Limfa, krew i obrzęki - ALCHEMIA ciała. Jak dbać o przepływ i pozbyć się obrzęków? / Paweł Susłowski

[@martynao.9861]

Mam 49 lat i zmagalam sie z opuchlizna konczych dolnych od 30 lat. Lekarze mówili, że taka moja uroda. Przepisywali tabletki , podkolanówki uciskowe. Od grudnia spożywam "zielonki" czyli trawe jęczmienna i chlorelle, zminimalizowalam spożycie słodyczy, wyrobów pszenicznych i dbam o ruch. Efekty są niezwykłe. Dzięki takim kanałom możemy czerpac wiedzę , zmienic swoje zycie i być zdrowym. Wszystko zależy od nas samych. Dziękuję bardzo ❤

[@malgorzatamakowska9910]

Wiele zależy od nas samych ,nie wszystko...

[@agnieszkagrabowska3484]

Panie Mateuszu! Zaprasza Pan gości o skrajnych poglądach. Dla nas oglądających jest to spory problem bo trudno określić, które treści są wartoścoiwe, a które nie. Podam przykład. Pani prof Grazyna Cichosz, która promuje mleko i jego produkty wykazując jego doskonały wpływ na organizm i Pan Kuba Mauricz który uważa że mleko szkodzi i stawia je w jednym szeregu z cukrem, pszenicą i tłuszczami trans. Mam taki pomysł. Proszę namówić Pana Mauricza aby zapoznał się z wykładami Pani prof Cichosz i w równie profesjonalny sposób uzasadnił swój pogląd. A może wspólne spotkanie. Pozdrawiam.

Proszę zwrócić uwagę na to, że mleko mleku nierówne i o tym również Pani Profesor Cichosz mówi. Świeże, surowe mleko od krów razy Jersey, czyli z kazeiną A2, a "mleko" UHT, które może latami stać na półce, to zupełnie coś innego, o czym z resztą Pani Profesor również mówi. Mleko, nawet najlepszej jakości nie jest też dobrym wyborem dla wszystkich, chociażby dla alergików, czy osób z nietolerancją laktozy, temat jest po prostu dużo bardziej złożony. Myślę, że Kuba Mauricz mówiąc o szkodliwości mleka, raczej miał na myśli głównie sklepowe mleko słabej jakości, czy pasteryzowane produkty mleczne. Każdy z resztą ma prawo mieć swoje poglądy i różne podejście do pewnych tematów. O to nam też chodzi, żeby każdy na podstawie różnych opinii specjalistów mógł sobie wyrobić własną opinię na dany temat. Także absolutnie nie uważam, żebym zapraszał osoby o skrajnych poglądach, po prostu często poruszamy tematy, w których odpowiedź brzmi "to zależy".

[@joannakowalska1807]

Zgadzam się z pana wypowiedzią, mleko, mleku nierówne, mleko krowie,obecnie kupujące na ryneczku 😊

[@jolantazarzycka6123]

Mam podobne zdanie, zawsze - 'to zależy' ... 😏 To jak z sokami, wolę owoce, ale jak sok - to świeżo wyciskany na zimno, nie sok 'cukier' z kartonu !

[@olo7452]

Sok na zimno czy nie, cukrowy zawrót głowy

[@karasingiblue7628]

Agnieszko chyba nie bardzo dobrze sluchasz wykladow...mleko z kartonika kupionego w sklepie, to tak zwany "plyn mleko-podobny", ktory z mlekiem prosto od krowy nie ma NIC wspolnego...mleko poddane wysokiej temperaturze w czasie pasteryzacji jest czyms bezwartosciowym, a nawet szkodliwym. Mleko od krowy to calkiem inna historia...a najlepsze i najbardziej wartosciowe kiedy skwasnieje i wtenczas mamy wspaniale kwasne mleko z prawdziwymi kulturami bakterii, ktore nasze jelita kochaja...a szczegolnie po antybiotyku! :) Pozdrawiam.

[@wolumo]

Dobry wieczór.Jestem fanka tego portalu od mysle poczatku .Z uwaga slucham kolejne tematy.Jestem Seniorka Obecnie 79 +.jestem od 1997 roku po mastektomii.Zadbalam o moj uklad limfatyczny.Nie dopuscilam do obrzęków.Mam za soba cwiczenia Tai-Chi,Joga,Plywanie.Praca w ogrodku Spacery Z kijami.Niestety w 2019 przeszlam udar.Nadal staram sie cwiczyc Tai-Chi ,spacery,zalecenia fizykoterapeuty pilka ,kijek . Jestem w zdrowiu sprawna. niestety od pewnego momenty odczuwam bol kolan i srodstopia w roznym natężeniu .Obecnie nie zazywam sterydow,byl krotki okres z uwagi na podniesiony cholesterol LDL ,pozostale frakcje w normie..,cis ok ,ogolnie zdrowie ok,nie przeziebiam sie ,cowit mnie ominął. Dieta..Pozdrawiam Seniorka79

[@dorotaewa]

Oj sterydy to ślepy zaułek. Ja nigdy nie brałam pomimo zaleceń systemowych lekarzy sług farmacji. Starzy lekarze dobrze o tym wiedzą

[@oliviasommer9766]

Marek Purczynski proponuje rozne cwiczenia dla starszych I mlodszych . U mnie pomoglo .

[@malgorzatamakowska9910]

​​@@dorotaewapowiedzmy że to niezbędny lek w pewnych przypadkach no i przez krótki okres .Zgadzam się, że lekarze zbyt łatwo przepisują kortyzol bo są dobre wyniki przy takiej kuracji a pacjent zadowolony , tyle że to pułapka ,czyli świetnie i niezbędnie przez kilka dni ale potem inne terapie. Nie wolno demonizowac pewnych leków ale wiedzieć że nie można ich nadużywać, mówię to jako farmaceutka uważna i z doswiadczeniem. Mam czasami zal do niektórych lekarzy że z nonszalancją przepisują pewne leki zamiast dokształcić się i zrozumiec ,że mogą być zastosowane inne metody ,no i to podejście do pacjenta! Na własnej skórze doświadczyłam tej czasami ,arogancji wzgledem pacjenta, ani wytłumaczą ani wysłuchają....

[@RurkaKapilarna]

22:30 Ja lubię odmawiać Różaniec i robić sobie przy okazji ćwiczenia głową

[@joannakowalska1807]

Zgadzam się z panami absolutnie. W ubiegłym roku wysiadając z busa zgięło mnie w pół. Szybka reakcja ,tomograf, okazało się że trzy kręgi lędźwiowe się przesunęły, uszkodzona kaletka pachwinowa . Wspaniały fizjoterapeuta ,ostopata pomógł niesamowici, leki przeciw zapalne ,udało się bezoperacyjnie wyjść z tego.Troche to trwało, ale jest sukces .Wiedzą Wspaniałego fizjoterapeuty ❤

[@teresasperling2208]

Jestem już ,,dinozaurem,, z chorobami immunologicznymi ,ciągle uczę się jak zmienićjakość Życia. Nordic, joga ,aerobik ,przysiady z hantlami .Wykład wspaniały .

[@annasylwant3674]

Świetny wykład, tego mi brakowało. Bardzo panom dziękuję.

[@Greczien]

Czlowiek poslucha filmikow Bartosza Czekały i Mateusza Ostręgi i wie, ze otrzymał calą pakę informacji. Same konkrety. Pieknie dziekuje i pozdrawiam😊🍀

[@jolantazarzycka6123]

Pełna zgoda, mam 60 lat, czyli dawna 40-tka ( jak oglądam "Czterdziestolatka", taki stary serial 😉) i jestem widzem kanału, tak potrzebuję ćwiczeń siłowych ; joga, czemu nie, ale bardziej jednak stretching... Dzięki za kolejny ciekawy wywiad, wynajduje pan, p.Mateuszu, bardzo interesujących gości 😊

[@jerzybaczyk2769]

Wszystkie cwiczenia rotacyjne warte polecenia. U mnie cwiczenia rotacyjne głową zakonczyly wszystkie przeziębienia wczesniej u mnie częste i zazwyczaj ciężkie tak samo jak bóle glowy. Oczywiście już sterroryzowałem tym odkryciem rodzinę i znajomych.

[@patryczego2892]

Bardzo dziękuję za interesującą rozmowę. Chciałam tylko dodać, że joga to nie tylko rozciąganie. Żeby stać na rękach, głowie czy przedramionach lub schodzić płynnie do kija w cyklu powitań słońca, trzeba mieć sporo siły w mięśniach. Z moich doświadczeń wynika, że hatha joga intensywnie pobudza krew i limfę, wprowadzając zupełnie nową jakość do życia.

[@alicjanowak659]

Joga ma podłoże hinduistyczne i we wszystkich formach odwołuje się do demonów.

[@WspanialaKobieta]

@@alicjanowak659 Pani Alicjo, dobrze się Pani czuję?

[@MaS-lg8nc]

​@@alicjanowak659pani to naprawde wierzy??😮 ok....nic do dodania

[@zyx1875]

Czy się mi podobało... I to jeszcze jak!👍Dzięki, pozdrawiam i proszę o więcej 🌞💕

[@dawidszkudlarek8079]

Dzień dobry Panie Pawle! Bardzo dobrze Pana widzieć w formie! Nie mogę się doczekać kiedy wrócę do Pana na zabiegi! Żona w ciąży też czeka na możliwość spotkania z Panem! 😊

[@majabaja63]

Panie Dawidzie, czy może mi Pan udostępnić jakiś kontakt do Gościa (Pana Pawła Susłowskiego) tego programu. Czy Pan Paweł przyjmuje pacjentów w okolicach Warszawy ?

[@emilialipiec7482]

Bardzo dziękuję za pokazanie wzajemnych zależności między układami ❤ Obudziłam się z bólem i zawrotami głowy, rozruszałam sztywne barki i klatkę piersiową, a z głową się natychmiast poprawiło 😊

[@elizabethtencer7950]

Wazna wskazowka! Dzieki❤

[@Mo-yj3wf]

Bardzo fajna rozmowa. Mam nadzieje, ze cz.2 very soon. Kilka części może być 🙂

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne informacje

[@malgosiasikorska227]

Dziękuje za ten wywiad a ja jestem 63 letnia bardziej wege korzystam z zabiegów osteopaty jestem w dobrym zdrowiu i mam jogę ale tez rower i kije do chodzenia oczywiście to wszystko wykorzystuje zdrowo jem i pije dobrej jakości wode i właściwie wszystko wydaje się Ok Chętnie słucham tych wykładów na kanale bo dodatkowo zawsze coś dotrze do mnie i korzystam ze wskazówek dziękuje 😮

[@iwonabella3730]

Ciekawy temat, dziękuję.

[@sabipasi1161]

Panie Pawle, bardzo dobrze Pana widzieć! Bardzo nam Pana brakuje i nie możemy się doczekać wizyty u Pana. Najserdeczniej Pana pozdrawiamy z Trójmiasta - Nadzieja z mamą :)

[@Duza-Mi]

O a czy pan osteopata jest z Trójmiasta? gdzie można go znaleźć?

[@alicjapalaniuk2336]

Dzień dobry ) Moje doświadczenie z osteopatią mogę podsumować w jeden sposób...RĘCE KTÓRE LECZĄ:) Pozdrawiam serdecznie obu panów:)

[@AnnaSenoje]

rewelacja, dziękuję za pokazanie kolejnej perspektywy którą trzeba uwzględnić by kompleksowo, a nie wybiórczo, dbać o zdrowie

[@tomekmackiewicz710]

Fajny odcinek Jaki dziś trening miałem w domu bo czuję, ze potrzebuję ale nie lubię, a robota siedząca? Przy tego no siady. Stara zasada: organizm jest leniwy i broni się przed tym czego nie lubi w ćwiczeniach. Dlatego należy to robić, tylko bez przegięć.

[@annawolak4764]

Ciekawe, dziękuję😘💕

[@Adriana-sl6gj]

Oooo Paweł 🌷ale super go widzieć w super formie… bardzo dobry terapeuta👌🏻polecam

[@darekflis2238]

Czekam na kolejny wywiad

[@basetlabasetla7610]

swietny wyklad, prosze o przyklady cwiczen , masazu dla przecietnego czlowieka !

[@justynap7307]

Mega dobrze się słuchało tej rozmowy. Czekamy na kolejną 👍👍

[@stanislawchrzaszcz113]

Szkoda czasu sluchac i. nic z rego nie rozumiec. !! Dobry wyklad dla studentow. medycyny. Ktorzy spia na takich wykladach I trzymaja nogi oparte na o krzeslo albo plecach siedzacego w przodzie !!! Cwiczenia takie wymagaja odwagi bo mozna oberwac !!!SUPER ???

[@jovdb4046]

Ja też bardzo dziękuję za tę rozmowę! Mnie się baaaardzo podobała!! Uwielbiam takie tematy-rzeka i czekam na następne spotkanie 😊

[@anastazjasokoloff3050]

Swietny Film. Gratulacje 👏 Serdecznie pozdrawiam

[@kasiaw3627]

Teresujący temat. Dziękuję za ciekawe informacje.. 🤔. Szkoda, że wcześniej nie miałam okazji spróbować waszych technik terapeutycznych.. Zaraz po swoim wypadku, który miałam kilka lat temu😢 Pozdrawiam serdecznie.

[@weda9352]

Super ciekawa rozmowa ,wiele pomocnych wątków dziękuję i pozdrawiam

[@grazynadarul8683]

Bardzo ciekawy gość. Dziękuję.

[@mirage6647]

Mateusz jak zwykle w punkt z profrsjonalizmem szacun dla mistrza 3:11

[@boguslawasalwach5203]

Znowu czegoś nowego się dowiedziałam 😃 Dziękuję!

[@elakrzyszt8553]

Wspaniała rozmowa, przekazana ogromna i ciekawa wiedza, dziękuję

[@mariakowalska3790]

Świetna wiedzą.Dziekuje duzo zrozumiałam.

[@helenka2012]

SUCER, DZIEKUJE BARDZO ZA CENNE INFORMACJE POZDRAWIAM SERDECZNIE

[@Yuell]

Dziękuję za bardzo merytoryczną i napakowaną wiedzą rozmowę😊

[@gtm1231987]

Kolejna super ciekawa rozmowa! Czekam na kolejne!

[@barbarakrol8514]

Super rozmow

[@jolantakwasniak5317]

Fantastyczny live

[@bozenna2020]

BARCO cenne informacje DZIEKUJĘ ❤❤❤

[@bogusiabogna1517]

Ja mam 65 lat😃. Chodzę do osteopaty systematycznie od kilku lat, codziennie ćwiczę i wiem, że żyje!!!

[@sun3903]

Mega wiadomości dziękuję 🤗

[@viol6184]

Bardzo ciekawe. Dzięki

[@magorzatakonarska1378]

Kurcze, mega- fenomen

[@elaskarb3207]

Dziekuje ❤❤❤👍👍👍👍

[@mariolapaszkowiak2397]

Super wiadomości

[@sceptycznyentuzjasta3418]

Panie Mateuszu, czy mógłby Pan zdradzić jak wygląda to krzesło fizjoterapeutyczne?

[@urszulashala882]

Dziękuję

[@teresawiegand9371]

Witam serdecznie dziękuję za wspaniały materiał pozdrawiam ❤

[@epearl909]

Dziekuje panie Mateuszu🌷

[@katya1174]

Dziękuję🌼

[@bbosonogab9654]

Dziękuję dziękuję dziękuję

[@kamilawolniewicz6131]

Panie Mateuszu jakie ksiazki by panowie polecili? Moga byc to ksiazki specjalistyczne nie obrazila bym sie ☺ Staram sie doksztalcac a ten temat jest niesamowicie ciekawy. Z gory dziekuje 💕💕💕 (Moga byc rowniez w jezyku angielskim).

[@irenakreutzer4417]

Panie Mateuszu fajnie by bylo gdyby bylo spotkanie Pana Pawla Suslowskiego z Panem Tomaszem Chachurskim. Dziekuje za interesujacy temat ❤

[@bogusiabogna1517]

I pomimo tego, iż jestem znacznie starsza od P. Mateusza jestem jego wierną słuchaczką od lat.💚💚💚

[@danutapluta4245]

Prosimy o WIĘCEJ ❤

[@irenakreutzer4417]

Sadze, ze Pilates jest fantastyczna forma

[@tadeuszm1201]

Przytulia oczyszcza limfę

[@1xyz677]

A na co szkodzi? Pytam poważnie

[@magda.m.m.m.9723]

​@@1xyz677 Przeciwwskazania dla dzieci,ciężarnych,osób stosujacych nagminnie leki przeciwzakrzepowe i leczacych przewlekle nadcisnienie

[@stefania5240]

A co z tym syfem co zostanie w ciele . Trzeba jeszcze odprowadzić wyprowadzić gdzieś płyny ….. nie sztuka pić ziółka … sama pije . Tylko jeszcze trzeba coś zrobić z szambem !

[@biayiczarnybez8417]

A masażery kulkowe do ciała albo spodnie limfatyczne będą ok do poruszania limfy?

[@renatajrus3589]

Mogę prosić więcej info na temat tego krzesła dedykowanego przez fizjoterapeutów?

[@annaborowik9216]

POLECANEGO

[@elizabethtencer7950]

Kilka demonstracji cwiczen zastapiloby tysiace slow! Z pewnascia ten gosc ma duza wiedze, ktora sie z nami dzieli ale nie wszyscy maja zdolnosci wizualizacji... A to sa bardzo wazne tematy.

[@szantszef]

Dokładnie.

[@natalis.6946]

Za to trzeba zapłacić , pewnie

[@margo7722]

Czy dla tzw. "miękkich " wchodzi w grę pilates + trucht, bieg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam i dziękuję super wyklad 😊

[@kermitzaba8758]

Średni film pomimo interesujacego tematu.

[@beatastachowska4565]

Polecam zapoznać się z Techniką Bowena. Już jesteśmy i działamy. To terapia przyszłości.

[@annagondek4742]

Co pan sądzi o joga na krześle

[@stanisawgadeecki8421]

akurat!!!, właśnie chcę iść do osteopaty, tylko sądziłam, że to to samo co fizjoterapeuta-rehabilitant, tylko prywatnie :). Temat już mi trochę przybliżony, dziękuję i pozdrawiam Agnieszka

[@janinabojda2643]

Oh nie dotrwałam do końca

[@jolantawawrzacz7067]

Witam panie Mateuszu ,mam dość nietypowe pytania - jak pan Paweł mówił o nadnerczach to powiedział że można sobie łatwo sprawdzić czy pracują prawidłowo porównując kreatyninę do mocznika lub odwrotnie podał wynik jaki jest prawidłowy,ja sobie tego nie zapisałam ponieważ po prostu nie miałam takiej możliwości i oglądalam ten filmik już kilka razy aby to wyszukać i teraz nie wiem czy nie potrafię tego znaleźć czy po prostu mnie już straszy?,a może był pan zmuszony to usunąć?bardzo proszę mi powiedzieć co się stało z tą informacją , dziękuję i pozdrawiam ❤

[@mariannaostas5237]

Czy osteopatia może pomóc na drżenie prawej ręki ,nawet przy małym wysiłku ,np.pisanie na klawiaturze. Ręka w spoczynku nie drży ( leży na stole,zwisa luźno wzdłuż boku). Zaczęło się to ok.50 roku życia i trwa 25 lat. Przy tym ,nawet niewielkim wysiłku , odczuwa się lekki ból,w mięśniu spustowym ramieniu. Zjawisko to powtarza się w kolejnym pokoleniu ( dziadek,ojciec,jego rodzeństwo,moje rodzeństwo ). Będę wdzięczna za opinię na ten temat.

[@WiktorBa-uh6zq]

Panie Mateuszu nie dokońca zgodzę się z panem osteopata na temat pracy fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta usprawnia (nawet leczy) nie tylko po "wypadkach" ale w bardzo wielu różnych jednostkach chorobowych. Wykonują nie tylko "cwiczenia" ale drenaż limfatyczny, masaże nie tylko klasyczne, terapia powieziami, terapię manualne, fizykoterapia, kinesiotaping i mnóstwo różnych technik w różnych chorobach.

[@pawesuse5826]

Nie chciałem nikogo urazić oczywiście ani zmniejszać roli fizjoterapeuty ponieważ nasza branża zrobiła olbrzymi postęp przez ostatnie lata. Zwracam jednak uwagę że o ile praca ze szeroko rozumianymi urazami leży jak najbardziej po stronie fizjoterapeuty, otyle praca z przewlekłymi stanami wymaga szerokiego spojrzenia. W innym wypadku ortopeda leczy to lekami przeciwbólowymi, Neurolog lekami zmniejszającymi napięcie mięśni, Fizjoterapeuta technikami w obrębie problemu a finalnie traci pacjent ponieważ wszystkie te podejścia w badaniach przegrywają z Przysiadami ze sztangą (Jeśli za przykład weźmiemy powiedzmy ból odcinka lędźwiowego). Wszystkie wyżej wymienione techniki mają swój początek w osteopatii i chiroprakryce (dr Still pisał o powięzi 120 lat temu, a chociażby Idą Rolf studiowała ja kiedy u nas Dega budował podwaliny rehabilitacji), dlatego zachęcam i Zwracam jedynie uwagę że jeśli Fizjoterapeuta chce pracować z przewlekłymi problemami to żeby faktycznie podjąć szkolenie z jakieś globalnej terapii np. Manipulacji powięzi, a nie kończyć kursów pt. osteopatyczna terapia odcinka lędźwiowego. To tylko moja prywatna opinia, pozdrawiam ciepło😊

Oczywiście, to zależy od specjalisty, niektórzy robią dodatkowe kursy i pracują bardziej holistycznie, ale po klasycznych studiach z fizjoterapii najczęściej takie osoby są dobrze przygotowane głównie do takich obszarów terapii.

[@Biocomful]

Wyjąłeś mi to z ust, no ale cóż, hajp trwa 😁

[@BozenaDaszewska]

D

[@Charliezfabrykiczekolady]

@@pawesuse5826 kumaty i bogaty w wiedze fizjo nie rozni sie znaczaco od osteopaty. Tytul ukonczenia osteo stal sie dzisiaj pewnym wyznacznikiem prestizu w branzy, ale w mojej ocenie nie wyznacza umiejetnosci danej jednostki.

[@marek3180]

Ja jestem widzem kanału i mam 65 lat a nie 35.

[@bozenapodrucka5405]

Ja też😁 Pozdrawiam 🤗

[@kecaj07]

Ja 47

[@beata1663]

Mam 47 lat💪

[@agnieszkawakua3190]

48😂

[@DawidStarek]

65 ale czujesz się na 35 😅

[@barbaragaka7848]

Super program.

[@zuzannax9707]

Dziękuję za cenne informacje. A czy ma sens robić sobie drenaż limfatyczny urządzeniem które można zakupić ? No 4fizjo?

[@annal1128]

czy Pan gdzies przyjmuje? jakis kontakt?

[@najnalpstv7022]

Jaką rolę pełnią peryksysomy w układzie immunologicznym?

[@12trzy45]

YT - Astrofaza ,, milimetr szescienny ludzkiego mózgu zobrazowany ,, 👍 Niebawem dowiemy sie jeszcze więcej na temat mózgu.

[@zosia7639]

Biorę letnie prisnice pomaga na chwilę 😊 Panie Mateuszu 😢

[@skorpionxxxx]

Ok , dużo opisów ale brak odpowiedzi na pytanie tytułowe

[@emiliastepien1895]

Chyba nie słuchałeś ze zrozumieniem

[@elzbietapileczek9677]

Przysiady to chyba nie przy artrozie kolan. Tak sobie uszkodziłam kolana jeszcze bardziej.

[@henrymalak5034]

Przy artozie kolana przysiady muszą być kontrolowane aby nie pocieszyć sprawności kolana. Mnie przysiady pomogly.

[@PawelGal-mv4yx]

A co z matami bemmer/centropix? Jestem ciekaw opinii.

[@pawesuse5826]

Sam używam. Ale musimy pamiętać, że żeby miało to sens, nie możemy mieć anemii, ani białek w reakcji na stan zapalny inaczej nic nam po wspieraniu mikrocyrkulacji. Nie zapominajmy że dużymi naczyniami steruje autonomiczny układ nerwowy, tam tez musi być porządek;) pozdrawiam

[@MM-yx7ch]

Rzucające się podobieństwo

[@lizliz1581]

Panie Pawle czy może Pan polecic osteopatę z Wrocławia? Przeszlam juz 3ech i niestety nie widze poprawy i żadna z tych osob nie patrzyla az tak szeroko na pacjenta

[@Duza-Mi]

Ja szukam kogos takiego z okolic trójmiasta lub pomorskiego

[@joannakwiatkowska7009]

pio mio nagrywa ciekawsze

[@agatahabierska]

Dzięki. Mateusz ale może lepiej 2 bloki po max do 40 minut? Idealnie 25-30 minut. Jak dla mnie nawet najciekawszy temat zbyt długo słuchany potrafi być nieco męczący.

[@witek8028]

Hm przegadane albo konkretów ,no bo i o to chodzi .

[@indra7702]

Wielokrotnie powtarzane przez Mateusza ...zeby gość powiedzial o prostych cwiczeniach na ruszenie limfy , przyklady prostych cwiczen ... Niestety ..Gość jajby nie slyszal ... Masz pojsc do osteopaty , a nie samemu probowac cos zmienic... Przegadany technicznie temat... Pomijam duze roznice z tym o czym mowili inni goscie Mateusza ...dotyczace diety ... Szkoda ...❤

[@agnieszkasini261]

Jeśli chodzi o proste ćwiczenia na ruszenie limfy spróbuj qigong

[@ewaewa7357]

Najprościej to nabyć np. na allegro małą trampolinę i systematycznie skakać na niej ok. 5 minut kilka razy dziennie. Obowiązkowo z rana, limfa wtedy rusza do pracy. Dobrze jest też unosić się na piętach i opadać na podłogę.❤😊

[@kajaalexandrowicz]

Ćwiczenie Mikulina. B.fajne

[@krzysztoflukas5992]

😅

[@kajaalexandrowicz]

@@krzysztoflukas5992 spróbuj 😏

[@Kate-zl9bf]

Mateusz, ostatnie odcinki są nagrane dużo ciszej niż zwykle. Może coś Ci się rozregulowało z dźwiękiem? W aucie słabo słychać, brak balansu z innymi źródłami dźwięku

[@krystynabeszynska7966]

Jestem bardzo zainteresowana Panów wykładami. Sama uległam wypadkowi i mam endoprotezę stawu biodrowego. Nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać. Uważam ,że z tego powodu bolą mnie stopy. Również występuje obrzęk stóp . Czy mogę korzystać z usług osteopaty.?

[@krystynabeszynska7966]

Ja uczyłam się u amerykanów kinezjologii stosowanej i jak mogę sobie pomagam..

Myślę, że dobry osteopata jak najbardziej byłby w stanie Pani pomóc.

[@annasylwant3674]

Wow👍👍👍👍👌

[@12trzy45]

A wg.mnie pływanie jest najlepsze .

[@urszulaklakier9951]

Ja mam obrzęki i rany limfatyczne teraz

[@zosia7639]

Nie mogę pojeździć na rowerze stacjonarnym

[@alicjatomczak2459]

Czy zastoj limfy i toksyn w organizmie moze doprowadzic do fibromialgii?

[@ewasiupik7228]

Osteopata uratował mojego męża przed operacją kręgosłupa, dzięki niemu mój mąż nie jeździ na wózku i jest aktywny zawodowo....

[@Kasablanka170]

W jakiej części Polski ten osteopata?

[@arty5165]

Przy mastektomii, usuwa się wszystkie gruczoły limfatyczne znajdujące się pod pachą. Może ich być ponad 20. Czy nie powinno się stosować masażu drenującego by wspomóc proces usuwania (uwalniania) "materii" pooperacyjnej i napięć po traumie? Myślę tu o tej traumie, którą jest przecież taka operacja, dla ciała i umysłu? Jak to załatwić bez limfy? 🤔

[@annakostka3456]

❤❤❤

[@kamilawolniewicz6131]

💕💕💕