الخبز اللي هيخسسك مش هتجوع بعده بدون اي نوع دقيق👏بدون نشويات👈اقتصادي

[@umlama1080]

السلام عليكم الأخت الفاضلة سلوى لمثلك ترق الكلمات وتتهادى الدعوات لك مني تحية شكر وتقدير وعرفان💐* عملت الخبز الجميل وانقذني فعلا من حيرة مع ابني لأنه بيعمل دايت ومصر ياكل الخبز العادي 😍

[@مطبخامتيتو]

ياريت تشرفينى ونشرب شاى مع بعض

[@salmasadeek4341]

تسلم ايديكى ربنا يبارك فيكى يارب ويسعدك انتى انسانه محترمه ربنا يوفقك يارب

[@lewisjake4691]

I know Im asking the wrong place but does anybody know of a way to log back into an Instagram account? I was stupid lost the password. I love any help you can offer me!

[@phillipmanuel3346]

@Lewis Jake Instablaster :)

[@lenna434]

ممكن نستغنى عن الشرش بمعلقتين صغيرين من خل التفاح أنا جربت

[@Lolapola86]

شكرًا

[@nehadhassen5675]

ياريت تكلمينا ما شاء بعد المسيرة الطويله فى الاكل الصحى فرق معاكى فى ايه قبل وبعد من اجل التشجيع وبعد قد ايه من الاكل الصحى تحسى بالفرق

[@من-د7ت]

كل اللي تابع سلوى كسب صحته والله

[@Lolapola86]

ماشاءالله تسلم ايديك ❤❤

[@Dana-pr3or]

انا عملت زيك اختراع ايس كريم باللبنه كانت حلوه وخلطتها مع كاكاو ودبس تمر وحطيت عليها فستق سوداني ني زبديه صغيره جدا وما قدرت اكملها كان ايس كريم مشبع جدا وعملت خبز العدس مرتين ورح اعمله مره اخرى ورح اعمل خبز الكتان الان ما عدت اثق الا بقناتك يسلموا دياتك

[@mma3597]

ينفع فى الخلاط وصفاتك حلوه يسلم ايدك

[@Dana-pr3or]

@@mma3597 بينفع بالخلاط

[@ninaaliae5001]

اختى مكرويف خطير .لاتستعمليه في الطهي

[@solinaels]

كيف طريقة خبز العدس

[@Dana-pr3or]

@@solinaels عندها في القناه اسم الفيديو اعتقد الخبز المشبع

[@naglaahawas8010]

عاوزه طريقه البنه لو سمحتي

[@omayoobabdallam4460]

جربته تحفة شوية عليه اللي بياض بيض فقط تسلمي حبيبتي على افكارك

[@nonaahmed8421]

تحفه تسلم ايدك حبيبتي روعه ربنا يباركلك يارب العالمين

[@آلعبدالعزيز-ز7ع]

لو سمحت تكتبي المكونات بصندوق الوصف كثير ناس طلبوا منك انت بتحبي الناس يستفيدوا عشان كده سهلي علينا

[@nazayousef7471]

تسلم إيديكى ... وصفاتك صحيه فعلا و دى شهادة من دكتورة تغذيه علاجيه ... و كمان بتطلع ناجحه و طعمها مقبول ... و بيعجبنى جدا إنك بروفيشنال فى طريقة تقديمك و بتخشي فى الموضوع علطول بدون رغى فارغ ممل زى اللى بيعملوه باقى قنوات الطبخ

[@jejeglutenfree5482]

حبيبتي تسلم ايدك يامبدعة ونصيحة من اختك للوصفات الي تهبط من تطلع من الفرن لا تطلعيها مباشرة واتركيها تبرد بالفرن حت لو هبطت تهبط شي قليل وتحافظ على قوامها افضل

[@nahlaba5466]

شكرا لك

[@naglaaelmanzlawy4228]

يا جماعة اللى ما كنش يعرف أن النهاردة اول الايام القمرية يصوم بكرة وبعده ١٤و١٥ ذو القعدة 👌🏽👌🏽👌🏽 وتذكروا اننا في ايام حرم وصالح الأعمال مطلوبة 🤔🤔

[@healthysalwa]

جزاكي الله خيرا وربنا يتقبل منا ومنكم

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@healthysalwa واياكى حبيبتي اللهم امين يارب العالمين 💙💙💙

[@البيتالكبير-ف4غ]

جزاكم الله خير

[@raanmohamed3652]

@@healthysalwa يعطيكي الف عافيه ولو معنديش هند بلندر اطحن بذور الكتان قبل او عندك طريقه حبيبتي

[@شموخالقدافي-ث7ج]

@@healthysalwa انا متابعة من ليبيا وصفات الخبز ماشاءالله جربت متاع الشوفان المنفوخ ررروعة لو عندك رجيم ماشية عليه ياريت تنزليه وتشجعينا نخس معاك وشكرا

[@Halatolba]

عملته من شوية و طلع مظبوط و حلو قوي و زودت شوية نكهات باحبها، فعليا بيشبع قوي، الف الف شكر

[@emym5918]

عملت كل انواع العيش كله روعة ماشاء الله عليك وان شاء الله هعمل الوصفة لان بذور الكتان بتاريخ البطن وفعلا مشبعة انت كنز بارك الله فيك وحماك واعطاك فوق ماتتمنى

[@MariaMaria-sx5pp]

شكرا اختي

[@dalal612]

بارك الله لك وزادك علما ونورا والهدي

[@manalkabli5865]

شكرا لكي انا يا حبيبتي اما على طول بعمل لايك قبل ماتفرج صراحة وصفاتك حاجة تحفة ربنا يحفظك ويرزقك بصحة والعافية وبكل ما تتمني انا متتبعة من المغرب

[@rodybata3612]

بجد تسلم ايدكي

[@afraayousif618]

شكرا سلوى على افكارك المبدعة🥰

[@zineblaarouchi587]

ممتاز 👏👏👏👏👏👏

[@2011meesk]

من الكويت تحيي شيف الدايت سلوى الراقيه

[@zahraaalih.g5376]

بارك الله بمجهودك وبالتوفيق

[@anagogo5446]

مستنية فيديو طريقة عمل زيت جوز الهند، مع إنه في طرق كتير منتشرة على يوتيوب بس أنا عايزاه من حضرتك

[@naglaelshaer1415]

سلوي عملته. ابحثي هتلاقيه عندها

[@anagogo5446]

@@naglaelshaer1415 فين مش موجود لو أنتِ عارفاه ممكن تبعتي الرابط

[@naglaelshaer1415]

@@anagogo5446 مش اكتر من انك تضربي كوب جوز هند مع كوبايتين مايه سخنه في خلاط. لمده 5دقايق. وتصفيه اللبن الناتج حطيه في تلاجه هيطلع زبده جوز هند ع الوش وجوز الهند الناتج. نشفيه واستعمليه في الوصفات. سلوي عملته كده

[@SaraAli-yt3rq]

جربتها وماهبطت تجنن صارت ولذيذه جدا

[@احمدالشيخمحمدالشيخ-ق5ذ]

احلى يوتيبر احلى قناة احلى محتوى اجمد وصفات للتخسيس وللانظمة الغذائية مفش ذيك على اليوتيوب وتستحقى مليووووووووون لايك لكل فيديو بتنزليه ربنا يجعله فى ميزان حناتك يارب

[@raghedayounes1734]

تسلم ايدك بتشهي

[@ayazead6319]

ما شاء الله عليكي يا سلوى ده انتي قنبلة بتفاجئينا بكل مرة اكتر واكتر ربنا يبارك بعمرك وبعملك😘

[@ikramibrahim3097]

يسلمو الايادي

[@totaabaass3658]

سلوى كلنا نحبك في الله 🌹و ربنا يوفقك يا قمر وانتي ناجحة و رقيقة ولازم يطلع حد متغاظ لان شعبيتك وغلاو تك عندنا جامدة جدا جدا يا قمر🌹👍🌹

[@sohaaboelsoud1869]

مريض السكر والضغط لازم يكون حذر مع بذور الكتان ومرضى الامساك وسيولة الدم لانها بتبطئ تجلط الدم والكميات الكبيرة منها ممكن تعمل اسهال ولازم شرب كميات كبيرة من الماء عند تناولها والأفضل استشارة طبيبك خصوصا مرضى السكري والضغط

[@Mona-pv5er]

الصراحه تحفه ماشاء الله ،واكتر من روعه وعملته ببيضه كامله وطلع تحفه والله ربنا يجازيكي خير وصفاتك مفيده جدا

[@ضاحكةةمستبشرةة-ش7غ]

ياريت لو سمحتي تحاولي تعملي الوصفات بمكونات اقتصاديه انا من ضمن الناس اللي نفسها تعمل وصفات كتير بس مش عندي الامكانيه

[@نهىفادى-غ4ب]

ربنا يرزقك ويوسع عليكي في معيشتك ورزقك ويهبك الفضل والخير والرزق الوفير.. بالنسبة للوصفة دي فهي تكلفتها سهلة ويسيرة جدا لإن بذور الكتان متوفرة جدا في مصر ورخيصة مش غالية هتلاقيها عند كل العطارين حتى لو مش هتعمل بيها العيش ده هتستخدميها في حاجات تانية لأنها مفيدة جدا وتقدري تطحنيها وتحطيها على زبادي او فول أو طعمية وطعمها مقبول جدا.. واكيد انتي عارفة انهم بيعملوا منها الزيت الحار عندنا في مصر وده من اكتر الزيوت جوده وصحي جدا ومفيد للكوليسترول..

[@سميهمحمود-ش9ص]

@@نهىفادى-غ4ب فعلا مش مكلفه الوصفات دى

[@ضاحكةةمستبشرةة-ش7غ]

@@نهىفادى-غ4ب فاللهم استجاابه يارب العالمين 💚ولكي بمثل ما دعوتي لي واضعافه يارب🌺تسلميلي علي زوقك الراقي بس انا مش قاصده الوصفه دي خاصة انا قصدي في بعض الوصفات التانيه 🌺🌺

[@ضاحكةةمستبشرةة-ش7غ]

@@سميهمحمود-ش9ص 🤗

[@امالبناتوالوادعبودى]

وانا كمان زيك

[@soadshetiwy1481]

Cm تسلمي

[@muhamadalamy2630]

يااااربي الى متى اقووووول عضمه على عضضضضضمه ياااااست الستاااات و...تحيا مصر

[@hussienkaram3384]

انا عملته ببياض البيض ونفخ معايا وطعمه حلو جداااا بس اخد وقت فى الفرن عبال مااستوى تقريبا ساعة بس تحفة بجد تسلم ايدك

[@nadiasirry5370]

اشكرك و توجد ملحوظه .. اولا سلم ايدك لوصفاتك الجميله .. اما بالنسبه لبذور الكتان ارجو تحذير الناس بعدم الاكثار في تناوله لأنه يحتوي على الفايتو استروجن الذي قد يكون له تأثير مسرطن في حالة الإفراط في تناوله ..و حسب التوصيات الطبيه يجب ان لا يزيد الاستهلاك اليومي منه عن ملعقتين او ثلاثه لتجنب اضراره الجانبيه لا قدر الله مع خالص تحياتي

[@AjeenaHamur]

فعلا يجب الحذر عند استخدامه

[@foufa5193]

مشكورة

[@AichaAicha-dz4tt]

مصدر المعلومة تابعي دكتور محمد الفايذ على قناتهfaid channel تعرفي انه مجرد معلومة غلط

[@zeinbmasaad3203]

تسلم ايدك 🌸🌸🌸

[@alirq.baghadad1725]

رائدة المطبخ الصحي ست سلوى عاشت الايادي فعلا ابداع 💐👍👍👍👍

[@kahinabourahla3405]

سلام مدام سلوى مس بيقولو انو إذا اكلنا ملح الهممالايا او أي نوع ملح صحي لازم ناكل أعشاب بحرية على الاقل مرتين في الأسبوع على شان اليود اول سوءال: هل دا صحيح ؟ولو صحيح أنتي بتاكلي ايه مع الملح دا انا ملاقيتش الأعشاب دي انا من الجزاءر أرجو منك الرد شكرا جزيلا

[@sahsahmohmed2252]

لو معنديش. ميه الذبادي ايه. البديل

[@souhailaa1232]

@@sahsahmohmed2252 احضري التعليقات كلها تجدي الجواب

[@nesmasouker]

ماشاءالله عليكي تسلمي علي وصفاتك الجميله

[@قناةنورربيالأولى]

لكي مني كل الاحترام والتقدير على هذا التعب و المجهود الرائع تسلم إيديكي 👍 يا قلبي ممكن بدل ماء الزبادي أضع حليب نباتي وبدل الكتان بذور الشيا الوالد معه حساسية من الحليب الحيواني وبذور الكتان؟؟؟

[@2011meesk]

نفسك اريد بديل المصل الزبادي

[@healthysalwa]

ممكن

[@shemosherif9269]

هل بذور الكتان بتسبب انخفاض الطغط

[@حبيبالرحمن-ث8ض]

جزاكي الله خيرا

[@رجاءجمال-و9ل]

تسلم إيدك ياحبيبتي بالهنا والعافيه تسلمي على كل وصفاتك الصحية المفيده اللذيذة ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك

[@totaabaass3658]

@@mimi-rj7gp ماتوفري ردك المهين لأنك بتشيلي ذنب كبير ومفيش داعي تجرحي غيرك لان رائيك ده لاهايقصر ولا ليه اي مفعول لان سلوى كتر خيرها بتعرفنا حجات مفيده و واثقه من نفسها طبعا و انتي الي ثرثاره عالفاضي تسدقي 👁️👁️

[@souhailaa1232]

@@mimi-rj7gp انت لي بتحضريه🤨🤨🤨🤨

[@zhortouibi7419]

ماشاءالله عليك حبيبتي شكرا لك بتفكري في مرضى السكر

[@khidhrgulla8094]

رائعة جدا تسلم الأيادي.. انا اتابع جميع وصفاتك واجربها

[@emyemy7577]

الله يعطيك الصحة وصفاتك دائما رائعة وممتعة،عدة أشهر وأنا محرومة من الخبز وأشياء أخرى لأنها تؤكل بالخبز،ممكن أستغنى عن خميرة الحلويات؟ولكي جزيل الشكر من مغربية بإسبانياا.

[@healthysalwa]

جربي بنفس المقادير روعة

[@oumkamelbez7258]

فنانة اللهم بارك سلمت يداك

[@shhariry5498]

تسلم ايديك 😍 انتي فنانة بجد عندي إستفسار : هل ينفع استخدم بذور الكتان مطحونة علي طول و لا لازم يتغسل و هو صحيح الاول؟؟؟؟؟

[@zinebzanoba9084]

حسب ما سمعت، بذور الكتان عندما تطحن و تترك لمدة طويلة تتأكسد وبالتالي تصبح مضرة والله أعلم

[@itralmsk6818]

@@zinebzanoba9084 اختي ينفع استبدل بذور الكتان ببذور الشيا ؟؟؟؟

[@shhariry5498]

أولًا تسلم إيديكي انا عملته انهاردة و انتفخ و ما طلعهوش علي طول سبته في الفرن شوية و لما طلعته و فتحته كان من جواه لسه ما استواش اوي اعمل ايه؟؟؟

[@hamzakamel8471]

@@shhariry5498 من

[@randamanna729]

ما شاء الله عليك يا سلوى ... الوحيدة اللي بتدخل بالموضوع بسرعة و بترغيش على مفيش الوحيدة اللي بسمع فيديوهاتها بالكامل ... جزاك الله خيرا

[@rogyrogy1]

ممكن استخدم شيا لاني مبحبش طعم بذر الكتان واستخدم معلقة لبن رايب وازود عليها ماية صح كدة ؟؟

[@itralmsk6818]

نفس سؤالك ياريت ترد علينه سلوى

[@emanmohamed4230]

حلو جدا تسلم ايديكى

[@Ola-zd7id]

اول لايك 💗

[@fadilarando9878]

تسلم ايدك احلى وصفات واسرعها ربنا يباركلك

[@maysajd77]

الي عاملين دسلايك انتم دخلين اصلا هنا ليه يكفي احنا نحبها 🤨

[@محبالاخرة-ظ6غ]

اللي داخل يعمل ديسلايك ببساطه متضايق من مدام سلوى ..مع ان وصفاتها كلها تحفه بجد

[@aidakamel9706]

@@محبالاخرة-ظ6غ نفسنة

[@essostory8708]

ماشاء الله الوصفة ساهلة وممتازة والنتيجة عظيمة لحد 20دقيقة فى الفرن بس الميكرويف نشفها .....

[@enasghoneam59]

ماشاء الله مبدعة بس كنت عايزة اعرف بديل مصل الزبادي ايه والحاجة التانية كنت بحاول اجفف الكوسة بالفرن العادي بس دايما بتفشل عشان كنت عايزة اعملها سناك بنكهات او اطحنها واعملها دقيق ياريت لو تفديني في الموضوع ده مهم جدا بالنسبالي

[@amalawad8343]

هي قالت ممكن البديل يكون معلقه زبادي ونكمل المعيار ميه ، أو نستخدم لبن رايب

[@ehsanesmail7766]

تسلم الايادى يا جميلة

[@naglaabeshay7900]

You are amazing you have to translate your video to the English language 🤩❤❤❤❤

[@souadzoulo2652]

شكرآ على وصفاتك المبدعة غنجرب 1

[@fatmafarah9825]

ياااااه .انت وقناتك كنتم تايهين عني فين .مشتركة جديدة بعد دوختي بين قنوات الدايت المختلفة ...وحياتك عندي ها الغيهم كلهم ...انت فيك الخير والبركة ..ولي رجاء وطلب عندك انك تكتبي المقادير واهم التكات عشان اختك ضعيفة السمع (صماء) الحمدلله على كل حال واعاني من السكر المرتفع في الدم ويجب أن امتنع تماماً عن الدقيق الأبيض .ومش عارفه اتصرف ومن الجوع باكل الخبز الأبيض ..ارجوك لا تتخلي عن مساعدتي .ربنا يبارك فيك ولك.....جزاك الله خيرا

[@healthysalwa]

نورتيني ومن عيوني

[@شيرينامعمر]

ربي يشفيك بدي انصحك بمنتجات ماليزية باذن الله بروح السكر منك و بقوى السمع زوجي كان معه سكري و صار معه طبيعي

[@ashrafabdalbaky4126]

@@شيرينامعمر ،

[@شيرينامعمر]

@@ashrafabdalbaky4126 نعم اخ اشرف بشو بقدر اساعدك ؟

[@عروبالسلام]

حبيت نعلقلك انك شخص مبدع وفنان واكثر من رائعة ..

[@enaselhammady9093]

جزاك الله خيرا حبيبتى

[@nehadelhassan]

ربنا يخليكي لاولادك ولنا

[@tarekanwer3882]

شكراً

[@hebamwafy7181]

تسلم إيدك عملته وطلع حلو وسهل ومشبع جزاك الله خيرا

[@enaselkaluoby1433]

انتي ممتازه ربنا يكرمك يارب اي حاجه ادور علي طريقتها بلاقيكي انتي اسهل طريقه وانجح طريقه ربنا يكرمك وكتريلنا دايما من الطرق الصحيه للعيش و اى اكل تاني تسلمي يارب بحبك جدا

[@اناشيداسلاميه-ض4ك]

تسلم ايديك يا جميلة

[@فتوشهالبياتي]

كل وصفاتك حلوة استمري ربي يوفقج

[@احمدوسام-خ3ن]

عاست الايادي يا مبدعة

[@jawaheralmoneef6741]

يعطيك العافيه والصحه معلومه سمعتها من الدكتور مازن السقا لازم نتناول البيض كامل حتى لا يسبب لنا زياده في الكولسترول او زياده في الزلال عند تناول البياض لوحده مع الشكر ممكن نراجع حلقة الدكتور مازن مع التحيه للجميع

[@yousefnserat6556]

جد الله يجزاكي الخير وصفه رهيييييبه رح اجربها الآن بإذن الله

[@hanenkhouni210]

سوف اجربها يا ك الله فيك فكرة للرجيم

[@rashahameed4385]

لا اله الا الله محمد رسول الله جزاك الله خير الجزاء

[@hodamahmoud1349]

تسلم اديكي ..حجربها

[@monasamak9747]

ما شاء الله جميل. وسهل اوى. تسلم ايدك

[@sinasina6196]

تسلم ايدك عشان مايهبط حطي خميره

[@hafsahadary7131]

جزاك الله خير الجزاء

[@lailaelsaied1223]

الله الله هنفذو حالا شكرا ليكى حبببتى

[@amiramoustafa8818]

جزاك الله خيرا متميزة ومجتهده ومبتكرة

[@sosomohamed5599]

تسلم ايديك هاجرب اول واحده

[@fouzia5254]

السلام عليكم صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اللهم اشفينا و اشفي جميع مرضانا المسلمين يارب شكرااااااااا 👍👍👍 أم جهاد من المغرب،🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@yasmeenazan7816]

شكرا انا بحب جهدك معانا ربنا يكرمك

[@dohaelmallah2715]

اول واحدة تتكلم عن غسل بذر الكتان.. انا دوخت على تنضيفه قبل كدة.. شكرا ليكي

[@بدوناسم-ت5م4م]

والله عجبني وعجبني تسلم يدك اختراع خطير شكرا لكي

[@mrschocolate325]

تسلم ايدك على الاكل الصحى الجميل

[@sosoali1015]

تسليم ايدك على كل حاجة حلوة

[@hananeldsonse1051]

الأول وتسلم ايدك

[@nourmaka4624]

انتى مبدعه بجد اى وصفه بعملها من وصفاتك ديما هايله ومفيش مره وصفه تفشل ابدا تسلم ايدك

[@optmi7765]

انا من عراق راح اجرب ببياض البيض شكرا عمري يا احلا انسانه ربنا يرزقك من ابوابه

[@moustafazayan3195]

ربنا يباركلك ياحبيبتى وتسلم ايديكي يابنتى ربنا يسعدك يارب

[@khadidjaboudjarane9701]

أنا من الجزائر عملت الخبز ده والله روعة أنا أشكرك وأتمنى لك كل النجاح والتوفيق 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@naglaelghannam5843]

هجرب رقم ١👍👍

[@hodashendy395]

تسلم ايدك هجربه ان شاء الله شكله جميل

[@sousitadaoudi6916]

شكرا حبيبتي حجرب الي بأييض البيض شكرا جزيلا اختك من المغرب

[@marwasaeid5158]

تسلم ايديكي

[@doaaobied1768]

قبل ما اشوف الفيديو .. بارك الله فيك و يجزيكي كل خير

[@نورالهدى-ف8ت6ظ]

بسم الله ماشاء الله عملته تحفه ربنا يباركلك ويذيدك علم

[@yasseralnezy6874]

شكرا سنسونة الوردة

[@Fatafitsharqiah]

اللي يعجبني فيكي نشاطك واجتهادك في عملك ماشاء الله عليكي بتمنالك مزيد من النجاح

[@ssgh8114]

جميل اوي اوي ياسلوي ربنا يباركلك