Lista de Compras para Tratar GORDURA NO FÍGADO | Dra. Ingrid Serafim

A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando as células do fígado começam a ser infiltradas por células de gordura (triglicérides). É normal ter um pouco de gordura neste órgão, mas quando mais de 5 a 10% dele é composto de gordura o quadro deve ser tratado.
Não existe um medicamento que sozinho consiga tirar a gordura do fígado. Eles podem ajudar, mas precisam ser aliados às mudanças de estilo de vida, tratando a causa do problema.
Geralmente, a medida mais eficaz para controlar esteatose hepática é emagrecer, sendo que reduzir 7% do peso corporal já pode trazer bons resultados. Para isso deve-se ter uma dieta hipocalórica, evitar frituras, gorduras e doces e aumentar a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Fonte: Minha Vida
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LISTA DE COMPRAS PARA VOCÊ TRATAR DA GORDURA NO FÍGADO (Se liga aí Whindersson Nunes!)
01. Tomate
02. Cenoura
03. Espinafre
04. Toranja ou Laranja
05. Repolho
06. Nozes
07. Cúrcuma
08. Abacate
09. Maçã
10. Alho
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🎬 Ficha Técnica
Conteúdo - Ingrid Serafim
Captação, Edição e Motion Graphics- Paulo Filho

[@paulopassosrompendofrontei6477]

Os alimentos são: *tomate *cenoura *espinafre *toranja ou laranja *repolho *nozes *cúrcuma (associada com pimenta) *abacate *maçã *Alho (ele é rico em enzimas)

[@josuevieira3692]

Tomo agua com alho todos os dias.

[@paulopassosrompendofrontei6477]

@@josuevieira3692 mas vc tá se sentindo melhor? Vou tomar tb.

[@islanz7]

Obrigada!

[@islanz7]

@@paulopassosrompendofrontei6477 Eu corto o alho deixou passar uns dez minutos e engulo com água.

[@solangesarmento7925]

Boa tarde a todos! Eu tomei um preparado que foi receitado por uma nutróloga . Foi excelente!! 100 ml de chá verde ( preparado todos os dias) , espere mornar). 💯 ml de água de coco ( tirar do próprio coco) 1 fatia de melão E cinco fatias de pepino japonês. Bata tudo no liquidificador, tomei por 30 dias. Eu estava com estetiatose hepática. Voltei após 40 dias com o ultrassom de abdômen total, sem nada mais 100 ml de água de coco

[@MarceloMLeite]

Fui diagnosticado com esteatose hepática, a famosa gordura no fígado. Estou passando por um processo de reeducação alimentar. Já perdi 23 kg e estou focado em perder mais 10. Estou fazendo alguns vídeos para ajudar a motivar várias pessoas tbem. Parabéns pelo vídeo. Abraços a todos. #FOCO

[@carlasilva8202]

Você faz caminhada ? Cara estou com gondura no fígado esteose todo exame que faço não sai

[@MarceloMLeite]

@@carlasilva8202 Boa tarde td bem contigo? Estou na mesma luta diária. Preciso reduzir este quadro de esteatose hepática urgente. Te convido a conhecer meu canal kzbin.info/www/bejne/ppSoZ6ptnpZ-epo

[@MarceloMLeite]

@@carlasilva8202 faço caminhadas e corro um pouco. De segunda a sexta feira.

[@coisasdasol8419]

Olá, também estou nesta luta contra a esteatose hepática, vamos conseguir. Um abraço ! Vou visitar seu canal.

[@MarceloMLeite]

@@coisasdasol8419 vamos nos ajudar tá bom. Segue link do meu canal kzbin.info/www/bejne/hJOtmoWijNifoLM um abraço

[@dalvanircastelobranco9750]

Doutora por favor faz um vídeo falando o quê não podemos comer.... e qual o melhor café da manhã ?

[@MrHarnoldo]

Dra. a duas semanas atrás, através de exames, indicados por meu endocrinologista, fui diagnosticado com gordura no fígado e, isso me deixou bem assustado, tendo em os anos, de muitas bebidas alcóolicas. De imediato, deixei de beber e, agora, agora, vou ter que mudar, completamente meus hábitos, alimentares e de vida. Obrigado por mais essas orientações!!!!

[@layla366]

Que bom que conseguiu parar de beber.

[@afonsocuralov382]

Parabéns pela didática, linguagem fácil e acessível e mensagem transmitida para nós pobres mortais.

[@elianelopes1592]

Cćççcçççççcçcçxçcçcçcxcccccccçcccxcccccçxcccccccccççcxcccccccçcxçxccccccccxćçvccçccççccccccccçxcccccççççccccxcxçcçcçvxçccxgxçxçcćxcçcçcççccvçççcxccçccccççcçccccccxcçcçççxççççcçxcccxccçcoçcccçççcccççvcçxççcccçccççxççççccçccçxçccçccçccccccccccccx

[@glorialemos4427]

Tenho 79 anos, tenho histórico de família de triglicérides muito alto. O meu colesterol tb alto. Tenho esteatose grau II. A sua explanação é excelente, a linguagem muito acessível. Obrigada pela oportunidade

[@girassolsalgadosedocess]

Como Deus é maravilhoso viu, tudo que vem dEle é perfeito. Voltando ao início de tudo. Eita glória!!

[@lourdeslouveira5025]

Amei vou fazer pois estou com gordura no fígado Dra gratidão profunda com carinho

[@gloriaarnizaut9016]

Vi muitas perguntas,mas não vi resposta. Isso ajuda muito. Resposta doutora. Obrigada.

[@ivonetecosta7442]

Pra tirar doenças do fígado e fazer a limpeza hepática,e alimentação saudável.👏👏

[@sebastiaobezerradossantos4922]

obrigado Dra Ingrid. vou seguir essas suas recomendações ao pé da letra. quero proteger o meu fígado.

[@laudenicepaz9522]

AMÉM OBG DTR GRATIDÃO JESUS 🙏🛐

[@naticapricorniana8190]

Adorei suas explicações; não teve frescura de falar nada!

[@andevamfernandes9281]

Meu Deus primeiro que isso não é uma mulher é um anjo de Deus nas nossas vidas, Obg Doutora.

[@KELLY-jv8xx]

Obrigada querida ❣️ Enfim! Para uma melhoria exercícios, caminhadas associado a reeducação alimentar😍

[@raquelrodrigues7257]

Ótimas dicas, explicações perfeita falando dos carboidratos refinados e dizendo o que é. Curta e direta. Parabéns Dra e obrigada

[@fabriciafernandestoledomon117]

Melhores alimentos 1*tomate 2*cenoura 3*espinafre 4*toranja/laranja 5*repolho 6*nozes 7*curcuma/açafrão associado a pimenta 8*abacate 9*maçã 10*alho

[@vanessaglaucia4768]

Mamão pode comer

[@vallferreira3429]

Dra linda maravilhosa gostei muito vou fazer tenho Cordura no fígado

[@mithieramos947]

Sim. Mais quem tem azia pode comer cúrcuma?

[@felipe8511]

Nao aconselho curcuma nem pimenta, pq a situaçao é a seguinte, o figado reconhece a curcumina como uma substancia toxica, mas nao causa danos, ela estimula os processos de fase de desintoxicaçao, a pimenta inibe a formaçao da enzima que desintoxica o figado da curcumina, ai sim ela pode causar uma dor aguda no figado por ate mais de 2 dias e dores de cabeça

[@josefm7976]

vlw por listar

[@xavieroliveiraoliveira7441]

ISTO MESMO MULHER SÁBIA INTELIGENTE FALOU A VERDADE CHEIROSA FELICIDADE Á VOCÊ E TUA FAMÍLIA AMÉM

[@anisiosousa886]

MARAVILHA DRA. FUI DIAGNOSTICADO COM ESSA ESTEATOSE. Comecei essa dieta da sra... Estava com 106 kilos. Hoje estou com 96 kilos...

[@eliseterodriguesdasilva7663]

Oi amiga eu também ti passando por isso e na joguei no lixo 6 vimos estou ainda com peso ruim

[@mauricioma3764]

Jamais me canso de vc. O que sinto por vc é eterno.❤ Love you Dra lngrid !!!

[@evertonsilva2896]

Obrigado doutora a senhora é uma benção de Deus em nossas vidas seus vídeos tem ajudado minha familia e ja estou indicando pra todos que conheço que nosso Deus continue lhe dando cada vez mais condições e sabedoria Amém

[@rc1982]

Médico 1: Não coma tomate e pimenta por causa da gastrite. Médico 2: Coma tomate e pimenta por causa da gordura no fígado.

[@rosariodefatima6872]

Boa noite obrigado pela sua receita pois no MOMENTO estou precisando que jesus lhe proteja

[@luizrobertomartins-myperso9723]

Mais um inscrito. Dra. Ingrid explica muito bem. 'BELEZA E SABEDORIA" em uma pessoa! 😍

[@rosineymedeiros395]

Resumindo não pode comer que é bom

[@heitorcalado6637]

Excelente profissional é a Dra. Ingrid. Clara, objetiva, segura, simpática e um tanto sorridente. Gostei da Sra. Doutora. Água Preta-PE.

[@sandrasousa9560]

AMANHÃ VOU COMER ESSES ALIMENTOS, QUE MARAVILHA ADOREI!!!

[@edileuzareis8655]

Nossa Dra.muito muito obg ,eu fui diagnosticada com pedras na vesícula e gordura no fígado ,o Dr.falou que a gordura e bem pouca mais mesmo assim mim preocupei muito chorei muito fiquei muito assustada, mais vou segui tbm suas orientação muito obg Deus abençoe.

[@irenepagano6688]

Obrigada linda! Tudo o que tem aí posso usar na minha dieta, estou em uma guerra para eliminar *quarenta kilos* e como tenho muita gordura visceral quero fazer um Detox para limpar o fígado.

[@simonebetat1048]

SOMOS duas amiga ! Preciso também!

[@mariadejesusramosbarros4070]

Doutora eu gosto muito dos seus vídeos eu não tava mais recebendo agora sim não vou perder sua lavei eu tenho gordura num fígado tipo 2 e eu vou colocar tudo em prática mais um remédio eu gostaria quê a doutora passar para eu obrigada boa tarde

[@belltecfirealarmes]

Temos que nos reeducar na alimentação! 🙏🙏🙏🙏

[@nossomosum7768]

Vou comprar todos essa sua listra doutora e vou consumir p minha saúde ficar bem..pq dei gordura no fígado

[@anaserigado9899]

Bravo! Obrigada pela lista de alimento para recuperar o figado e mante-lo operacional. Sem dor!!!!

[@nilsaamancio1426]

Fígado não dar dor, pode ser outro órgão, tipo o pâncreas.

[@rute3732]

DRA, AMEI VC.... FUI DIAGNOSTICADA COM GORDURA JA MODERADA E SÓ, NENHUM MÉDICO ME DISSE MAIS NADA. AMEI SUA EXPLICAÇÃO. VC É DEMAIS. DEIS TE ABENÇOE, JÁ ME INCREVI EM SEU CANAL E VOU TE SEGUIR. MUITO OBRIGADA.⚘⚘⚘⚘⚘💋💋💋💋💋💋

[@ismaelgomes2998]

Já vou mim escrever , mais uma pessoa maravilhosa pra seguir, obrigada pela clareza Dra. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@GilcaSilva-ik8rd]

Parabéns D. Adorei a as dicas, vou colocar em prática, o meu marido está com um pouco de gordura no fígado

[@eduardoborges8003]

Excelentes dicas! Faço sempre um creme de espinafre q fica ótimo, ou refogado com cebola+ alho.

[@marimell1475]

Como vc faz essa pasta de espinafre??

[@betheliborio9775]

Amei as dicas eu fui diagnosticada com essa doenca mas vou fazer estas dietas que a senhora deu Deus continue te dando sabedoria a paz seja contigo

[@claricevieiralinck752]

Parabéns! Explicou muito bem.Aunda bem que eu gosto desses alimentos!

[@anapaulasilva9824]

boa noite , eu adorei essa dica eu fui no médico e fiz exame e o médico falou que estou com hesteatose hepática gordura no fígado no grau 3 estou muito preoupada foi Deus mesmo que me mostrou esse vídeo vou comprar tudo dessa lista amanhã mesmo obrigada Deus te abençoe e já me escrevi no seu canal

[@maralucia6038]

Que bom você é muito esclarecida. Obrigada, adorei.

[@mariagorette7892]

INGRD FOI O VÍDEO QUE MAIS GOSTEI FOI ESSE PARABENS VOU SEGUIR SUAS ORIENTACOES POIS DESCOBRIR QUE TENHO GORDURA NO FIGADO EM MARCO É COM A PANDEMIA NAO PUDE VOLTAR AO MEDICO .É ESTOU GRATA POR ESTAS ORIENTACOES .

[@josemarcos6169]

Eu tenho gordura no fígado mais sou motorista de ônibus e dou graças a Deus quando chego em um lugar para comer que tem alguma coisa para comer e tudo faz mal

[@nildamatos9461]

Espinheira Santa é bom eu tomei o chá pra gastrite fiz a ultrason é não deu mas gordura no fígado

[@analuciassantos5729]

Que maravilha.vou me curar e dar meu testemunho

[@israelsantos2811]

Os vídeos e as informações são muitas, mas as orientações da Dra. Ingrid foram as que mais combinaram com as do meu médico e com o tratamento que estou realizando por isso vou segui-la sempre.

[@laurindacandido8422]

Adorei o vídeo

[@jolicechami305]

Sua explicação e a sua dieta foi melhor q a minha nutricionista. Obrigada

[@maristelasantana9209]

Boa noite Dra Ingrid Serafim! Fui diagnosticada com Esteatose hepática, e fiquei super assustada. Muito obrigada pelas excelentes informações.

[@marinetesouza9672]

Oi

[@marinetesouza9672]

Estou precisando mesmo

[@marinetesouza9672]

Pois estou com.horguras.no.figado

[@marinetesouza9672]

Boa noite.Dr Ingred

[@nubiacosta1483]

Amg ,não tem coisa meilhor du que a Limpesa épatica

[@netooliveira1191]

Dr vc e uma benção nas mãos de Deus que ele te abençoe a cada dia!!

[@luizlula2728]

Eita dra , que bela apresentação, aliás um excelente vídeo/aula .

[@jandiraromero4933]

Jandira, agradecida pelas orientações

[@valentinatintina7688]

Nossa DR. adorei muito que Deus te ilumine sempre VC vou fazer TD issto 😘😍👏👏👍❤

[@edineaoleveirasouza1006]

Meu problema é gordura no fígado. Amei o vídeo. Belém Para.

[@adalbertoneto217]

Eu também tenho Gordura no fígado Adalberto Belém PA

[@christianebraga1416]

Eu tenho gordura no figado e faço uso do alcachofra. É ótimo para o figado. Eu melhorei muito após o consumo.

[@mariarejane4086]

Pode ser em cápsulas?

[@christianebraga1416]

@@mariarejane4086 pode. Tem na farmácia ( em forma de remédio natural) e tem no horti fruti ( como alimento).

[@roselainemartins8289]

Faz a limpeza hepática maravilhosa natural

[@christianebraga1416]

@@roselainemartins8289 vou procurar saber onde faz!! Obrigada!

[@sandrasousa9560]

ÓTIMA DICA, PARABÉNS MINHA LINDA!!!

[@miriampichinine6087]

Vou compartllhar com minha filha

[@eugenioferreira9980]

Doutora Ingrid serafim, muito exclarecedor, a senhora explica muito bem, desse assunto, vou começar minha dieta hoje mesmo , 01-11-2023

[@ednaaraujo3335]

Obrigada Dra. ajudou muito mesmo. Vou colocar na minha alimentação.

[@franciscacosta6114]

Dra Ingrid eu tenho gordura no figado ja estar em terceiro grau mim ajude agradeço muito

[@lucibatistadossantos8081]

Estou vendo esse vídeo pela primeira vez e acabei de me inscrever, pois tem assuntos super interessante.

[@valdecydossantos2669]

Boa noite doutora, gostei muito das dicas de alimentos que ajudam no detox do fígado, gostaria de saber no café da manhã oque usar para substituir os pães, as bolachas na hora do café?

[@nalygyafreitas9119]

Tbm quero saber

[@paulocezarribeiropereira7958]

Eu tbm quero saber

[@RaquelSouza-yw4tp]

Ola.meninas bom, eu faço o seguinte pra mim nao comer pão. Eu pego um ovo e 3 colher de aveia misturo tudo e coloco uma pitadinha de sal e bem pouquinho de água pra nao ficar uma papa, ai eu coloco no fogo a frigideira antiaderente e un filzinho de azeite ou manteiga so pra nao grudar e vira de uma e de outro ....pronto é insubstituível..........

[@modelfelinamartins3780]

​@@RaquelSouza-yw4tpmanteiga nem em sonhos

[@euneteramos237]

Gostei de ver esse vídeo. Fala diretamente o assunto.. Não é cansativo.

[@Mayara_game]

Eu descobri ontem que tinha gordura no fígado vou ter que fazer uma dieta, caminhar, fazer exercícios 😯

[@adalbertoneto217]

Eu descobri dia 20/05/21 que tenho Gordura no fígado

[@anamesquita9167]

Dra Ingrid muito prazer uma amiga por favor ela está fazendo tratamento com você e está dando muito certo. Quero fazer esse mesmo tratamento. Suas explicações são maravilhosas.

[@marciosilvasilvasilva927]

Adorei sua explicação Dra. Obs: és muito linda.

[@elmaramos7280]

saliente hihihi

[@lourdeschimachi3728]

Marciosilvasilva Silva vh Vu vg

[@luziaaparecidanogueiradasi7578]

Eu Tou gordura no fígado quero saber o que comer

[@marcilene0902]

Hummm kkk

[@MariaLucia-of6lz]

Obrigada! Dra por suas explicações sobre essa doença que chega sem percebermos. Eu tive um primo que faleceu aos 28 anos porque teve gordura no Fígado que virou Cirrose hepática ele não fazia uso de bebida alcoólica. Quando fui diagnosticada com gordura no Fígado fiquei apavorada, lembrei logo do meu primo. Eu sofri muito com a perda dele.

[@magnaarruda2921]

Qual a melhor forma de consumir crua ou cozida ou nao faz diferença?

[@sandrasousa9560]

DEUS ABENÇOE SUA VIDA!!

[@AnaClaudia-tk7bv]

Tô tentando tirar pão e arroz branco tá difícil mas vou conseguir com ajuda de Deus #TudoPossoNaqueleQueMeFortalece#

[@rionegrofoscarim8994]

No lugar do arroz você substitui o cuscuz. Eu consegui parar de comer arroz.e pão.me sinto bem e satisfeita

[@ritasuelidasilva4217]

Graças a Deus eu já consegui troquei pelo arroz integral não como todos os dias

[@Debbie826]

Já consegui tirar o arroz e o pão, faz uma grande diferença!

[@annadantas8602]

Consumo isso todos os dias. Estou com gordirá no fígado, vai entender

[@jacquelinesales3749]

Dra. Eu Ameiiiiiiiiiii vc é direta não fica de arrodeios. Que maravilha gostei de saber esses alimentos Pq estou com gordura no fígado. E não tenho me cuidado. 👏🏻👏🏻Obgda

[@gloriaarnizaut9016]

Obrigada pelas dicas. Já estou com a lista na bolsa. Vou usar diariamente.

[@candidacruzsouza4439]

Muito obrigado Deus abençoe gostei

[@hildoantonio3692]

Muito obrigado pelas dicas dos alimentos, já anotei e sempre vou comprar. Valeu, um abraço.

[@eugenioferreira9980]

Obrigado doutora Ingrid serafim muito exclarecedor !!! Vou começar minha dieta hoje mesmo !!! 01-11-2023 novembro

[@danieleluizcandidodemoraes6248]

Adorei seu vídeo é de grande ajuda sem contar k vc é linda,Vou correndo p o mercado compra tudo da lista😍

[@ideciferreirabarreto1873]

Doutora e professora Ingrid Serafim, favor gravar um vídeo sobre o protocolo de limpeza do fígado e vesícula. Eu fiz durante 3 meses, 1 vês ao mês. Com esses ingredientes do protocolo cálculo que sai mais de 1000 pedrinhas de gordura. No primeiro mês foi o período que eliminado essa quantia.

[@LUAJPLM]

Descobri seu canal e no primeiro vídeo sobre a carência de "vitamina" D, me inscrevi muito obrigada Dra. por compartilhar seu conhecimento de maneira tão bem explicado. Um grande abraço! Angela de Tubarão SC.

[@marleneribeiro2651]

Quero a Que la Reseita de Intetino pressão.

[@mariaconsuelagoncalvescard2523]

Boa tardecdoutora essa semana fiz uma Ecografia descobri que estou com gordura no fígado fiquei um pouco preocupada e sem saberão que fazer ainda não levei o exame no meu clínico mas com essasua explicação ha posso começAr minha diet .. mS olha UE ja costumo comer todas essa alimentos que a Sra aconselhou so ainda não consegui tirar o açúcar refinado e o pão ..salada e fruta nunca falta em casa

[@marcilene0902]

Obrigada Dra vc tá me ajudando tanto! ♥️

[@celiavidal3914]

Isso que precisava saber, obgd tive gordura no figado espero que não volte

[@marcianavarro2616]

Como curou?

[@mariaaparecidamagalhaeslim1053]

Dr quem tem godura no fogado pode comer polo de aveia com banana

[@sorayadantas712]

Obrigada Dra. Deus Te Abençoe!!! Amém e Amém

[@lucianagomes3035]

Amei vc viu, vc é uma simpatia 👏🏼👏🏼

[@ideciferreirabarreto1873]

Muito obrigado Dra. Pela lista de alimentos. Eu faço uso de todos, exceto o espinafre e a pimenta, mas vou acrescentar.

[@natsukoalves9304]

Muito obrigada doutora! Showww...bem explicadinho, estava precisando desta ajuda.

[@VeraLucia-zi9xg]

Gostei pois você vai direto ao ponto

[@iracymagnazuqueto4446]

Olá, tudo bem Na fase da menopausa pode piorar a gordura no figado? E alguns medicamentos podem também piorar?

[@adnilzepereira5334]

Obrigada querida Você nos ajuda muito, além das ótimas dicas, como também pela interação dos participantes...aprendo sempre. Obrigada ....Deus a abençoe grandemente....

[@mariaseque3616]

Bom dia Dr. Ingredi, eu sinto dor no lado direito e tenho um caroço no mesmo lado. Obrigada pele vídeo. Deus te abençoe Doctora

[@cleobrisa8985]

Eu sinto essa dor

[@layla366]

E os médicos falam que fígado não dói!

[@miriammarostica]

Sinto a mesma coisa e dor também, não da nem 15 depois que como e começa a doer.

[@luciamartins3569]

@@layla366 sim não doe quando chega a doer ja esta. muito doente,disse meu médico

[@franciscooliveira364ECO]

Muito bom seus vídeos doutora. Obrigado. Deus abençoe você sempre

[@davidrodrigues8923]

Dra, Fiquei confuso. Em outro vídeo a Dra fala sobre uma receita em que usa-se o suco do limão e da laranja para desintoxicar o fígado e nesse a doutora diz que os sucos naturais não devem ser consumidos. Pode por gentileza nos explicar melhor? Obrigado!🙏

[@arnoldsouza6293]

Amigo, sei que a pergunta foi para a doutora. Acontece que lá, para a composição da receita, ela fala em meio copo de suco de cada fruta citada. Diferente se for preparar um suco, onde fará uso de uma quantidade maior das frutas, com um consumo excessivo da frutose.

[@mariadivinafernandes760]

Ótima dicas, infelizmente tenho gordura no fígado, já comecei tirar o açúcar e massas, vou conseguir sair da zona de risco 🙏. Obrigada

[@inezcorreia4793]

Tenho Esteotose Hepática moderada, resolvi fazer uma dieta acompanhado por um médico no dia 08/12/2029 até o momento perdi 14k, me livrei de frituras, bolos, pães, chocolates(nunca gostei) embutidos, raríssimas vezes como carne, sucos de uma fruta substitui pela fruta, arroz e macarrão branco nem pensar. Enfim... Não tive sucesso! Confesso que fiquei muito triste, pq perder 14k na intensão de vc no mínimo melhor e não ter sucesso deixa você angustiada. Tomai as 3 doses da vacina de hepatite, tomei todos os cuidados e aqui estou com a mesma Esteotose Hepática moderada. Nunca fiz uso de bebida alcoólica e nunca fumei. Já tomei forfig e nada de um resultado que me deixe aliviada. A dieta vou continuar porém muito triste pq não consegui me livrar do que me deixa tão preocupada. Convivo no trabalho com uma colega com câncer de fígado e não é fácil.

[@DanielJunior-gj9lf]

Vc vai conseguir se livrar deste mal!!!

[@anamarciamancilha]

Tirou leite e derivados? Faça isso.

[@adrianomarinello7850]

Essa Doutora é uma graça..obrigado ...

[@JaquelineOliveira-ix4ee]

Amei o vídeo!!! Vai me ajudar muito!!!! E amo a maioria desses alimentos que você falou. Só tenho uma dúvida: é verdade que comer queijos, manteigas, presuntos prejudicam a quem tem problemas no ficado?

[@tiarnesardinha6900]

Manda fazer na farmácia de manipulação a Silimarina de 200 mg e toma de 8/8 hs por 4 meses e depois que terminar o tratamento é só continuar tomando de 100 mg também de 8/8 hs pra evitar que a gordura no fígado volte

[@lalynhabsb]

Sim, é verdade

[@rosemeireferreradesouza6646]

Bom dia Dra gratidão🙏🙏 obrigada pela atenção Deus abençoe bom trabalho ótima semana 💋💋❤

[@catiarodrigues6376]

E sobre os chás? O que vc acha? Chas de alcachofra, boldo, carquejá?

[@alisson8182]

São tóxicos em demasia. Eu tive uma hepatite medicamentosa de tanto tomar chá! Hj só está liberado o chá de erva-doce

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Dra muito boas explicação

[@veritagourmet]

Dra Eu amooo curcuma + pimenta todos os diass E como todos estes alimentos todos os dias!! Meu figado esta impecavel !! 😙😙😙😙

[@carlasilva8202]

Oxe o povo disse,,que não pode comer pimenta ,,faz mal o fígado

[@carlosaugustoribeirojusto9326]

Gostei muito da sua explicação, parabéns

[@DeniseNobiletube]

legal !! muito obrigada Dra....

[@MariaLima-vl6is]

Muito bom mas simples que eu imaginava 😊

[@reginasales8173]

Tudo ótimo. Maravilha Dra. Descobri à pouco a Esteatose e não tenho visto muitas opções para alimentação referente aos lanches e Café da manhã. Quais seriam as sugestões, recomendações? Obrigada.

[@aldaisadantas2324]

Também não sei o que comer mais

[@djailsonbatista6593]

Gostei muito das explicações. Parabéns Dr Ingrid pela sua simpatia.

[@andreaambrosio1302]

Tomate Cenoura Espinafre Laranja Repolho Nozes Curcuma ou açafrão Pimenta Abacate Maçã Alho E além disso eu faço uso do vinagre de maçã...veja a receita do Tiago Rocha!