Рет қаралды 24,840
ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ
လိပ်ခေါင်းကို အရပ်ထဲမှာ အတွင်းလိပ်၊ အပြင်လိပ်စသဖြင့် ပြောကြတယ်။ အဲဒီလို အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး ရှိသလား၊
လိပ်ခေါင်း ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲ၊
လိပ်ခေါင်းအဆင့်(၁)မှာ လိပ်ခေါင်းဖြစ်နေပြီဆိုတာ သိအောင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆန်းစစ် သိရှိနိုင်သလဲ၊
လိပ်ခေါင်းမဖြစ်အောင် ဘယ်လို ကာကွယ်နေထိုင်သင့်သလဲ၊
လိပ်ခေါင်းရှိပြီဆိုရင် ဘယ်လိုနေထိုင် စားသောက်မှုပုံစံကို အမြဲလိုက်နာသင့်သလဲ၊
လိပ်ခေါင်းအဆင့်နုစဉ်မှာ ပိုဆိုးမလာအောင် ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းလို့ရသလဲ၊
လိပ်ခေါင်းအဆင့်အလိုက် ကုသနည်း အစရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးအေးမွန်က ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပြောကြားပေးထားပါတယ်။
#healthylifejournal #myanmarhealth #myanmarhealthyfoods #myanmarknowledge #healtyfood