[LIVE] 현묵스님 일요참선법회 129차(송광사 수좌) - Hwadu Meditation Instruction

마음 속 부처를 깨우는 수행법 ‘참선’
초보불자들에겐 혼자서 참선에 들어간다는 것이 쉽지만은 않은데요.
그래서 한국선(韓國禪)의 상징과도 같은 도량 ‘송광사’에서 준비했습니다!
매주 일요일 오후 1시 송광사 사자루에서 참선법회가 열립니다.
송광사 수련원장 선덕 현묵스님께서 직접 지도하시고,
귀한 법문도 들려주시는 시간에 여러분을 초대합니다.
(별도 신청 없이 현장으로 바로 참석 하시면 됩니다.)
직접 오시지 못하는 분들은 송광사TV 라이브로 함께해요!
구독과 알림 필수!
[생활 속 참선 방법 요약]
▫ 삼귀의
▸ 거룩한 부처님께 귀의합니다. 거룩한 가르침에 귀의합니다. 거룩한 스님들께 귀의합니다.
대자대비하신 삼보님이시여, 깨달음으로 인도하소서. 나무마하반야바라밀.
▫ 참선 전 스트레칭
▫ 각자에게 맞는 참선 자세 잡기
▸ 꼭 결가부좌가 아니어도 좋아요.
▸ 손은 법계정인으로 단전 앞에 둡니다.
▸ 호흡은 아랫배로 내려갈수록 좋습니다.
▫ ‘이뭣고!’ 화두 들기
▸ 화두가 힘들면 숫자를 거꾸로 세어 보세요.
▫ 안내멘트를 따라서 천천히 참선에 들어갑니다.
♬ 허리를 쭉~펴고 온 몸의 기운을 다 풀어버립니다. 온 몸의 기운을 놓아버립니다.
조용히 내쉽니다. 그러면 몸의 중심은 자연스레 아랫배가 됩니다.
천천히 마시고, 조용히 내쉽니다. 마음은 고요합니다. 몸은 편안합니다.
오직 한 생각. 이 몸을 끌고 다니는 이것은 무엇인가?
‘이뭣고‘화두에 집중합니다.♬
▫ 삼귀의
▫ 마무리 스트레칭
#송광사 #참선 #현묵스님 #법문 #경전
송광사 스님의 법문을 비롯한 컨텐츠 제작 배포 부처님 법을 전하는
송광사 유튜브 '송광사 TV' 많은 관심과 동참 부탁드립니다.

[@songgwangsatv]

매주 일요일 오후 1시, 순천 송광사 사자루에서 현묵 스님의 일요 참선 법회를 현묵 스님의 지도 아래, 진행합니다. 남녀노소, 누구나 동참하실 수 있습니다. 청정한 오늘, 행복 가득한 주말에 순천 송광사의 청정한 도반이 되시어 맑은 기운 담아 가셔서 날마다 좋은 날, 이루시길 바라겠습니다

[@jennetkim]

송광사 미디어팀께 항상 감사드립니다. 고맙습니다!!!❤❤❤ 김제넷 합장

[@Sadaparibhuta_choeboram]

큰스님 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@일련화-z1t]

거룩하신 부처님께 귀의합니다 거룩하신 가르침에 귀의합니다 거룩하신 스님들께 귀의합니다 🙏 🙇‍♀️

[@이미영-v2i]

🙏🙏🙏

[@생각하는대로-b1b]

큰스님 법문 감사합니다. 🙏 🙏 🙏

[@김여래성]

너무 고맙습니다()

[@님의침묵-m4u]

어디에서도 들을 수 없는 우리 스님의 법문!! 마장이 침범하지 않도록 이 뭣고 화두 잘 챙기겠습니다()()()

[@인숙강-c9e]

큰 스님, 고맙습니다_()()()_

[@일심-v3k]

기도 마장에 선지식의 점검 과 수행력으로 불 보살님의 가피함께 하시길 기원합니다^^ 큰 스님 법문 감사합니다 🙏

[@몽돌-j4k]

고맙습니다 법문에 강한기운이느껴짐니다 항상건강하십시요

[@월영-r2p]

큰스님 감사합니다 🙏🙏🙏