ללמוד מלוחמים להתגבר על פחד וחרדה - עצות הרמב"ם | ד"ר יחיאל הררי

פחד הוא רגש טבעי, אבל בו זמנית הוא מאיים על איכות חיינו ויכול להוביל עד כדי שיתוק.
מתוך ההנחייה של הרמב"ם ללוחמים היוצאים לקרב, כיצד הם צריכים להתגבר על פחדים, נוכל להפיק שלוש עצות להתגברות יומיומית על פחדים וחרדות.
לדף מקורות: hitbonenut.net...
עקבו ביוטיוב: bit.ly/3Ob6oB7
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ: hitbonenut.net...
~~
הנושאים באתר התבוננות:
* לשיעורים בנושא ריפוי רגשי (כעס, דיכאון, סטרס, חרדה ועוד): tinyurl.com/35...
* לשיעורים בנושא שיפור ביצועים (שמחה, ביטחון, יזמות, פריצת גבולות ועוד): tinyurl.com/53...
* לשיעורים בנושא יחסים (זוגיות, הורות): tinyurl.com/3z...
* ללמוד ולהעמיק (פרשת השבוע, חגים, תניא, רמב"ם ועוד): tinyurl.com/53...
~~
* לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mr...
* לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net...
* לתוכנית אימון אישי עם ענת הררי: hitbonenut.net...
* ליומן הפעילות: rb.gy/rimylb
#פחד
#חרדות
#הרמבם

[@מתניהשראוב]

הייתי לוחם בצוק איתן וממש שמתי לב להלכה הזו , זה ממש שינה את הלחימה, ממש

[@anitabendavid]

תודה רבה. ככ מדוייק ונושא שצף כל הזמן.

[@nurieladi]

רעיונות מכוננים ואמיצים יש בהם לשנות חיים ממליצה מאוד להעמיק בדברים הללו, הן ברגעי פחד, כמו גם ברגעי חוסן תודה רבה!

[@אלינורמזרחי-מ3ק]

ממש מקסים

[@leamafry7668]

שיעור ענק תודה אשמח אם תשלח עוד שיעורים בנושא הפחד והחרדות.

[@חנהדהן-ר6ב]

ישר כח גדול תודה

[@אורימימון-ת9ש]

מבורך יישר כוח!

[@orlybennun6783]

שיעור נפלא, הקושי העיקרי שלי הוא שאני לא מצליחה להסיח את הדעת, ואני נשאבת לפחד. כיצד מצליחים להסיח את הדעת. אשמח לשיעור או להתייחסות לזה.

[@יצחקש-ע6ח]

מוזמנת לעבור על הקישורים שפרסמתי בתגובה למעלה. אחלה הרגלים גם בעניין הזה

[@orlybennun6783]

@@יצחקש-ע6ח תודה רבה איש יקר

[@roni9788]

​​@@orlybennun6783 תבצעי בדיקות דם של : ויטמין D ויטמין B-12 מעל גיל 40 ומעלה הרבה א/נשים חסרים בויטמין-D אותו מקבלים רק מהשמש לכן יש לך פחדים כי מחסור בויטמין זה גורם פחדים חרדות עייפות יתר נשירת שיער חוסר שקט דכאון וכ"ו .. הכי מומלץ לקנות ויטמין-D של ד"ר פישר עדין ונקלט טוב בגוף ..

[@hitbonenut]

יש סדרה שלמה על המחשבות. תראי באתר בסדרות: hitbonenut.net/

[@roni9788]

עצמאות נחייה חיים מלאי מהות ! נטולי תחרות וגאוותנות נטולי יומרנות

[@עליזהשטרית-ט3י]

😢

[@עליזהשטרית-ט3י]

😊

[@רוזהלוין]

הי ד"ר יחיאל הררי, אני אשמח אם תוכל לדבר גם על כל הנושא של גירושין וכל מה שקשור לזה..כיצד לעבור את התהליך הזה בצורה המיטבית ביותר? מה חשוב לדעת לפני התהליך הזה? וכו' לדעתי זה נושא שרלוונטי למלא אנשים. 💓💓💓💓💓💓💓

[@hitbonenut]

ראי בסרטון הזה kzbin.info/www/bejne/iZ6TgZWGe9CHhtE

[@רוזהלוין]

תודה רבה! מקסים! עוזר ביותר!

[@טובה-ת2פ]

שיעור מרתק תודה

[@כמנהבהאניי]

תודה רבה עוזר מאוד

[@hitbonenut]

שמח, שבת שלום

[@mazaltalmor2542]

הלוואי והיה פשוט ליישם. שיעור נפלא!

[@hitbonenut]

מתחילים בללמוד, ולאט לאט צומחים ומצליחים

[@אמת-ה5ט]

שובו אל השם ותנו לו כבוד