Рет қаралды 38,502
#заготовкаедынанеделю #бюджетноеменюнанеделю #завтракиобедыужинынанеделю
Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru
Спасибо за подписку www.youtube.co....
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Мой Telegram web.telegram.o...
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")
Похожие
Понедельник:
Завтрак - Творожно-тыквенные кексы!
Творог 200 гр.
Соль щепотка
Сахар 4 ст.лож.
Ванильный сахар
Яйца 2 шт
Сметана 2 ст лож.
Растительное масло 50 мл
Пюре тыквенное -250-300 мл.
Мука 200-250 гр + 1 чайная лож. разрыхлителя
Выпекать при 170 гр. 25 мин.
Обед - суп - лапша!
Ужин отварной картофель со сливочным маслом, с селедкой и квашеной капустой!
Засолка селедки:
Селедку разделать на филе, Засыпать посолочной смесью ( 2ст. лож соли + 1 ст. лож. сахара)
Под прессом выдержать 1,5 часа. Смыть оставшуюся соль с рыбы. Нарезать кусочками и задить растительным маслом.
Вторник:
Завтрак - кексы приготовленные в понедельник!
.
Обед - суп-лапша (приготовленный в понедельник)
Ужин - Чебуреки!
Тесто готовое
начинка = фарш свиной+соль+перец молотый+ лук репчатый + вода
Среда:
Завтрак - яйцо с икрой имитация + помидор свежий + бутерброд с вареной колбасой
Обед - борщ!
Ужин - Макароны с подливкой из куриной печени!
Четверг:
Завтрак - Гренки сладкие!
Обед - борщ (приготовленный в среду)
Ужин - Запеченные молоки осетровых рыб с салатом из свеклы!
Молоки + приправа для рыбы+растительное масло+соевый соус + чеснок сухой
Запекать в духовке при 180 гр 20 мин
Салат = свекла отварная + орех грецкий + чернослив + чеснок + соль + майонез
Пятница:
Завтрак - бутерброды с творожным сыром и вареной колбасой на гречневом хлебце + мандарин +кофе!
Обед - борщ (приготовленный в среду)
Ужин - бедра куриные запеченные в духовке с картофельным пюре и салатом из свежих овощей!
Приятного аппетита!