САЛАТ МІКС 🥗 3 рецепти БЕЗ МАЙОНЕЗУ 🥗 ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ 🥗 швидко, смачно і корисно 🥗

#салат
Мікс салатів - це чудова основа для смачного салату без майонезу. До нього все підходить! Я пропоную свої універсальні варіанти, а також смачні соуси, які підійдуть до будь- якого салату. За цим принципом можна приготувати найрізноманітніші салати з тих інгредієнтів, що є в холодильнику. Простір фантазії не обмежений!😁
_____________________________________________________
Приєднуйтесь до нас на каналі Телеграм: t.me/lilija_tsvit
______________________________________________________
Долучайтесь до групи в Фейсбук, тут багато фотозвітів рецептів, які випробувані моїми підписниками, а також обговорення та поради досвідчених господинь: / 1903214559897617
________________________________________________________
Щодо реклами та співпраці звертайтесь: [e-mail]
____________________________________
______________________
Мій Instagram: lilijatsvit
__________________________________________________________
Рецепти салатів дивіться також тут : • салати
___________________________________________________________
UA
1.САЛАТ з сиром ФЕТА:
мікс салатів - 1 п. 180 г
сир фета - 270 г
курка крпчена - 100 г
СОУС:
оливкова олія - 70 мл
гірчиця "Французька" - 1 ст.л.
соєвий соус - 1 ст.л.
кунжут - 2 ст.л.
2. САЛАТ з ПЕРЦЕМ
мікс салатів - 1 п.
філе куряче - 1 шт.
перець - 1 шт.
насіння гарбуза - 2 ст.л.
СОУС
мед рідкий - 1 ст.л.
олія - 50 мл
гірчиця гостра - 1 ч.л.
сік лимона 2 ст.л.
3.САЛАТ З КУКУРУДЗОЮ
мікс салатів - 1 п.
огірок свіжий - 2 шт.
кукурудза - 100 г
сир твердий - 100 г
СОУС:
оливкова олія - 70 мл
лим сік - 2 ст.л.
соєвий соус - 2 ст.л.
_____________________________________________
RU
1.САЛАТ с сыром Фета:
микс салатов - 1 п. 180 г
сыр фета - 270 г
курица крпчена - 100 г
СОУС:
оливковое масло - 70 мл
горчица "Французская" - 1 ст.л.
соевый соус - 1 ст.л.
кунжут - 2 ст.л.
2. Салат из перца
микс салатов - 1 п.
филе куриное - 1 шт.
перец - 1 шт.
семена тыквы - 2 ст.л.
СОУС
мед жидкий - 1 ст.л.
масло - 50 мл
горчица острая - 1 ч.л.
сок лимона 2 ст.л.
3.САЛАТ С КУКУРУЗОЙ
микс салатов - 1 п.
огурец свежий - 2 шт.
кукуруза - 100 г
сыр твердый - 100 г
СОУС:
оливковое масло - 70 мл
лим. сок - 2 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.

[@user-rh6lv4cv7k]

Чудові рeцeпти！Дякую！ЛАЙК！5000лайків！

[@user-wi1qw9um9v]

Супер салатики, щиро вдячна вам, дай Бог здоров'ячка, давно вже слідкую за вашими рецептами і все залишаюся задоволеною Лілія. ❤👍

[@lilija-tsvit]

Дякую радію, що подобається!❤❤❤

[@katrinvoronezh4577]

Прекрасные салаты, браво мастер!!!!! Перчаточки оденьте для уборки, а для таких прекрасных блюд, нужны теплые прекрасные ручки как у Вас....

[@lilija-tsvit]

Дякую.

[@user-xk6ws2en3b]

Як раз те, що треба, чудові рецепти! Дякую!!!

[@olya12091979]

Спасибо, Лилия! Очень все хорошо!

[@user-cq5bm7wz1x]

Просто, смачно і корисно. Мені сподобалося. Дякую

[@lilija-tsvit]

Дякую 🌹

[@kvnd5985]

Дякую за дієтичні страви. Після Ваших солодощів це саме те, що треба.

[@lilija-tsvit]

❤️♥️💚

[@svietlanakulbida184]

Дуже гарні і корисні салати, і подробиці тут не зайві,вважаю що саме так має бути поданий рецепт доступно і цікаво як ви додаєте,дякую за цікаві рецепти,слухати вас одне задоволення!

[@lilija-tsvit]

щиро дякую,готуйте та смакуйте на здоров'я🌹

[@user-kt9lx6km4b]

Спасибо! Вкусно, красиво, полезно! Всех благ вам!

[@user-eu4qb8fc3x]

Дякую за ваші смачні та доволі цікаві,і водночас прості рецепти!Особисто я пекла вже сподіваюсь і буду знову і цьогоріч пекти паску за вашим гарним рецептом,не знаю як вийде цього року але в тому році вийшла ну дуже смачна!!!Ще раз дякую!!!🤗💖

[@lilija-tsvit]

Щиро дякую 🌹🥰 печіть хай Вам вдається якнайкраще ❤️

[@user-qe5hq1tv8q]

Здравствуйте Лилия ! Замечательные салатик ! Я уже чувствую их вкус ! Очень очень нравится ? Спасибо это всё моё !

[@lilija-tsvit]

готуйте та смакуйте на здоров'я,🌹

[@daugterzzeus2004]

Актуальне відео. Дякую. Завжди милуюсь Вашою роботою, дуже подобається те, що працюєте у рукавичках. Це зразок для інших -аби не забували, що готуємо не тільки для себе.

[@lilija-tsvit]

дякую що з нами🌷🌷🌷

[@user-cy6wm3ni8o]

Дякую Лілечка!

[@user-sv9uh9ev2b]

Дякую за рецепти! Зроблю на свята.

[@user-pg5kx7mg5f]

Дуже гарні та смачні салати.Дякую Лілія !!!Ви просто молодчинка !!!

[@user-br8ji9zw6z]

щоб схуднути потрібно зрозуміти як працює організм, як би тут на природу треба орієнтуватися, як у нас біоцикли відбуваються, подивися - буде корисно, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@krasimirbobkov3112]

мені особисто допомогло тільки таке, може це вам здасться явно рекламою, але з ожирінням впорається можна і ось воно, ось подивіться, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@olenakrykuntretyak]

Дуже файні рецепти! Дякую, буду готувати. 🌼

[@lilija-tsvit]

Дякую 🌹 готуйте хай Вам вдається і смакує 💕

[@user-ht7zo8yg3w]

Дякую. Салати дуже смачні.😊

[@user-hr8nv1nw1c]

Я случайно сегодня с Вами познакомилась и влюбилась в волшебные простые рецепты, в обоятельную улыбку , в приятный голос и в грамотную речь.Удивилась и с удовольствием подписалась. Счастья Вам и теперь уже и моему любимому каналу!

[@lilija-tsvit]

Дякую 🌹🥰 мені приємно 💕 печіть готуйте хай Вам вдається якнайкраще ❤️

[@user-og1lu4om9m]

@@lilija-tsvit €

[@user-jf4dc7xe9e]

Дуже смачно і корисно. Дякую

[@user-dh6tq9dp2q]

Смакота! Лайк! 🤗🤗🤗

[@user-og7vr6fb8m]

Супер😍

[@user-zs8tm8vg7y]

Салати дуже смачні,та красиві,дуже дякую, Самий час після новорічних свят починати харчуватись правильно.

[@lilija-tsvit]

Це точно!)

[@mariasoroka8664]

@@lilija-tsvitдйу Дуже смачно

[@yultsianakuhni]

Саме те, що потрібно! Супер!

[@lilija-tsvit]

Дякую!

[@taniabereznytska6907]

СУПЕР 🌹🌹🌹

[@lilija-tsvit]

Щиро дякую😊

[@user-ob8kc5do5u]

Спасибо за видео

[@lilija-tsvit]

Будь ласка!

[@atianasinitich43]

ДЯКУЮ

[@nataliyaalekseenko8111]

😋😋😋 смакота

[@ValentinaMinkovskaya]

Дякую за смачні салати

[@lilija-tsvit]

на здоров‘я!!!

[@user-cl4ov2os5b]

Дуже смачно! Дякую!

[@lilija-tsvit]

Будь ласка!

[@user-fy1yr9rp9d]

Дякую Ліля за смаколики👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🤓🤓🤓🤓

[@user-br8ji9zw6z]

все родичам раджу і вам в тому числі, перемогти купу хвороб і почистити допоможуть природні бактерії в їжі, що пояснює відео, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@krasimirbobkov3112]

до речі, ви чули про сахароміцети, вони допомагають очистити організм від шлаків, а зайва вага почне йти на енергію,, ось подивіться, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@user-bu9po6xj4o]

Супер

[@lubovlys9419]

Дякую за рецепти

[@lilija-tsvit]

Будь ласка ❤️

[@user-od3yo8ov1p]

Дякую!

[@lilija-tsvit]

будь ласка❤️

[@user-qt6zx2fb2l]

Смачні салатик! Дякую Вам!!! 🤗🍽️

[@lilija-tsvit]

смакуйте на здоров'я🌹

[@user-cl4ov2os5b]

Смачні Ваші рецепти. Дякую Вам!

[@user-pb1mz2qr3h]

Лілю,вам Респект!

[@lilija-tsvit]

Щиро дякую!

[@igor8052]

Дуже гарно Самі вітаміни

[@user-hb7qb2pd5f]

Дуже дякую за рецепт торта русалонька дуже добрий та ніжний

[@Vbnm69]

🥗😋

[@raisin21]

👍👍👍👍👍

[@lilija-tsvit]

Готуйте і смакуйте!

[@user-cw3ts1fn7g]

👍👍👍❤❤

[@lilija-tsvit]

♥️♥️♥️

[@casualshoes7618]

Дуже довго

[@ivanessastaskiv8575]

Салати супер.. а насіння в другому салаті хіба не гарбуза?

[@lilija-tsvit]

з гарбуза) то помилково я написала

[@user-ff3zr6qn4q]

Який соєвий соус ви використовуєте?

[@user-ld4hs3xk4q]

Ой, Лілечко, Ви знову в рукавичках... Коли будут Ваші чарівні ручки? )

[@aniuta2001]

Продукти, які не піддаються тепловій обробці, не викладають голими руками. Все правильно пані Ліля демонструє.

[@user-im1qu9ss7n]

Не треба рукавичок.Ви ж не робите для когось.Ми дома робимо все без рукавичок.Дякую.

[@user-pq8kh7gg2x]

Салаты класс,только в раст. масле 900ккал,а майонез можно взять с 300ккал. так что парадокс,с майонезом диетичнее,но лучше брать нежирную сметану или йогурты（есть даже 1.5% жирности）

[@tetyanatabenska5852]

Рецепти цікаві,але вважаю зайвими подробиці:чк нарізаєте,як посипаєте тощо.Можна коротше.

[@lyudmilakuryanovich5039]

А ще повільніше можна?

[@lilija-tsvit]

🤔

[@user-nx5bt2dr8r]

Звичайна олія, це яка?

[@lilija-tsvit]

Соняшникова рафінована

[@janaangel89]

Що то таке - мiкс салатiв?

[@user-br8ji9zw6z]

мені особисто допомогло тільки таке, може це вам здасться явно рекламою, але з ожирінням впорається можна і ось воно, посилання на пояснення, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@krasimirbobkov3112]

я взагалі люблю поїсти, але ходити жіртрест тому ж таки не дуже, для себе відкрив цей супутній препарат на шляху до ЗСЖ, ось подивіться, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@olhadidukh7497]

Смачно, але я думала, це будуть пісні

[@lilija-tsvit]

❤️

[@user-fw5ul1if8z]

Фу не вкусно🤮🤢🥴👎👎👎💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩