訓練日常第三話 | 渣馬系列 | 與魏賡疾走長課｜初馬點準備？

今日約咗魏賡（香港長跑運動員）跑長課。最重要係向佢請教我嘅初馬應該點準備，有啲乜嘢要注意，相信對大家都會有幫助。同埋，希望比更多人認識呢位出色嘅跑手。
訓練日常渣馬系列係想比大家睇下我點樣準備，我第一個馬拉松。
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