Llénate de tranquilidad ¡Adios estrés!

El estrés de la vida diaria nos desgasta demasiado. Si bien nos activa nuestro mecanismo de defensa e incrementar nuestro rendimiento físico y producción, demasiado estrés nos podría causar problemas físicos, sociales y psicológicos.
La música de relajación, imágenes y sonidos de la naturaleza podrían ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y a mejorar la salud mental.
El propósito de este video es ayudarte a calmar tu mente y relajar tus músculos, haciéndote sentir tranquilo mientras liberas el estrés del día.
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