Fressattacken loswerden | Stahl aber herzlich Podcast | Folge 40

Anna kommt im Leben gut klar und möchte mit ihrem neuen Freund zusammenziehen. Was er bislang nicht weiß: Anna leidet immer wieder unter Fressattacken, die teilweise bis zum Erbrechen führen. Woher kommt diese plötzliche Gier nach Essen und wie kann sie den ungesunden Kreislauf durchbrechen? Im Gespräch mit Steffi erkennt Anna, was ihrem Problem zugrunde liegt.
| Stahl aber herzlich Podcast | Folge 40
„Stahl aber herzlich“ geht nach dieser Folge in die Sommerpause. Für mehr Psycho-Tipps hört in Steffis zweiten Podcast „So bin ich eben“ rein oder schaut auf ihrer Website www.stefaniestahl.de (www.stefaniestahl.de) vorbei.
Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an [e-mail]
Ihr wollt noch mehr Steffi Stahl als Podcast? Dann hört doch mal rein bei "So bin ich eben", Steffis Psychologie-Podcast, bei dem ihre Hörer*innen die Fragen stellen.
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Zu Steffis Büchern:
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Hier geht's zu Stefanie Stahls Bestseller »Das Kind in dir muss Heimat finden«:
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Hier findest du Stefanie Stahls Homepage:
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Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klienten - darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch!
#stefaniestahl #stahlaberherzlich #podcast

[@blueberryblue2899]

Ich wünsche mir mehr Folgen zum Thema Essstörungen 👍🙏❤️🌹🌹🌹

[@litloungede]

Ist notiert!

[@brezel89]

Danke für diese Folge. Mir geht es genauso. Da ich in meinem Elternhaus keinerlei Möglichkeit für Rückzug und keine Privatsphäre hatte (alle Türen mussten offen bleiben, Eltern kamen ohne Anklopfen ins Badezimmer), genieße ich es alleine zu wohnen und endlich ohne Beobachter/Kritik zu leben. Habe auch regelmäßig Fressattacken. Diese fallen nur weg, wenn mein Tag voll und ganz positiv/ausgefüllt war/ist und keine Langeweile/kein Stress aufkommt. Auch das Mutter-Thema (als Kleinkind Mama vor Papa beschützt) ist bei mir nach wie vor präsent.

[@veronikastocker3863]

Liebe Anna danke für deinen Mut und Ehrlichkeit. Frau Stahl vielen herzlichen Dank, ein sehr wertvolles Gespräch, ich bin berührt und begeistert.

[@toneandreawarner4544]

Danke, beiden Frauen. Ein deja vue absolut. Erst kürzlich bin ich damit herausgeplatzt mit 60 Jahren: “Es wäre schön, ihr würdet auch mal meine Bedürfnisse teilen“. Die waren geschockt und konsterniert. Die aufkommenden Schuldgefühle konnte ich gut händeln. Keine Verantwortung mehr👌👌👌Es fühlte sich sehr befreiend an🙏

[@suenaisgirl]

Mich macht das immer traurig, zu hören, dass Menschen viel arbeiten und gleichzeitig auch Eltern sein wollen und zu denken scheinen, dass das so einfach geht. Vielleicht wurden die Menschen früher aber auch einfach Eltern, weil das dazugehörte, ohne zu reflektieren, dass dies auch eine Arbeit und eine Verpflichtung ist, die eine langfristige Bedeutung für dessen Zukunft hat. Solche Themen tragen viele Erwachsene in sich und ich bin froh, dass sich ein Bewusstsein dafür entwickelt. Ich wünsche der jungen Dame alles Gute.

[@soriroe6143]

Vielen herzlichen Dank, Euch allen beiden 🙏🏼 viel zum Nachdenken auch für mich... Werde die Folge mehrmals hören, so viele Punkte haben mich berührt💗💓💘

[@Cate-Rina]

Liebe Stefanie, ich höre das aus Sicht der Mutter. Selbst wenn man als Mutter sieht, dass man sich so verhält wie Ihre Mutter, wie soll man das ändern? Wenn man einfach so belastet ist und niemand da ist, man wirklich alles allein machen muss? Puhhh, sehr krass. Wie kann man dann die Kinder schützen?

[@kathrin8387]

Hallo Cate-Rina. Ich höre es auch aus zwei Perspektiven, bin alleinerziehende Mutter zweier kleinen Kinder. Wahrscheinlich werde auch ich unbewusst meinen Kindern hier und da schaden, aus Unwissen, Überforderung, etc heraus. Aber ich denke das ist das Leben. Wir überstehen das alle nicht unbeschadet denn wir sind Menschen. Ich gebe jeden Tag mein Bestes als Mutter, wahrscheinlich ist es aber nicht immer genug. Ich lade mir keine Schuldgefühle auf, ich gehe selbstverantwortlich mit meinen Themen um das werden meine Kinder hoffentlich eines Tages mit ihren. Liebe Grüße von Mutter zu Mutter

[@franzbert4885]

Von Herzen Danke für diese wunderbare Folge 🙏. Ich habe mich soooo drin wieder erkannt und wichtige Puzzleteile haben sich zusammengefügt, um weiter daran arbeiten zu können. Ich fühl mich so dankbar 🙏🙏🙏.

[@ollib.9783]

Danke für diese Folge!! Eine wichtige Erkenntnis für mich,daß bestimmte Erfahrungen aus der Kindheit ähnliche oder sogar identische Problematiken hervorrufen...habe mich sehr wiedererkannt... interessant vor allem als sie beschreibt, daß sie mit ihrem Partner in ein Haus mit zwei getrennten Wohnungen ziehen würde... sehr eindrücklich.... vielen Dank!

[@litloungede]

Danke für das Lob!

[@ExtremeHair]

Hallo! Ich verfolge schon seit einiger Zeit den Podcast, immer sehr spannend und interessant und aufschlussreich! Immer wieder und jedes Mal.. geht es nur mir so dass ich bei nahezu jedem Gespräch mich selber erkenne.. praktisch in jedem Gespräch.. ausserdem merke ich dass ich oft selbst versuche das Gespräch zu analysieren um den Ursprung der Situation zu erfassen, was mir oft gelingt= Hobbypsychologin- das bringt auch etwas meine Selbstständigkeit mit, wo ich täglich im engen Kontakt mit Menschen stehe.. danke Steffi.. ich geb sehr oft deinen Kanal weiter👍👍😍

[@karinjahn-walter5846]

Danke, wiedermal ein wichtiges Thema, dass auch mich voll betrifft. Essen um nicht denken, fühlen, funktionieren, kontrollieren zu müssen. Einmal loslassen...nur leider das miese Gefühl kommt recht bald. Und ja es fehlt die Mama....die mich nähren hätte sollen....

[@arianemay4739]

Danke für das tolle Gespräch, genau mein Thema, finde mich da so wieder und durfte wieder begreifen...Danke für Annas Vorlage und Steffi für dein wunderbares Durchschauen und Mitnehmen

[@litloungede]

Danke für das Lob!

[@sabrinanoname8803]

Vielen Dank 🌻 an dieser Stelle für die Offenheit (der Klienten) und das Engagement (von Steffi) die Welt ein Stückchen besser zu machen. Introjektionen und Projektionen sind begrifflich einfach zu erklären, doch sind sie (tiefgründig) für den Verstand oft unbegreiflich... und - entgegen der Kritiker - Stefanie Stahl bringt authentisch und menschlich diese individuellen Themen sehr prägnant und nachvollziehbar rüber. Namastè 🙏🏻

[@aut10101]

Wow danke Steffi für diesen wertvollen Podcast, sehr viel trifft auf mich 1:1 zu und ich verstehe viele Dinge besser👋❤️😍🙏

[@litloungede]

Das freut uns sehr!

[@kaptnamerika5382]

Wie immer sehr gut analysiert!🌺

[@litloungede]

Vielen Dank!

[@ilonatammen5908]

Danke, für diese Folge 👌🏼❣️ Ich wünsche Dir einen super erholsamen Urlaub🙏🏼🥰🌸

[@moosbr1]

Liebe Anna,liebe Stefanie, Von Herzen Danke. ❤️

[@SaraSara-wb3bm]

Liebe Steffi ich bedanke mich und wünsche dir erholsame Sommerpause! LG

[@Yggdrasil85]

Wow, das kann ich praktisch 1:1 so übernehmen! Praktisch die gleiche Geschichte bei mir. Vielen Dank, das wird mich jetzt endlich mal weiterbringen🥰

[@isabellehofmann8807]

Das ist ein klasse Video. Die Kindheit ist ein erheblicher Part des Lebens. Meine Themen.

[@christinemuller4843]

Liebe Stefanie, wieder einmal SEHR LEHRREICH, DANKE ♥️ Einen wunderschönen Sommer wünsche ich dir ! Lieben Gruß aus 🇦🇹🌻

[@glitzi2715]

Diese Folge gibt mir soviel Erkenntnisse nochmal, WoW 💯‼ Tausend Dank dafür. Absoluter Aha-Moment war die Verbindung, dass man sich nur alleine fühlt, weil man sofort wieder in diese Anpassung geht, wenn man unter Menschen ist. Wenn ich so drüber nachdenke, stimmt es. 🌈 Habe sehr ähnliche Themen. Nur dass ich in Beziehungen eher der Pluspool war und mir aktiv Bindungsängstler gesucht habe. Wo ich Immer was für *Liebe und *Zuneigung machen musste. Emotional nicht verfügbare Partner. Ich bin daran fast zugrunde gegangen. 😞 Eine massive Essstörung hatte ich früher auch. Rückblickend und durch die Folge ist mir nun nochmal sehr bewusst geworden, dass es zum Spannungsabbau war und eventuell auch, um sich besser zu fühlen. Natürlich nur in diesen wenigen Minuten😵. ⏩ Hätte man nur mehr Therapeuten wie Stefanie Stahl, die sich mit solcher Tiefe und dementsprechender Thematik auskennen, dann wäre mir viel Leid und Wiederholungen erspart geblieben. ⏩‼ Wertschätzende Grüße🌈🙏🏼

[@desiree489]

Sehr guter Podcast! Vielen Dank für Ihre Arbeit, Frau Stahl! Ich hatte beim Hören noch eine zusätzliche Idee: Vielleicht steckt hinter den Fressanfällen in Bezug auf die Beziehung, sollten sie sich innerhalb dieser Bahn brechen, ja auch der unbewusste Wunsch, auch in seiner "schlechtesten" Variante geliebt zu werden. Manchmal verhält man sich ja gerade zu Beginn unmöglich gegenüber den Menschen, die einem wichtig sind oder zeigt sich von seiner schlechtesten Seite, sozusagen als unbewusster Test: Bleibst du trotzdem bei mir? Hältst du das aus? Erst wenn der andere den Test besteht, kann man sich sicher fühlen und öffnen.

[@Cate-Rina]

Liebe Steffi, für mich als alleinerziehende Mutter ist es so ein Graus, dieses Video anzusehen. Meine Kinder müssen sich anpassen, ich kann sie ja nicht in eine "vollständige Familie" abgeben!!! Ich geb jeden Tag mein Bestes, aber jetzt hab ich das Gefühl, ich kann machen, was ich will, dadurch, dass wir bestimmte Regeln haben (Anpassung?), werden meine Kinder später krank werden...

[@marion7210]

Sehe ich ganz genauso! Keine Sorge - du gibts sicher dein Bestes! Ich war zwar nicht alleinerziehend, bin aber streckenweise mit einer alleinerziehenden Mutter von 3 Kindern groß geworden.. Dieser jungen Frau wird hier tatsächlich eingeredet, dass sie allein gelassen wurde... Frage: Wo ist der Vater in diesen Kontext und wo die Gesellschaft, die ja Anpassung fordert? Vor 30, 40, 50 Jahren gabe es gar nicht die Möglichkeiten, die es heute gibt! Eventuell ist ja auch der Schönheitswahn und der Selbstoptimierungswahn in dieser Gesellschaft der Grund für heutige Essstörungen!

[@martinas8292]

Danke für die Folge, ich habe so viele Erkenntnisse gehabt!

[@jeannettebolzli3572]

Liebe Stefi, Danke für diesen und auch die vielen anderen Podcasts, die ich mit grossem Interesse höre, verfolge und reflektiere. Toll! Auch Dir und allen anderen einen wunderschönen Sommer :-)

[@Tara-jn4ig]

Mega danke ❤, bitte mehr davon!

[@GittaThurnburg]

Das war sehr hilfreich für mich ! Danke dafür ♥️

[@litloungede]

Das freut uns 😊

[@kristinarosel6600]

Alles Liebe Anna!!!!! Und danke Steffi!

[@ruthsassen1416]

Danke ❤️🙏🏽❤️

[@vertraulichohnescham]

Sehr schöne Podcastfolge

[@litloungede]

Das freut uns!

[@ff1274]

Mega spannend

[@anjoria257]

Die letzte Aussage hörte sich sehr angepasst an....also ob sie extra das gesagt hat was man von ihr hören wollte

[@andreamuller8468]

Vielleicht liegt das Problem ja auch an unserer kapitalistischen Leistungsgesellschaft. Da kommt Familie sowieso zu kurz, ist doch logisch... gerade jetzt, in der massiven Wirtschaftskrise mit dem grausamen Krieg in Europa.

[@bodysoulmyself]

Frau Stahl fühlt sich am Ende sehr erfolgreich 😂. Da hat Anna ja wieder einen super Job gemacht! Genau dass, was sie als Kind gelernt hat und nicht mal Frau Stahl merkt es! Das Drama des begabten Kindes. 😢

[@juliusostendorf9362]

Wie schön, dass psychologische Laien wie Sie es aber durchschauen mit einem spirituellen Onlinezertifikat 🙏

[@sabitto1523]

💝Toll, danke

[@sunbabelove7161]

Zum Glück ist dieser Master endlich weg. Steffi alleine ist hervorragend und es macht Spaß zuzuhören. Ich muss mich nicht mehr fremdschämen und kann entspannt zuhören und lernen. Danke für ihre tolle Arbeit Frau Stahl. Ein Geschenk für die Menschheit ❤️

[@juleo6873]

Kelly McDaniel beschreibt sehr treffend die Ursachen für Essstörungen in Ihrem Buch Mother Hunger.

[@simonniklasbaum2531]

fühle ich Anna! du bist nicht allein :)

[@ulrikesprenger7515]

Alle 40 Folgen gehört,sehr bereichernd,wann geht es weiter?

[@litloungede]

Guten Tag liebe Ulrike, leider können wir die neuen Folgen nicht mehr auf unserem Kanal veröffentlichen. Die gibts direkt auf Spotify oder überall sonst wo es Podcasts gibt :)

[@rudidanner1136]

Alles kompletter Käse von dieser Stahl----- immer ist es schön, wenn jemand da ist.. Hoffentlich merken das endlich bald sehr sehr viele😮

[@inesquade2344]

🎉 ..danke....

[@annalena1421]

Guter Beitrag. Hoffe aber, dass die „Verantwortung“ für die zukünftigen Essanfälle nicht zu sehr auf den Freund abgegeben werden wird. Für so eine kurze Beziehung schon eine belastende Option.

[@toneandreawarner4544]

Die liebe Anna betont mehrmals, ihre Eltern würden sie sehr lieben.....sie fühlt es jedoch nicht😢.wie auch.....Liebe Anna, Vorsicht, wenn der Alltag kommt mit ihm. Bei mir verstärkten sich die Zwänge gerade ob starker Liebe. Viel Glück beim Umsetzen💗

[@meins9131]

Was ich höre ist, ich aß mit Papa zusammen Kekse....Vielleicht kann sie diese gute Bindung nicht aufgeben und pflegt diese unbewusst mit dem Essen. Immer wenn eine neue Bindung kommen soll.

[@andrealin4all]

Wann gibt es wieder neue Folgen? #Lieblingspodcast ;-)

[@maximilianschreiner6407]

Werden auf diesem Kanal keine aktuellen Stahl aber herzlich Folgen mehr hochgeladen? Das wäre sehr schade :/

[@litloungede]

Leider nein. Seit der Sommerpause gibt es die neuen Folgen nurnoch bei Spotify, Apple Music und co.

[@susanneb730]

🙏❤

[@rudidanner1136]

Anna kommt aus Österreich. Kann Frau Stahl Österreicher auch therapieren ?

[@kaliwander3479]

Ich fühle darin sehr viel Verleugnung bezogen auf die Schattenseite zur Beziehung zur Mutter

[@queeniequeenie4831]

okay

[@michaelamucha5649]

Ich lebe allein bin einsam. Von Mo - Fr esse ich normal. Am WE esse ich den ganzen Tag.

[@Marinawhite311]

Wie kann man darauf stolz sein die hat nix unter Kontrolle

[@Marinawhite311]

Immer sind die Eltern schuld 😅

[@brandonhoffman895]

😩 p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲

[@calluna5207]

Ich finde Steffis Podcast großartig. Bei diesem Thema finde ich es allerdings sehr wichtig darauf aufmerksam zu machen, dass sehr viele Binges v.a. physiologische Ursachen haben (zb Nährstoffmängel, Lebensmittelunverträglichkeiten u.a.). Der "Phoenix Podcast" mit einer Ärztin dieses Gebietes hat eine ausführliche Folge dazu.

[@Tara-jn4ig]

Toll danke, bitte mehr davon🧡