Podělali jsme to! │ Spuštění projektu! - Hubnutí 7

[@LiveMoreCZ]

Tak co, pustíte se s námi do FITchallenge? Nenecháte nás v tom samotný? :)))

[@patrikvideossk2716]

Áno ja sa pustím. ;)

[@LiveMoreCZ]

Super, vítej do party!

[@tereselizabeth5657]

do USA - aneb žijeme jen jednou ráda se přidám :) taky potřebuji pár kil dát dolů :''D

[@veronika1050]

Karel vás v tom nenechá!😅

[@Sheriffbmw]

asi nechám, v robotě mám posilováníčka až dost!

[@jaroslavavesela9543]

Klobouk dolů jak jste upřímný to se v dnešní době moc nevidí.Obdivuji Vaše odhodlání,přístup k životu a optimismus.Jen tak dál,držím palce pro vše pro co se rozhodnete at se Vám vydaří !

[@januska7369]

vy dvaja ste velky motivator pre mnoho ludi..uzasne videa kopa informacii a je vidiet ze sa v tom co robis vyznas ci uz je rec o cviceni alebo posiloani..respekt from slovakia "D

[@katkasvobodova67]

Ahojte, moc vám držím palce ve všem, co děláte :-). Je skvělé, jakou máte vůli si za tím jít. Mějte se krásně a už se těším na další recept. K.

[@LiveMoreCZ]

Hrozně moc děkujeme za podporu fakt :-)

[@lenys1119]

Hrozně moc vám fandím. Kola jsou určitě perfektní věc a dlouhé procházky také, obojí mám ráda a něco už jsem dala i dolů. :-)

[@LiveMoreCZ]

Moc děkujeme! Jinak to je skvělý!

[@Rooooonynka]

Tak jo, právě se registruju na fitchallenge.cz :D Těším se :D

[@LiveMoreCZ]

Dobře Ty! :)))

[@patrikvilim7452]

Kolik prosim vás přibližně stojí vstup do fitka ? Nebo permanentka.Děkuji za odpověď.

[@LiveMoreCZ]

Tady to funguje většinou trošku jinak než v ČR. Zaplatíš registraci a pak měsíční poplatek + jednou za rok příspěvek na obnovu strojů. Normálně si LA Fitness bere tuším 100 dolarů registraci, měsíčně 30 dolarů a jednou za rok 50. Nejsem si jistej, my si vyhádali slevu, takže registrace byla 50, měsíčně platíme 50 za oba dva dohromady a ten příspěvek na obnovu strojů nám letos nenaúčtovali. :)))

[@patrikvilim7452]

Děkuji za odpověď.No furt to vyjde levněji než u nás jak koukám.

[@MujPribeh_dokumenty]

Držím palce. Vy to dáte.

[@LiveMoreCZ]

Díky moc! :)))

[@atnemik4656]

Ach jo, to je odborníků v těch komentářích :D Každopádně vám držím palce, taky hodlám začít chodit do fitka a zamakat na sobě :)

[@LiveMoreCZ]

No jo, to už je asi úděl youtube, kde musí každej kritizovat a radit i když se o žádný rady člověk nežádá :D Jiank vítej mezi náma, rádi tě přivítáme na fitchallenge.cz :-)

[@539asstsqn]

Paráda, jsem rád že pokračujete dál, taktéž jsem měl takové období, že jsem vynechal 1 měsíc. Každopádně s klukama v kasárnách držíme palce :)

[@LiveMoreCZ]

Díky moc! Fakt si toho neskutečně vážíme! :) Zdravíme vás na VÚ...a kam vůbec? :)

[@539asstsqn]

Jince :) Jinak takové fitko závidím :) vždycky když dojedem do německa na US základnu, tak přesně takovéhle fitka :) se cvičí hnedka jinak :)

[@LiveMoreCZ]

To jsou Brdy, to jo. :))) Jaký to tam je? Jojo už jsem potkal tady hodně amíků, co říkali, že sloužili v Německu. Jsem nevěděl, že jich tam je/bylo tolik.

[@Killer-sq6ht]

vypadáte jako strašně sympatičtí lidé přeju vám hodně štěstí do života !!..

[@LiveMoreCZ]

To je milý, moc děkujem :-)

[@michaeladenesova6378]

Idem do toho :-) už dva mesiace na sebe pracujem aaa pomalicky to ide no podpory nikdy nie je dosť :-) nevadí,že sa nie vždy darí, ono hlavne, že chcete a viete o tom, že musíte makať, aby vám bolo lepšie :-) Držímpalce!!!:-)

[@LiveMoreCZ]

To je skvělý! To nevadí, že to jde pomaličku, hlavně, že to jde a důležitej je každej krůček vpřed :-) I my držíme pěsti a moc díky za podporu :-)

[@Blanule13]

FITchallenge je super nápad! Tleskám!! Hned jsem se nalogovala :)

[@LiveMoreCZ]

To je skvělý, vítej v naší partě! :-)

[@hedvikadobrozemska4430]

je to normalni a lidsky. po par tydnech proste klesne motivace :) hlavni je, ze jste se do toho zase pustili :) jsem rada, ze jste zpatky, jste skvela motivace pro nas, co taky porad zaciname a prestavkujem a šílíme z toho :))) držte se :))

[@LiveMoreCZ]

Moc díky :-) Tam to hodně zapříčinilo to auto, že jsme tak k tomu sklouzli no.... :D Každopádně moc díky za obrovskou podporu :-)

[@bearonbike2023]

co je to za bicykel co ta v pohode unesie..u nas sa taketo nedaju kupit, max do 140kg

[@EllisMcLouny]

Žeru vás...Už zakládám účet. Mě jste rozpouštět špeky inspirovali už dřív. Držela jsem to a šlo to rychle,ale přišla maturita. Vše ok, až na poslední zkoušky,kdy se to pěkně na chvíli podělalo a já přestala. Teď už jedu 23 den,sice začátek,ale jsem ráda,že v tom nebudu sama!!! :)

[@LiveMoreCZ]

Důležitý je to nevzdát. Cesta dlouhá, sem tam pauza, ale spolu to všichni zvládneme!!! :) Díky za komentář a budeme se na Tebe těšit na FITchallenge. :))) Ahoooj

[@MrKamilVideo]

Terko a Balů...nepatří to sem, ale přijměte můj respekt jak hezky jste se vzepřeli těm bezmozkům na kanále Bůh v kauze té havárie mladých slečen. Mě osobně bylo z těch komentářů jako reálně blbě od žaludku. Respekt a ať se daří!!

[@LiveMoreCZ]

Moc díky, mě bylo taky reálně blbě, měla jsem z toho ztaženej žaludek...a nechápu to do teď, kde se to v těch lidech bere...

[@ludviksechovec2457]

Držím palce, ať to vydrží a posílíte, vylepšíte těla, tak jak si představujete :) Sám jsem před čtyřma rokama shodil díky cvičení, většímu pohybu něco přes deset kilo během roku (nebyl to žádný stres, hezky v klidu a v pohodě, i když krize občas byla samozřejmě)...už ta váha byla velká, tak sem se hecnul a měl sem z toho obrovskou radost :) Jinak každá změna je skvělá, přeji vám to...ještě jednou držím palce :) Na fitchallenge mrknu....mějte se.

[@LiveMoreCZ]

Moc díky za obrovskou podporu :-)

[@zdislavavavrova195]

jste skvělí moc vám fandím! jdu ceknout tu vaši fitchalenge at je tam o tlustocha vic :D

[@LiveMoreCZ]

To je super, vítej v naší partě :D

[@piski123]

Ahoj, zajímalo by mě nějaké povídání o podnikání v USA - úvěry, legislativa, daně, zkrátka možnosti a nástrahy USA :)

[@LiveMoreCZ]

Ahoj, tohle jsme řešili už hodněkrát na streamech, ty jsou o povídání a odpovídání na dotazy, tak se někdy zastav :-)

[@luciesablova1240]

Balů v žabkách ve fitku na pána :D :D Přišla jsem na to, že mě baví sledovat druhé lidi, jak cvičí - s kafem v ruce :D :D :D Néé, nastal čas !! Jdu do FIT challenge s váma ! :)

[@LiveMoreCZ]

:D :D to je super, vítej v naší partě :-)

[@97beranek]

Díky za tu stránku!! :) Jen tak dáál!! Jen to držte! :) A jinak balů pobavil :D :D ,,tady to je řízek ten dědula´´:D :D

[@LiveMoreCZ]

:D :D Moc díky za podporu :-)

[@Mira-lb7en]

Mají v takovem velkem fitku vubec nějaký volný činky nebo jenom stroje ?

[@LiveMoreCZ]

Si piš, že mají a kolik. Mrkni na ostatní hubnoucí videa, někde to tam určitě bude vidět. :)

[@Mira-lb7en]

Jj už koukám..a taky koukám na tu rozlohu. Mám pod barákem Albert a ten není ani z půlky tak prostorný jak tohle :) . Můžu ještě ze zvědavosti. Kolik chtějí třeba za měsíční permanentku ?

[@LiveMoreCZ]

Mrkni do komentářů pod tohle video, tak jsem to psal někomu, kolik to tady stojí a jak to je.

[@Mira-lb7en]

už jsem to našel v Hubnutí 3..za dva lidi 50dolarů..ty bláho..to je luxus..tohle všechno( bazen, sauna, vířivka atd..).. za tak málo..

[@NikolSmid]

Je to prostě super nápad, určitě se do toho přihlásim, ne že bych to potřebovala nějaká razantně, ale prostě některé části těla to chce trochu zlepšit, zpevnit atd.. A jak říkám super nápad, už jen kvůli tomu, že jsem viděla různé facebook skupiny (kde by se tedy lidé měli podporovat a dávat si rady, ale ve většině případě opak je pravdou) a je mi z toho někdy až zle co tam lidé píšou pod fotky atd... Takže věřím, že u vás to bude úplně jinak! :)

[@LiveMoreCZ]

To je super, určo se přidej! :-) Díky za podporu :-)

[@sanulitywall9170]

Už je to sice doba ale decka funguje FITchallenge? Díky za odpověď .

[@msoky]

vyzera ze ne

[@alesmatejka7790]

Jste super !!!!!Myslim ze vypadáte dobře a jen tak dál 😊👍

[@LiveMoreCZ]

Moc díky :-)

[@eliskakokoskova3350]

Ahojky, hrozně vás obdivuju a konečně se kvůli vám dokopu něco se sebou udělat. :D Do Fitchallenge se přihlasím a začnu naplno. :) I když mám opačný problém...potřebuju přibrat :// PS.: Opět super video :D

[@LiveMoreCZ]

To je skvělý, vítej v naší partě, založte tam skupinu, myslím, že se tam přidá hodně lidí....

[@klaranemcova8789]

Ahoj, jste vazne skvely! taky chodím do fitka a miluju to! Hlavne to nevzdavejte!❤ Drzim Vam palce💛

[@LiveMoreCZ]

Nevzdáme! Moc díky :)

[@radimveverka7642]

super video ..jen tak dál a držím palce !! dost se divím na ty co hejtí "" tak dobře to vysvětlujete že jde životní styl a ne o nějaké bušení"" a přesto někdo píše blbosti ..to je ta česká povaha ..nedívím se že jste šli do ameriky kde to lidi tak neřeší a spíš podpoří !! jste super a mooc vám fandím !!

[@LiveMoreCZ]

Hele my jsme s nimi v pohodě, vždycky budou lidi, kteří budou jen hledat chyby a kterým budeme neustále ležet v žaludku, buďme za ně rádi, aspoň názorně vidíme, jací nechceme být nebo, jak bychom nechtěli žít :-) Každopádně moc díky za obrovskou podporu :-)

[@peny1188]

držím palce ať to funguje 👍

[@LiveMoreCZ]

Moc díky :-)

[@monikapencova7359]

To je super nápad, hned se jdu přidat :) Moc ráda sportuji, vařím a peču zdravé jídla, takže hádejte kdo tam bude prudit :D

[@LiveMoreCZ]

No to je skvělý!! Určo by byla super nějaká skupina jen se zdravými recepty :-) Takže se budeme těšit :-)

[@katerina55559]

super video , ale necvičí se v žabkách blbě?

[@LiveMoreCZ]

Ahoj a díky za komentář. Hele je jasný, že když vím, že mě čekají cviky, u kterých potřebuju pořádnou stabilitu, tak si beru boty, ale to je spíš tak 1-2x týdně, zbytek v poho v žabkách. V některým hubnoucím videu je to vidět, že mám i ty boty, když cvičím nohy. :)

[@maryyy3207]

ahoj terka a balu ste obaja super a mate uzasne videa. Pred amerikou mam respekt a vy dvaja len dokazujete ze to je rovnaky svet ako tu. Dakujem ze je niekto taky ako vy este je na vas super aj to ze odpisujete na komentare je to od vas velmi mile. Ste uzasny ludia pozdravujem.

[@LiveMoreCZ]

Ahoj, moc díky za krásnej komentář a podporu, moc si toho vážíme :-)

[@pedropeter5780]

Držím vám palce nech sa vám dari ste super a toto video je super mam vás rad

[@LiveMoreCZ]

Ahoj Peťo, moc díky za podporu :-)

[@kk-tt8mv]

Dobře cvičite , každý je chytrý jak prase , cvičt a to půjde , prostě je to změna a změna se dostaví, držím palce.

[@gabasmolikova9536]

Držím palce :-)

[@LiveMoreCZ]

Díky vážíme si toho :-)

[@evadankova2337]

Pusinky držím Vám všechny pěsti co mám ať máte hromadu štěstí nejen ve změně životního stylu, ale i tak nějak celkově :-) DRŽTE SE! :-D

[@LiveMoreCZ]

Moc díky Evi, vážíme si toho :-)

[@patrikvideossk2716]

Jeeeej zase krásne videjko z Ameriky ;) Zdravím zo Slovenska. PS: Pokračujte v týchto videách ste veľmi šikovní ;)

[@LiveMoreCZ]

Díky moc za skvělej komentář! Pokračovat budeme. :)))

[@filipzavadilct]

Super video :) moc vám v tom fandim, sám cvičim asi 2 měsíce, jenom ne kvůli hubnutí ale abych nabral nějakou svalovou hmotu :)

[@LiveMoreCZ]

To je skvělý, moc díky za podporu :-)

[@svetemsepsem6727]

Super :-) Mně se taky celkem daří držet váhu, i když jsem se teď zasekla. Každopádně hned jak se mi zahojí ruka, pokračuju :-) Teď potřebuji tři ke dolů k pokoření prvního cíle... No a pak dalších 30 😂🙈

[@LiveMoreCZ]

No tak teď jsem mále spadla pod stůl :D /plně si říkám ty jo, tři kila to má dobrý, to je pohoda :D No a pak jsem to dočetla a vyprskla smíchy :D

[@svetemsepsem6727]

do USA - aneb žijeme jen jednou 😂😂😂😂😂

[@mitchoken9424]

nemá Terka nějaký napuchlý oko? :O

[@LiveMoreCZ]

trošku mi zčervenalo, protože mi tam natekl pot a hrozně to štípalo, tak jsem si ho trochu rozdráždila, ale napuchlý nebylo :D

[@mitchoken9424]

žabky ! ty jsou nej sportovní obuv! :D

[@LiveMoreCZ]

Hele tak víš jak, když vím, že mě nečeká trénink, kde bych potřeboval pevnou obuv, tak jí nenosím. :))) Já nosím žabky furt, jezdím v nich i na kole. :)))

[@JosefGaming]

Viděl si tornado ? :D Sorry ale nevím co mám napsat :)

[@LiveMoreCZ]

Hele právěže ještě ne. Loni, když se blížil jeden hurikán, tak hlásili tornáda v okrese severně od nás, tak jsme skočili do auta, jeli tam...přijeli jsme na místo, kde mělo být a nic...čekáme půl hoďky a prd, tak jsme to vzdali. Večer v telce ve zprávách pouštěli video z mobilu nějakýho týpka přímo z místa, kde jsme byli a natočil to asi 10min po tom, co jsme odjeli. Neskutečná smůla. :(((

[@JosefGaming]

Asi ty zpravy davájí až když začne a vy tam přijedete a nic protože je konec :)

[@jitkanemcova3424]

Nevěřila bych, že to udělám.. ale jsem v tom s vámi, po roce, co jsem v tom sama :)) ....nejvíc mě ale fascinujou Balůovy žabky .. :D

[@LiveMoreCZ]

no to je skvělý!!! Balůovy žabky se asi stanou pověstnými :D

[@blitzdivisiontv2565]

OMYL... prosím, poraď se o tom cvičení s někým... je blbost cvičit Každou partii zvlášť... naopak se partie spojují viz. Prsa + Triceps... Dokonce je pro mnoho cvičenců výhodnější jezdit partie víckrát týdně, tj. prsa triceps cvičíš dvakrát týdně (liší se to volbou cviků, intenzitou). PROČ je blbost jezdit každou partii zvlášť... Po tréninku například prsou, sval roste a reaguje na příjem živin maximálně okolo 48 hod. (opravdu přes míru už je 72 hodin) poté už nic.. Když v pondělíš cvičíš prsa a poté až další pondělí. je tam dalších 5 dní kdy se s tím svalem nic neděje. Nedemoluj si partii jako biceps hodinovým tréninkem je to k ničemu. Chápu, že ti de o to zhubnout, ale chytře. Nebo nikdy neuvidíš ty správné výsledky. Napiš například Alešovi jako Fatty.

[@LiveMoreCZ]

Evidentně je asi tohle jedno z prvních videí, který od nás vidíš. S cvičením mám několikaletý PRAKTICKÝ zkušenosti a byl jsem docela ve formě, viz. fotky v jednom z předchozích dílů o cvičení. Posral jsem to, přestal cvičit a jedl jak prase a přibral 60kg. Moje blbost. Vím, co na mě funguje a co ne, takže díky za rady, ale budu se řídit tím, co mám vyzkoušené.

[@blitzdivisiontv2565]

V tom případě ať se daří. :) Máš pravdu jedno z prvních, co se týče vašeho cvičení.

[@petrawinklerova4511]

Tak takové fitko bych tu taky brala. Některým fitkám se třeba vyhýbám jen protože tam chodí jen nabušenci a nebo slečny s pasem žížaly a já si díky tomu vsugeruji že na mě každý divně kouká :D. Super video, jen tak dál!!! :)

[@LiveMoreCZ]

Asi vím, o čem píšeš. Ještě v ČR, když jsme přišli do fitka, tak na nás čuměli, co tam jako děláme. Hnusný pohrdavý pohledy. No, co by tam asi tlusťoch mohl dělat, že? :) Tady je to naopak, lidi zdraví, usmívají se a ještě popřejou dobrej work-out. :) Díky za hezký komentář! :)

[@V3CZ]

To je jeden z pádných důvodů, proč se mi do fitka u nás nechce chodit. Nejsem ani tlustej, ani hubenej, ale korba taky nejsem. Nevím... prostě to Češi maj v sobě nějak geneticky zakódovaný, že prostě blbě čuměj. Nevím, proč si každej nemůže hledět svýho, když už nic jinýho :)

[@petrawinklerova4511]

Přesně tak s tím naprosto souhlasím. Někde jsem kdysi četla že koukat blbě na tlustého v posilovně je jako koukat blbě na nemocného v nemocnici. Protože oba tam jsou za stejným učelem, dělat něco pro sebe.

[@MrKamilVideo]

O tom jsem četl nádhernou studii. Je to dáno zdegenerovanou morálkou lidí za komunismu.40 let lidem tloukli do hlavy, že "odlišný" člověk je špatný. Vzpomeňme na hon na tzv. "máničky", nebo třeba pankáče atd. Tohle mají lidi v sobě a je to i v rodinách. Když děti od mala slyší od rodičů "koukej na toho hnusného tlusťocha, prase hnusný, fuj" tak to děcko si to prostě nastaví takhle. V USA tohle fakt většinou není, pominuli historicky zakořeněný rasismus v jižních státech. V ČR každý "nestandardní" je prostě nepřítel. Tohle prý bude trvat cca. 2 celé generace než si tu morálku napravíme. Ale lepší se to, to zase jo :-) Já měl figuru jako Balů, 3 roky už cvičím a v pohodě. Jde to .-)

[@Mira-lb7en]

Hele to nesmíš řešit..já takovým ostychem trpěl i ve svých letech a při 115kilech..ale pak jsem se nakopl a jednoho dne tam vlezl..zažil jsem pravý opak toho co se tu píše..nikdo po mně blbě nekoukal, ba naopak..pak, po pul roce jsem se dočkal od místních první pochvaly za vytrvalost a výsledky..no a dnes je tomu skoro dva a půl roku..se všema těma klukama co tam choděj si pokecám, ty mladší jsem sice musel upozornit, že mi opravdu nemusí říkat dobrý den a vykat a jsem rád, že jsem tehdy ten ostych překonal..stálo to za to..váha šla rapidně dolů, postav se pěkně formuje.. Prostě se neboj a pokud to chceš, tak ten první krok udělej..

[@janprazak2227]

Supr video :) Rád vás vidím zpátky :) Mimochodem ovoce jezte, na fruktózu se vyprdněte, ovovce je pro tělo důležitý kvůli těm ostatním látkám :) Stejně tak ten mekáč ;) :D Ne dělám si srandu, ale ovoce jo :)

[@LiveMoreCZ]

Ahooj, moc díky za podporu :-)

[@d3n99videos3]

super video

[@LiveMoreCZ]

Vždyť jsi to ještě ani nemohl vidět. :))) Ale díky za komentář! :)

[@bigkyc9844]

dobrý video jen tak dál !

[@LiveMoreCZ]

Díky díky díky!!! :)

[@Guny-lq2ww]

Nahodou,podle me jste v super kondici.Ondra s Haneee

[@petrwagner7820]

poprví co vidím nekoho v žabkách ve fitku :D ale jinak super video jako vždy :))

[@LiveMoreCZ]

Hele když cvičí jen ruce, tak chodí v žabkách, jinak bere tenisky :-)

[@lukasjordan1848]

Ahooj, drzim palce! Ja zacal skoro pred rokem na 127kg (tedy kdyz nepocitam takove ty marne pokusy kdy jsem se na to po tydnu vykaslal) koupil sem si rocni permici a zacal chodit (jeden z duvodu proc jsem se na to nevykaslal, protoze by mi bylo lito tech vyhozenych penez), muj vysneny cil byl dostat se pod 100kg, zezacatku to padalo strasne rychle (zmena zivotniho stylu ze dne na den udelala sve). Dnes jsem na 87kg a kdyby mi nekdo pred rokem rekl kam se dostanu tak mu reknu ze se asi zblaznil. Zacatky ve fitku byly pro me strasne, stydel jsem se chodit do fitka a bal sem se ze se na toho tlustoprda budou vsichni koukat a smat se mu (ano, cesko), ale casem jsem pochopil, ze oni naopak tento typ lidi co se snazi se sebou neco udelat podporuji. Nejlepsi na tom je to, ze kdyz dnes prochazim kolem meho oblibeneho fastfoodu se mi zvedá kybl a nechapu jak sem tyhle sracky mohl drive zrat, ale obcas se najde i cas na poradny burger ! :) Drzim palce a urcite se pridam k fitchallenge.

[@LiveMoreCZ]

Ahoj Luky, obrovská gratulace za tak skvělou práci!! Budeme moc rádi, když se přidáš a třeba tam někomu v nouzi poradíš, co ti šlo, co na tebe platilo atd. :-) Good job a moc díky za obrovskou podporu :-)

[@JohnysChannel]

A co takhle dat challenge s Fattym? Taky teď drží dietu! 😊 To by byla dobrá výzva 😀

[@LiveMoreCZ]

Moc tomu nerozumím v čem by spočívala ta challenge :-) My tu změnu rozhodně nebereme jako soutěž a ani to tak brát nechceme :-)

[@MyloVengenz]

Nahodou ja vam v tomhle fandim :) ja osobne cvicila 3 roky, pak na rok prestala a pred 3 mesicema jsem se zase ke cviceni vratila, takze urcite vam fandim :) jidelnicek podle me nema cenu extremne hrotit, jen se staci neprezirat. Dale bych vam doporucila zkusit jidelni metodu "intermittent fasting" coz spociva v tom, ze jite jen v urcitych casech behem dne. A IF a HIIT je dobra kombinace pri hubnuti :) jen tak dal :)

[@LiveMoreCZ]

Extrémně to ani nehrotíme :-) Je pro nás důležitej ten pohyb no :-) Moc díky za podporu :-)

[@andreasfitday4247]

paci sa mi ze nosis flip flopy vo fitku :D Dobre davate. :) super!!

[@LiveMoreCZ]

Jooo, když cvičí ruce, tak má žabky, ale jinak nosí boty :-)

[@Spazik86]

To zrovna není moc dobrej nápad nosit flipflops, zejména při téhle váze.

[@WiiNDOEZZ]

8:41 song ? prosim :)

[@LiveMoreCZ]

Je v popisku. :)

[@WiiNDOEZZ]

Sorry že dělám asi blbýho, ale já ho tam pořád jako nemůžu najít :D

[@edwardklanmusic]

Balů? Mohl bys tam taky zakomponovat víc sledovací pasáže na ty ženský. :D Jinak fajn video, ostatně jako vždycky. :)

[@LiveMoreCZ]

Já se snad někdy hecnu a půjdu tam zacvičit s Terkou a goprem na hlavě. :))) Díky moc!

[@edwardklanmusic]

To je výzva! To je obětování se pro tým! :D

[@svetemsepsem6727]

do USA - aneb žijeme jen jednou Jooo, prosim! To bude prdel 😂

[@Fajfaa]

Zavidim takovy fitko... tady u nas jsou dva pasy a par stroju😄

[@LiveMoreCZ]

Jojo, je skvělý. Hlavně je boží, že je součástí a v ceně sauna, bazén a vířivka. :)))

[@Fajfaa]

do USA - aneb žijeme jen jednou to je super.. tady v Bolce si o tom clovek muze nechat jen zdát :)

[@V3CZ]

To už je skoro stejná výbava, kterou mám v bytě, tak proč tady někam chodit... :D

[@Lu-cas12]

Este som to ani nevidel a uz davam LIKE.

[@LiveMoreCZ]

To je od tebe hezký, tak doufáme, že to bylo zaslouženě...:-)

[@karolinapechova6325]

Chci jít s Terezkou na Katrinu pomooooc, tady když jdu na aerobik, či jiné hromadné cvičení,každý čumí jak puk, že taková koule jde cvičit aaaach jooooo :-(. Mějte se zlatíčka :-)

[@zivotobycejnyzensky]

Karolina Pechova souhlasim s tebou, mam na to stejny nazor😩

[@LiveMoreCZ]

Káji, já tě na ni ráda vezmu, až přijedete :-) Můžeme s sebou vzít do fitka někoho, jako hosty :-) Tam se cítím v poho, protože je tam takových víc, jak já :D :D Ale úplně soucítím s tebou, v ČR jsem to vzdala...

[@karolinapechova6325]

Terezko, určitě půjdeme, už teď se na to těším :-). Tady to fakt NELZE :-), pipiny jsou tam v těch svých upnutých hadříkách, rozdělené do skupinek a koukají na tebe jak na exota a do toho se překřikují, která má kde větší špek, no prostě děs - běs !!! Vždyť víš :-)

[@BARUN_TEAM]

Musím se přiznat, že když jste přestali být "fitnessacky" aktivní na youtube, přestala jsem taky :-(Mám to podobně jako vy. Nepatřím mezi ty, co si v březnu řeknou, blíží se léto, musím přece vypadat dobře v plavkách a začnou něco dělat. Hledám nějakou zdravější životní cestu, kterou půjdeme společně celá rodina. Nechci dát svým holčičkám špatný stravovací vzor a návyk, který si sebou ponesou do života!Proto se k vám opět přidávám. TO ZVLÁDNEM!!!Sdílím vaše hubnoucí videa do dalších skupinek na fb!!!

[@LiveMoreCZ]

To je super, snad to už teď zvládneme bez pauzy :-)

[@Crashow]

Nejdřív se mi do toho moc nechtělo, ale jakmile jsem uslyšel budete sbírat body mám chuť se k vám přidat :D

[@LiveMoreCZ]

Však se přidej, ale ty body nebudou zadarmo :D

[@Drahocam1]

Hodně štěstí miláčci ❤

[@LiveMoreCZ]

Děkujeeeeem :-)

[@MrGarlinger]

přestanou cvičit, protože jim nejede auto a až auto opraví, tak jezdí do fitka na kole :D vítejte zpět :D

[@LiveMoreCZ]

Hehe postavený na hlavu, co? :) Tak my normálně jezdíme autem, ale dnes jsme to nahecovali na kolech, protože jsem si koncem minulýho týdne píchl kolo, tak jsem si ho dnes spravil a měl se chuť projet. :))) Ale díky za koment! :)))

[@ZdendaTom]

To fitko je ohromný

[@LiveMoreCZ]

Je brutální no :-) Užíváme si to :-)

[@V3CZ]

Ty dvě kila se v Balůnce hravě ztratí. Navíc nějaký ten faldík je brán jako "madlo lásky" :DDD

[@LiveMoreCZ]

Balů se dobře vykadí a dvě kila jsou pryč :D No jooo ty madla :D

[@majkelrafajel7656]

Ty bys byl Balu dokonaly vzor na tuhle vec : kzbin.info/www/bejne/kKPEpISFpM95r9E Ale myslim ze ted s karavanem budete s Terkou mit jine starosti :-DDDDDDD

[@smutnnenka]

TJ hustýýý :-)

[@LiveMoreCZ]

:-)

[@_anicka_6410]

Jsem jediná co v 8:19 sledovala toho pána v zadu za Baluem a ne Balua?😂😂 Jinak opět skvělé video, jen tak dál❤

[@LiveMoreCZ]

Ahoj, jé moc díky. Hele, to je úlet - tak já to stříhal a ani jsem si toho nevšiml. A Terka mi to pak řekla taky. :))) Kocour trénoval na večer. :)))

[@Sheriffbmw]

já sem si ho všiml až co jsi to napsala ,

[@_angicze_3755]

ANNA :D ne

[@vaclavprinclik310]

Jsem rad ze jsem se do tohohle pridal zmeni mi to zivot

[@LiveMoreCZ]

To je skvělý, vítej v naší partě, společně to dáme! :-)

[@Jonasoida]

Ten začátek jak Terka zařvala :DD

[@LiveMoreCZ]

Protože prd kouká na cestu. :)))

[@V3CZ]

To byla forma nabuzení se na posilku a na kalorie...

[@katkavelecka5374]

ja vas žeru lidi... že prej točí se ti zadní kolo :D

[@LiveMoreCZ]

My žereme vás, naše diváky. :) Díky moc za komentář! :)

[@pardubkakofficial]

Twl, na tom začátku vypadáte jako gangstři z gta san andreas xD

[@LiveMoreCZ]

Hehe...to my ale jsme! :)))

[@TheLukynohrebacka]

Balůů nechci ti nijak radit ve cvičení nebo tak, ale já mám rád když ty svaly jsou v tenzy dýl a tak ty cviky zkus dělat pomaleji, svaly se víc zničí a pak je to teprve síla :) ale jinak držím palce ) cesta k úspěchu je dlouhá a trnitá, ale po vítěztví chutná i budweiser dobře :)

[@nitramketonk2076]

Taky nechápu jak někdo může cvičit během jednoho tréninku více partií cvičím stejně jeden trénink jedna partie + si ke každé dávám břicho akorát ty ruce mám jinak než ty a mám spojené biceps triceps předloktí

[@LiveMoreCZ]

Jakože cvičíš břicho každý den??? To je docela masakr, ne? Někde dávno jsem četl, že by se břicho mělo cvičit tak max 1x za týden. Ale už si ani nepamatuju proč. Jaký ty s tím máš zkušenosti? Jinak cvičit biceps+triceps je taky fajn, perfektně se to pumpuje. Taky jsem to kdysi takhle cvičil...:)

[@nitramketonk2076]

+do USA - aneb žijeme jen jednou Hele já cvičím ale 3-4 za týden snažím se čtyřikrát ale někdy to s časem nevyjde nohy mám na neděli chci dávat svalům čas na regeneraci a s tím břichem asi můžu říct že dobrý fakt to šlo nahoru byl jsem trošku při těle a teď už se na břiše nemám za co chytit ale jak říkáš měním si to někdy dávám břicho na kladce + pritahy nohou a někdy jen sklapovacky se zátěží ale samozřejmě když je trénink těžký prostě to břicho vynechám by the way do dvou let se chystám taky za oceán a rozhoduji se mezi Kanadou a státama tak doufám že tam vydržíte a mohl bych se s vámi třeba přes skype poradit kdyby jste měli čas jelikož je možné že ty zbylé dva roky v práci nevydržím a půjdu už teď když vidím a slyším jak je tam život ve všech ohledech jiný

[@Oligarcha1]

do USA - aneb žijeme jen jednou Břicho je malý sval tudíž ho můžeš cvičit 2x-3x za týden stejně tak lytko, biceps, triceps. Jinak jestli tě zajímá nějaké info tak doporučuji kanál Aleš Lamka. Ale vím, že toho hodně už víš. On právě pomáhá hubnout fattymu ale to asi víte :D sportu zdar

[@nikollihotzka1179]

Tož jsem se též přidala a doufám, že mě dokopete ke cvičení, protože v jídle problém nemám :D :D

[@LiveMoreCZ]

Tak to ti závidím, my to máme spíš naopak. :)))

[@LiveMoreCZ]

A jinak teda vítej v naší partě! :)))

[@nikollihotzka1179]

Jako včera jsem měla asi nějaký blbý den nebo co, no sežrala jsem na co jsem přišla :D :D Nechtějte vědět ani co, až se stydím :D Ale mě pak bylo sakra tak dobře, že jsem si to nevyčítala a prostě se vrátila do normy :D Ale to cvičení, já se prostě nedokopu. Váha i cm stojí a stojí ....

[@unicornprincess851]

Upřímně nechápu proč vás někteří hejtí za to ovoce. Já třeba beru ovoce jako takovou zdravou "sladkou tečku". Ještě před rokem jsem do sebe rvala bombóny a další takové věci. A jak říkáte to ovoce je krok vpřed. Když jsem začínala se "zdravým" stylem bylo to právě ovoce které jsem jedla nejvíce. Jo jasný zelenina je zdravější, protože tam není tohle a tohle a tamleto. Ale nikdo nezná moje tělo lépe než já a já osobně vím, že nějaký ten cukr potřebuji abych normálně fungovala, Ať už je to dobře a nebo špatně :) Jinak držím vám palce s hubnutím! i malý krůček je posun :)

[@LiveMoreCZ]

Hele napsala jsi to úplně úžasně a úplně mi mluvíš z duše :-) Díky moc za podporu :-)

[@Oligarcha1]

Jsi jediný u, kterého vidím, že skáče s partie na partii :D cvičíš prsa pak skočíš na tricak pak zas zpátky :D není lepší napřed zničit prsa u toho trochu natčneš tricak a pak ho rozmrdat? :D Jinak není to hate jen mi to přijde divné :D Zdar a sílu :D

[@LiveMoreCZ]

+xZOOMxCZ hele absolutně v poho...je to podle nálady a konkrétního cviku...začal jsem tlakama, takže tricáky už byly v akci, u peck decku by už zas nebyly...navíc já začínám vždy těžšíma cvikama, což tlaky a třeba stahování kladky s provazem je těžší než s osou. Taky naberu mezitím dost síly na tu partii, kterou jsem cvičil v minulým cviku. Je to hodně o pocitu. Věřím, že každému to vyhovuje jinak...

[@Oligarcha1]

do USA - aneb žijeme jen jednou Ok. Jinak čím víc videi tím líp. Tak toč třeba i jak spíš :D

[@MartinProavis]

Líbí se mi termín "nevyžádaná rada"...😅

[@mr_rafy3806]

No nevím, myslím, že ty nepotřebuješ jen nabrat a zvětšit svaly, ale hlavne zhubnout.:D. A to, že sete to flakali, je sice špatné, ale měli jste k tomu důvod, a vždy mužete začít znovu.Každý ale potřebuje pauzu. A každá malá změna se počítá.A nevadilo by, když se přidám do FITchallenge, a nebudu tam nic prodávat, ale posiluji.

[@LiveMoreCZ]

Jasně, že potřebuju zhubnou, ale mám k tomu tři důvody: 1) kardio mě bytostně nebaví - pokud člověk dělá něco, co ho nebaví, tak je větší pravděpodobnost, že to vzdá.....naopak posilování mě baví 2) každý si myslí, že nejlepší na hubnutí je kardio, což není tak úplně pravda...mnohem účinější je právě posilování...už jsem to rozebíral v nějakým hubnoucím vlogu a rozeberu to v nějakým vlogu víc podrobně...je to dokázaný vědecky 3) vždycky vypadá kus špeku líp, když pod ním je sval - to platí u holek i chlapů... Absolutně nemám ambice zhubnout a bejt hubenej...celej život jsem velkej - v některých částech života hubenější v některých tlustej, ale vždy jsem byl velkej. Už jsem jednou tímto způsobem zhubl cca 50kg a dostal se do formy (fotka je v nějakým hubnoucím vlogu), tak to dokážu znova. Být velkej má svoje výhody a já to tak chci. :)

[@mr_rafy3806]

To samozřejmě. Ty vypadáš líp, když si mohutný, a jestli je to vědecky dokázané, je to naprosto správně.

[@honzys424]

4:56 bez obrazu to zní trošku divně :D :D :D :D :D :D :D

[@LiveMoreCZ]

Jako, že by si tam Balů pohoňkával? :D :D :D

[@cestovatel3317]

Aspon ze se snazite neco delat

[@LiveMoreCZ]

:-)

[@emba1721]

uz bylo na case pro ty 2 prasata nehorazny ikdyz 55-60 let se nedoziji

[@LiveMoreCZ]

Pokud s náma máš nějakej problém, tak nás nesleduj a odpusť si tyhle útočný komentáře....

[@kryptextomas8661]

😂 jak mučenie zbitocne nenakladat pritom je 3 krát vo fitku

[@gamesycz4538]

Začátek jak z GTA San Andreas 😂😂

[@LiveMoreCZ]

Coooo? :D

[@TryingSking0526]

to mají docela zajimavý v USA že holky pokud chcou tak místo cvičení si mohou zatancovat kluci to asi nemají že XD ale jinak Balů potřebuji pomoc nevím jak mam přibrat sice jím ale vůbec nepřibírám :(

[@LiveMoreCZ]

Můžou jít i kluci, jeden tam s náma chodí :D

[@kiko3036]

ja som myslel že namiesto fitness je pizzeria :D

[@LiveMoreCZ]

i kdyby tak zrovna do pizzerie bychom fakt peníze utratit nešli :D

[@SeninPower]

Proč jedeš silove cviceni? Jed hlavne kardio bože..

[@LiveMoreCZ]

Evidentně o nás nic nevíš, tak se podívej na další hubnoucí videa a pak komentuj. Proč posiluju vysvětluju v některým z hubnoucích videí - tam se dozvíš proč je posilování lepší než kardio, v některým z dalších videí to rozeberu víc.

[@SeninPower]

Nemusím si to pouštět, je to hloupost. takhle nezhubneš.

[@mekli1984]

Mohou se připojit i lidé kteří mají opačný problém a musí nabrat?Dokopat se cvičit je peklo zvlášt po dlouhodobé nemoci a demotivaci kdy mám 4kg dole :-( do posilovny nechodím protože tak jak se tam cítí špatně lidé s nadváhou tak to je i opačně takové to šuškání hele ta se zapoměla nažrat fuj vidíš ty kosti atd. prostě nedokážu přejít takže zatím cvičím jen doma.

[@LiveMoreCZ]

No jasný, nejsi jediná! Může se přidat kdokoliv a je tam spousta lidí, kteří by naopak potřebovali přibrat, takže vzhůru na Fitchallenge, klidně založ skupinu a můžete to tam rozprdět :-)

[@jakubborek9364]

řekli ste slovo dolar 66

[@kryptextomas8661]

😂 normálne také veci čo čo vraví take ani tréner nepozna

[@LiveMoreCZ]

:-)

[@jaja9812]

Možná by stálo za to si vzít aspoň na první hodinu trenéra, nebo si to nastudovat někde jinde. To co předvedl Balů není cvičení...

[@LiveMoreCZ]

Možná by sis o cvičení a taky o nás mohla sama něco zjistit, než se pustíš do rozdávání rad. :) Říkal jsem to ve videu už několikrát - posiluju, protože mě kardio nebaví a hlavně je prokázaný, že posilování v prvních 48h spálí cca 3x víc než kardio. Nemluvě o tom, že člověk buduje svalovou hmotu a čím víc svalů má, tím vyšší je jeho bazální metabolismus.

[@Sheriffbmw]

žrádlo vůbec neřeším, nutely a sračky jsem nikdá nežral jím, vejce, slanina, zelenina ovoce , chleba a pivo,a porád hubnu, už mám 114kg což ze 170 jde. a hodně pohybu a jde to samo

[@LiveMoreCZ]

To je super, to je právě ono, že každej to máme jinak, někdo to musí řešit víc, někdo míň :-)

[@tondavyjebal7854]

Líbí se mi váš zdravý postoj k hubnutí....Žádný stres....Balů Ty jsi se nějak posilováním dřív zabýval?Mluvíš tak jako,že jsi v tom dost zběhlý.... P.S. :Teď jsem koukal na Fitchallenge a je tam nějak mrtvo....Nějaká holčina tam před 4 měsíci žádala o radu a nic...Já chápu,že toho asi máte moc,ale má cenu rozjíždět něco čemu se stejně nemůžete věnovat ?....A prosííím neberte to jako hate....Takový dotaz asi napadne každého....

[@LiveMoreCZ]

Ahooj, moc díky :-) Hele my jsme Fitchallenge rozjížděli pro lidi, ne pro nás.... Jde o to, aby tam lidi mezi sebou komunikovali, my se tomu každej den věnovat nemůžeme. Je to sociální síť a ne poradna, kde my budeme lidem dávat rady.. :) Jde o to, aby si lidi mezi sebou předávali rady, recepty, zkušenosti a tak, ale když tam nepřispíváme my, tak ani oni.... Ale dáváme tomu čas, postupně se to rozjede :-)

[@jakubborek9364]

WWE figurky

[@LiveMoreCZ]

Co to jeeee :D

[@strycskala4191]

Cvičit každý den je blbost kámo :)

[@LiveMoreCZ]

Rocku, nechytej mě za slovo. 1) když cvičíš už nějakou dobu, dobře jíš, kvalitně spíš, tak si tělo zvykne rychle regenerovat a můžeš cvičit víceméně každý den - prostě to na sobě poznáš, jestli máš dost nebo ne 2) ve video netvrdím, že cvičím každý den, ale že každý den mám jinou partii, což je dost podstatnej rozdíl. Mezi těma týdenníma tréninkama si dávám den pauzu, jak píšu - podle pocitu. Někdy jsem hotovej, tak jsou třeba 2 volný dny v týdnu, ale to se stane málokdy.

[@strycskala4191]

Jak myslíš no, já zůstanu u svých 3 tréninků týdně 2 tvrdé tréninky velké partie 1 oddechový jako pumpování. Ano cviky by se měnit měly aby sval byl šokovaný to děláš správně.

[@hanakarafiatova7616]

Vždyť jste si do nedávna dělali srandu z lidí, co se neumí pořádně nažrat :-)

[@LiveMoreCZ]

A na tom se něco změnilo?

[@hanakarafiatova7616]

do USA - aneb žijeme jen jednou a k čemu tedy to cvičení?

[@LiveMoreCZ]

To myslíš vážně? Jak můžeš dávat do souvislosti tyhle dvě věci? Chceme změnit životní styl, abychom neohrožovali svoje zdraví a cítili se líp....to co tady píšeš je úplně z cesty