los hilos tensores no son una buena alternativa para la zona de los glúteos.

[@estefanymontes6658]

@@DoctorGilKodaka gracias por responder doctor, su canal tiene contenido de calidad.

[@DoctorGilKodaka]

Muchas gracias Estefany.

[@rocioali7587]

Doctor tuve pérdidas de peso y todo cayó que aconseja?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Rocio, tendría que evaluar el caso de manera presencial para poder brindarte una opinión al respecto.

[@saratabit]

Doctor en qué sitio

[@saratabit]

Doctor en qué sitio estás

[@DoctorGilKodaka]

Hola Sara. Me encuentro en Lima - Perú.

[@lulada10]

Diminutivo si doctor tiene razón que ingenuos podemos llegar a ser

[@melissamalpartidajumpa1552]

Doctor en q lugar es su consultorio ?

[@DoctorGilKodaka]

Hola Melissa. Me encuentro en San Isidro. Si deseas una cita podrías comunicarte al 999 300 363.

[@loquehayqver482]

Dr donde tiene su consultorio??? En q país???

[@DoctorGilKodaka]

Hola, me encuentro en Perú.

[@Niely0307]

Doutor me passa seu contato por favor .

[@DoctorGilKodaka]

Hola Margareth, el número telefónico para citas es el 999 300 363.

[@maricekac6484]

Es verdad esto?

[@miguelareche5063]

Doctor YO LE HABLE POR FACEBOOK PARA UNA RINOPLASTIA .. PERO TENGO MIEDO SE PUEDE MORIR AL HACERSE UNA RINOPLASTIA 😩 SOY DE PERÚ SALUDOS

[@Laura-nq2su]

Es muy drástico que digas eso :0

[@dennyshernandeza3662]

Doctor soy venezolana me coloque los hilos hacen 1 año y no aguanto el dolor en los gluteos siento un jalon caliente , insoportable

[@DoctorGilKodaka]

Hola Denny, sería bueno que acudas a tu médico para que te evalúe y que pueda determinar lo que podría estar sucediendo.

[@ch8gb16]

Buenas noches Doc!! Una pregunta relacionada al tema: si una persona tiene la cadera muy ancha, pero no por sobrepeso, sino porque sus huesos son grandes, ¿se pueden reducir los huesos ilíacos, para que la persona tenga una cadera un poco más proporcionada? Y si es así, ¿usted realiza dicha cirugía? Saludos y gracias!!!!

[@DoctorGilKodaka]

Hola. Hasta donde conozco, lo que mencionas no se emplea como una alternativa para reducir el tamaño de las caderas.

[@edilmaperez7765]

Mujer por Dios, tener caderas anchas es el sueño d muchas mujeres

[@noryramirez1244]

Doctor si se ponen los hilos tensores en los glúteos pero yo hago ejercicio 4 días a la semana, eso va a reducir el efecto??

[@DoctorGilKodaka]

Hola Nory. Me gustaría que vieras el video hasta el final. Allí aclaro la duda que tienes.

[@garciaarcetaerickarmando3636]

Dijo que iba a sortear una rinoplastia cuando llegue a los 100k y ya los llego 😥

[@DoctorGilKodaka]

Hola Erick. Claro que sí, el sorteo va de todas maneras. En estos días estaré brindando los detalles.

[@rosasspa2501]

Asi debieran de ser todos los medicos. Pensar mas en ell paciente y no en el provecho economico que le sacan con mentiras

[@paupau6356]

Pero en conclusion los hilos en esa parte no tienen ningun riesgo? Simplemente es ñoco probable que duren mucho tiempo los resultados

[@monicamejia224]

Doctor dinde esta ! ?????

[@DoctorGilKodaka]

Hola Monica me encuentro en Perú.

[@moonknightgirl1815]

Yo tengo bastante trasero pero después del Embarazo se me ha puesto flácido y caído y me hace sentir mal supongo que tendré que hacer ejercicio no más 😓

[@naudithargel5503]

Que tristeza,eso no demora el resultado

[@erikacarrion321]

Su número quiero una cita

[@DoctorGilKodaka]

Hola Erika, el número de teléfono para las citas es el 999 300 363.

[@susygarcia3762]

@@DoctorGilKodaka una vez colocados los hilos . El ejercicio ayuda a mantenerlos es decir sentadillas desplantes etc ?